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は、ナスと豚肉の味噌炒めナスでやはり油を使うのでさっぱりしらすおろしも普通なら朝からこれは重いんだろうなぁうちでは、ご飯が進むのが1番だと、朝からしっかりおかずが多いです。自分は納豆ご飯で充分だったりしますが納豆ご飯が苦手な主人納豆は好き、納豆巻きも好き、納豆ご飯は箸が粘つくのが苦手だそうわかるようでわからない笑あとはかぼちゃも蒸してシンプルにお塩でこれくらい粉が吹くのが好き初めて買った、ダークホースという南瓜珍しい山形県産のかぼちゃで書いてある通りホクホクでした
今夜は鶏ハムどう撮ればしっとり写るかな…コメントの返信でも少し書いたんですが簡単でヘルシーで高たんぱくでとても助かる、よく出すメニューですごちそうさまでした今クール好きな3大ドラマの一つ僕たちがやりました始まるー!
豚肉とキャベツの炒め物甘辛にちょっとお酢でさっぱり一応甘酢だれですかね…?あ、リモコン見切れた今日は朝からいろいろビックリしましたね…6時くらいに携帯を見て驚いてそれからすぐテレビをつけましたあとは小松菜やトマト、しらすの炒め物じゃがいも・若布・しいたけのお味噌汁キウイなど…同じような内容で量を三分の一ほどにして自分も朝ごはんそして食後にR-1牛乳やヨーグルトが胃を守ってくれている実感をここのところ感じています頼もしい、乳製品
なんだか全体的にボリューミーな朝ごはんシンプルな鶏ももの塩こしょう焼き写真は主人用の量ですが今日はほぼ似たような内容食べました自分用は半分以下の量にてやっぱりとうきびご飯が美味しい…ここ数日ずっと家で運動不足な気がするので少しお散歩に行こうかな身体を安静に、な時期ですけど適度な運動も大切ですよね家で踊るという手もあるけどちょっとベビちゃん驚きそうだから(笑)ゆったり歩くのがいいのかな懸念するのは暑さ…妊娠中の皆さん運動不足はどう解消してるんですかね??
鶏ももとキャベツ、玉ねぎトマト缶での煮込みもの全部まとめて圧力鍋で柔らか油が出てるのは鶏肉からでノンオイル調理なのでたっぷり食べてもなんだか安心あとは南瓜と豆乳のポタージュアボカド・トマトグレープフルーツのサラダゆで卵やブロッコリーや梨などなど…今回ポタージュは豆乳100%いつもは水と牛乳、水と豆乳にコンソメか鶏がらスープが多いんですが豆乳100%だとより濃厚です美味しかった~ごちそうさまでした
ご飯系の写真あげてなかったな~と久々に日記٩(・w・)۶主に家で作ったものです٩(''ω'')وまぁ8月…今月のピックアップです♪まず…とある祭りに行き、レモネードを飲み…自分たちでも作れないか?となり…8月上旬はちみつレモン漬けを作りました٩(๑òωó๑)۶どうなるかワクワクでした(ㆁωㆁ*)ある日は大和焼き(創作料理で名付け)を作りました★結構綺麗に焼けてると思う(๑•̀ㅁ•́๑)✧中を割ると…見づらいけど肉汁がジュワーっ
今晩は鮭のホイル焼き玉ねぎ、人参、えのき、しめじそしてチーズとともにそしてもちろん今日届いたとうきびもまだミラーレス買って2ヶ月なのでカメラもっと練習したいです2ヶ月の腕ではこの輝きが伝わるかこっちの方が上手く撮れたかな?このハリみずみずしさ伝わりますかね…もう噛んだ瞬間甘いとうきびの汁が飛び出してくるので上の前歯から噛むと鼻に汁が飛ぶんです下の前歯から噛み付くのが笑携帯やテレビのチャンネルも近くに置かない方がいいですこのとうきびタイムはしっかりお皿の上で
今晩は豚肉の味噌漬け胃痛持ち妊婦は2枚だけ(笑)夜は少し控えめに、朝・昼モリモリこれでも食べ過ぎでしょうか…このお肉は焼き方が違うだけで同じ時間漬け込んでいたお肉です薄い豚バラ肉の味噌漬けの時はこってりめのタレに短時間だけ漬けてタレごと一気に焼くんですが少し厚みあるロースの時は味噌が焦げやすいのでゆるめの漬けダレにして漬けて最初タレを極力入れずお肉だけ弱火で蒸し焼きにして最後にタレを入れて強火で絡めてますするとちょっと焦げ始めた味噌が美味しそうに絡んでくれます
