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いいお天気だけど風が冷たくて寒かったぁエステに行ってきたよ今回は急遽予定変更したのでいつもの担当の人は予約取れなくて違う人に施術してもらった今回も水素パックのオプション付きで今日は寝てたなぁマッサージはとても気持ち良くて「肩が凄く凝ってたので念入りにほぐしました」って自分でも分かるくらい肩や首が凝ってて、ホント気持ちよかった終わった後はお肌がツヤッツヤピカピカ光ってたわ時間も遅かったのでパウダーとアイメイクだけしてノーファンデでマスクして帰ったよ久しぶりに飲
久々!!!一人飲み🍺✨さいこぅーーー!🍺
今週は日曜日の両家顔合わせその前からの、心のモヤモヤ、緊張感で疲れました〜土地がら?人間が違う?ただそれだけで、こんなにもこんなにも頭痛や胃痛が起きるのか?いつもの事なんだけど…結果無事に終わって、良かったですなので今日はひとりランチに行きました以前友達に教えてもらったお店桜珈琲🌸リーズナブルとは言い難いですがオシャレと、お味はオススメ嫁に行こうか?といったらはい👍🏻👍🏻という返事は無いけど…遠慮してるのか?嫌なのか?わかりませんがコミュニケーションは取っ
こんにちは。鎌倉雪ノ下AtelierJasmineの元松尚美です。昨日、かてぃんこと角野隼斗さんのコンサートに行って来ました〜お友達から分けて頂いた、貴重なチケット🎫ピアノのコンサートなんてどんだけぶりかしら…?20年来の友人と銀座でランチして、プラプラして、お茶して❣️こんな時間はいつぶり?沢山食べていっぱい喋って…そしてサントリーホールへ。噂には聞いていたけれど…異色の経歴を持った今大人気のピアニスト、角野隼斗さん。一部の、変調を色で見せてくれた、「24の調べ
誕生日までにやり遂げたいワタシドリームを決めてますか。大人になってなかなかやることないと思うのですが私はお誕生日会をやりました!その時のことはまた、改めて書きますね。家の中の空気、エネルギーがいつもいい状態を保てるようにすることはひとつ。はじめて、サクラのおうちパン教室にこられたかたにいつも、質問されるのは「ここ、いつも使ってる場所ですか?」と確認されるのです。物が少ないらしいのです。できるだけ、物を持たない暮らし。2年前に憧れの人を見つけたから、その本を手本においた。私が
今月まだ5日しかたっていませんが、なかなか大変なシフトをやり遂げ、1年ぶりくらいのマッサージに行きましたマッサージは口コミが当てにならず施術中は「いやいや、そこじゃないし」と思い続け時間の無駄だったわーとなることが多いのですが、今回は大当たり少し高いのですが、払う価値のあるマッサージでしたアシタハダルイヨとオーナーさん。でしょうね、1年ぶりだし覚悟してます最近のご飯。オムライス
こんばんは♪(〃▽〃)ゞごきげん生活アドバイザーかんだまさえです突然ですがみなさんは自分に無理をさせていませんかわたしに関して言うと最近実家の母が足を痛めて階段の昇り降りや家事が難しくなってしまったので妹と分担してご飯を用意したり買い物に行ったりしていますそうじゃなくても学びの時間やイベント準備・施設訪問などやりたいことがてんこ盛りなので身体も時間も足りないくらいバタバタ動き回ってたら疲れちゃう日もやっぱりありますそんな時は⋯わたしの好きなキャラク
美容院でベッドスパ時は爆睡短時間に深い眠りでスッキリするしかも周年記念月でくじを引いたら半額券をゲットありがたいー10周年おめでとうございます㊗️美容院の帰りは髪がキレイになりご機嫌でスーパーで買い物夫が仕事の帰りにビールを買ってきてくれた私の好みをよくわかってるなあ明日は夜勤今週は夜勤週平日の昼間の時間が1人時間私にとってはご褒美時間
