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●やっぱりすごいぞ、恐怖麻痺反射の統合!現在、表向きには『ちょいガチ®︎カラオケ部』を受けた人に部活後にモニター提供しているだけの「恐怖麻痺反射の統合ワーク」。実際はすでにアーティストフォーラム関係者で10名以上にワークをしています。なんでシンガーソングライターがここまでやってるのか自分でもふと疑問になる瞬間もあったりして…(笑)でも、やると凄い効果があって、その人の才能が解放されて、めちゃめちゃ喜ばれるのでしょーがない!って感じです。あとはやっぱり、自分のボイ
オラクルカードリーディングのプロフェッショナル黒須えい子です。昨日は、銀座へ♡私にとって、3年ぶりの部活動でした(#^^#)安達充部長の主催する大人の部活!「ちょいガチ®︎カラオケ部」と、最近発足されたもう一つの部活、「ちょいガチ®発達部」へも参加してきました!!後半に行われた「ちょいガチ®発達部」は、「原始反射と恐怖麻痺反射の統合ワーク」これを略して「統合ワーク」というもので、無料モニターの体験をさせていただきまし
●ちょいガチ×恐怖麻痺反射の統合=可能性∞今日の『ちょいガチ®カラオケ部』は、通常の部活のあとに「恐怖麻痺反射の統合ワーク」のモニター体験をしていました。こ、、、これが、、、ヤバいくらいハマった。。(驚)統合ワーク後に同じ曲をもう一度だけ歌ってもらったのですが、歌が“数段上の次元”に行けることを目の当たりにしました。もともと、このワークを教えてくれた梅田幸子さんも、大阪では『ちょいガチ®カラオケ部』の部員の一人。「歌う(声を出す)は口の発達にいいんだよー
●11月23日(祝)、第4回『ちょいガチ®紅白歌合戦』開催決定!10月になり、安達充、あるイベントに力を入れていきます。それは、『ちょいガチ®紅白歌合戦』。カラオケボックスで部活動のノリでボイトレをする『ちょいガチ®カラオケ部』の年に一度の発表会イベントです。(→今年で4回目)ただのカラオケ発表会と思いきや、MVPに選ばれた人は部長(安達)が1曲プレゼントという特典つき!そんなわけで、昨年のMVP阿久澤淳子さんのオリジナルソング制作がスタート。カラオケボックス
●口を大きくあけてハッキリ歌えばいいと思っていたのが、全部くつがえされました28日(月)夜は、銀座にて『ちょいガチ®カラオケ部』でした。アーティストフォーラムからは、ちょいガチ®部長でもある“くろたん”こと黒須伸二さんと“あいか”こと五十嵐香さん、そして2回目の参加となる“ちょび”と、初入部の“みほるん”の合計4名でした。この2か月間、「ちょいガチ®強化月間」としてやってきた最後の回も満員御礼で迎えられたことに感謝です^^今回はいつもの前傾姿勢だけではなく、空気
●これ、コンサルとコーチングの違いにも通じる気がします!22日(火)は、『ちょいガチ®カラオケ部』の貸切マンツーマンレッスン&グループレッスンでした!昼はアーティストフォーラム2017の出演者でもある吉田聡美さん、夜はちょいガチ初体験の小松紗矢香さんと形本祐子さん。マンツーマンや二人のグループレッスンだと、その人に合わせた指導が出来るので、踏み込んだ内容をお伝えできたり、大事な感覚をしっかり掴んでもらえたりするのが良いところです。『ちょいガチ®︎カラオケ部
●腹式呼吸はお腹で出すんじゃないというのが衝撃でした16日(水)夜も、銀座にて『ちょいガチ®カラオケ部』。2回目の参加となる“とーま”さんと、初入部が“まゆみ”さん、高校1年生の“コペ”くんともう1名の合計4名でした。先月は新潟で中学生の参加があり、今回は高校生の参加と、少しずつ『ちょいガチ®カラオケ部』も年齢層が広がっていてうれしい限りです(^^)今回は腹式呼吸がテーマでしたね~。腹式呼吸と聞くと、一般的には「お腹を使って声を出す」という風に思われてい
