こんにゃくステーキ

食いしん坊長男の嘔吐発熱咳で幕開けだったGW前半。とりあえずは登校できるまで回復し他のですが、やっぱり本調子ではないらしく、夜中の咳がひどいのです😔みんな寝不足4月から行き始めた学童のおやつや給食のデザートがダブルパンチだったかもと色々考えた結論。幼稚園もおやつ持参だし弁当だったから外食などしない限りは砂糖や人工甘味料系はほぼ摂らない人生でしたから。給食のデザートも、私の時は田舎の公立なのでたまのデザートはご馳走でした。でも食いしん坊長男の通う私立は毎食デザートがあり、しかも果物ではないので

お友達から結婚祝いにいただいたお皿どんなお料理でも合うし、オシャレにしてくれますちなみにこの日の夕飯は・しらたきのチャプチェ・高野豆腐の肉巻き・水菜のサラダ🥗また違う日は・こんにゃくステーキ・厚揚げ焼いただけ・ゴボウとこんにゃくと鶏胸肉の煮物・大根サラダいつも美味しい美味しいと言って食べてくれるのでとっても作り甲斐がありますフルで働いていた時はこんなに丁寧に盛り付けもしないし、ご飯作りがめんどくさいなのでテキトーになってしまう休職して最近は６時前に起床朝ごはんと彼

太り気味なんで晩酌もカロリー控えめに😜こんにゃくステーキ生ハムメロンキャベツ人参生ハム炒めこんにゃくステーキ意外と美味しかった😁また節制の時には食べよ😜#うちごはん#うちごはん記録#ひとり暮らしごはん#こんにゃくステーキ

今日は誕生日やから、夕飯を一緒に食べよか！オカンからのお誘い介護認定の話しやら色々あるし。。。。ってことで、いつものお好み焼き屋さんお誕生日おめでとう㊗️‼️生ビールで乾杯(^^)/■豆腐ステーキコンニャクステーキお好み焼き・豚ゲソ塩焼き豚ぺい焼き粗挽きウインナーまぁ、定番になってるメニューオカンも色々と食べて、調子も良さそうゴチになりましたヽ(´▽｀)/

次女に今夜食べたいものがないか聞いてみました応えはだし巻き玉子蒟蒻ステーキ冷やしトマトひな祭りなのにご馳走感ゼロ（笑）いつも次女はこんな感じなのです普段の食事は具なしのものを好みます例えば焼きそばや茶碗蒸しも具がなしでもいいと言うほどそうは言っても具を入れて出すけどね一般的に市販のものは玉子焼きもだし巻き玉子も甘めに作られています我が家は甘い味を好まないので私が作るものは甘さ控えめだし巻き玉子は笠原将弘流で作ります笠原氏は好きな

今日は無事買い物に行けて、大容量のたまごも買いました。このたまごを使って大量の卵かけご飯を食べちゃおうと思っています🐣明日お弁当じゃないからダラダラしちゃってます。いつもでしたね、、、。夕食はそぼろごはんとこんにゃくステーキとボイルイカで簡単でした。例によって例の如くお腹あまり空いていなかったけど、頑張って食べました。うるさいからね、夫が🤣まいっちゃうけど、懲りない私が1番悪い、、、。日付け変わりまして、恒例のお夜食でございます💕👇辛ラーメンカルボを作ります❣️その前に、、、

こんばんわ今日は初めて食べましたこんにゃくステーキステーキって肉だけに使う物ばかりと思っていましたが。。。そうではないのですね。。。(;^_^Aステーキ＝肉だと思ってました見た目がステーキみたいってだけでこんにゃくでした～普通に胃袋にカロリーに優しいステーキです☆

みなさま。『小料理ひぐり茶屋』へようこそ。女将さんのつくよみです。ダイエットに最適なメニューを研究しています。ひぐり茶屋の週間のメインお惣菜は肉→卵🥚→豆腐→魚介類→お野菜の、ローテーションです。そして今夜はマクロビオティック（メインがお野菜）の日。ビーフステーキです。ウソです。蒟蒻ステーキ🥩です。【作り方】1人分☆こんにゃく1枚☆調味料しょうゆ大さじ1みりん小さじ1砂糖小さじ1にんにくお好きな量★ステーキソースのタレ○酒：水・み

こんにゃくステーキを爆食し、絶賛腹痛中です。ネットで「こんにゃくを食べすぎたら」と検索したら「最悪の場合、腸閉塞に…」と出てきて震えています。どのくらい食べたかと言うと、一度に600gほど食べました。現在、おならが止まらないのと膨満感がやばいのとおなかの中で何かが蠢いています。自業自得だけど最悪↑パンパンもパンパンにおなかが張っていてまさにこの状態なっています自分アホすぎ

