しょうが紅茶

昨夜カラオケバトル観ながら梅酒飲んでシャワーで汗を流してから寝ました。今朝、いつものように着替える前に体重を計ったら57.8㎏でした♪晩酌して、好きなテレビ観ただけで熟睡(2時間継続睡眠)できる^^簡単に2㎏減って熟睡できてお手軽過ぎて笑える(´∀`)朝起きた時から悪寒がしてて散歩から帰宅しても「なんか寒いな？」と思いながら体温計ったら35.30℃です(^_^;洗濯、掃除などの朝の家事を午後にする事にしてしょうが紅茶飲んで二度寝します(／_-おやすみな

目が覚めて、眠れなくなってしまったので書いてみようかなと(*´罒`*)♥まず、採卵前からしょうが紅茶を毎日飲んでました。はちみつを入れて今は味が嫌で飲めません。移植周期に入ってから葉酸サプリを飲み始めました今はつわりで飲めてません。同じく移植周期に入ってからおやつにアーモンドを取り入れました。冬の間ノロウイルス対策にラクトフェリンを毎日飲んでいたのも良かったかもあとは1日8時間以上寝るよろしければ参考にしてみて下さい

代謝が悪い驚くほど悪い半身浴しても汗出るまで時間がかかるそれだけお肉の質も悪いので、落ちにくい代謝を上げるさぁどうしようそんな時にしょうが紅茶をご飯の前に飲むのがいいと教えてもらったまたしょうが紅茶でもこれがいいよ…と教えてもらえた甘くなく生姜な味がしっかりしてる頼んだら翌日届くAmazonにもビックリ（笑）明日もシンプルに継続で前進です

miminです偏食から食の自立へ長年、偏った内容かつ不規則な食生活でした健康面の不安要素の解消と持病の治療中に増加した体重などを少しでも治療前に近付けて行きたいと思います食べ方や食事内容などに気を付けてダイエットと血糖値コントロール中.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○1/21(月)美腹美尻の宅トレを開始6ヶ月間チャレンジ中4/17(水)の食事朝食・なししょうが紅茶アーガーウッド茶🍫ベリーズ99%カカオチョコ1個🍪えび小丸1袋セブンおだ

miminです偏食から食の自立へ長年、偏った内容かつ不規則な食生活でした健康面の不安要素の解消と持病の治療中に増加した体重などを少しでも治療前に近付けて行きたいと思います食べ方や食事内容などに気を付けてダイエットと血糖値コントロール中.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○1/21(月)美腹美尻の宅トレを開始6ヶ月間チャレンジ中4/16(火)の食事朝食・なししょうが紅茶アーガーウッド茶🌿ハーブ店の日替わりスープランチトマトスープ(キャベツ・セロリ

miminです偏食から食の自立へ長年、偏った内容かつ不規則な食生活でした健康面の不安要素の解消と持病の治療中に増加した体重などを少しでも治療前に近付けて行きたいと思います食べ方や食事内容などに気を付けてダイエットと血糖値コントロール中.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○1/21(月)美腹美尻の宅トレを開始6ヶ月間チャレンジ中4/15(月)の食事朝食・なししょうが紅茶茜茶(家系ラーメン店)海苔全部と麺は少し残してしまいました具だくさんつけ麺温

miminです偏食から食の自立へ長年、偏った内容かつ不規則な食生活でした健康面の不安要素の解消と持病の治療中に増加した体重などを少しでも治療前に近付けて行きたいと思います食べ方や食事内容などに気を付けてダイエットと血糖値コントロール中.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○1/21(月)美腹美尻の宅トレを開始6ヶ月間チャレンジ中4/14(日)の食事朝食・なししょうが紅茶茜茶昼食・なし🍨ベン＆ジェリーズ(チェリーガルシア)3人でシェア(沖縄料理店)

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寒の戻りから一転春の空気に包まれましたツルニチニチソウの花が咲いてる～雪に打たれても、強風にあおられてもやっぱり春だよって言っているみたいね昨日届いたブロ友さんのneko1さんからの贈り物距離を越えてあたたかく繋がっていただけていることがただただ嬉しいですサフランティーと、しょうが紅茶～サフランティーなんてもちろん初めての高級ティー体を温めてくれて心を落ち着かせる効用があるのですって久しぶりの日差しが嬉しくて早速日向ぼっこしなが

miminです偏食から食の自立へ長年、偏った内容かつ不規則な食生活でした健康面の不安要素の解消と持病の治療中に増加した体重などを少しでも治療前に近付けて行きたいと思います食べ方や食事内容などに気を付けてダイエットと血糖値コントロール中.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○1/21(月)美腹美尻の宅トレを開始6ヶ月間チャレンジ中4/12(金)の食事朝食・なししょうが紅茶アーガーウッド茶2人でシェア(座り食い)ファミマ二種チーズのカルボナーラ1/2