『お手入れ』は月1回のご褒美時間。至福の時。自分を愛する時間。また、お手入れではその方に必要なことが色々と起こるので『こうなります!』とは一概には言えません。でも、これだけは確実に言えることは全身がゆるんでフワッフワになり心も身体も超リラックスできて何よりもすごく気持ちいい。そして、本来の自分の身体に戻り身体が緩むことで心も緩み自分の本当の気持ちに気づきやすくなります。その場凌ぎの癒しではなく、身体が本来持つ修復力をサポートして根本から深く深く癒していく。身
こんばんは⭐️渡邊まこです。わたしへのご褒美時間に✨❤️いかがですか?今日は、2人のまごっちと全力で遊んだ一日でした😊おやすみなさい💤
3月のみとまよが💒3月5日火曜日と6日水曜日3月20日水曜日はお休みです💚毎週火曜日9:00~朝よが10:00~リラックスヨガ11:30~ボディケアヨガ毎週水曜日8:15~8:45黙よが🆕9:00~朝よが新しいクラスできました💙8:15~8:45🧘黙よが🧘1日の始まりに少しだけ自分と向き合う時間入室、退出は自由ですヨガマットを引いてるのでご自由にお使いください参加費はありませんほんの少しだけ目を閉じるその少しの時間を作らせてくれない😭いろいろあっ
‼️日程を追加しました‼️💎頭とココロとカラダの究極のリラクゼーション💎🌟あなた自身のご褒美時間🌟2月のMAX瞑想会™in飯塚市️29日(木)11時〜13時【場所】福岡県飯塚市(詳細は予約時にお伝えします)無料駐車場あり【参加費】1000円【申込み先】📩angelic.atlas@gmail.comhttps://ws.formzu.net/fgen/S92028256/座椅子に座って約1時間の瞑想です♬ご希望の方には瞑想終了後にTUREタロットリーディングモニタ
レース編みで\お花編み♪/細編み・長編みができれば大丈夫!Jupiter.Hiroお稽古サロンかぎ針編み教室🌹編んだお花で可愛いアクセサリー作り🌹飾ってはなやぐインテリア🌹洗えてゴム換えできるシュシュ編み✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈心にお花を咲かせましょう❣︎✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈《昨日は待ちに待った美容室の日》レース編みってエレガントでしょ❣️だからいつも綺麗でを心がけています以前は
ホテルや旅館に滞在するときはいつも、早起きしてお部屋のお風呂でゆっくり浸かってから準備を始めます。たいてい前の夜に飲み過ぎてるので、汗を流して浮腫み解消6時頃の空7時頃かな。太陽が昇りました。↓朝食はルームサービスも選べたのですが、夫とドラミはビュッフェを楽しみにしていました好きなものをいろいろ選べるしねビュッフェも店内の様子も素敵だったのですが、撮影する勇気なし着席すると、珈琲や紅茶はテーブルまで運んで来てくださいます。実は、少し前夜のアルコールが残ってる感じが
【忙しいママさん必見👀あなたのお尻はどこですか?】~産後1年後のお体beforeafter~産後1年経っていても1回のインディバでbeforeafter🧚♀️✨️美容は魔法ではないけれどインディバはちゃんと正しく効果がでるお尻が元の位置に戻りきれいな丸みができぐぐぐっと魅力的なヒップに🍑さらには横から見てもわかるウエストライン👏忙しいママさん世代にも絶対諦めないでほしい。むしろバタバタと時間のない日々のなかに1時間だけくだされば、最上級の効果と最高のリラクゼ
2月の誕生日までにやり遂げたいワタシドリームがあるの。家の中の空気、エネルギーがいつもいい状態を保てるようにすることはひとつ。はじめて、サクラのおうちパン教室にこられたかたにいつも、質問されるのは「ここ、いつも使ってる場所ですか?」と確認されるのです。物が少ないらしいのです。できるだけ、物を持たない暮らし。私が広げたいのはおうちでパンを作って、心の余白、お仕事頑張ってる人こそ、休日は自分へのご褒美時間をとって心豊かに過ごしたい人が集まる場所つくり。月に1回のご褒美時間。キ
