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こちらもさっさとアップしないと💦終了から時間経つとアップする気が薄れるのでブログ更新続きま〜す前に少し触れたけど本来は14日間2週間のプログラムでも都合が合わなかったり2週間は長過ぎると言う人の為に10日間でも効果はあるらしいと今回ホントは神戸から戻ったら直ぐに始めようと思ったんだけど神戸の魔法の壺プリンあったし1日1個3日で3個だったからそれ食べ終わって4日から始めようと思ったけど神戸のタコ🐙とホタテの揚げ煎にも手だして🤣それ食べ終わったらもう6日
六本木の夜ネオンライトが沁みるぜ駅からスタジオ迄歩いただけですが🤣いつも平日の夜行ってたんだけど寒くなってからは冬の夜道歩くのも嫌だし最寄り駅迄チャリだけど寒空の下家路に着こうとする人達とすれ違って今から六本木迄は嫌だって思って冬の間は週末のお昼に行ってましたでも3月だともうあったかくなると思って夜に予約して5ヶ月ぶりの夜レッスンこの日は初めてのレッスン基礎おまかせレッスンMIXその日の気候や皆様の体調を考慮しながら進めていくレッスンこのレッスン私には合ってた
おはようございます♪(#^.^#)♪3月12日(土)ギガンティックちゃんねるこまちのパチ屋プレハブ生活~人気yonTuberへの道~DAY57連続企画も2ヶ月目前!!本日57日目、毎日頑張るこまちさんにぜひ会いに来て下さいー!!この後10:00スタート!皆様のご来店お待ち致しております!
お早うございます!3月6日(日)ギガンティックちゃんねる!こまちさんプレハブ生活!~DAY51~連続企画も遂に50日を突破ッ♪ぜひ!会いに来て下さい!□こまち借金回胴録https://youtube.com/channel/UCNEv3CMUFd48pKN2diA9Wlw/featured
おはようございます♪(#^.^#)♪3月5日(土)こまちのパチ屋プレハブ生活~人気youTuberへの道~~DAY50~連続企画も遂に50日目突入っ!!毎日頑張っているこまちさんにぜひ会いに来て下さい!!!!!!この後10:00スタート!皆様のご来店をお待ち致しております!
今日から回復食‼️良かった。まだ最小値だった頃からは2キロも重いけど、それでも良かった。脳みそがおかしくなって食に逃げる癖はまだまだ居ます。しかも、衝動買いも。まずいと思った時、自分でどう軌道修正するか、その意識を持ち続けるためにまたら考えていかないといけなあなぁ、と思いました。回復食2日目からは野菜も食べられるので、その準備。熊本出身としてはこのご汁は、懐かしい😍チョコや惣菜パンを食べるくらいならこれでしょ、と、干し芋。この他に発酵小豆も注文しました。今後どうしても食べたくなった
と、まぁ、見事な数字。前とは違うのは、運動をしている点、そして体重計に乗るのをやめなかったからここでリバウンド防げたかもこれと、玄米ポンせんを食べてますそしてやはりゆらぎの年齢。生理不順も始まり、いわゆる減る時期が来ないですね。こういう体の変化とも向き合いつつ、おしゃれできる💄💅アラフィフ目指さないとですね。あ、でも、マイルドドラッグ(添加物やお菓子食べたーい)の脳みそ🧠バグは治りましたやはり、粗食が1番の健康なのかもしれません。たまに外食でチートデイにするくらいが良いと言うことでしょ
こまちさんのプログラム2回目今回DAISOで見つけて、これで良いじゃんか!とゲットしました。玄米美味しい正月後からまぁ、太る太るこのままでは、また元に戻る!前と違う点は運動をしている、体重計に乗るのをやめなかった!この2点のおかげで戻ったり減ったりでした。しかし、私はオシャレしたいしデブでは無い自分を見てみたい。標準体重になるために、何度でも青春をする為に、55キロ以下を目指すのです!まだ道の途中であることを忘れてました人間は意志は弱い、だから、するべき環境を作るのみ!と言うこと
