ちゃんとする

みなさま、ごきげんよう✋「あちこちオードリーが大好きです」ワンオクのTakaとマイファスのHiroの見分けがつかないまちゃみです★わたしが言われて嫌だったし、わたしは言いたくない言葉を公開して、「まちゃみ」という人間の価値観を知ってもらおう投稿の第4弾です。前回までに公開してたやつね↓『幸せになれない言葉』みなさま、ごきげんよう✋「高嶺の花子さん」このインスタ投稿で書いたことについて解説する回だよ。ヘルシー

先日のお客様がとてもお疲れの様子で…最近のお話をきくと何度も同じフレーズが…「ちゃんとしないといけないでしょ！」”仕事も家事も育児も”そうですよね～わたしもずっとそう思ってました仕事家事育児をあわせて100％にするのではなく100％×3て感じの義務感！ありました！絶対にご飯は作ったものを食べさせる！９時には寝かせるとか…いま考えると自分の

ご訪問ありがとうございます。あなたの暮らしを片づけでちょっと楽にするお手伝いをしています。HappySmileよしだかなえです。こんばんは。4月が終わり5月をどう過ごすかちゃんと考えておかないと…なんて考えていたら…先日のPRECIOUSDAYSさんのオンラインサロンのオフ会で志保美さんが言われていたちゃんとするより楽にする方法を考えるという言葉が私の頭の中でグルグルしはじめました。私たち日本人は昔から「ちゃんとしなさい」と言われ続けてきていて「

こんにちはmakochinです。今日も来てくれてありがとうございます。ちゃんとしなさい。とかちゃんとするのが当たり前。とかまあまあ結構そんなん言われて生きてきたよねえ。ちゃんとしなくていいんだよねえええ(笑)いや別にちゃんとしててもいいんだけど。けどそもそもちゃんとするってどんな状態なんだろ？そこには物理的な基準なんてのはもちろんないし明確な定義だってまったく無いよね。となると…またこれきっと勝手な思い込みなんだよなあ。いつも口ぐせのように言われて

こんにちは(*^^*)まいです♪はじめましての方はこちら→☆昨日、モヤモヤの原因が判明という記事を書きました『ずっと抜けなかったモヤモヤの原因は』こんにちは(*^^*)まいです♪はじめましての方はこちら→☆体の巡りを良くするして体質改善やダイエットを進める為にはマインドを整える事がめちゃくちゃ大事内臓…ameblo.jpその記事の続きです体質改善の先生宝田阿弓さんとの個人セッションをさせて頂きましたいつもありがとうございます♡私がひたすらブツブツと呟きそれに付き

私が、精神分析医である恩師の斎藤学氏から学んだ一番だいじなことは、「いいかげんに生きる」ということだった。斎藤学氏と出会った20年以上も前。私はまだまだ、ちゃんとしなきゃ、こうあるべきという、つまらねー枠組み、正しさという枠組みの中で生きている時だった。それを、ことごとく、なぎ倒し、私の中にあった「正しさ」を根こそぎ引っこ抜いていったのが、斎藤学だった。当時、私はまだ、精神科医や医者ってこう振る舞うべきでしょ、というくだらねー「べき」に取り囲まれて生きていたわけだが、そのお約束がこと

先週末から旦那さんが帰ってきて数日出戻ってしまいましたが、やっぱり一人より二人のご飯のほうが美味しいし作りがいがあります。一人でも自炊してますが、食べてくれる人が居たら気合が入るひとりの朝ごはんは食パンと卵とコーヒーくらいだけど、朝から焼鯖と菜の花の辛子和え、きゅうりの酢の物。お味噌汁はインスタントですがサバは焼いて大根鬼おろしのポン酢和えにしました。もう帰っちゃったけど。。やっぱりひとりは寂しいなぁ以前は旦那さんと茶太郎君まで居たのにね。次帰ってきてくれる日は何を作ろうかな

この日は私とカミさんがそろって仕事の休み(^^♪結婚記念日第3弾をしました(^-^;この岡山に来て最初の結婚記念日をした焼肉屋さんは昼間にやっていなかったので他に気になっている焼肉屋さんに歩いていきました(^^♪車じゃないのはもちろん飲みたかったからです(^^♪結構お金を使うことが多かった今週ですがこういう月があってもいい気がします(^^♪カミさんといる時はいつも楽しいので(^^♪結婚記念日万歳＼(^o^)／来週からはちゃんとします(^-^;この世のすべてに感謝感謝です(^

適当にあれば、足りていれば、それでいい、という匙加減が、どうしても出来ません。どうしたらいいのでしょうか？というお悩み。『適当』ってご存じの通り、2つの意味がありますよね。『丁度いい』という意味と、『ちゃんとしていない』という意味。これは全く逆の意味でもあり、同じ意味でもある。そう考えたらいいんじゃないでしょうか？つまり、ちゃんとしていないが丁度いい、という事。ちゃんとする事は丁度よくないという事。つまりつまり、ちゃんとし

