ごぼう

ささがきのごぼうを使う際は、「できているやつ」を購入してしまいます。やってみたら、そんな難しいもんじゃないとは思うのですが・・・。「かっちゃんねる」さんを参考にしました♪動画ではおにぎりにするのですが、私はそのまま混ぜご飯に。三角形に整えるのがあまり得意ではないのです

食べてデトックス！デトックスの意味デトックスは、解毒を意味する英語の「detoxification」を短縮した呼び名で、体内から毒素や老廃物を取り除く健康法です。デトックスの第一歩として比較的取り入れやすいのが食事の見直し。さっそく、デトックス効果が期待できる食材を見ていきましょう。水溶性食物繊維を含む食材・わかめ・さつまいも・キャベツなど水溶性の食物繊維には体内の毒素を吸収して、便と一緒に排出させる働きが期待できます。また善玉菌を増やし、腸内環境を整える働きも！不溶性食物線

今のところ、穏やかな立春。早くも雛飾りを出した。吊るしたミカンには、メジロとヒヨドリが入れ替わり立ち替わりやってくる。微笑ましくて写真を撮ってみたけど、よく写ってなかった…。菜園に残しておいたゴボウ。掘り上げてみた。ミニゴボウもほっとくと肥るんだね。細いところは食べられるかな？太い部分は、隅の空いているところに埋めた。花が咲くといいなぁ。隣の白菜の様子を見てみたら…虫食いのないところまで剥いた。食べるところはあるね。収穫して片付けた。♪動き出したら止まらないぜ♪あ

作ってみたら、本当に美味しいの。ごぼうだけなのに箸が止まらないよ。いっぱい食べれるよ～。真行寺君枝さまが一瞬、隣のおねえさんになったかのような錯覚に。盛り付け方はさすがにおサレです💗最初にお砂糖。次にお醤油ね。

豚汁の真似をして、味噌をといた風呂に、ごぼうや里芋、こんにゃくといっしょに入ってみた。

何となく冒険をしたくてお試しに【勇気ある試食者は私だけ😁】👇田舎ついでに煮物もきんぴらごぼうは昨日食べたので(三男孫もごぼうを食べる様になり😊)蓮根も🆗✌️先日買い物先のレジ前に並んでいたおやつ類スルメイカは孫娘の大好物(他の人も好きだけど)夫は歯が弱くなったので柔らかい酢いかを(他の人も好きだけど)買ってみて私がはまったものはごぼうのスナック菓子開封した途端ごぼうのかおりが田舎者の私にピッタリ😁我が居住地にあるファッションセンターサンキにはこん

こんばんはhannaです。今日の節約夕食は、恵方巻き大豆の煮物恵方巻きは、玉子248円、きゅうり150円、カニかま156円、ウインナー206円、海苔378円、サニーレタス178円を使いました。大豆の煮物は、大豆138円、ごぼう168円、出汁昆布312円、こんにゃく55円、貰い物の人参を使いました。今日の合計は、1811円でした。思ったよりお金がかかってしまいましたでも、恵方巻き楽しかったです。昨日のお味噌汁も残ってたので、一緒に食べました。それぞれ好きに手巻き寿司を作りまし

こんにちは。みなさまお疲れさまです。​ご訪問いただきありがとうございます​今日は曇りでよかったです。今朝は私大の入試に長男を送り出しほっとしています。昨日はお昼ごはんにほうとうを作りました！かぼちゃを入れると美味しくビタミン豊富で風邪予防になりますほっこり温まりました寒い日はオススメです一味とうがらしをかけて食べるのが好きです✨​ほうとう2人分❄︎〜材料〜❄︎1.ほうとう1パック（2人分）2.かぼちゃ130グラム3.豚こま肉100g4.に

行く時間です☺️今日のお弁当はごぼうのかきあげ鮭のちゃんちゃん炒めきゅうりと大根とツナのサラダにしました☺️ゆうちゃん、お弁当箱忘れてきたんですょ。まっっったく、も💦今日は持って帰ってくださいよー！！！では、行ってきます。金曜日ですね！うれしいですね！今日も楽しみましょう♪♪♪

夕食は、ブリの麹漬けでした。しょうゆで味付けされたブリ料理となりました。ブリはタンパク質や、DHA、EPA等のオメガ３系の必須脂肪酸が豊富に含まれています。これらの脂肪酸は肥満の予防等にも役立つことができることから、ブリはダイエットに役立つことができるといえるのです。ブリを味わう前に、先に野菜料理を味わいました。それは、ごぼうやにんじん等のごぼうサラダでした。ごぼうは、食物繊維を始めとした栄養が豊富に含まれています。にんじんは、βカロテンも豊富に含まれているのです。こうしたことか

