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なんと福王子彩野ちゃんがポスト&DMまで下さって美のカリスマ彩野ちゃんがめちゃめちゃ欲しかったと言って下さるなんてとても感激です❤️ファビラスシャインマスクマスクと一緒に導入して下さってるのかなー❤️https://ameblo.jp/puling-1209/entry-12654744399.html『車谷セナ君解説!!AZATMASKの効果が凄すぎる』イオン導入とEMS運動が同時にできちゃう進化型美顔器レカルカAZATMASKをユーチューバーの車谷セナ君が詳しく解説してくれてま
きっかけはなんとなく最後にハイフを受けたのが6月か7月だったからそろそろケアするか。と思い始めたけどブロガーさんが「セルフエステのハイフもなかなか良かった」って書いてらしたのでセルフエステを検索したら数件hitしまして都度精算のところもあれば月額制のところもあってそれぞれメリットもデメリットもありましょうけどなんとなくなんとなーくじぶんdeエステの会員になりました(11月半ばから)家から近いのが決め手ではあったかな色々考えたけどとりあえずルビー会員やってみて思うけど45分と55
ある日、ふとしたきっかけでそういえばセルライトって一体なんぞや?となったんですよ。そこからわたしはもう取り憑かれたように調べ出しまして今時ほんと便利で"セルライト"で検索するともうほんとに色々書いてあって次々???がでてきまして調べていくとどんどんわかりにくかったりいまだにわからなかったりしたんですけど(わからんのかい)しかしながら体にとってよくないということはわかったんですよ。(大体の人がそこはわかってる)この憎きぶっとい太ももは何を隠そうわたしのお尻に2本くっついて
じぶんdeエステさんにお邪魔してきました!!ずっと目にしては気になってた場所!!初体験♥️その名の通り自分でマシン使って施術するの!!詳細はまたインスタにアップしちゃう変わらん変わらんいうたけど多少は脚やせもしたんかなぁ・・・もっと自分磨きがんばろ♥️内装は緑でむちゃ可愛かったよ♥️今日夢でコロッケ食べてたから地元着いてコロッケ購入(笑)地元バレしちゃうからどこのコロッケかは名前だせないけどここのコロッケ冷めても美味しくて安いし最強♥️地元民はみな知ってる!
こんにちは!前回の更新からもう3、、いや4ヶ月が経ちました。。。自分でもびっくりです。ちなみにですが、10月から心斎橋店に異動になりました!(え梅田のお客様とお会いできなくなったのがものすごく寂しいながらも、、心斎橋で日々楽しくやっております◎わざわざ会いに来てくださる方もいてくださってもう感謝感激です(涙)そんなこんなで11月になりましたが、年末に向けて本腰入れてあと3キロ落とそうかなーと思いまして、なんかいろいろ気負ったり考えたりかっこつけたりしようとして結局動
こんにちは菅新首相に決まりましたね頑張ってほしいです!安倍総理も、長年おつかれさまでした。アメリカ大統領選も近いし、これからの世界も日本もどうなっていくのか、目が離せませんね…🙄そんなこんなで。最近、新しいことを始めたことがありまして。それは、【セルフエステサロン通い】モニターとかではなく普通に自分で調べて契約してるんだけど、けっこうオススメ♡クチコミがてら、ブログにも紹介しますねわたしが通ってるのは、【自分deエステ】さん自分deエステHP♡より。セルフエス
SNSで大ブームじぶんdeエステ★業界初!定額制セルフエステサロン【じぶんdeエステ】エステに行くと、1回2~3万円かかったり・・・コースになると、数十万、数百万にも・・・そんなエステサロン採用の高クオリティな最新マシンが使い放題!通い放題!でなんと、、、!!【月額5980円~】もちろん毎日の来店もOK!あのエステと同じ高性能マシンをセルフで使えるから安いあの高級マシン「サーマルフラクショナル」をセルフで使うことで、かなりお安くご利用できます。※自分でエステ
おはようございます、Minaです。8月はめちゃくちゃ通ったろと決意をしていたセルフエステややのんびり目にスケジュールを組んだ事もあり午前中エステ、午後から仕事なんて日も設定できたので想像を絶する回数通いました8月だけで、何とまさかの25回我ながら嘘でしょと言いたくなる回数です元を取るとか言う段階ではありません。流石ずっとこのペースは無理ですが9月もそこそこ行きたいと思います昨日は大好きなセルプロで顔とふくらはぎをエレクトロポレーション時
おはようございます、Minaです。足繁く通っているじぶんdeエステキャンペーン中との事でサンプルいただきました夏に嬉しいやつ〜8月も終わりかけですけど残暑厳しすぎるのでありがたい気分だけでもひんやり涼しくなりそうです。Mina