今年のバラちゃん🌹“秋“には咲かず…夏、剪定が甘かったのね緑光チラホラ咲き出す…ラヴァグルト毎朝、寒いのに偉いねぇ〜マドンナデルコロランゴーサハラ98来年はちゃんとするからねぇーっ毎年、言ってる気ぃするけど…

しっかりする事褒められようとする事出来る人に成ろうとする事他人からの評価を気にする事

どうも、シズですこの前の【ノウフクマルシェ】の後、身体が疲れていたのですが、11月から、体調が悪くても、寝て過ごすことはやめて、ちゃんとしようと思ってたので、昨日も活動しましたまずは、【サンロード青森】で開催された【アオモリパンマルシェ】へ。見て回ったけど、美味しそうなパンが多すぎて、なかなか選べそうになかったのですが、まずは十和田から来ている【ゴージャス先生】で「フルーツサンド」を買い、知り合いのKさんオススメの【koneru】さんから「メロンパン」と

毎日占い🔮＊今日は、逃げたくなることに立ち向かいましょう。ちゃんとすることが最後には自分を守ることになる日です＊今日のあなたの運勢はこちらから⭐️霊能者育代占いの城ORAC~毎日の占い~fortune.ikuyo.co.jp素敵な1日をお過ごし下さい💓

こころのことを扱ってると「ちゃんとしなきゃ」って思ってて苦しい人によく出会う。「ちゃんとしなきゃ」と思うことが悪いわけではない。「ちゃんとしなきゃ」と思って、人生上手くいってて自分も周りも幸せで楽しければそれでいい。でも「ちゃんとしなきゃ」と思ってて苦しいときはその「ちゃんと」がずれてるんじゃないのかな？「ちゃんとしない」ほうが「ちゃんとしてる」んじゃないのかな？と思うときがある。そんな思った時の例を２つ①共依存心屋はわかりやすい心理学というか実践

Ｗ洗顔不要を使ってるけど・・・。ブログを選んで頂き、ありがとうございます～ココロと身体に休息を～岡山県倉敷市にある＜女性限定＞自宅フェイシャルサロン『くるり』山崎奈津子です。『私なんて・・・今さら』『昔は、行ってたなぁ』『一歩が出ないわ』でも、若くありたい、キラキラ輝いていたい。こんな思い、ありませんか？

日曜日ついにやっと今日で夏日とさよならです👯👯👯本当に夏さようならあさってまではまだだけど水曜日以降は一気に気温が下がって秋が来るようです🍁🍂🎃なぜそんなに暑いのが嫌かというと苦手なだけ道産子なので寒いのには耐性あるのですさてあと3日で食べれるか？この間すごーく久しぶりに爽を食べたらかなり美味しくなっててビックリ前ってもっと氷感じなかった？(どんだけ前だよ)それから甘過ぎないので買ってますまぁアイスは一年中冷凍庫に常備なんですけど🍦さ

私先月、代理で月当番で。月当番っていろんな言い方があると思いますが、うちの病棟では・病棟会議の企画・運営・休憩室の整理・冷蔵後の掃除が主な役割です。冷蔵庫掃除ができていなかったので、本日行いました。名前の記載がないもの、消費期限切れは処分すると１週間前から周知。けど名前のないものたくさんあった。そして2020年が期限のペットボトルも、飲みかけでカビが浮いているペットボトルもあってまるで私の冷蔵庫のようだなと思って掃除をしてきました。

以前いろいろなカウンセリングなどを受けていた時に気付いていたことの1つに「ちゃんとしなくちゃ」がありました。「ちゃんとしなくちゃ」ってのがあるよなぁ。でもちゃんとするって自分軸じゃないよね。と思っていたらこんな書き込みが!ちゃんとするって言葉があるけどちゃんとするって今のピラミッド社会では我慢する皆と同じになる皆がやってる事をやるって感じやけど本来のちゃんとするは自分の意見を自分の考えを自分の価値観をしっかり持ちブラされずに生き

星と遊び星と学ぶ長尾ちずです。長い会社勤めの中でずっと同じ営業所にいると数年単位で所長が変わります。様々な所長の下で働いてきたけれど厳つい顔した体育会系の所長もいいがげんでズル賢い所長も皆から慕われている愛嬌ある所長も皆、乙女座でした。乙女座率高し❗(直属の上司ほ違うけどね)今思えばどんな性格をしていようが皆同様に数字や人をぴっちり纏めていたと思う。腐っても乙女座(笑)なんだかんだで、やることはちゃんとしないと嫌だったんだな。と、なぜか今さらながら思い