●皆さんから本質の声が出る瞬間が感動でした!16日(水)昼は、銀座にて『ちょいガチ®カラオケ部』。3回連続参加の“ひとみん”と、前回マンツーマンだった“ゆみまる”さん、そして初入部が“えっちゃん”と“ひろっきぃ”の4名での開催でした。ひとみん、えっちゃん、ひろっきぃの3人は、8月19日(土)の『共創自分Live』に出演予定なので、本番前の駆け込み寺のようにカラオケ部を活用してもらえてうれしいです。今回は「上半身をリラックスさせて、下半身で支える感じ」を重点的に
●のどを開けるを意識すると声量が上がる。そして高い音は息を吐く。10日(木)夜も、銀座にて『ちょいガチ®カラオケ部』でした。初参加の“ミッチー”と、久しぶりの参加となる“ゆかり”さんの2名の部員が参加。ミッチーも8月19日(土)の『共創自分Live』に出演予定で、急遽歌うことを決めて今回の入部に至ったとのこと。二人ともかなり高い音域の曲に挑戦していたので、高い声の出し方をレクチャー。高い声は、アゴを上にあげて、のどを力ませて、首にスジが浮き出るような感じ
●気持ちよく歌うってことは、自分もだけれど、人を本当に感動させる力があるんですね!10日(木)昼は、銀座にて『ちょいガチ®カラオケ部』。前回も参加してくれた“ひとみん”と、“えっか”“よっちゃん”の3名の部員が参加。ひとみん、よっちゃんは8月19日(土)の『共創自分Live』に出演予定ですが、よっちゃんは今朝思い立ってのドタ参加でした。今回は前傾姿勢に加えて「アメをなめながら歌う」というのがポイントでしたね~。これを、あるポイントをおさえてやると、かな
●自分の声に“還れる”感じが嬉しいです!8日(火)夜は『ちょいガチ®カラオケ部in大阪』第2弾。前回も参加してくれた“さっちゃん”と、“のっこ”さん、“みっちゃん”、“こーちゃん”の4名の部員が参加。お一人は当日「この後行くんだけど、一緒に行くよね?」と、どんか会かもわからず誘われて参加したとのこと→そのノリが「ちょいガチ」的で嬉しいです(笑)今回も基本の前傾姿勢をはじめとして体育会系のトレーニング満載!中にはヤンキー座りで歌っている方もいますが、これは
●「ちょいガチ®カラオケ部」部長、新たに2名誕生!5日(土)は、「ちょいガチ®カラオケ部」部長養成プログラム(第1期)の2日目でした。“ひらっち”こと平岡徹朗さんと、“はるか”こと新島遥さんの2名が無事部長に。第0期の2名とあわせて、これで4名の部長が誕生しました(*^_^*)部長養成プログラムは、1日目と2日目の間でモニターを開催してもらうことになっているのですが、さっそく大きな手ごたえを感じてもらったよう。「本当に少しの練習だけで自分でも信じ
●最初のエクササイズをやっただけで話す声が変わってしまいました!4日(金)は『ちょいガチ®カラオケ部』。初参加組は8/19に共創自分LIVEに出演予定の“ひとみん”と“ゆ~みん”。2回目の以降の参加となったのは、“ひさのちゃん”さん、そして9/9(土)にアーティストフォーラムに出演する“さとみん”こと吉田聡美さんでした。そんなわけでめっちゃ「女子会」な雰囲気だったのですが(笑)、やることはいつもの体育会系。いつもの前傾姿勢だけでなく、空気イスで歌ってもら
●やっぱり、絶対、定期的に来なきゃダメだと思いました!24日(月)は『ちょいガチ®カラオケ部』DAY。夜の部は新入部員1名を含む3名での部活でした!初参加の“ちょび”、これから『ちょいガチ®英語部』のコラボ企画中の“しげるん”、そして昨年のアーティストフォーラム出演者“旦那”こと田中愼一郎さんでした。いつもの「前傾姿勢」に加え、小道具を使ったり、姿勢を変えたりと、たくさんの練習法が飛び出しました。参加者が全員男性だったこともあり、いつも以上に体育会系のノ