先日、様々なメディアで活躍されてるイシハラクリニック副院長石原新菜先生の胃腸座談会に参加させていただきました撮影中の石原新菜先生をパチリとっても美しい研修医時代には今よりも10㎏太っていて、女性特有の身体の不調もあったとか。食生活を改めてこんな素敵な体になったそうです石原先生はとってもフレンドリーで面白くって、子育て中のママたち5名が集まって、皆でワイワイ本当に楽しかった皆、子育て中ということもあり、食生活に気を使っているなぁと感心することも。私はアクティブな

アイケイ(2722)株を買いました。株主優待は5月末に100株保有ですと専用サイトでお買い物できる券2,000円分です。✳️追記くるみパンコさんに教えて頂きましたが1年以上継続保有が必要だそうです。購入を検討されているかたはご注意ください。私は株価があまり動かなければずっと継続保有予定です。追記終わり。2,000円分だとあまり買えるものはないみたいですが、株主優待向けの商品がいくつかあるようです。宇治抹茶があるようなのでお菓子作りにいいかなと。株価は業績不振のためか軟調で4/1

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miminです偏食から食の自立へ長年、偏った内容かつ不規則な食生活でした健康面の不安要素の解消と持病の治療中に増加した体重などを少しでも治療前に近付けて行きたいと思います食べ方や食事内容などに気を付けてダイエットと血糖値コントロール中.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○1/21(月)美腹美尻の宅トレを開始6ヶ月間チャレンジ中3/29(金)～4/6(木)まで茜茶でサイズダウン出来るか試し中4/5(金)の食事朝食・なししょうが紅茶アーガーウッド茶

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ラ・アトレ(8885)から3/29に株主優待品が届きました。私は100株保有で半期ごとにクオカード500円分ずつです。ラ・アトレはPERが約5倍で、割安株じゃないかと思います。株主優待も半期ごとに500円分と控えめなので株価が乱高下せず気に入っています。クオカード金額が低めの株主優待は廃止の可能性が低い印象です。というわけで継続保有予定です。冷蔵庫に業務スーパーのクリームチーズがあったのでチーズケーキを焼きました。白砂糖は今ないので蜂蜜を普通に入れています。なのでロカボではありま

今朝は寒かったので一杯目は。。。身体がポカポカ生姜紅茶アリスと一緒に朝のスタートでしたもうお昼〜早いっでは。。。

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いつもの通勤道が日に日に満開になっていく朝日浴びてキラキラ月明かりでしっとりいいですね(*'▽'*)♪さくらって。6:20(朝)・プロテイン(頂いた物)＋ぬるま湯・ロメインレタス＋アボカド1/3＋亜麻仁油・キウイ１個・くるみ１５g・しょうが紅茶12:07(昼)・玄米＋もち麦のご飯・具沢山野菜煮込み・ゆで卵１個・しじみのお味噌汁１５時過ぎ・ほうじ茶ソイ17:35・プロテイン＋ぬるま湯

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今日はハリーがカレー🍛を作ってくれました！生姜紅茶❤キムチ❤ハリーのサラダ🥗❤Kちゃんが持ってきてくれたチォレギサラダ🥗？♥️カレーライス🍛❤私は福神漬けあまり好きじゃないのでいつも食べないかなぁ。なにもしないで食べるのはなんて楽チンなのでしょうかハリーの良いところは台所がいつも綺麗なところ洗い物しながら作ってくれるのでもう私のは片付けて洗ってました！明日は天気かなぁ。雨だと嫌だなぁ。それと生姜紅茶❤黒糖しょうがはくせがあって私には合わない。ティ

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こんばんはにゃ～子です今日もご訪問ありがとうございますお久しぶりぶりです変わりなく過ごしてますよ仕事して、畑に行ってにゃ～子が声を上げて発足した「再発転移の会」もすでに２回ほど開催しました仕事は病人のにゃ～子ではなく社会人としていられる場所畑作業は自然とふれあいながら野菜たちや自然から生きるパワーを頂ける場所再発転移の会は患者本人として現実を見つめ、現実を認め、繋がりを持てる場所どの時間も今のにゃ～子にはとても大切な時間ですあっ、家でぐーたらしている時間