いつも本当にありがとうございます♡自分らしさバージョンアップ!最高のラブリーライフを真心込めてご提案しています☆耳つぼリラクゼーションセラピスト人間関係心理カウンセラーラブリーライフコンサルタントあなたの笑顔を増やしたい!かずみんのブログへようこそ☆神奈川県・湘南・茅ヶ崎◯◯◯パワーストーンを身につけて幸運を引き寄せる!!2024年の運気を爆上げ♡♡天然石ブレスレットお作り会Vol.16を開催いたします♫HappyNew
こんばんは、よこです最近ヘアケアに凝り出しましたいきついたヘアケア用品が…シルクのナイトキャップシルクのナイトキャップ乾燥しやすい季節なので髪がバサバサなのがとても気になってたんです…ナイトキャップ自体が髪を保護するのにいいらしいけどシルク製が保湿され磨耗から髪を守ってくれるんだとか…!ナイトキャップって実際には扱ったことなかったからわくわくします意外と安価で買えちゃうらしく私は1600円のCOCOSILKというメーカーで購入することにシルク100%!と謳いな
〜想い出投稿〜友達のバレエを観に🩰毎年の楽しみ本当ぉ〜に、素敵久しぶりの【秋吉】〜福井県民のソウルフードやカツ•カツ〜うっひょひょおぉ〜い大好き、シロ秋吉のタレ、たまらんのよねぇ〜2件目は【勝男】ガツンとからあげ〜山芋めっちゃ美味しいぃ〜馬刺し馬を喰らう🐴幼稚園のママ友と忘年会〜お店貸し切りで、大騒ぎいやぁ〜どれもおいしかった卒園して1年近いなんて思わんくらい、一瞬であの頃に懐かし話と今の話で盛り上がっておりました一緒に、子育てして
サロン澄音~すみね~カウンセラーのkiyomiです2月25日(日)に行うセラピーについてのご案内です☆彡世の中が変わりつつある今が自己探究をする良いタイミングです☆彡皆さまこんばんは2月も半分過ぎようとしていてだんだん暖かさも感じる日も増えてきたなと思いますが皆さまいかがお過ごしでしょうか初めての方へサロン澄音〜すみね〜の願いサロン澄音カウンセラーkiyomiのご紹介メニュー「心を元気にする箱庭セラピー【愛知県名古屋市】自分を癒すご褒美時間
初めての酵素浴高槻の@nifu_takatsukiさんで酵素浴しました。今、話題の酵素浴を体験出来て嬉しい💮雑誌「ViVi」「美的」「Ray」「25ans(ヴァサンカン)」「リンネル」「anan」「spring」「Domani」「MAQUIA」など雑誌掲載多数されてます!酵素浴とは!?電気やガスを使用せず、発酵の力のみで65℃~80℃まで上昇させたサラサラふわふわのおがくずに包まれ、全身を温め発汗を促します。全身おがくずに埋もれてますが、フワフワのおがくずが暖かくて心地よい身体も
ポラリティセラピーお付き合いが長くなってきた同業の大切なお友だちがしばらく前から取り組まれているポラリティセラピー〜PolarityTherapy〜昨年からお友だちの施術の体験をさせていただいていて今回の施術は、2回目慌ただしい日々の中で頭や体が疲れてきているなぁという自覚があった私でも日々に流され、気づけば自分のことは優先順位の最下位今日は自分へのご褒美タイムでした会って同業の気が置
最近はかなりバタバタした生活を送っていて(仕事の忙しさとお孫ちゃんのお世話で)ちょっとお疲れ気味です週に2回くらい家→娘宅→職場です娘宅ではまだ本調子ではない娘を手伝い掃除、洗濯、ご飯の支度など2〜3時間過ごして会社へ〜これだけ書くと大変そうだけど、実はそうでもなく泣いてもいないのにお孫ちゃんを抱っこしてる時間が長いだけです…笑ムチムチで可愛いから仕方ない娘宅へ行くときは温めて簡単に食べられるものを持って行ってあげるので自分はその残りでご飯。今日は鮭のムニエル
