すてっぷ

写真はこれしかありません(￣▽￣;)↓な、な、な、な、な、なんとぉ～⤴️⤴️⤴️⤴️⤴️⤴️「ふじ印刷」50年の歴史で初めて🔰っ！テレビの取材を受けました！ドキドキドキドキハラハラハラハラ❗️急なお話でした。本当に。普段、無頓着、女子力なし。周りはメンズばかり😱💦なので↓色々なプロの皆さんにお願いして、少し、キレイにしてもらいましたっ。さすがプロ！やっぱりプロにおまかせするのが一番ですね！的確なアドレスと対応で、限られた時間でキレイにしていただけました。感謝します！社内も、

今日、テレビの取材ですっ。鼻血ぶぅ～。ひゃ～。緊張する～。白髪染めしてきました！お洋服診断してもらいました！お肌手入れしてきました！ん？頑張る方向まちがえてる？？？？？いや他にも頑張りましたよら、会社内も、古い、いや、レトロを生かしつつ、少しだけ頑張って整理しましたよっ。こうご期待！放送日、決まりましたらご連絡します❗️

２３日にはすてっぷ３月号が到着。こんなに早く届くとはビックリだわ今月号の中身はこちら。季節にぴったりな内容歯やリサイクルも学べて凄すぎる娘は３月誕生日。おたんじょうび記念セットが同封されていたよ～すっかり忘れていただけに嬉しいなぁ５歳にもなると絵本の内容もしっかり。改めて成長を実感。毎年記録が残せて有難い限りですさらにはカタカナブックも。遊びながら学ぶので娘も楽しそう少しずつ単語も覚えてきて良い感じかなこれで

来て下さってありがとうございます2013年12月24日に入籍し2015年7月にフラット35で建て売り住宅（4LDK）を購入しました。5歳＆2歳の兄弟、夫、義母と5人暮らしをしているゆっこと申します毎月主人（転職3年目/正社員）→約20万義母（お直し屋さん/正社員）→同居費5万私（もうすぐ1年/週3パート）→約5万あわせて約30万の収入でやりくりしています出費について毎月家ローン7.5万車ローン2万（2020/7月で終了）食費・雑費・外食費8万子供貯金2.

こどもすてっぷキッズワーク4月号から3月号。ずーっと取っておきたいけれど、きっと、きりがないので。そして、紙には、紙虫がついて、かびも生えてくるので。よくがんばりました

🎄Xmasアレンジメント講座🎄日時：12月11日㈬11:00～12:30参加費：特別価格の1,000円✨通常は3500円てす。定員：先着10名様•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ【お申込】は下記のいずれかの方法でお願いします。①イベント参加ボタンをポチ②杉浦、細野へメッセージ✤＝＝✤＝＝✤＝＝✤＝＝✤＝＝✤あっという間に2019年も残すところ1ヶ月ちょっとになりました。その前に見逃せない大人も子供も大好きなイベント♬｡.🎄Xmas🎄12月は、講師にFloweratel

こんばんは。新潟市で、プリザーブドフラワー・アーティフィシャルフラワー・ドライフラワーを中心としたアレンジメント販売や、初心者さんから楽しめるお花のレッスンをしております、『FlowerAtelier8-bee(エイト・ビー)』早津（はやつ）です。フラワーセラピー研究所を立ち上げ、お花で「心を癒し、心を満たす」活動のひとつとして、８-beeの活動をしております先日、車のタイヤを冬用に換えました（車屋さんが）果たして今年の雪はどれほどなのか！？さて

本日（19日）朝の日本列島は曇天の地域が多いようですね。外でお散歩しても、日の光がなりと、あまり免疫力維持、アップには貢献しません。こういう朝こそ、「すてっぷ、すてっぷ」で、自己免疫力を強化したいものです。「すい臓がん」のリスク因子とされる糖尿病の予防、改善にもつながります！

近年の一部といおうか、数千万人の日本人、ペットとべたべたしすぎている感じですね。室内でペットとべたべたする時間を少し割いて、「自分（免疫力）のために」、すてっぷ、すてっぷ！を。昼食後に行っても、「血糖値を抑える」「高血圧を改善する」、さらに「便秘予防、改善」につながりますよ。

一段と寒気が強くなってきてますね。外でウォーキング、ランニング、敷居が高くなる一方です。室内で、手軽に「骨を刺激」し、体温アップ、免疫力維持、そして大腸がんのリスク因子の一つである、便秘の予防、改善のためにも、「すてっぷ」がお勧めでございます。

非アルコール性脂肪肝疾患、「予備軍」も含めると、この国の成人男性、女性、1000万人どころか、2000万人超に上るのではないでしょうか。私が紹介している、すてっぷエキササイズは、一番の目的は「骨を刺激する」ことですが、続けて10分前後か、それ以上（テレビを観ながらでもできますよ。ただし、台から落ちないようにご注意）行うと、やや息が上がり、汗ばむという、有酸素運動となり、「肝脂肪を落とす」効果が期待できます。腹筋を意識（少し締める）してやれば、ダイエットにつながります。夕食前にやれば、ご

