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肩甲骨についている筋肉って多いんですよね。しかも様々な方向から大きいのやら小さいのやら。だから色んな方向に動くし、細かい動きもできる。ただし使わない角度があれば固まってしまったり、弱くなってしまったりするという事。そしてバランスを崩し、肩こりや五十肩など、肩周りの障害に繋がりやすい。大人になると手を上に挙げる動きをあまりしなくなりますよね。と、言う事でまずは寝る前と起きた時に布団の中で伸びをすることから始めてみましょう!それだけでも少しは肩の力が抜けやすくなると思いますよ(^-^)
て母「あのね。1公演1回観劇がフツーなの。1回観て理解できなきゃいけないの。理解できないのならば、観る前に予習しなさい」そうですね。。。。(おかんだって昔はマチソワしていたくせにー。)今年もセンター試験当日に、いそいそと行きましたよ。受験生の皆さんすみません。娘役も大きく載せてくれー。B席バンザーイいいの、観れたらいいの。しかも観やすかったのでお得感抜群美しい歌が二階席まで降ってくるでも双眼鏡は手放せず、拍手したいし、忙しい!多分、リアルで残酷で長い映
こんばんは!まいまいです先日、友人と来月の予定を確認している時に、ハッと気が付きました。「え……来月ってもう12月……?もしかして年末……?!」めちゃくちゃびっくりしました(笑)1年過ぎるのってあっという間ですねさて、今日は冬になりかけのこの時期に!今年の夏合宿の話を書きます!!!(笑)マジ季節感!!って感じですが、ずーっと書こうと思って結局記事にしていなかったこのネタを、満を持して今日書きます!!今年の7月、ドラムウ
今日はゴジラの日。
平和のために必要なことって何だと思う?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようたまには真面目に答えてみるよ憲法九条を守るコトいじらないコト湾曲解釈しないコトあの悲劇を忘れないコト後世に伝えていくコト
おはようございます、藤企画のマサです☆今日は、物件紹介させていただきますざっくりとした情報しか載せれませんので、気になった場合はコメント下さると助かります①分譲地残り2/3区画所在地:長野県佐久市新子田価格:580万円特徴:自然あふれる静かな場所です☆②分譲地残り2/2区画所在地:長野県佐久市横根価格:600万円特徴:眺望GOOD☆私の好きな浅間山見えます③分譲地残り1/2区画所在地:長野県北佐久郡御代田町価格:630
何だか知らぬ間に沢山の方が、昨日の弱気でネチネチうじうじした私の記事を読んで下さったみたいでとてもビックリしています同時に貴重なお時間を割いて目を通して下さり、またコメントまでして頂いた方々も居て感謝感謝深謝です。夜中にブログを開き、何が起こったんだ?とガクガク震えながらも、頂いたコメントをゆっくり読み進めていると、もう涙腺崩壊、、(金曜と土曜でここ数年分は泣いた)隣に寝ている夫の睡眠の妨げにならぬように、布団に潜って読んでいたら、真冬用の羽毛布団が思いの外、暑くて暑くて汗が止まらない
おはようございます。今日は選挙なんですよね。国会議員選挙ではないですが、行くようにしています。世界一の税金大国ニッポン。ドンドン税金を増やしても、使う方(政治家ね)の考え方が変わらない限り何も良くならないし、今の日本が先進諸国で豊かな国とは思えない。シャープの再建を誰がやってもダメだったのに、今の鴻海精密工業に経営して貰ったら再建できたのと同じ。外国人に政治をやって貰う?それぐらい変えないと沈没するとも思ってる。少子化対策も、おままごとにしか見えないね。
2008年に私がパーソナリティを務めるラジオ「モーニングクルージン」がきっかけで帽子デザイナー糸山弓子先生に出逢って初めてつくったのがこのキャスケット。裁縫が苦手で機械も苦手な私がミシンで縫って出来上がったファースト帽子。まさか10年経って自分のブランドを持てるようになるとは、、。あの頃の私に伝えてあげたい。今日の撮影もなんだか夢のようでした。モーニングクルージングに感謝。糸山弓子先生に感謝。八百吉さんに感謝。置いてくださるロフトさんに感謝。そして、またあらたなプロジェクトにも
雪が降る⁉️いや、この辺は降りゃしない(゚Д゚;≡;゚Д゚)降んにゃ〜から💦いなcaféおんちゃんち伊豆半島のほぼ真ん中にございますq(*^_^*)山の中のイメージ?山あいではありますが川沿いですので谷なんですな!周りは確かに山ですので冬にはチェーン⛓規制になる事も多々ございますが、店の周りは降ってもパラパラなんです❄️※5年前の大雪の時はさすがに多少積もりましたよ💦この連休初日関東方面で雪☃️そんな情報が出ておりましたねー😵実際に多