久しぶりの投稿になってしまいました。全てにおいて無理なく、無理なく…と思っています。前はどうしてもちゃんとしないと！が第一優先でした。この前、娘と「ちゃんとしないと！ってどうしてそう思うんだろうね？」なんて話をしていて、「人に良く見られたいって言うのがあったり、できない自分をダメと思ってしまったり、という事かな。」と娘が言ってました。最近は私は前者はあまりなくて、後者は時々あるかな（笑）とにかく、緩やかに、自然に。やりたい時にやりたい事をする。今現時点では、優先順位で

なにかをするときちゃんとしなきゃと思っている人多いですよね。ほとんどの場合子供の頃親からちゃんとしなさいと言われてきたのが染み付いているのが大きいちゃんとすること人に迷惑をかけない時間を守る整理整頓をする宿題をしっかりやる予習復習をする前もって準備をするすぐに返事をするお礼を言う挨拶をするちゃんとすることは周りの人に対してしっかりとした人と言ういい印象を与えるし信頼も得られるだからこそ

プロフィール|カウンセリング|ブログ読者登録|お問い合わせあなたのココロのパーソナルトレーナー心理カウンセラーのかとちゃんです。先日、Youtubeで『日本人にはびこる５つの呪い』という動画をUPしたんですが結構再生されていて好評です。その呪いの言葉は「ちゃんと」「しっかり」「もっと」「早く」「がんばれ」この５つなのですが、誰もが小さい頃に言われてきたという記憶があるかと思います。この言葉たちはそれぞれ３時間ずつぐらいは

月命日のお墓参り母が他界して4年近く経ちました若年性前頭側頭葉型認知症と闘うこと9年もありました最初の３年ぐらいは脚と腰の痛みと違和感と鬱状態に逃げてる感じでしたそれまでの母の人生は40年間バリバリの接客業を生き甲斐にしてましたいろいろな病院へ通い、毎日闘うこと5年余り、やっとこさ、診断されました。前頭側頭葉型は記憶は完璧のままなんです徐々に徐々にじょじょ〜に気まぐれな猫🐈‍⬛になっちゃうんです母にがんじがらめでまわりの方々に謝りまくりでやれやれʅ（◞‿◟）ʃ

友達はちゃんとしなきゃとよく言います幼い頃からがんばりやで完璧主義で真面目どれも精一杯やれる事をする人でも私から見たらいつも背負って大変そう自分を追い込んで抱え込んでしまいます相談してきた時に私がちゃんとしなきゃをできるだけにしたらいいねと伝えました自分が決めた設定をもっとハードルを下げてゆるく臨機応変に意識するできるだけやればいいできない時もあっていいすると友達はなんかほっとしたよと力がぬけた感じがしましたできない自分を許してあげたらもっと楽になりますね

こんにちは、よう子です。暴力とは無縁の次男が、所属するサッカーチームで喧嘩しました。コーチから話を聞いてみたら、亡くなった義母のことをバカにされ、手を挙げてしまったそうです。義母はサッカーが好きで、次男の試合も観戦に行ったことがあるのですが問題行動が多すぎて出禁になっていました。チームにも迷惑をかけた義母なので子供たちの間でネタにはなっていたみたいですが、、亡くなったことを知りチームのメンバーの大半がこの話はやめようと言ってくれた

息子とスーパーの帰り道。大量に買い物したので車までカートで移動。箱買いした炭酸水は積み込むのに一苦労。数ヶ月前から五十肩になって痛みはあるし重いもの持つと膝が痛む。(あーこうやって加齢を実感、受け入れていくのね）そんな私を横目に息子は一足早く助手席に座っているし足が痛み始めたので「カートを返してきてもらえない？」と息子にお願いしたけれど聞こえないふりをした結局、私がカートを返してきた。息子の態度に私も少しイライラしていたので帰り道の車の中。少し

ちゃんとしようと思う。毎日。いろいろ、ちゃんとしようと思うけど、でも、ちゃんとするってどういうことか、周りを見れば見る程わからなくなってきて、じゃあ、オリジナルで、ちゃんとしよう。と思ったら、めちゃめちゃ雰囲気悪くなる。これは、何という現象なんでしょうね？あくどき者よ。

こんにちは愛ConLabの曽我部匡敏です昨日ブログでも書きましたがやはりPCの調子が良くないです。良かったり悪かったり安定しないんです。今は調子がいいんですが。。。って思ったらまた悪くなり。。。（この間30分）真面目購入を考えます。（※写真はイメージです／写真AC）今日は、とある記事の中から面白いものがありましたのでご紹介を。みなさんは、会社で上司からいろいろと指示・命令があると思いますが「きちんとやってくれ」とか「ちゃんとや