●途中ウルウルしそうになるくらい、解放していくプロセスが感動でした24日(月)は『ちょいガチ®カラオケ部』DAY。昼の部はマンツーマンレッスンでした!「ずっと声にコンプレックスがあって…」と語る新入部員の“ゆみまる”さんに『ちょいガチ®式ボイトレ』をみっちりお伝えしました。いつもカラオケでも自分では歌わずに人の歌を聴いてばかりだったそうですが、30分のボイトレを経て「こんな声、出したことない!!」と驚いて、気づけば普段の何倍もの声量で3曲も歌っていました。
●自然とクリエイティブな場を作る「ちょいガチ®カラオケ部」今年から始まった「ちょいガチ®カラオケ部」の部長養成プログラム。2~3月に第0期を開催して2名の部長が誕生しましたが、2人とも初部活にして「次回はいつやるんですか?」と待望の声がでるくらいの好評ぶりだったようで、大きな手ごたえを感じています(^^)その後さらに内容をブラッシュアップして、本日、満を持して第1期の開催となりました。今回は、昨年1年間ボーカルレッスンを受けてくれた“ひらっち”こと平岡徹朗さ
●ギアがどこで変わったのかわからないくらいフッて変わる瞬間があって、すごく未知の世界でした。7月16日(日)の夜は、新潟にて初開催の『ちょいガチ®カラオケ部』でした!5月に大阪で開催したのを皮切りに、今年は東京以外での開催に広がりつつあるのがうれしいです♪全国どこでやっても同じように2時間で劇的に声が変わり、ものすごい一体感が生まれるのがカラオケ部のいいところです(^^)「体を動かすのもそうだけど、口を使わない方が声が出るっていうのがすごいビックリしました。それが
●制限をすることで、声の広がりをどんどん感じて、制限を外してぜんぶ解放された感じがしました!今日は『関西初開催!ちょいガチ®カラオケ部in大阪』。ずっと東京で開催されているのを見て「いいなぁ~、行きたいなぁ~」と熱望されていた方もいて、ようやく満を持しての関西初開催でした!5名の新入部員と共に、関東と変わらず「ちょいガチ®」ならではの一体感を共有できてうれしい限りです(^^)ポイントは、「制限をすることで自由に解放される」ということ。写真を見ればおわかりの通
●初開催!ちょいガチ®︎部長養成プログラム今日、初の試みとして「ちょいガチ®︎カラオケ部の部長養成プログラム」を開催しました!参加してくれたのは、紅白にも二度出場経験のある“くろたん”と、先月はじめてちょいガチ®︎に入部してくれた“まなっち”。1時間延長にはなりましたが、しっかりと「30分で声が変わる超凝縮ボイストレーニング」を人に提供できるようにトレーニングさせてもらいました。これから一カ月の間にモニターの方へ実際にボイトレしてもらうので、これからが楽しみです^
今日、初の試みとして「ちょいガチ®︎カラオケ部の部長養成プログラム」を開催しました!参加してくれたのは、ちょいガチ®紅白歌合戦にも出場経験のある“くろたん”と、先月はじめてちょいガチ®︎に入部してくれた“まなっち”。いつもカラオケ部で伝えている「30分で声が変わる超凝縮ボイストレーニング」を人に提供できるようにトレーニングさせてもらいました。この30分のレッスンの元になっているのは、部長が某ボイストレーニングスクールでボイトレを教えていたときの体験レッスン。“〇〇音楽
●歌うことに若干自信をなくしていたんですが、また楽しくなって、また来たいなと思いました。今日、新年一回目のちょいガチ®︎カラオケ部を開催してきました!今回は参加は初入部の「ろこちゃん」「まなっち」の2名。2名ということで歌う回数も多く、かなり密度の濃いカラオケ部になりました(^^)お二人の感想はこんな感じでした。「目からウロコっていうか、すごい面白かったです。できることが見えて来るというか、ここをこうやったら出来そうということがいっぱいあったので、これか
今年の元日に、ふと思い立ってFacebookのアイコンを変えてみました。ライブの時の写真から、「ちょいガチ®カラオケ部のイラスト(部長くん)」に。実際やってみたところ、こんな効果がありました!・部長イラストだと、大したことない記事でも気軽に書ける・ついついマジメになる自分にブレーキがかかる(楽しく書ける)・なんかヘンなこと書いたり、多少間違っても「ま、いっか」ですむこれ、アイコン効果&ちょいガチ効果ですね~。ちょいガチ®カラオケ部のモットーは、「
