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こんにちは本当の自分を知り自分を効果的に活かし充実した人生をクリエイトする女性を増やすヒプノセラピストのMikikoです。今日もご覧いただきありがとうございます。昨日は満月でした🌕満月の影響で感情が揺れた方もいたかもですね。決断や決定に必要なのは自分のニーズの優先順位を自分で理解しておくこと。自分のニーズの優先順位が分からないとどうしても他人軸を基準にしてしまいます。決めたのにしっくりこないとか本当にそれで良かったのかとか思考
こんにちは本当の自分を知り自分を効果的に活かし充実した人生をクリエイトする女性を増やすヒプノセラピストのMikikoです。今日もご覧いただきありがとうございます。自分で決めたことなのにめっちゃ後悔してる。自分で決めたことなのに本当に良かったのか分からない全ての元凶は周りのせい自分は運が悪いツイてないどこ行ってもイヤなやつばっかだそんな毎日を過ごしているなら一秒でも早く好転を望むでしょう。
こんにちは感情ジェットコースターのあなたを人生メリーゴーランドに誘うヒプノセラピストのMikikoです。今日もご覧いただきありがとうございます。本日はおとめ座の満月です。日本では3月7日21:40がジャスト満月です。瞑想について知りたい方はこちらへ”現代人は忙しい”と言われますが、実際やらなければいけないことで毎日くたくた・・・という方も多いのではないでしょうか。では本当に自分が望んでいることに時間を割けているでしょうか。本当に自分が
こんにちは本当の自分を知り自分を効果的に活かし充実した人生をクリエイトする女性を増やすヒプノセラピストのMikikoです。今日もご覧いただきありがとうございます。実は私、高校も大学も周りの人の意見を聞いて決めました。結果的にはどちらの選択も良かったと思っています。しかし、ある時こう思ったのです。周りの人の意見に従っただけじゃないか自分で決めるということを放棄したのではないか何となく、流されているんじゃないかと思った瞬間があったので
こんにちは本当の自分を知り自分を効果的に活かし充実した人生をクリエイトする女性を増やすヒプノセラピストのMikikoです。今日もご覧いただきありがとうございます。一昔前のドラマでよくあったのが結婚か仕事かの選択に迫られる、というもの。女性にとって、二択の選択肢で揺れ動くというのは時代が変わってもあると思います。昇進を受けるのか、受けないのか子どもを持つか、持たないか外で働くのか、在宅勤務の仕事を選ぶのか企業勤めか、フリーランスか内定を受け
こんにちは本当の自分を知り自分を効果的に活かし充実した人生をクリエイトする女性を増やすヒプノセラピストのMikikoです。今日もご覧いただきありがとうございます。人間には特定のニーズがあるということを以前書きました。このニーズを自分で認識しているかどうかで選択するときや行動を開始するときのスピード感が変わります。迷わないということですから。以前同僚の女性で自分の仕事が増えることを極端に嫌がるという人がいました。当時は、上司からの
突然ですが質問です。求人内容※全国に支店がある企業です◇年収:約600万円◇勤務時間:8時間/日(平日のみ)◇求める人材:PC作業ができればOKもしこの企業からオファーがあったらあなたは受けますか?受けませんか?ちなみに通勤時間は片道約20分。さあ、どうでしょうか。こんにちはマンネリ人生から脱皮して人生に刺激とくつろぎを与えるお手伝いをするヒプノセラピストのMikikoです。今日もご覧いただきありがとうございます。
前回は昔ばなし風フィクションでやりたいことを反対されたら・・・について書きました。こんにちはマンネリ人生から脱皮して人生に刺激とくつろぎを与えるお手伝いをするヒプノセラピストのMikikoです。今日もご覧いただきありがとうございます。Aさんのおはなし~つづきしたくない決断をし勇気を出して友達にメールしたAさん。やっぱり行かないことにしたの。娘が反対するから。こちらから誘っておいてごめんね。悩ましいんだけど送信した後も、心の中
こんにちはマンネリ人生から脱皮して人生に刺激とくつろぎを与えるお手伝いをするヒプノセラピストのMikikoです。今日もご覧いただきありがとうございます。※これはフィクションですむかしむかしあるところにAさんという女性がいました。ある日Aさんは、ずっっっと興味があったバンジージャンプにチャレンジしようと友人を誘い、人気のバンジージャンプに申し込みをしました。念願だったバンジーができるとワクワクしながらその日を待っていました。するとA
こんにちはマンネリ人生から脱皮して人生に刺激とくつろぎを与えるお手伝いをするヒプノセラピストのMikikoです。今日もご覧いただきありがとうございます。もう3月ですね。企業であれば、ぼちぼち期末に向けてラストスパートといったところでしょうか。忙しくなりますね。忙しさは、人から潤いを奪います。ちょっとしたことに気を配れなかったり些細なことでミスをしたり生活リズムが崩れて体調を崩したり一つ一つは小さいけれど、確実に負のループにつながることが起こりま