\𝐏𝐑/𝚢𝚞𝚖𝚖𝚢·͜·♡/秋にホッとする…♡スイーツはいかがでしょうか🍂??⋆⸜娘たちと𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲なご褒美時間⸝⋆♡/Ririys(リリーズ)(❥❥»@ririys_sweets♥⸒⸒)\コーティングチョコバウムクーヘンをご提供して頂きました〜っ\(⍢)/🩷ありがとうございます.ᐟ.ᐟᴾᴼᴵᴺᵀ✒️ᝰꪑ〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎❝上質なベルギー産クーベルチ
こんにちは😃午前中は、書いた記事に修正を加えて、決算書を途中まで作成しましたぁ❣️午後は、もう一本記事を書いて、録音作業して、夕飯を仕込みながら、決算書の続きをしていきます^_^そして、今日はこれを使って一品作ります♪極上酒粕800g郵便ポストにお届けしますAmazon(アマゾン)↑同じのではなかったけど、酒粕です^_^粕の効果を調べてみたところ…^_^「酒粕には、ペプチド・食物繊維・オリゴ糖・ビタミンB群・アデノシン・レジスタントプロテインなど、健康維持や体のトラブルを解消
紅茶教室へ行って来ました今日のテーマは映画のロケ地を旅する〜オックスフォード近郊先生方のお話も英国の有名な建物内外のスライドショーも英国で先生方が買って来てくださった美味しいお茶やケーキも茶器&カトラリーのコレクションも…全てが私にとっては非日常のご褒美時間でした特にCHATEA特製キャロットケーキは絶品でしたよ〜飾りの人参🥕かわいすぎました🩷
サロン澄音~すみね~カウンセラーのkiyomiです今日は2月25日(日)に行うセラピーについてのご案内です☆彡初めての方へサロン澄音〜すみね〜の願いサロン澄音カウンセラーkiyomiのご紹介メニュー「心を元気にする箱庭セラピー【愛知県名古屋市】自分を癒すご褒美時間」皆さんこんにちは2024年始まって、もう1ヶ月が経とうとしていますが早いですね新しい年になってどんな毎日を送っていますか?私は日々やることが沢山あって忙しいのですが
私の音を奏でる💕ご自愛アーティスト高橋かおりです➡自己紹介いつもご訪問ありがとうございます今日の秋田は雪⛄がふりました雪かきは大変だけれどねどうやったら効率よくできるかなーって考えながらやってたら今日はとってもスムーズ💕きれいに!しかも😊早くできて\(^o^)/ちょっとしたこころの持ち方で日常が変わる💕先母と話しをしながら子供の頃を思いだしていたんです子供の頃はね母子家庭で買ってほしいものを我慢していた記憶おネエちゃんだから頑張らなきゃいけない
昨年の振り返りです。パーソナルカラー診断体験会inブルーベルカフェお忙しい中お越しくださり誠にありがとうございました😊🌟嬉しいご感想「ご褒美時間でした」「似合う色がこの色だったなんて!」素敵な方ばかりで、ご自身の新たな魅力を再発見されていらっしゃいました✨お友達同士でワイワイお写真を撮っていらしたのが印象的でした💖私も喜びと感動で皆さんの笑顔が眩しい1日でした✨今後のファッションやメイクに活かしていただけたら幸せです💛
こんにちは。フルタイムワーママayaです🕊️今日は日曜ですが夫👨🏻は仕事なので、終日ワンオペデー。雨なのでお出かけもできず、お家でのんびり過ごすことになりそうです☁️そんなワンオペ休日のご自愛時間は、昨日👨🏻が買ってきてくれたマックのバタースコッチパイ🧈💕CM見て発売前から気になってました、、♥バターたっぷりのスプレッドクリームとキャラメルフィリング。とっても甘いので、お茶派の私もお供はコーヒーを選びました☕️最近の娘は大人が食べてるものを欲しがるので、パイの端っこを少しあげました。