8/10朝の体重測定なし朝昼湯葉どんおやつあんみつとアイス抹茶ラテ夜なし8/11体重50.2キロ食べまくったので仕方ない朝ハヤシライスの残り白湯昼お弁当夜なし?8/12朝の体重48.8キロ朝昼夜スーパーの500円ピザを旦那さんが買ってきたそこにツナとマヨをトッピング2枚で足りずもう2枚さらに食べる8/13朝の体重48.8キロ朝バナナのみお腹すく昼お弁当おやつセブンのカフェラテの横にあるやつ、ショコララテ買ってみました
おはようございます、Minaです。お盆休みも通常運転なので駅にやたらと人が多いとビクっとします仕事の合間にせっせとセルフエステ通いオーバートリートメントは良くないので都度部位は変えていますが溜まりに溜まった老廃物はそう簡単にはなくなりませんね地道に頑張るぞあ、でもスカートのウエストがゆるゆるになった事は間違いないですMina
8/6の食事朝の体重47.6キロ朝白湯野菜サラダハヤシライスごはんは玄米昼スタバドリップコーヒーと夏野菜のデニッシュ夜ハヤシキャベツからの、、、夜21時前にサンマルクにて、バナナチョコパフェサンマルクのパフェはお手頃が好きなんです。サンマルクで自分でパフェ頼んで丸ごと全部自分で食べるのは久々かも!!友達から19時くらいにアーモンドチョコパフェの食テロな写真が送られてきて、翌日食べようと思ったのですが、散歩がてら、サンマルクに行ってしまいました8/7の本日
8/5朝の体重47.4キロ!最低値更新!一気に減ってびっくり!朝ごはんははじめてのプロテインおから蒸しパンを作りました。よくダイエットブログ見てる方のプロテインパンのレシピを参考につくりました。私、ズボラなんで失敗すること多いのですが、ちゃんと膨らみました朝白湯プロテインパン、ヨーグルト、アーモンドプードルケーキっぽくしました!プロテイン蒸しパンを甘さを入れてなかったので、次からはラカント入れて甘くしようと思います。フルーツとかはさんで食べると美味しそう。本音は、ヨー
8/4朝の体重47.8キロ朝昼が遅くなってしまい、、昼夜一緒になりましたーもちろん腹ぺこだったので、お弁当サラダおにぎりバナナクレープを追加ほんとは帰り道のクレープ屋さんでクレープがゲリラ的に半額だったら、買おうと思ってたのですが、半額ではなかったので、スーパーでこのクレープ買いました。甘いものの後は、しょっぱいものポテチ、ピザポテト大好きなんですよねーこの後、セルフエステとお散歩しました。セルフはキャビテーション長めで太もも集中!なーんかいまいち効果があるのか謎
こんばんは、Minaです。仕事の納期に追われておりますが負けずに合間を縫ってセルフエステにフェイシャル用のエレクトロポレーション8月は行き倒すと決めていますMina
7/31朝の体重48.4キロ朝白湯野菜スープ目玉焼き、ミニトマト白米納豆りんごデザートガトーショコラ昼ドリップコーヒーにホワイトモカシロップと無脂肪牛乳をカスタマイズほうれん草のキッシュ間食ワンモアコーヒーのドリップコーヒーこの日は7月最後のセルフエステへ太ももにしっかりマシンあててきました8/1朝の体重48.1キロ白湯雑炊昼白い恋人野菜サラダえび入り鮭おにぎり夜ごはん小さな皿うどん餃子3個8/2朝の体重47.9キロ47
7/27朝の体重50.2キロ朝ドリップコーヒーバナナヨーグルト→初めて食べました朝の時間を勘違いして1時間早く出たので、朝ごはん食べる時間なくて、朝スタバしました昼野菜サラダコーンスープ玄米おにぎり夜キャベツ焼き鳥、塩皮、塩なんこつ、唐揚げ夜はこの組み合わせがやっぱり好きだなー4/28朝の体重48.9キロ朝朝ごはん白湯もずく酢白ごはん野菜スープ15時すぎに昼と夜ごはん白湯白ごはん野菜サラダに唐揚げデザートバナナりんごヨーグルト、チア
こんにちは、Minaです。今日から8月って噂を耳にしたんですが嘘ですよね今日は7月32日のはず・・・何だろう。毎年この季節に起こる現実逃避それはさておき今日もセルフエステで朝活です。毎度同じような話題ですみません8月は美容強化月間なもので本当に手ごわい私のふくらはぎ問題。今まではキャビラジと吸引で40分(片足20分)を基本としていたのですがSNSを通じてスタッフさんからアドバイスをいただき今日は吸引の代わりに突起型RF(ラジオ波)を念入りにあててみまし
7/19朝の体重49.4キロ朝ドンクのクロワッサン3個じゃなくて結局5個100g食べましたー野菜サラダ昼友達とラケルでランチハンバーグ、オムライスにデザートはブリュレこの後、じぶんdeエステのペアROOMで友達とひたすら、セルフエステ私はキャビテーションのあて方が超はやくて、効果半減するよ!!と指摘され、圧かけてゆっくりーーーーーーあてるというアドバイスをいただきました。友達は時間をかけてゆっくりやってて、偉すぎる私は飽きっぽいので、すぐ別の場所やりたくなりま