こんにちはマンネリ人生から脱皮して人生に刺激とくつろぎを与えるお手伝いをするヒプノセラピストのMikikoです。今日もご覧いただきありがとうございます。先日、尊敬するコーチの方のブログに<マウント>に関する記事があり思い出したことや最近の気づきがあったので今日はそのことについて書いてみたいと思います。最近のことですが、知人から急にあなたよりも多い、安定的な収入があるから安心的なことを言われました。突然ぶっこんできた感もあり内心、どうした!?と
こんにちはマンネリ人生から脱皮して人生に刺激とくつろぎを与えるお手伝いをするヒプノセラピストのMikikoです。今日もご覧いただきありがとうございます。ここ数日心のブロックについて書いています。ブロックがある状態だといくら意識的に行動を起こしても潜在意識でブレーキをかける為行動に矛盾が生じ、結局うまくいかない、という結果に陥ります。では、自分にはブロックがあると認識している人の場合はどうでしょうか。自分の思考がどこから来ているのかす
心のブロックがあることを自分で認識していないと失敗体験を増やすことにつながります。こんにちはマンネリ人生から脱皮して自分に刺激とくつろぎを与えるお手伝いをするヒプノセラピストのMikikoです。今日もご覧いただきありがとうございます。ブロックは”足かせ”と呼ばれたり”思い込み”と訳されたりします。すなわち、心の中にいつの間にか住んでいる自分の足を引っ張る存在のことです。私がコーチをつけて目標に向かって邁進していたとき、自分ではアク
日々様々なチャレンジができていることが嬉しいなぁとしみじみ感じている今日この頃です。こんにちはマンネリ人生から脱皮して自分に刺激とくつろぎを与えるお手伝いをするヒプノセラピストのMikikoです。今日もご覧いただきありがとうございます。以前、継続コーチングを受けながら自分がやりたいことに挑戦していた時期があります。コーチングとは、コーチからの質問に答える形で自分の内側にある答えを引き出す目標達成の手法のことです。(超カンタンにまとめているので
こんにちはマンネリ人生から脱皮して自分に刺激とくつろぎを与えるお手伝いをするヒプノセラピストのMikikoです。今日もご覧いただきありがとうございます。生き方リセット症候群のループから抜け出したらどうなるでしょうか。今自分がいる場所にしっかりと足をつけていられるようになります。自分の人生に責任を持ち自分で自分を幸せにすることができるようになります。自分が本当にやりたいことができるようになります。人と比べることがなくなります。素晴らしい友人や仲間ができます。
こんにちはマンネリ人生から脱皮して自分に刺激とくつろぎを与えるお手伝いをするヒプノセラピストのMikikoです。今日もご覧いただきありがとうございます。現状を変えても、根本的な問題は解決しない。本当の問題を見誤ってしまうことは実はよくあることです。本を読んだり占いを受けたりセラピーを受けたり周りの人に相談したりあなたはいろいろ試してきたかもしれません。どれぐらい解決しましたか?このブログを読んでいるということはおそらく解決していないのではないですか?自分な
こんにちはマンネリ人生から脱皮して自分に刺激とくつろぎを与えるお手伝いをするヒプノセラピストのMikikoです。今日もご覧いただきありがとうございます。生き方リセット症候群についてここ数日書いているのですがここさえ解決できれば万事OK!という考え方を持つ人を指しています。自分が問題だと思っていること。それが目の前からなくなればバラ色の人生が待っている~!と考えてしまうのは危険です。なぜかというとあなたが問題と思っているものは本当の問題ではない可能性があるか
こんにちはマンネリ人生から脱皮して自分に刺激とくつろぎを与えるお手伝いをするヒプノセラピストのMikikoです。今日もご覧いただきありがとうございます。生き方をリセットしたいという考えは現実逃避かもよということについて書きました。人によってはしっかり計画して望む未来へまっしぐら~!という方もいるでしょう。え?計画?目標?目的地?期限?そんなこと考えたことない!という方もいますよね。そんな面倒なことよりあっという間にこの現状をどうにかしたいんだ
こんにちはマンネリ人生から脱皮して自分に刺激とくつろぎを与えるお手伝いをするヒプノセラピストのMikikoです。今日もご覧いただきありがとうございます。生き方リセット症候群に陥っていませんか?ということを書きました。私が思う生き方リセットとは環境を変えれば問題が解決する付き合う人を変えれば問題が解決する何かを取得(資格など)すれば問題が解決する結婚すれば問題が解決する会社を辞めれば問題が解決する自分探しの旅に出れば問題が解決する自分が自由に生きられる場所に行
こんにちは感情ジェットコースターのあなたを人生メリーゴーランドに誘うヒプノセラピストのMikikoです。今日もご覧いただきありがとうございます。本日はうお座の新月です。日本では2月20日16:06がジャスト新月です。瞑想について知りたい方はこちらへ新月は新しいことを始めたり浄化をしたりあらたに目標を設定したりするといいですよ!と言われています。例えば”浄化”と一言で言ってもおうちの片づけや掃除感情面の浄化肉体面の浄化データの整理(!