こんばんは～～しいたけボコボコ生えとるよ(笑)今日も図書館行って本借りてきてそのまま東武練馬に今日も一万歩沢山歩いてる方に比べたら少ないけど歩きましたすごく買い物の荷物が重くてでも主人がそれ持てなくて😭😭😭😭😭私が両肩に荷物主人は自分用に買ってもらった(笑)ミスド片手にいけないいけない主人の愚痴は止めたんだ(笑)でもさでもさ私だって60過ぎててそんな両手合わせて5キロ以上の荷物持って徒歩２０分辛いよー接骨院の先生にご主人沢山歩かせて

みなさま、こんにちは先日やっと！前から気になってたお蕎麦屋さん虎ノ門大阪や砂場に伺えました。通るたびに気になってたんですよね(^^♪虎ノ門ヒルズや高層ビルの脇にこの佇まい。レトロ感がたまらないここはメニューが面白いんです。HPで調べてから行きました(^^)/虎ノ門大坂屋砂場東京都港区虎ノ門にある明治5年創業の老舗そば屋、虎ノ門大坂屋砂場です。登録有形文化財の歴史深い建物で、こだわりのお料理をお楽しみ頂けます。虎ノ門駅、新橋駅、霞ヶ関駅からも

インスタで美味しそうな根菜のサラダを見つけたので作りました⬇師匠レシピ⬇あゆonInstagram:"コクうま！抱えて食べたい蓮根サラダ✨リクエストをいただいてから日が経ってしまいました🙇🏻‍♀️ｽﾐﾏｾﾝ。蓮根が旬な今、ぜひ作ってみてください☺️--------recipe--------【材料】4人分・れんこん･･･200g・ごぼう･･･1/3本・にんじん･･･5cm・コーン･･･1/2缶（100g）Aマヨネーズ、すりごま･･･各大3A砂糖、和風だしの素･･･各小1・塩こ

昨日はお休み朝ごはんはお餅(ﾉ)'∨'(ヾ)ﾑｷﾞｭｩ♡ᵎᵎᵎを使ってお餅を沸騰したお湯に約7分ほどいれたらお砂糖と混ぜたきな粉をかけて∩(´∀｀)∩ﾜｧｲ♪❣️₺ƾ(∩´͈ᐜ`͈∩)₺ƾｳﾏ━━━(*´ч`*)━━━!!!!❣️お餅大好きだよ((꜆꜄˙꒳˙)꜆꜄꜆ﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁ♡で、お休みランチは気になっていたお店へ🚗³₃魚半食堂前に相方さんが行っていて気になっていたのだ🤭😋オープン直後に来店したけど駐車場がわからなくて😅😂わちゃわちゃ

1日早めの、恵方巻と言ってもスーパーで売っていなかった。で、海鮮巻き、太巻きですそして、お刺身。明日はマネージャーさんとハードなお食事をするので、今日はこんな感じにして…。キャベツときゅうりのサラダごま油とかつおだしで味付け。とってもおいしかった。野菜は必須です。今日はキャベツの食物繊維に満足してます。減塩お味噌汁トロッとしてて体も温まります。なめこもごぼうも大根も大根の葉も最高

減塩味噌汁をつくりました大根とごぼう、そして大根の葉なめこ昆布を入れて、茅の家さんの顎焼きあごだし(減塩)寒い時はお味噌汁に限ります

腸活！野菜たっぷりスープブログをご覧いただきありがとうございます最近、野菜足りていないなぁ・・・便秘気味だなぁ・・・そんな時に、ぴったりのスープです野菜がたっぷり取れて、ダイエットにもおススメです冷蔵庫にある野菜をとりあえずなんでも入れて煮込めば出来ちゃいます～材料～4人前・大根半分・にんじん１本・えりんぎ２本・舞茸１パック・えのき１袋・ごぼう1/2本・里芋2個・生芋しらたき１パック・ほんだし

なんか昨日の記事私の書き方がまずかった様で皆様に混乱を与えて申し訳ありませんでした(´-`；)これ作ったのは30日で31日が旦那のお誕生日でしたなのでこれから書くのは３１日の事になります(´-`)お祝いいっぱいありがとうございましたもう65歳になって本当ならこの日まででお仕事終わりなはずでしたがまだもう少し働けるみたいなので鬼嫁はケツをひっぱたいて頑張ってもらいたいと思いますリンゴの綺麗な色を出すのに皮を剥かないで並べたのが功を奏し美しい焼き上がりとなったタ

昨日1日は、丸亀うどんの釜揚げうどん半額の日だったので行ってきましたいつもは「並」だけど、釜揚げだと「大」もペロリと食べれる不思議イカとごぼうとレンコンの天ぷらをシェアしてご馳走あー美味しかった🍀