解消致しました〜🎊12月始めの七号食終了時の体重が1年前には想像する事は勿論自分とは無縁の数値何と!結婚前の20代前半の頃の体重だったのです恐るべし七号食有難き七号食体重はね体型は又別の話🤣しか〜しその後外食の機会があったり飲んだり連日でかいアイス食べたり年末近い頃には2キロ増し💦そのまま帰省して年末年始は毎晩宴会状態こちらに戻った時には更に2キロ増えてあっちゅーまに4キロ増😱これ以上は増える前にリセットせねばとこまちさんと一緒のプログラム参
5月に初めてチャレンジしてから早半年2ヶ月に1回取り入れて11月も無事に終える事ができました〜こまちさんと一緒なら11/19〜12/2迄だけど私は又々予定が入ってて21日は大人の遠足で虎ノ門ヒルズでランチしたので遅れる事3日11/22〜12/5迄実は今回はやれないと思ってたの予定では27か28ましゃのライブだったから2週間は外食できないからね💦でも最後の最後までお呼ばれする事は無くあっ!なら七号食できる〜っとなった訳でと言うか今のままじゃまだダメって事?と
7号食ダイエット、その後の報告です6月から始めた、玄米生活最初は不安でいっぱいでしたが、徐々に効果が出始めました玄米生活中の減少は、1回につき2キロ程度でしたが(7号食は2回チャレンジしましたので、2キロ×2)その後も、5号食程度を心がけて、4か月経った現在、なんと、マイナス6キロすっご〜い服もスッキリと着られるようになりました私、身長が150センチないので6キロって凄いんですよーまあ、どんだけ太ってたんだ?ッと話なんですけど玄米用に、圧力鍋も買って、せっせと玄米炊いてます🍚美
やっと出会った〜七号食の師匠こまちさんオススメのスイーツトウファ正直こまちさんのこのブログ読む迄全く興味は無くトウファらしき物見掛けても食べる気も買う気もZEROなんだよ〜久しぶりに出た🤣アジアンスイーツは興味無いのでもこれ読んだら気になってそして勿論自分で作る気はなくすぐにセブンへ〜でも見当たらなくて私普段からあまりコンビニ行く事無くて徒歩で行けるご近所はローソンだから出たついでにたま〜に寄るのはローソンでもお出掛けで駅に行く時は途中にある
おはようございます、コロネです.*・゚現在、49.6kg.゚・*.最高体重から-8.8kg.*・゚前日より-0.3kg.゚・*.減った〜(*'ᵕ')前回から2ヶ月後『パーソナルトレ&Day2(準備食2日目)1人七号食【Diet402日目】』おはようございます、コロネです.*・゚現在、50.9kg.゚・*.最高体重から-7.5kg.*・゚前日より+0.1kg.゚・*.準備食2日目ですちょ…ameblo.jpパーソナルトレーニングを受けにこまちさんのF
近所のママ友とランチ〜あいにく朝から雨☔️そして寒い〜それでも気分は3時間ソフトドリンク飲み放題のランチメニューオシャベリーゼオーシャベリーゼ〜オーシャベリーゼ〜秋を感じさせてくれるメニュー美味しかったよ〜抹茶アイスに小豆とわらび餅〜最高〜ドリンクも3杯頂いて3時間お喋りしました〜53〜64歳迄皆子供も2.3人いて20〜30代とうとう結婚が1人も決まってないのは我が家だけに💦当分予定無し…いやいや一生無いかも結婚の後には大抵次
おはようございます、コロネです.*・゚現在、49.9kg.゚・*.最高体重から-8.5kg.*・゚前日より-0.0kg.゚・*.動かない…愛読してるこまちさんのブログで先日グッとくるブログが更新されました。(いつもグッとくるんですが、特に)太ってた自分、確かに嫌いでした太ってるのに食べ過ぎちゃう自分。食べ終わりたいのに止まらず、吐きそうになるまで過食してしまう自分。辛いくらい食べた癖に吐けない自分。←これだけはちょっと異常な考えでしたが。泣きながら吐きそうになる