●「ちょいガチ」で商標をとりました!あけましておめでとうございます!昨年の紅白で発表した通り、このたび部長、「ちょいガチ®」で商標をとりました!なんかちょっと笑えませんか?この商標登録証。まじめな書類の中に燦然と輝く明朝体の「ちょいガチ」(笑)それにしても12/24に手元に届くように発送するなんて…特許庁さんも粋な演出しますね(*゚▽゚)ノそんなわけで、今年は「ちょいガチ®元年」にしたいと思っていますので、どうぞよろしくお願いします!ボイトレ初
昨日23日(祝)、『ちょいガチ・カラオケ部&第3回ちょいガチ紅白歌合戦』イベントが大盛況の中開催できました♪前半の「ちょいガチ・カラオケ部」ではビデオ撮影も入った中、いつもの基本トレーニング「30分で声が変わる≪超凝縮≫ボイストレーニング」を丁寧に解説。2種類のボイストレーニング、100点満点の発声とは?…ということに始まり、ちょいガチメソッドの肝である“負担理論”をしっかりと体感してもらいました。その後、10人のマンツーマン指導を通して10個のちょいガチメソッドをお伝え。
●ちょいガチ・カラオケ部&第3回ちょいガチ紅白歌合戦、ありがとうございました!昨日23日(祝)、おかげさまで「ちょいガチ・カラオケ部&第3回ちょいガチ紅白歌合戦」イベントが大盛況の中開催できました♪前半の「ちょいガチ・カラオケ部」ではビデオ撮影も入った中、いつもの基本トレーニング&10人のマンツーマン指導を通して10個のちょいガチメソッドをお伝えしました。┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓1、前傾姿勢(前かがみ30度、背骨と首のライン一直線)
皆さんこんにちは。先日、家の網戸に赤ちゃんコウモリ?が張り付いていて驚愕した部長です。。。(+_+)今月の自主練メニューはこちら!【自主練Lesson.36】アヒル口(Ahiru-Guchi)☆アゴがうまく使えていない人にオススメの練習法です(^^)1.アヒル口で有名な芸能人を思い浮かべます。(女性だったら上戸彩さん、男性だったら福山雅治さん、とか)2.その人になり切ったつもりで、口をとがらせます。3.母音でいうと、「う」の口の時がアヒル口にな
皆さんこんにちは。最近、やるべきことがてんこもりでノックアウト寸前の部長です。。。(~_~;)今月の自主練メニューはこちら!【自主練Lesson.35】海の男(Umi-no-Otoko)☆お腹の深いところから声を出したい人にオススメの練習法です(^^)1.適当な高さの足を乗せられる台を探します。(ひざと同じくらいの高さがちょうどいいと思います)2.片足をそこに乗せ、体重をかけます。3.この時、イメージでは防波堤に片足をかけて海を見つめる男になり
皆さんこんにちは。最近、iPhoneの電池残量が30%くらいでも突如電源が切れることのある部長です(~_~;)今月の自主練メニューはこちら!【自主練Lesson.34】鉄アレイ(Tetsu-Arei)☆どうしても胸式呼吸になってしまい、肩があがりやすい人にオススメの練習法です(^^)1.そんなに重くない、同じ重さの鉄アレイを2つ用意します。(カラオケボックスの場合、歌を選ぶ分厚い本2冊で代用できます)2.両手で鉄アレイを持ち、直立します。(出来るだけ腕
皆さんこんにちは。先日友人の結婚式に出席していたのですが、珍しく演奏の出番がなく、一参列者としてガンガンお酒を飲んで上機嫌の部長です(^^)今月の自主練メニューはこちら!【自主練Lesson.33】エアーあっち向いてホイ(Air-Achi-muite-Hoi)☆体をリラックスさせたまま息を吐くのに適したブレスの練習法です(^^)1.まず、2人組になります。2.やることは「あっち向いてホイ!」を3回やるだけ。でも、それを一言もしゃべらず“エアー”でやります。3