7/1748.6キロ朝昼午後半休だったので、目指すはミスド!!目指したのは、このパイ、ショコラカスタードパイ!!このパイが子どもの頃大好きで❤️久々に食べました、こちらのたまごはテイクアウト持って帰って、あっためて食べるとより美味しいと思います。次はカレーパンも食べたい。この後、しょっぱいものが食べたくなり、、、リンガーハットに駆け込んで餃子定食、食べましたもちろん、この日はこれで終わり。この後は、セルフエステのわたしのハイフに行きました。ふくらはぎにハイフ
おはようございます、Minaです。6月後半に入会して以来これでもかと張り切り通っているセルフエステ正直自分でもここまで通い詰めるとは元々ボディケア目的でそれは今も変わりませんが予想以上にフェイスケアにもハマっていますお顔とデコルテのケア用のRF(ラジオ波)です。あくまで当社比ですがフェイラインがシュッとしてきたようないや、してきた(はず)小顔になーれと祈りをこめて今日も行っちゃう所存ですMina
こんにちは。今日も行ってきましたじぶんDEエステ定額制セルフエステ「じぶんdeエステ」公式WEBサイト「じぶんdeエステ」はいつでもどの店舗でも初回無料で体験できます。予約不要・駅近店舗で通いやすい!高級エステ店で使っているマシンが使えるのに、こんなに安い価格でできるのは自分で行うエステだから!エステは高いからと迷っていた方こそぜひお試しください。jibunde-esute.com今日は顔とふくらはぎを集中的にお手入しました。顔は前回サーマナイフを使用して2日なので今日は使
7/12朝の体重48.7キロ朝食白湯カレーライス野菜サラダ→キャベツ、きゅうり、ミニトマト昼ミスドちぎりパンエンゼルクリームカフェオレ3杯広告で出てくるちぎりパンが美味しそうでカフェオレはおかわりしました夕食雑炊野菜サラダ→ほうれん草1/2袋、キャベツ、きゅうり、シーチキンの胡麻和え、ゆで卵1個、ミニトマト3個焼き鳥タレ、かわともも納豆↑は鉄分たくさん取ることを意識した食事です。ほうれん草たくさん食べて、7/13に成分献血行ってきます。前回はヘモ
7/10朝の体重48.5キロ朝白湯野菜スープ雑炊間食スタバのドリップコーヒーショートサイズ、ホットをトールのカップに入れてもらって無脂肪牛乳&はちみつ投入じぶんdeエステ同じ部位を毎日はNGなので、7/10はお尻とお腹と二の腕キャビラジ→RF→吸引の順に機械かけていきます。昼プロテイン間食スタバワンモアコーヒーショートサイズ、ホットをトールのカップに入れてもらって無脂肪牛乳&はちみつ投入安く飲むためにドリップコーヒーを飲んでいると言っても過言ではな
7/7七夕の49.7キロ朝白湯ヨーグルト、きなこ、バナナ、チアシード、ゆず蜂蜜昼バターチキンカレーサラダごはん間食スタバドリップコーヒーショートサイズに無脂肪牛乳とガムシロップ2個バナナクリームケーキ夜野菜スープお茶七夕のこの日、じぶんDEエステの体験に行ってきました。。。エステそのものはたまに行くのですが、その名もセルフエステ!!破格の安さ!!ということで、やることにしました。通い放題なので、通いまくります。→しっかりもととるタイプふくはら
こんばんは。じぶんDEエステの体験内容についてです。前回の記事『じぶんDEエステに決定!』おはようございます。セルフエステの続きです。正直コロナ絡みで施術を施す側も受ける側もリスクを感じる情勢になっていますよね。私がセルフエステを選択したものも…ameblo.jp基本は無接客のセルフなのですが体験は流石に接客アリです。まずはお部屋に案内されます。お部屋と言うかちょっと広めの試着室みたいな感じです。仕切りはカーテンのみです。中はこんな感じ正面に全
こんにちは!もうまたまたお久しぶりの更新になってしまいまして、、、色々話し出すとまた無駄話がながーーーくなりそうなのでひとまずご報告から先にさせていただきます◎わたくし石原は7月4日からオープンの梅田店で働かせていただくことになりました!なんば店で学ばせていただいたことを活かしつつこれからもどんどんいろんなことを吸収して梅田で頑張りたいと思います!!梅田店なのですがもう内装がかんんんんわいくてもうほんとにかんんんんわいくて(癖強)ご来店されてからのお楽しみにさ
おはようございます。セルフエステの続きです。正直コロナ絡みで施術を施す側も受ける側もリスクを感じる情勢になっていますよね。私がセルフエステを選択したものもそれが大きなきっかけでした。プロの技だとかリラクゼーションについてはこの際諦めて密を避けてより安心安全に通える事。それがセルフエステという結論でした。そして色々なサロンがある中で私が選んだのはじぶんDEエステでした。選んだポイントは主に3つ。①私が通いやすいエリアに店舗がある(三宮・梅田)②使っ