本ブログやユーチューブを通じて紹介を開始した「すてっぷ」は、便秘の予防、改善、解消の効果もあります。体の上下運動を伴うため、腸が刺激されるからです。便秘は大腸がんのリスク因子の一つです。とくに運動不足で便秘がちなことが多い現代日本人女性は、「すてっぷ」で予防、改善、解消のほどを。お勧めの朝食後、夕食前だけではなく、普段の日常生活で「ちょっと座っている時間が長いな」と感じたら、立て掛けしているステップ台を横にして、3分でも5分でも、踏みましょう。本ブログ人気記事ランキングランクイン

２６日にすてっぷ１１月号が到着。袋が薄いのでポストに入っていました表紙からして秋を感じさせるイラスト。絵本も野菜の収穫だったし。あ、最近本読んであげる時間が少なく反省同封されていたのが『いろマジックブック』色を重ねると違う色になる事を学ぶ内容。届く前は興味を持つのか疑問だったの。でも見た瞬間からの食いつきが半端ない４歳児でも理解できるんだね早速覚えて主人に説明する姿はほのぼの自分だったら買わない教材。狭い視野だとダメねｗこどもちゃ

２４日（火）に１０月号が到着。いつもより早いからビックリだわ袋が大きいので部屋まで届けてくれました今月号の中身はこちら。ハロウィンのイラストで可愛いね絵本の内容も運動会にちなんだものも。来月開催されるだけに娘も興味津々動物も色々載ってるし有難いなぁ付録は『ぴかっと★メッセンジャー』！文字を書いてスイッチを入れると光るよ～音も鳴るから私も楽しいｗ娘は連日記載してはニコニコ平仮名をなぞる練習になってて助かるわ凄いオシャレな付録で学べて

みなさん、こんにちは(*‘ω‘*)★明日から2週連続の3連休ですねお子さんたちは、うきうき、わくわくですね(^^)/ステップアップは3連休の祝日、月曜日も通常営業となっております！元気いっぱいがんばるぞーさて、今日は新教材「ひも通しお花Ver.」が完成したので、さっそくご紹介します！かわいいお花のデザインのひも通し女の子には人気間違いなしですね(^^)/お花の真ん中に切れ目を入れて、前回紹介したひも通

2学期も始まりましたね。遅くなりましたが夏休みにすてっぷの皆で越前市の越前そばの里でそば打ち体験を行いました。皆さんはそば打ちを行ったときありますか？越前そばの里に到着すると早速男の子二人が仲良く記念撮影♪とても似合ってます（笑）その後は館内に入り身支度をしてスタッフの話を熱心に聞きました。一生懸命にそば粉をこねてます。二人で一緒に美味しくなるように作っています😁美味しくな〜れ♪美味しくなーれ♪そば打ちは力をとても使うことがわかりました。蕎麦を切るとき使う道具一式です。包

みなさんこんにちは(*‘ω‘*)☀早いものでもう9月に入って6日が経ちました気温が下がってきたかな～と思えば夏日になったりと安定しない天気が続いていますので体調管理には気を付けてくださいさて、新しい教材が完成しましたのでご紹介したいと思います('ω')ノ☆彡「果物ひも通し」です！果物の形にフェルトを切り抜き、ひもを通すための穴をあけたものです！ひもを通すという動作は最終段階は「縫物」の動きができるようになるための

２４日にすてっぷ９月号が到着。思いのほか早く届いて嬉しいなぁ今月号の中身はこちら。袋が薄いのでポストに入っていました絵本では恐竜についてのお話しが。４歳でもう学ぶなんてビックリ・・・！知らないカタカナばかりで読むのも大変ｗ平仮名をなぞるカード。前は単語だけだったけど文章になってる普段使える言葉だから楽しそう付録は「おかいものかずすごろく」。サイコロを２つ転がして足し算を学ぶの。そういえばすごろくは初体験。毎日楽しくサイコロ振

みなさんこんにちはしばらくブログをお休みしてしまいご愛読していただいている方にはお詫び申し上げます😢早いもので夏休みもあとわずか！お子さんたちは宿題の追い込みに入る時期でしょうか残り少しの夏休みも楽しく過ごしてください(*‘ω‘*)今日も新しい教材を紹介していきます！夏休みも多く利用していただいているお子さんの1人に、手遊び歌が大好きなお子さんがいらっしゃいます。以前は歌が好きではありましたが自分で歌うことはもちろん歌って

