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妹の家に旅立つ朝のワンコ❤️私が朝一洋服を着てる時点で怪しい………って顔をして、つきまとう……ねぇねぇ…行っちゃうの?ねぇねぇ…私も連れてってよ…ねぇねぇ…私はここにいるよ…ずーーーーーーーっとついてくる🤣🤣🤣そんなワンコを置いて行くのにちょっと胸が痛みました💦妹宅では到着の昼はカレーを作ってくれた🥰そして夜は屋台寿司ー✨✨✨次の日は豚まんやらカレーとホットサンドーバナナジュースごちそうさまでした!🙏自宅に帰宅してやっぱり飲んでしもた😅からのー
ローソン限定販売のコラボ商品鬼滅の刃今川焼あんこ苦手なのですが、今回は中身がチョコレートということで購入できました。禰豆子ちゃんがおかっぱ頭になってる(笑)チョコの味はイマイチでした。そろそろダイエット目指してお菓子買うのは控えよう。
最近、かなり太ってしまったので、そろそろダイエットしなきゃって思いましたが、私はほぼ毎日2km程度歩いているので、運動だけでなく、食事制限しなきゃと思い、夜だけグルテンフリー生活を始めました。とは、言っても、まだ1日だけですが。昨日の晩ご飯は、この麺(原料は、おからパウダーとこんにゃくパウダーでグルテンフリー)、50kcalと夜食は、こんにゃくゼリーと、チーズでした。全部で、300kcal位です。昨日の夜から一晩で、1kg近く減りました。頑張って続けなきゃいけないんですけどね😅
昼過ぎには免許更新が終わったー新しい免許証見て衝撃😱太ったのも、老化したのも知ってるし毎日鏡で見てるしでも、写真になるとえ、ここまで酷かった?家の鏡、良くうつるの?鏡で見るより、太り過ぎ、顔ぱんぱんじゃん疲れて写真撮る前に、鏡も見ないで口紅も忘れ、手櫛で、ちょっと髪の毛触っただけこの、疲れたおばさんは私なの?いつのまに、こんなになってたんだろういろいろ疲れた日だったま、免許証なんてあんまり見ないしいいやとりあえず、仕事頑張ってそろそろダイエットや運動も頑張っ
1歳ライトシルバー文鳥♀。換羽も終わり、元気で食欲旺盛。た、ただ、少々体重が。同い年のさくら文鳥♂と並んで・・・ん?あれ?ん?気のせいかな?なんとなく横幅が・・・。何!気のせい・・では無いかも。そろそろダイエットの季節かな?(去年の今頃も頑張ったもんね!)
突然昨日最近痩せすぎてきてるからそろそろダイエットやめたらと忠告されました。でも、体重は停滞期です。きっと、身体がしまってきて細くなったからでしょうか。お腹の肉がまだもう少し減らしたい。ウエスト細くする運動に変えようかなぁ。
あっという間に6月も終わってましたね。気づけばもう7月。一年の半分が終わってました。早っっ!そして、じめじめな毎日。この湿気、いまだに慣れません。湿気が取れてる涼しい部屋にずっといたい。夏がくるのも嫌だし。(暑いから)プレドニン飲んでるからか、汗の量もすごいし。髪の毛もくねくねだし。この時期はほんと憂鬱です。ってことで、6月の定期受診の結果から。Cre0.75eGFR67.2尿タンパク±尿潜血+尿TP/Cre0.09このような
コロナ感染拡大で飲食業界もダメージ…夜のは全然行かないし、行く気もなくなってしまいましたね〜。代わりに自宅での食事が増えて料理のレパートリーも増えました皆さんのおうち時間はいかがでしょうかチヂミ肉とチーズのハーフ&ハーフ。美味かったので、我が家のローテーション入り決定です最近食べてるから、そろそろダイエットしようかな〜ちなみに今64キロだから、58キロ目指すかなガリやな…(笑)
ヨガ歴、1年半。サボりサボりではあるが、続いているグリップ力がすごいとのことで、mandukaのproliteのヨガマットを半年前?ぐらいに奮発して買ったのだけど。グリップ力どころか、汗かくとかなり滑るんだよなぁ。最初に引っ付いてるオイルが取り切れてない感。確かに20回も使ってないから、取りきれてないのかも。←サボりすぎ色々調べたら、塩で滑りがなくなる、と書いてあったので、もう、お風呂場で粗塩、ふりかけまくった。笑笑その後24時間置く、と書いてあったけど、その後色々