昨夜、前回のマイファーストテストの復習の為に、こまち算で勝負しました。問題はネットで適当に見つけてやっていたのですが、前半は私のほうが早くできたのですが、後半で、1919=10という問題の解法で息子に完敗してしまいました。(この問題をやった事も無い方がいると思うので、答はここには書きません)私も息子も間違っているのですが、私は、19➗1−9息子は、1+√9×1×√9と、考えました。結果二人共不正解ですが、私の負けです。
毎月満月の日から新月までの2週間トップブロガーこまちさんと共に開催されている七号食プログラム初めての開催が4月で今回が6回目となりました前回の記事にもありますが私は5月に参加して7月には自身でチャレンジもう満月🌕見ると七号食開始って反応する様になりました🤣この時期に開催しているのにもちゃんと訳があって以下はこまちさんの記事より6回目は9月21日〜10月4日迄前回はカツサンドに負けて🤣1日遅れのスタートになったので今回はしっかり一緒に始めようって気合い十
昨日で2回目の七号食プログラム終了〜🙌よくやった自分👏👏👏2ヶ月前に初めてチャレンジして思った以上に成果が出て最終的に2週間で2.4キロの減量でもこのプログラムの目的は体質改善と食生活の改善玄米とお茶だけで1週間過ごしたら誰だって減量するからね😅その後もホントに甘い物に手を出さなくなって食べ過ぎる事も無くなって減量できた事が嬉しくて運動もするようになって体質改善のお陰で痩せ安くなっているのかその後も2.2キロ減で2回目のプログラムスタート今回
リバウンドはしてません🤣七号食プログラムが終了してから3週間終了後は通常の食事に戻ってますが自分でもびつくり😳あんなにチョコだアイスだシュークリームだケーキだと甘い物がやめられなかったのに欲しなくなりました凄いわあ〜まだ3週間だけどね💦ウォーキングは…あか〜ん😫今週は朝雨降ってるとや〜めたってなって毎日降ってた訳じゃないのに1日しかウォーキングしてないウォーキングできない日はステップ台踏むはずがこちらも1日しか踏んでない明日は雨じゃなかったら歩こう
その夢応援します!!実際経験して実感してるから私の場合は体質改善だけじゃ無くダイエットのスイッチが入ってその事で生活改善もできてるから本当にスイッチ入れたい人何からやっていいかわからない人きっかけが欲しい人にはオススメします私のレポも紹介してくれてます😅こまちさんありがとうございます🙏
何と!この度わたくしタイトルにある2週間のプログラムに参加して無事に3キロの減量に成功致しました!もう1.5キロ戻ったけど🤣そもそも減量目的じゃないからね2週間も摂生してたら体重は落ちて当然でもこの間にいかに自分が無駄食いしてたかが良くわかって甘い物食べなくてもお酒飲まなくても大丈夫なんだって思えてその上毎日体重が減ってウエストが細くなって体が軽く感じられてウォーキングしてても楽しくて食べる物でこんなに変わるんだって事を実感できた2週間でした!!これは
母より送られた写メ。可愛いなぁ。さて、2日目の夜きました!お腹は減ってない、減ってないけど何だ?何だ??何だ???口さみしい。あ、お菓子食べなよ、🍘🍫と、脳がいう反対の脳は、ほら、ほら、ここ、ここで、ルイボスティーよ。はい、治りました。すぐ弟に連絡。脳がバグってるね、まぁ、1日ずつ書き換えるしか無いね。食事記録食べた後記録忘れた!と焦りそのまま撮りました。めかぶと、海藻サラダ🥗朝寝坊した昼本日夜いよいよ明日から玄米のみです。こまちさんや、また一緒にこのプログラムに参加
母が胃潰瘍で入院して、2か月…おかげさまで近いうちに退院になります。実家で1人暮らしだから、生活しやすいように、家族によるプチリフォーム✨100均やらホームセンター3箇所、電気屋さんなど、いろいろ買い物して、なんとか退院に間に合いそうです。今日は退院前のつかの間の休日家事を済ませたら、疲れきって自分の部屋でダウン⤵️寝てしまいました。チリリンと鈴の音がしたと思ったら、となりにこまちさんが…半月板損傷してダウンしてる時もそうでした。こまちさんが、寄り添いに来てくれたのです(=^x