特定の宗教には属しませんが。ご先祖様に感謝する心と、土地、自然、その他諸々を守ってくれる八百万の神々に感謝する心は常日頃忘れたくないのが、私の生き方。先日、祖母の7回忌がありました。そこで、3年目だったかな〜。とっても熱心な八田の光徳寺さんのご住職の息子さんがお勤めに、来て下さり、法要をしました。そこで、お勤めしてくださる『観無量寿経』についての説明をしてくださいました。観無量寿経アジャセ王子が、ダイダバッダにそそのかされて父のビンビサーラ王を牢獄に閉じ込めます。ダイダバッダは
いろざんまいエブリデイカラーセラピーをもっと身近に!もっと楽しく☆札幌市西区のおえかきママンカラーセラピスト☆ジョンジーです毎日こうもいろざんまいだと…カラーセラピーって…本当に…いいなぁ…と思うのです。私自身、TCカラーセラピーに出会い、人生観が変わりました。完璧主義なのに、完璧にできない自分に苦しんでいましたが自分に優しくなれたのです。ま☆いっかーヽ(゜▽、゜)ノと、できない自分を受け入れることが出来るようになりました。カラーセラ
昨日は結果報告だけだったので改めて昨日の私見を!お題の星矢456確2台と一台は⑥濃厚全⑥もあるかもバーサス他の人のブログみて気づいたんですけどこれもお題にはいるんですかね?(笑)まどかA打ってる時に中段V揃い確認できて偶数っぽさもあったしたぶん⑥でいいと思います。その他バラエティー強いとこ456確弱虫ペダル56確ギルクラモンハン月下456確まどかAこの辺は前回も強めなところまどかAは自分で打ってたやつです特殊ビック以外の設定差あるボーナスはけ
こんにちはGRACIS札幌駅前店のモルです(。・ω・)ノ゙今回はこちらですSinn1961年、プロフェッショナル用パイロットウォッチを製造する為に創業したドイツの時計ブランドです(・ω・)b視認性や機能性を重要視したクロノグラフやダイバーズウォッチなど“使うためだけの時計”を哲学のもとに開発され、他のブランドには見られないジン独自のテクノロジーも実現していますヽ(゚◇゚)ノその中から、こちらU1.S.Eダイバーズウォッチ、Uシリーズの中のスタンダードモデル
ここ最近、寝ても寝ても眠い・・・疲れが取れてないんだろうかそもそも疲れてるのかどうかもわからんのだけどね早く涼しい季節来ないかな~~秋から冬にかけてくらいが一番好きかな。ちょっと寒くて服で調節できるとか、温かい食べ物や飲み物でホッとできるとかね台風がきてるみたいですね。天気図見てたけど、へーーんな進路被害がないといいんだけど・・野菜も雨不足で葉物が高いみたいだし。やっぱり適度な暑さと適度な雨、なんでも適度じゃないと地球が壊れちゃうねさ、今日もお一人様。たま
この邂逅は世界が選択せし運命私はあなたがたのような者の出現を待ち望んでいた。我が名はカズ❗劇団渓谷に所属し最強の魔法パクり芸を操る者。……はい。というわけでノルマの1ブログ1パクり以上を終えたので普通に戻ります。今回なぜこれをパクったかというと今日はスプリングフェスティバルだったからです。まあ、フェスタといっても外のワンフロアで勧誘活動をするってだけなんですけどw……で内容に入る前にまず一言「新入生の皆さんすみませんでしたw」いやーうん、人によっては怖かった人もいたんじゃな
昨日の夜、とても個人的なでもとても革命的なことが起こって眠れなくなりました。そしてそのことをどうしても書き留めておきたくなったのです。長くなってしまったのでお時間のある時にお読みください!!。。。。。。。突然ですが、エレベーターに乗った時、あなたはどこに立ちますか?奥の角?真ん中?考えたこともなかった?ついこの前までの私は自ら進んで行き先階ボタンの前に立っていました。無意識に、「人のために何かをしたい
どうもこんにちわ。na-juです。はじめましての方、いらっしゃいませー(.゚ー゚)いつもましての方、どうもどうも(๑´罒`๑)あとがき、ですね。お話については、皆さんご存知だと思います「硫黄島からの手紙」の撮影を終えて帰国した(.゚ー゚)が、一番最初にノノ`∀´ルに会いに行ったというエピソードで書いてみました♡いろいろネットを彷徨って(笑)、インタビュー記事読んだり会見の動画を見たり。若くて可愛い潤を堪能しました(*´艸`)それでもやっぱり、難しかった!リアルタイムでそのエ
僕は「弟子」という言葉を頻繁に使う。大学でスポーツマネジメントの勉強をし、道場生・会員さんを消費者やお客様として捉えて何を求められているかを常に考えサービスをする。この考え方は日本人のおもてなしの心にも繋がりとても良いと思うし、僕も常日頃から考え実行している。しかし、僕は最近忘れられている「弟子」という存在と言葉を大切にしたい。弟子には溢れるほどの愛情を全力で注いであげる。だから、時には真剣に叱り、時には一緒に泣くし、笑う。僕は、一度指導した子どもは所属道場関係なく弟子だと思っていま