たまには魚をメインで…の晩ごはん鯖の南蛮漬け。「塩鯖フィーレ」というパック入りの鯖に下味と片栗粉をつけて揚げ焼きにしてから，細切りにした玉ねぎ，ニンジン，赤緑ピーマンと一緒に甘酢に漬けます。ほうれん草のお浸し。茹でてから醤油洗いをして削り節をたくさん。白菜サラダ。細切りにした白菜を塩昆布，ツナ，マヨネーズ，レモン汁で和える。こんにゃくステーキ。今日いちばんがんばったのは鯖の南蛮漬けなのに，いちばん好評だったのはこんにゃくステーキでした。こんにゃくを厚さ７㎜ぐらいに切って，片面

今週の土日を迎えます。皆様お疲れさまでした。皆様のおかげで、無事に生きていられます。いつもありがとうございます。さあ、気を休めましょう。緩めましょう。今日は、軽く独り言です。ネジを緩めてお読みください。では。不思議な感じがした事から。昨日の雑貨屋さん巡りで、目に付いたのは手帳でした。世の中には、まだ手帳が有るのですネ。昔は使っていた時も有りました。しかし今は...使わなくなりました。忘れちゃいけない予定は壁掛けカレンダーに書き込んだ

夜6時間半から７時間くらいは寝てるはずなのに眠すぎてお風呂に入りながら寝落ちしてしまうことが最近ちょくちょく眠い。今夜のごはん魚はこまいこのこんにゃくステーキはもらい物のこれバターとすりおろしにんにくでソテーしてついていたタレ絡めました。それと鶏団子と白菜のスープ・マロニー入真似ましたが白菜はネギと一緒に炒めて甘みを出してからスープにしました。昨夜煮込みハンバーグにしました。ハンバーグ350ｍｌ水いれてしめじも入れてコトコトルウを使って簡

焼く前のハンバーグしか取れなかった（笑）ふんわり肉汁がジュワーと、美味しすぎて撮らずに食べてしまいました。他にはコロコロこんにゃくステーキ。ごま油で焼いて合わせネギも軽く火を通し味は貰ったトリフソースのみ。つまみみたいで美味しく完食＾＾

今日は内科検診日担当の女医センセイは山雅サポ(oˆ罒ˆo)の内科クリニック高尿酸の投薬ちなみに…高尿酸血症は遺伝の要素大ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー第1度近親者（両親・きょうだい・子供）に発症した人がいると、高尿酸血症の発症リスクが2倍に上昇することが明らかになった。第2度近親者（祖父母、孫、おじ・おば、姪・甥、異母・異父きょうだい）に痛風患者がいる人でも痛風リスクは高くなり、男性で1.27倍、女性で1.40倍に上昇した。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ご覧頂きありがとうございますアラフォーりのですブログ説明20代で一戸建てを購入し、ローンもあるのに貯金ゼロ。アラフォー夫婦、高校生、中学生の4人家族(^^)夫は手取り18万！節約術や節約レシピなど公開していきます。おいしい蒟蒻料理ができましたジャジャーン地味です…でもうまい作り方①玉ねぎを炒める②ニンニクを入れて炒める③蒟蒻をちぎりながら入れて炒める➃砂糖、醤油を入れる以上です➃で、酒があれば入れると更に良いと思います我が家は酒はないので焦げそうなら水

夕食です。こんにゃくステーキです。健康的だし満足。

ここ最近、私が作った料理です☆ドライカレー今回のドライカレーに使った具材は、豚ひき肉、玉ねぎ、ニンジン、エリンギ、ほうれん草、砕いたナッツ類です。海南チキンライス上にかけるネギだれには、普段ならお酢を使うところを、今回はすだちを絞って使い、いつもよりさっぱり爽やかなネギだれにしてみました☆舞茸ご飯と蒟蒻ステーキと豚バラと冬瓜の煮込みスープ見た目、茶色っぽいメニューになってしまいましたが(^^;)・・・今、野菜の値段が物凄く高いので、比較的安い舞茸

🍋🍋🍋こんにちは、*おかあさん食堂*です。ご覧くださり、ありがとうございます♪🍋🍋🍋昨日の定食は、▫️鶏むね肉の唐揚げ▫️茹でオクラ▫️サラダ▫️コンニャクステーキ▫️豆腐とエノキのお味噌汁▫️ごはんでした♪*昨日は1日、メガネの部品交換やら、打ち合わせやらで出かけていたので、生協さんのお助けメニュー。タレに漬けてあって、衣も付いているので、揚げるだけ。（お肉を買うよりお安かったので、買っちゃった（笑））けっこうスパイシーでしたが、子どもたちもご飯がモリモリ進ん

今日も出社朝は飲むヨーグルトwithセブンではなくてファミマのカフェラテ味はセブンの方が好きだけどストローがあるのと紙スリーブがあるのが嬉しいところ∬*^□^*)お昼はこちらとろ鯖と明太子定食この梅山ふりかけが好きごはんが多いかなと思ったけど鯖、明太子、ふりかけのおかげであっという間に完食でした∬*＾)З＾)))午後、ティータイムにチャイを買いに行きたかったけど仕事が忙しくて時間がなくて断念…2時間ほど残業してから帰宅夜ごはん∬*･ω･)ﾉ昨日作って美味しかっ