みなさん、こんにちは(^^)/今日は3連休最終日ですね小山市は、今日もどんよりとした天気です☁お出かけには室内がいいかもしれませんねところで、今日は何の日か知っていますか？「海の日」です🌊海開きは少し先になりそうですが・・・いよいよ夏がやってくるって感じがしますね(*^^*)今日は、ステップアップに通ってくれているお子さんが好きな「車」を紹介します消防車や救急車、スポーツカーなどかっこ

みなさんこんにちは(*‘ω‘*)久しぶりの投稿となりました7月に入って早13日・・・月日が経つのは早いですね毎日雨が続いていますが、梅雨明けも近い事でしょう本日から3連休ですが、みなさんはどこかお出かけでしょうか(*^^*)いい3連休を過ごしてください！さて、今日は新しい教具をご紹介します！「くみくみスロープ」ですビー玉を転がして遊ぶものですが、物は上から下に落ちるという原理を利用

みなさんこんにちは今日は肌寒いな～と思って朝起きたら最高気温が23度という天気予報をやっていたのでやっぱり(一一)今月下旬には梅雨が明けるそうですがもう少し肌寒い日が続くので体調管理には気を付けて過ごしましょう今日もいくつか教材を紹介していきます！！！こちらは「型はめパズル」です★まず、〇△□の形から入っていくといいでしょう以前にも紹介しましたが〇はどこの角を合わせても形がぴったりと入り

みなさんこんにちは(*‘ω‘*)明日は「七夕」ですね織姫と彦星が、無事に会えるといいですね今日は、教室の紹介第2弾です！まずはこちらみんな大好き「ボールプール」です４色のボールがあるので、色の指示理解や「掴む」「投げる」の操作や「ちょうだい」「どうぞ」などのコミュニケーションにも使えます次に・・・「絵本」です療育の最後には読み聞かせで終わるなど

みなさんこんにちは毎日ブログをご覧いただいている方ありがとうございますこれからも頑張って更新していきますのでどうぞよろしくお願いいたします(^^)/★さて、本日紹介する教材はこちらですっかわいいお弁当ですねこれ、実は粘土でできているのです★作りましたお米でできている粘土で柔らかくお子さんにも使いやすいものになっていますお弁当の具材に見立てた粘土をどうするのかというと

みなさんこんにちは(^^)/★今日は「てんとう虫」という教材を紹介していきます新作です(*‘ω‘*)こちらは、大きなてんとう虫に小さなてんとう虫が10個いろいろな色で分かれており大きなてんとう虫には１～１０までの数字が小さなてんとう虫には1～１０の点が書いてあります大きなてんとう虫と小さなてんとう虫はボタンでくっつくようになっているので３指を使ってぱちんと止め

こんにちは～今日は雨が降ったり、急に晴れたりと天気の変化が激しいですね体調管理には十分ご注意ください読者様も日に日に増えており大変うれしく思っております人気の教材紹介は・・・本日もお休みです教材紹介を楽しみにしている読者様ごめんなさい本日の更新は放課後等デイサービスってどのような事をするの？どのようなサービスがあるのなどよくあるご質問Q＆Aをご紹介したいと思いますその他、質問・疑問などお問い合わせいただければお答えいたしますどんなことでも是非お

こんにちは今日から7月ですね(^^)/★ステップアップもオープンして1か月が経ちました今月後半には、お子さんたちが待ちに待っている夏休みがやってきますね私は暑いのが苦手ですが・・・今年の夏も元気に乗り越えるぞーーーーさて、そんな今日はここまで１６個の教材を紹介してきましたが1度お休みをしてステップアップの教室や先生たちのことを紹介していきたいと思いますステップ

みなさん、こんにちは今日も、じめじめとした天気ですねそんなことは関係なくステップアップは本日も元気に営業しております本日の教材紹介はこちら↓「カード」です★！まず、こちらのカードでは「聞く力(集中を指導員に向ける)」「聞き取る力」「記憶力(ワーキングメモリ)」「理解する力」を養う教材になりますまず、カードに提示されている絵について理解できているかを確認していきます指導員「これは何？」児童「く

みなさんこんにちは台風の影響で天気が悪かったりと夏を感じさせられますね6月もあとわずか元気に過ごしましょう★！！今日、ご紹介する教材は「ポットン落とし」です中には音の鳴るものが入っておりお子さんは音の鳴るものには反応がとても良いので着席するための導入として取り入れてみたりすると音に反応して興味を持って席に戻って来たりカラフルな色に刺激されて気づいたらハマってた！！なんてお子さんもいら

みなさんこんにちは今日で教材の紹介も１４回目を迎えました(*‘ω‘*)毎日ご覧いただきありがとうございます今日は、カードの教材を紹介しますこれは、カードに書かれた形と同じ形を作る教材です目を上から下へ交互に移動させながら視て作っていくので「ビジョントレーニング」としても使え、また、昨日のブログでも紹介したように「ジオボード」を通して図形を立体的に認識する練習を通してカードのよう