コーヒー☕いわしごぼうのつみれ汁白滝とネギを入れて～😊タマネギモヤシの蒸し物～バナナ🍌焼き餅～

昨日の晩ごはんです☆牛丼☆ほうれん草とコーンのバター醤油ソテー☆スナップエンドウの卵サラダ☆さつま揚げのチーズ照り焼き☆くるみちりめん☆お味噌汁（白菜、ネギ、豆腐、ワカメ）昨日はガッツリ牛丼に家族みんな大好きなので、大量に作りました牛肉、玉ねぎ、しらたき、ごぼうが入っています牛丼にごぼうは初めてでしたが、大正解でした歯応えも良く、食べ応えもバッチリやっぱり丼にすると、子供達もモリモリ食べてくれます昨日のメニューで、一番みんなから好評だったのが、さつま揚げの

月も替わり、早くも2月Σ(￣□￣lll)ﾊﾔ皆様、今月も頑張りましょう♪今日も会社で仕出し弁当です外出するのは暑い日も嫌ですが、寒いのもちょっと・・・(-ω-;)ウーン今日は温かくなると天気予報で言ってましたが、朝の寒さでやられました(´;ω;｀)ワンコイン以下で配達までしてもらいました(*´-｀*)感謝今日のおかずはコロッケと小さなハンバーグと揚げ餃子、そしてごぼうの煮込み小松菜の和え物(?)ですご飯とおかずはレンジで温めますごぼうが思いのほか味がしっかりつ

WBCの宮崎、ダルビッシュ選手も試合には出ないのですねー。そうかー残念ー。でも各チームのプロ野球選手が観られるので、楽しみ！メジャーリーガーが合流するまえに、大暴れしてくれることに期待ですね♪こんばんは、mayuです。最近の自炊メモです。2023.1.19Thuこの日も、ほぼ実家からのおくりもの。牡蠣のバター炒め、ごぼうの酢の物。マリネ？ごはんは実家からのおくりもの。今日自炊したのは、上のお皿の左上の品。小松菜と人参、きのこ

こんばんは😊毎日毎日毎日寒い🙀最近料理をサボりがちになり凝った料理は作らなくなりましたが😅久しぶり数年振りにごぼうサラダを作りました😁小夜ちゃんが来て撮影先週買い物に行きごぼうが安かったので久しぶりにごぼうサラダを作る用に購入したは良いけど😅その後に寒波のため雪⛄が降り寒いなか料理を作る気力がなくて暫く放置してました😅が今日は何故かごぼうを使わないとと思い夕方からごぼうサラダの準備をし出来上がり後ごぼうだけで全力し過ぎてライフゼロに😂出来上がったごぼうサラダは大満足の

肉じゃがネギ味噌のせごはん豚汁でした！なーんか物足りないなと思ったら、豚汁に大根入ってなかった！あと、さつまいもも！！！さつまいも入れたら甘さが出て、一気に美味しくなるのよ…しかも少しとろみもつくの。明日も食べるから、明日入れよ！！豚汁の具材は、豚こま、にんじん、玉ねぎ、ごぼう、厚揚げ、こんにゃくでした！！すくなめにしたつもり、、、、んでも満腹になって、今日の夜は何も食べないぞ！って思ってたんだけど、、、こどもたち寝かせてリビングに戻ると、なーんか食べたく

昨晩、ママ友からLINEがあったのだけど、夕飯の支度中だったので後で返信しようと思ったら、メッセージが消去されておりましたパッと見した時の感じの内容では、緊急性もなく、こう言っては何ですが、Twitterの呟きレベルな内容でした。でも、私にLINEしてきたからには何か反応が欲しかったのかな⁇とも思って、一応ちょっとLINEしてみたのですが…ずーっと未読で何の反応もありませんでした普段、反応の早い人だけに、なんだかモヤッてしまいましたなんだかなー。。これは下手に反応してはダメ

京都でごぼうの胡麻和えをいただいたのがとっても美味しかったので作ってみました。ごぼうとほうれん草の胡麻和え＊練り胡麻、すり胡麻を合わせて作りました。和え衣を練り胡麻で作ります。仕上げにすり胡麻をトッピングしました。香りがよくていい感じになりました✨前日の揚げ鶏肉と根菜の煮物＊器を変えると雰囲気も違いますね。お味噌汁＊えのきだけ、お豆腐、三つ葉。ポテトサラダ＊和食ってどうしても茶色が多くなります。三つ葉のポットが重宝しています✨札幌駅にある「どさんこプラザ」が今日リニューアルオー

今日から2月がスタートしました🍽レストラン下野農園をいつもご利用頂きありがとうございます✨今月のサラダヒルズメインのお野菜は『ごぼうと春菊』下野市/あおやぎ農園さんの〝石橋ごぼう〟宇都宮市/タケおじさんの畑の〝サラダ春菊、春菊〟どちらも風味豊かで柔らかく、食べやすいお味です✨レストラン入り口の直売所でもお野菜を販売してますので是非お立ち寄り下さいませ。#下野農園#地産地消#栃木グルメ#宇都宮グルメ#宇都宮ランチ#栃木ランチ#サラダバイキング#サラダビュッフェ#サ