今さらな話しなんだけど、あれひでえな。はれのひせっかくの晴れの日を台無しにされた新成人のお嬢さん方とご家族は本当にお気の毒だと思うわ。んで、うちは男の子で良かったとも思ったわ。聞いたところによると、もう高校卒業するやいなやっつうくらいの勢いで予約入れとかねえと駄目なんだってよ。でねえと予約いっぱいになっちまう。いっぱいって言ってもな、要するに丁度良い時間の予約が難しいってわけで、それ逃しちまうとやったら早え時間から着付けしたり髪セットしたりで式の開始まで時間が余りまくるらしいんだな。
みなさん、こんにちは|´・ω・`)キターョ3日は出撃予定にしていましたが強風で新年初出撃を断念した黒スナです(´°ω°`)まぁ、今年もまたこんな感じでユルく、そして温く、あるいは年甲斐も無く、たまには熱く、色んなブログを思い付きのたま綴る所存ですwなので、皆様、本年も生温い目線でひとつよろしくお願い申し上げますm(__)mさて、2018年の1発目は僕がたまに考えるテーマでも書いてみようかと…。⚫️なぜキャンプなのか?基本的なお題で、昨年からキャンプブームが来てるなぁ…と感じているの
毎週欠かさず観てたのに割と最終回を見逃すみんずさんです今年度15回目今年最後の読み聞かせでした。安定の2年生クラス2017年の締めくくりにご褒美だ。(〃э_э)bウフッ.:゚+一冊目『ちがうねん』ジョン・クラッセン作長谷川義史訳おっきな魚からこっそり水色帽子をとっchaった!バレてない・・・と思っているちっさな魚最後までバレずに海藻のジャングルへ逃げ切れるのか・・・。『バレバレじゃん!』『気づいてる!』『キャー!』『来たー!』↑子供達の生々しい声
今日夫が約1週間ぶりにアメリカ出張から帰宅しました🇺🇸アメリカ出張が決まった時は2人きりの期間が長くてどうしようって感じでしたが今回は全然娘と2人きりでも問題なかったです強いて言えば『話し相手がいなくて寂しいこと』と『夜に娘と2人なのが防犯上心配なこと』くらいでした夫の洗濯物と夕飯の準備がない分、時間に余裕があったので部屋の片付けとかも普段よりできて綺麗な状態が保てて良かったなぁ今までは娘の顔を見にきてくれるお客さんが来る前に徹底的に片付けをするような生活だったのでこれ
今年は天候不良で我が家の畑も枝豆は早々にリタイアでした(涙なんちゃって農家人(素人にうぶ毛が生えた程度の人)が茶豆を作ると結構失敗しますwww台風5号で胡瓜とゴーヤの苗もぼっきり折れたし連作障害でトマトはあと数年は無理だし…ホント踏んだり蹴ったりの一年でございますさて愚痴はこれ位にいたしまして。枝豆のうぶ毛取り、やったことないですね(笑)今年は枝豆ペペロンに嵌りましたので結構炒めてました。(下茹ではしておりました)たまには真面目に茹でるのもいいですね♪
今朝も雨模様です団十郎さんと早瀬ちゃんがシックに咲いていました8月の雨今日で連続17日目だそうです起立性調節障害の子どもは体調がお天気に左右される事があります自律神経がうまく働かないので低気圧のぐるぐるな渦の数だけ辛さが増します朝起きられない、だけではなく頭痛、目眩、腹痛、吐気をはじめ集中出来ない、覚えられない疲れやすい、常に疲れているなど症状には個人差が大きくその辛さは本人しかわかりません娘も、フラフラと壁をつたいながら歩いている時期もありました午後から調
今日は立川に、次男と三男と僕で、ポケモンの映画を観に行きました♪封切り最初の日曜の午後で、ほぼ満席。僕の隣は、オジサンで、ちょっと残念でしたが、映画の内容は、最近のやたらと神がかったポケモンとのバトルでなく、初心に帰った内容で、結構、満足でした♪(いつものように、最初の20分くらい寝てたのは内緒です)その間妻は、立川のデパートとかを、ウィンドーショッピング♪その後、IKEAで合流して、車で帰宅♪今日は、一日、僕に「寛容さ」がなかった。今、世の中で足りないものは「寛容さ」。他
おはようございます、茉莉花です。今日はこちら大阪、相変わらずカラッと晴れてます。最近天気予報がコロコロ変わりすぎで、どれを信じていいものやらです。さて、昨日外出した帰りに、ケータイアプリで鹿児島で地震と聞き、とても驚きました。前は熊本地震に豪雨に地震と、ホントに災害が続いてます。あちらに住む人たちが気の毒に感じます。最近、世界情勢も何だか不穏だし、北朝鮮もミサイルやりよるし、イスラム国もまだ燻ってる。何で人は争いを止めないのか。ホントに怖いです。しかも大体犠牲者の多くは平