夏に向けてそろそろダイエットしないと、、、と思いつつなかなか治療する時間が取れませんここ最近は某クリニックの影響もあり、当院でも人気炸裂のクールスカルプティング1か所35分という短時間で結果の出る部分痩せ治療「クールスカルプティング」ゆうこりんも、お腹・足・二の腕と様々な部分を治療しましたなかなかいい効果を感じています不思議と治療した部分だけは太らないと感じる方も少なくないと思いますつかめる脂肪は何度でも治療できますが、2か月毎くらいがお勧めですこれがあればダウンタイ
そろそろダイエットをしないとまずいと感じるLagoonの森です。グラデーションカラー。ブリーチを使うデザインカラー。かなりはやい段階でカラーが抜けやすいですね。この場合、一気に暗めの色でトーンダウンしてしまう方が色味も綺麗でカラーも長持ちします!マットグラデーション!根元は赤みが濃いのでしっかり抑えるサファイアカラー。毛先はワンブリーチ後にエメラルドを。ここでブルーをいれたかったのですがあまりにも暗くなりすぎるのもグラデーションの良さがなくなるので。サファイアからエメラルド
相模原市中央区のスポーツによる怪我が得意な整骨院(接骨院)院長は社会人バレーボールチームに所属していて、週末に練習や試合をしていますその写真をゲットしたのでアップしますね昨日の練習試合では思うように体が動かなかったようで凹んでいるので、みなさん慰めてあげてください(笑)=============================================当整骨院の詳しい情報はこちら公式ホームページ↓↓
コロナ渦で、外出自粛が続いています。「出ていかないから、体重が増えてしまった」なんて話も、よく聞きますよね。夏も近づいてきて、そろそろダイエットしないとな~って方も多いのではないでしょうか?そんなあなたに、おすすめのセミナーがあります私、先月結婚したんですが、なんと、結婚前に13kgのダイエットに成功したんです13kgって聞くと、すごくハードなことをしてやせたんじゃないかって思いませんか?まったく、そんなことないんです!めちゃくちゃ、ラクチンで、ほとんどストレ
最近…よぉぉぉぉーく食べて…よぉぉぉぉぉーく育っている…わたしです……のでっ…(。-`ω-)凸ビシッ…そうなんです…そろそろダイエットしなくちゃねぇーっ…Σ(|||▽|||)アハァーッ…な…今日この頃……ですが…(*´艸)フフッ…今日がお誕生日のわたしの為に……日曜日…姉1号2号が準備できるから…ってことで……2日早い…お誕生日ケーキ…と
MAXから23kgの減量に成功💖ダイエットカウンセラーNANAです🧏♀️✨思わぬ例年よりも早い梅雨入り…☂ジメジメと蒸し暑くなり、これから薄着になることを想像したら、『そろそろダイエットしなきゃ!!』と焦り始めた方がいらっしゃるのではないでしょうか?😳そんな時に陥りがちなのが、食べないダイエットや偏った食事法のダイエット!!これらのダイエット法は、ストレスが溜まりやすいですし、リバウンドがつきもの…😱😱😱では、手っ取り早いダイエット法とはなんなのか?🤔それは自
今日も雨かなという感じでしたがしだいに晴れてきて、現在は日が差し始めているところです。昨夜、寝始めてすぐに、久しぶりのかな縛りに遭ってしまいました。その原因はこれでした。寝ているハイジジイの両足の間に、5.2キログラムの重りがぴったりハマっていました。(-_-;)動く気配が全くありません。今朝まで動きがとれなかったハイジジイです。(ノД`)当の本人は、日が当たり始めた縁側でのんびり過ごしているところです。そろそろダイエットが必要では・・・・。雨がや
脂肪や糖の吸収を抑える本当にかな?食物繊維も入ってるらしいけど普通のチョコよりはってくらいで☺夏に向けてそろそろダイエット頑張ります٩(🔥▽🔥)۶
そろそろダイエットを開始したいけど、スイーツや揚げ物、炭水化物メインがやめられない…食事を楽しみながらダイエットをしたい方にオススメ!KAYOYAKAのダイエットコーヒーです。ご飯、麺類、パンなどの炭水化物が好き揚げ物が大好きスイーツが大好き食べることが大好きこんな方は吸収をブロックしてくれるダイエットコーヒーを食事前や食事と一緒に飲んであげるのがオススメです。糖質や脂質の吸収をブロックし排出を促してくれるので、溜め込みにくくなります。お食事を楽しみながら、気軽にダイエット