今日は暑かったので豚しゃぶに、さっぱり叩き梅とすだちを梅とポン酢を混ぜて食べました茶碗蒸しにも椎茸と鶏肉とわかめと…すだちわかめが、いつもサラダかお味噌汁ポン酢和えのローテーションなのでたまには茶碗蒸しにブログ用に撮ろうとしたらこうなりました蒸し器長く開けたくなくてこれ一枚クエン酸摂って明日も頑張ろう疲労回復のイメージが強いですが鉄分の吸収を助ける働きもあって妊婦さんにもありがたいです
親子丼お昼ごはんのような内容だけど朝ごはんお休みの日はパンも食べるものの練習行く前はやっぱりご飯が良いようで豚丼でも親子丼でも朝からもりもり食欲の旺盛さに助かってます今日はちょっと珍しいお肉なんだよ~と言ったら一口残しておいてくれたぷりぷり美味しいお肉だ徳島県のすだち鶏というお肉でした普段あまり行かないスーパーで昨日購入徳島だからすだちって冠しているだけ?もしやすだち食べて育ってるのかな調べてみた飼料にすだちの皮が使われているそうすごい上品だすだち鶏
じゃがいもをすりおろして入れるとモチモチになるんです最近もまたハマっているチヂミニラがなく小松菜を投入小松菜の下の方は固くて口に残るかなとスープに入れて葉の方だけチヂミに小松菜でも美味しかったですよお肉は夫婦揃って大好きな、サガリ北海道だとサガリが多い…というより、ハラミのこともサガリって言ったりしているかららしいのですが厳密には、横隔膜のココはハラミ横隔膜からぶら下がってるココがサガリと、別物のようなんですとにかくおいしいヘルシーで旨味のあるたまらない部位で
今夜はスペアリブ家ではスペアリブの時はいつもハチミツ代わりにジャムを使います最初は小倉優子さんのレシピでアプリコットジャムを使うと見てアプリコット以前番組で共演していた香坂みゆきさんは「ウチはマーマレードだよ」と仰っていたのでマーマレードも試したり今日は余っていたいちじくジャムで作ってみましたいちじくも美味しかったちょっとソースにプチプチ感も入ってきっと、お肉料理と相性の良いりんごジャムも良さそうだし意外とブルーベリーとかも合いそうハチミツ代わりにジャム美味しい
起きれずコンビニあさごはんおまけ今日もレオンちゃんとラブラブ💓💓💓(笑)
今日からご飯日記スタート!!本日の夜ご飯は、鶏つくねポテサラやみつき人参ピーマンナスの煮浸し味噌汁でした◡̈我が家はダイエット中のため夜ご飯は白飯抜きですー
今日のランチは、お皿に山盛りのサラダ!デトックスじゃ〜〜ベビースピナッチ、おいしい!サラダリーフミックス、消費期限が短いから普段なかなか買わないけど、こういう時にもりもり食べられていいね。といいつつ、昨日の24度に引き続き、今日は27度まで気温があがるアムステルダム。この後お散歩に出かけたいと思っていますが、おでかけついでのアイスは許して、、、こっちの人、あたたかくなるとみんなアイス食べてるんだもーーん!私も食べたい。でも今日は半月続いてる工事音が比較的弱めで、そんな日はせっかく
オランダに来てからは仕事もしていないので、日々、なんとなく無理はしないで暮らせていますが、昨日はおなかがすごく張る一日でした。イースターの疲れがなんとなくまだ残っている。お買い物ついでのお散歩に出ても、赤ちゃんが動いているのか、おなかが張っているのか。。。きつすぎてちょっとよくわからない感じ。。途中ちょっと立ち止まったりもしたので、あまり長くは出歩かず帰りました。最近はあきらかに腕をぐりっとしたな!とか蹴ったな!とかわかるときもあり、いよいよ人間がお腹の中で育っていることを実感。人と