息子の入院＆手術を無事に終え水曜日だけど、今週スタートの俺弁スタ弁ミニオムレツ＆ウインナーこんにゃくステーキニラ豚もやしスタミナつけて、3連休まで頑張ろうでは

起きた起きた朝方ちょいと寝つけおはよーバスケやったね！！格上に勝利⤴オーストラリア戦もこの調子で！！朝プシュ♪朝から朝唐げんこつ揚げるそろそろ油替えげんこつ揚げるの難しいね旨い朝唐揚トム・ホーバス監督女子も強くしたもんねブラックニッカハイボールあて黄そばゆっくり飲もやキレイに✨むむ、ご飯炊く白ご飯美味しいよねぇ納豆卵御飯の上にえんえん食べれるな酸辣麺チン薄めよ一旦休憩Netflixこの恋は不可抗力見る起きて映画予約たまには違う日常に🎞TO

おはようございます今日は、こんにゃく1枚で作るヘルシーな一品を紹介します【ヘルシー＆節約】こんにゃくの梅ステーキ（2人分）板こんにゃく1枚めんつゆ（2倍濃縮）大さじ2梅干し1個小ねぎ適量(小口切り)白ごま適量ごま油適量1．梅干しは包丁で叩き、めんつゆと混ぜ合わせる。2．板こんにゃくは両面に格子状に浅く切り込みを入れ、食べやすい大きさに切り、熱湯で2～3分ゆでる。3．フライパンにごま油を熱し、水気を取ったこ

こんばんは～🤗子供と食べるご飯もいいけど…🙄たまには、ひとり酒🍺どうしても…。ラーメン食べたかった🤭こんにゃくステーキ☆ごちそうさまでした🙌おやすみなさい🥱【第3類医薬品】ヘパリーゼプラスII180錠楽天市場【第3類医薬品】ゼリア新薬ヘパリーゼドリンクII50mL×10本肝臓水解物(4987103048466)楽天市場クーポン配布中★【送料無料60本】ハウスウェルネスウコンの力ウコンエキスドリンク100mlボトル缶60本入※北海道800円・東北400円

こんにちは今日は出かける気にもならずおウチ時間満喫中です。たまには整理整頓と云うことで(^o^)アフタービフォー自分でも異常だとおもうほどの汚引き出し（笑）キレイになって良かった！オマケ最近の１人ごはん豆腐ステーキ都こんにゃくステーキ

今日のお弁当☆しらすご飯☆きゅうり塩昆布☆アンパンマンはんぺん☆こんにゃくステーキ☆ウインナー☆えび☆肉じゃが☆いかあげそして私のお弁当食欲でなさそうな青のカップは私用です💦子供には入れないようにしてます😅あー、月曜日。憂鬱です。。。

酒のアテに、やしきたかじん風こんにゃくステーキをつくってみました。レシピが不明なので想像でつくりましたが、このためだけに、ふだんは使わない味の素を買ってきました（笑）醤油、みりん、味の素、ニンニクの薄切りに切ったこんにゃくを漬け込んでから焼きましたが、油がはねます（笑）味は美味しいです。調味料に味の素を加えて漬け込んだおかげで、こんにゃくの中にも味が入りました。そして味の素は隠し味ていどに控えめに入れたので、くどさはありません。そういうわけで、美味しくできました。

鯖の塩焼きこんにゃくステーキスパサラ今日の味噌汁は豆腐ゴロゴロ・なめこたくさん・長ネギで食べる味噌汁そして、スパサラが効いたのか『今日は食べ応えあった〜』と、夫。いつもはなかったのかしらん？ここ最近。自分が夕飯の時間に食べに来なくて久々に３人揃って食べたのもアルと思うよやっぱりみんなで揃って食べるのと独りで食べるのとでは、美味しさも満足感も違うんだわ。

はじきこんにゃく激安40円エバラ焼肉のタレ片栗粉🤭こんにゃくステーキ完成こんにゃくステーキこんにゃくを焼き肉のたれでステーキ風に仕上げた一品です。こんにゃくの両面に切り込みを入れて😁片栗粉をまぶすことで味がよく染み込みますよ。ごはんのお供にお酒のおつまみにぴったりなので。お子さんにはにんにく抜きで。焼肉!タレだけでも激ウマ😋ダイエットメニューです材料こんにゃく1枚片栗粉大さじ3焼肉のたれ大さじ2すりおろしニンニク小さじ1/4ごま油大さじ白ごま・鷹

今日は午前中に堀之内の妙法寺に花菖蒲を撮りに行った後、明日のために王子にロケハンに行って、ついでに(?)新高円寺の「おさけと小料理non」に行こうと思っていた。nonは先月「夕焼け酒場」で紹介された店。１回行ったらお休みだったのでリベンジと思ったんだけど、今日は満席で入れず。家からだとビミョーに行きにくい場所なのに２回行って２回ともダメだったとは、縁が無い店なのね(ToT)。仕方ないので近くで呑むか新宿に出るか……とも考えたけど、結局また帰って来てしまった。

朝は抜きお昼は茶蕎麦昨日のフィッシュ&チップスの魚を天ぷらがわりにコーヒー沢山夜はこんにゃくステーキ大根サラダイカを何とかしなきゃ