そろそろダイエットホントにしないとやばいんだよね。でも、なかなか続かないしやる気も出ないし…。ってことで、会社の人と2リットルの水ダイエットしよってことになり1人より二人でやるとやる気も出て続くのかなーって(・ㅂ・)و̑̑まずは、あまり飲み物を飲まない私だけど飲むようにしよう٩(ˊᗜˋ*)و今の私の一日の水分量約1リットル未満!!爆笑😂😂これはやばいよね(ᯅ̈)毎日2リットルは飲まなきゃだからちょびちょび1時間に1回飲んでいこうかな。食べるのは好きだけど飲むのは苦手
カレーうどんランチ頂きましたいつもながら有難いしかし、そろそろダイエットと考えたりもしておりましてしかし、美味しいからたべちゃいましたなので今日は、帰宅後ウォーキングして来ました夜道ですけど、計測忘れてしまいましたが大体4500歩位まあまあですPOLAR(ポラール)【日本語対応/日本正規品】活動量計+リスト型心拍計A370ブラックM/L90064881ブラックM/LAmazon(アマゾン)9,980〜22,800円私はコレですPOLAR(ポラー
5月5日こどもの日🎏ちまきを食べましたΨ('ч'☆)黄飯食べました。赤飯じゃなくて黄飯です。端午の節句に黄飯を食べる風習があるとかで。名古屋の辺りでしかない風習?らしいです。私もよく知りません。ちまき売ってる和菓子屋さんで売ってるやつです(๑>•̀๑)テヘペロ黒豆のご飯。美味しいですよ❤あいにくの雨で、鯉のぼりも泳いでなくて残念(´・ω・`)ショボーン受験生2人が中々勉強しませんが?去年よりは気持ちやってるかな?って程度。ちょっとやれば満足してるからね┐(
実家には体重計がないらしいと、いうことで、体重は計れないがそろそろダイエットモードに切り替えないとやばそうなので、、ウォーキング🚶♀️近くにまたまた綺麗な神社⛩がありました🙏お昼ご飯、食の解禁、4日目🍴そしてこれにてお酒も終わり🙏としました今日は、お出かけですが、ダイエットモードには強制切り替えです💦ルールとしては、食写真、あすけん、ウォーキング、半身浴、禁酒でのんびりやろうと思います✏️
こんばんはきれいは食から管理栄養士Tomomiです。◆◇コラーゲンのもとになったり、髪、筋肉、キレイを作る源となるのがタンパク質。そのタンパク質を補うのに手っ取り早いのが卵なのです。プロテインスコア100の視点から見ればタンパク質不足の女子が増えています。美容面においても大切な栄養素。卵は、食物繊維・ビタミンC以外の栄養素をすべて含んでいると言われていて、特にビタミン、アミノ酸、ミネラルがバランスよく含まれているのです。↓しみしみ煮卵をご紹介します↓煮卵の材料(作
虚血性腸炎で下血し、体調を崩してから、ダイエット外来には行ってませんお正月太りから、さらに太り続け、現在に至っているので、そろそろダイエット外来に予約を入れようと思います。夜ご飯調整しながら、元の体重になってからと思ったたけど、この調子じゃいつになるかわからん。食べないで痩せようとすると貧血も酷くなってるので、怒られるの覚悟で、明日電話しよう!管理されて、気持ちが引き締まる。危機感感じながら、食生活を戻そう‼️
コンニャク焼き肉、カブのうま煮コンニャクは水気を飛ばしたり、手間は掛かりましたが美味しく出来ました(笑)そろそろダイエットしないと(苦笑)
二人目出産してから1ヶ月経ってそろそろダイエットせなアカンなあー。と思いつつの行動に移せない生後1ヶ月と1歳8ヶ月の男の子2人…長男絶賛イヤイヤ期(笑)そりゃー甘いもん食べなやってられん!(言い訳)14キロ太ってまだ10キロしか落ちてない…妊娠前もお腹妊婦さん🤰並(笑)まだここから10キロ落とせたらなあ妊娠したから一旦辞めてたけど漢方茶生活スタートさせよダイエットちょっとずつ頑張ろ🤏私の弟もめちゃくちゃ太って一緒にダイエットがんばる。産後痩せにくいっていうからめち