甘えん方なこまちさん猫は、み〜んなそうなんでしょうか?旦那と長女がバドで一泊お泊りの夜いつもと違って、玄関のドアの方を見て香箱座り💦23時頃、寝る為にゲージに入れようと探すが見つからないこまちさん…首の鈴のかすかな音で発見!!なんて寂しそうな瞳なんでしょう…明日には旦那と長女は帰ってきますよ!家族が揃わないと嫌なんでしょうね😅そういえば、前にも…こまちさんが病院に泊まって帰ってきたら、エサを少ししか食べず…心配してたら、次女が仕事から帰り、家族が全員揃ったらエサをパクパク食べ
人間のように、猫は生まれつき弱いところがあるんですね。こまちさんはストロバイド(尿路結石)になりやすいようです。これは2度目…今回も病院に行きました。市販の『〇〇に配慮したエサ』は、医者に言わせれば、うたい文句なだけで、何の配慮もないようで…また病院のそれ用のエサの試供品をいただきました。エサをそれだけにすれば、お腹を空かせれば食べるというので、心を鬼にして実践!前回もそうでしたが、嫌な物は嫌!なようで全くエサを受け付けてくれなくなり、3〜4日絶食になり、これでは死んでしまうので、
こまちさんは、下部尿路疾患(ストロルバイト)かあり、病院にかかってます。それ用のエサをいただきましたが、受け入れす…医者でも食べず飲まず💦頑固な子です。市販の下部尿路疾患用のエサを与えてましたが、医者に言わせれば、うたってるだけのエサ😵疾患には意味がないそうです❌それ用のエサだけ与えれば、お腹が空けば食べると言われて、木曜の夕方からやってますが、進んでは食べず…我慢大会をしています。頑固ちゃんなんだよね💦サプリメントは、朝は口に入れて飲ませますが、夕方は寝てることが多いので、寝ぼけてると
いつもご無沙汰のブログです。令和3年…時代が3つも進むと、いろいろ計算がややこしくなる💦まっ時代はかわれど、我が家のこまちさんはマイペース🍀甘えん坊です。6時30分に、おばあちゃんにゲージを開けてもらうと2階へ…水道の蛇口から水を出してもらい、人間の手のひらに溜まった水を飲みます。私が台所で、お弁当を作ってるとやってきて、まばたきしながらのおすわり💕そう!ご飯の催促!満足すると遊べと家族が側を通るとゴロンと腹出し💦皆んな朝は忙しいので、おばあちゃんが気長に相手をしてくれる。
寒いですね💦東京のコロナ感染者数2447名これ以上、私達はどうしたらいいのでしょうか?かからないように、出来るだけのことをするだけですよね。我が家のこまちさんは、マイペースに過ごしてます💕朝は、エサを細々とねだり、走り回ったり、出窓に座って外をみる…家が静かになったら、二階に行って、お姉ちゃんのハイベッドにあがって昼寝💤夕方またご飯のおねだり…満足するとまた寝に二階へ…人間をダメにするクッションは猫も好きなようです(笑)寝ぼけてると、自分から食べないサプリメントも自ら食べます😅食
あけましておめでとうございます㊗️ブログがすっかりご無沙汰してしまいました。スマホゲームにハマったり、仕事が忙しかったり…ブログを毎日書いていたのに飽きてしまったのもあります。でも、また時間をみて呟いてみようかな?と思います(笑)昨年は、左肩があげると二の腕が痛くなり整形外科にかかり、リハビリをしてもらってるうちに、右膝の半月板損傷。さらにかばっているうちに、腰が痛くなったり、左膝の筋を痛め、膝を曲げるのが痛くから怖くて、支え無くして曲げられなくなりました。歩くのに支障
ご無沙汰です。ブログにはまって毎日アップしていたら飽きてしまいました。今日は、娘の病院の付き添いで暇になり、他の方のブログを見ていましたら、自分のこまち話のカウントが39であったに気付いて書くことに…こまちさんは、尿結石になり、サプリを朝晩飲む生活になりました。血尿は収まりましたが、おしっこシートを変えるとキラキラしたものがあるので、治ってはいないんでしょうね💦でも、元気で甘えたり、いたずらしています。このところ、秋を飛び越えて冬になり、めっきり寒くなりました。猫は敏感で、暖かい毛