今日は、昨日の夕飯の残りを朝ご飯のついでにお弁当に詰めておいたりしたので、ランチの準備の手間がなし。これはよい。元々、働いてるときもお弁当持参は大好きだったので、これから毎回夕飯の余りをこうしてお弁当にして夕飯や朝ご飯の片付けついでに詰めておくと流れ的に楽だな〜〜せっかく日本からお弁当箱もって来たので、活用したいものです。そしてランチしてからのんびり午後からお散歩へ。北教会でやっているアンティークの蚤の市へ行ってみよう!と思い立ち、お出かけしてきました。バスを降りてアンネフ
オランダに妊娠中に来て一番良かったことは、あれこれと妊婦に対する食事制限が多くないこと!特に、食べ物については「食べてはいけない食品」はあるケド、「これは食べた方がいい」みたいな考え方があまりなく、通常通りパンとハムとゴーダチーズの生活がベースでOK(オランダ語の情報にアクセスできないから入ってこないだけか?)。結構なんだかんだで、日本に一人でいた妊娠初期の頃は、「鉄分取るためにほうれん草食べようかな・・、でも小松菜の方がいいかも・・・でも一人暮らしでそんなに食べきれるか!?」とか、
ここのところ春らしい陽気の日も多くなり、スーパーでも春の食材としてホワイトアスパラが並ぶようになったので、人生初のホワイトアスパラに挑戦してみました。とりあえず、クックパッドで調べたレシピに沿ってお塩と酢を加え茹でること6〜7分。そこからしばらく茹で汁の中で冷まします。同じくスーパーで同じコーナーに置いてあった市販のインスタントソースをかけてできあがり!少し筋の残る部分もあったけど、茹で加減もちょうどよく美味しかった!次はマヨネーズで食べるのにも挑戦してみたいなあ。そして茹で汁
ちょっと前ですが、こちらのスーパーで売っているピザ生地での自家製ピザに初挑戦。夫が購入したチョリソーの調理方法に思い悩んでいたのですが、ピザの具にしたら美味しそうかと思い、スーパーで生地を買ってきました。AlbertHein(*)にて、シンプルな生地を探したのですが、意外に具があまり乗ってない生地がない。意外にアメリカンな具沢山の生地が多いのね〜、オランダって。トマトベースの生地として太めのラップのようなパッケージの生地を発見したので、こちらを買ってみました。中には生地が詰
皆さんこんにちはおうちごはんの続きですおうちごはん詳しい情報はブログへ遊びにおいでね焼き魚サバヌードル&野菜炒め和風スパゲティーあさりGrilledfishstirfriednoodles&vegesJapanesestylespaghetti#おうちごはん#ニュージーランド人#夕飯#料理苦手#ママタレント#3児ママ#dinnertime#nori#healthydinner#Japanesedinner#公式アメブロ#アメブロオフィシャル#スープ#japan
皆さん初めまして今日からブログ始めました今日はお正月とういうことでお雑煮を作りました:*:・( ̄∀ ̄)・:*:作り方を適当に紹介するとまず、ごま油でお肉とお野菜をいいかんじに炒める。その後、お醤油と鰹節、だし汁を加えて少し煮た立たせれば完成!(写真は今回は食べちゃってありません(T_T))俺的には鰹節の香りもよくてうまかったでも家にいる彼女が食べてくれません(T▽T;)理由は‥‥鳥インフルエンザが流行っているから明日は彼女も食べてくれるおいし
Today'sgohanbreakfastフルーツグラノーラ《25g》+ヨーグルト抹茶ミニバームロール《47kcal》フルーツグラノーラ入ヨーグルトは最近のひまちゃんとママのお決まり朝ごはんひまちゃんは+でさつまいもlunchごはん小皿一杯《うりと大葉のお漬物+梅干し》かぼちゃの煮物なすのツナ和えズッキーニとコーンのアーリオオーリオ蓮根のきんぴら残り物常備菜たべてしまおう大作戦refreshments抹茶ミニバームロール《47kcal》柿の種《15kcal