こんにちはマンネリ人生から脱皮して自分に刺激とくつろぎを与えるお手伝いをするヒプノセラピストのMikikoです。今日もご覧いただきありがとうございます。人間関係リセット症候群という言葉、ご存知ですか。人間関係を突然リセットして人とのつながりから自由になりたい。そんな思いに駆られて人から離れ一人になるよう行動してしまう心理。だそうです。(病名ではなく心理状態を表したものです)人間関係にストレスを感じる人は多いですが、それまでは良好だった関係の人
こんにちはマンネリ人生から脱皮して自分に刺激とくつろぎを与えるお手伝いをするヒプノセラピストのMikikoです。今日もご覧いただきありがとうございます。さて、誘導瞑想動画を作成したのはひょんなことからだったのですがその流れに背中を押されまして。やるからには毎月新月と満月にお届けしよう!と自分と約束しました。ところで、<瞑想>という言葉最近でこそよく目にしたり聞いたりするようになりましたがまだまだよく知らない方も多いのかなと思いまして。あ
こんにちはマンネリ人生から脱皮して自分に刺激とくつろぎを与えるお手伝いをするヒプノセラピストのMikikoです。今日もご覧いただきありがとうございます。土曜日ですね。最近本当に!一週間が早いです。。。昨日は、現在学んでいる西洋占星術の復習会でした。楽しかったー!学びが深まることが大好きなMIKIKOです。さて、あなたの周りにはいろんな人がいると思います。自分と波長の合う人もいれば全く理解できない人もいるでしょう。どうせなら、気が合う人と
こんにちはマンネリ人生から脱皮して自分に刺激とくつろぎを与えるお手伝いをするヒプノセラピストのMikikoです。今日もご覧いただきありがとうございます。私たちは知らず知らずのうちに周りの人や環境から影響を受け思考を作り出してしまうことがあるということを前回ご紹介しました。さて、<〇〇は嫌だ>と頭で考えれば考えるほどそちらの方向へ進んでしまうというのが人間の仕組みです。前回ご紹介した方も「離婚したくない」と口にしておられましたがそれを口にすれ
こんにちはマンネリ人生から脱皮して自分に刺激とくつろぎを与えるお手伝いをするヒプノセラピストのMikikoです。今日もご覧いただきありがとうございます。以前受けたご相談を紹介します。*****************夫と離婚したくないです。母も姉も離婚を経験し、なんとなく”自分もいつか離婚してしまうではないか”と思ってしまいます。よくケンカもするし実際今実家に家出中です。子どもの為にも離婚は避けたいです。*****************さて、突然
今日はバレンタインデーですね。読んでくださっているあなたへ愛をおくります本当にありがとうございます。こんにちはマンネリ人生から脱皮して自分に刺激とくつろぎを与えるお手伝いをするヒプノセラピストのMikikoです。今日もご覧いただきありがとうございます。バレンタインデーですが今日は私の理想の女性像について書きたいと思います。具体的に考えていたわけでもリストにして書き出したわけでもありませんが無意識にあった”女性としてこうあるべき”という理
しそ巻きってご存知ですか?くるみ味噌を大葉で巻いたシンプルなおかずです。今回初めて食べたのですが、とってもおいしい!!宮城や山形の郷土料理だそうです。生まれてからずっと西日本にいる私には初めましての食べ物!またぜひ食べたいですこんにちはマンネリ人生から脱皮して自分に刺激とくつろぎを与えるお手伝いをするヒプノセラピストのMikikoです。今日もご覧いただきありがとうございます。今の自分のままでいいのだろうか。このまま感情に振り回されていつの
昨日は久しぶりにのんびり起床し夜は友人とおいしいワインを楽しみました。とっても充実した休日となりました。こんにちはマンネリ人生から脱皮して自分に刺激とくつろぎを与えるお手伝いをするヒプノセラピストのMikikoです。今日もご覧いただきありがとうございます。昨年の夏から、星読みの勉強をしています。これまで、私が持っていた「占星術」に対するイメージは生まれた時の星の位置から自分がどんな影響を受けているかという感じでした。しか
こんにちはマンネリ人生をバラ色人生にかえるヒプノセラピストのMikikoです。今日もご覧いただきありがとうございます。やりたいことをやる人生自分らしく輝く人生自分の強みを活かす人生毎日充実して、生きてる!と実感できる人生やりたくないのに文句言いながら働く人生他の誰かになろうと、もがいて苦しんでいる人生自分より幸せな人を羨み、妬む人生どうせ自分には無理、と諦める人生何でこんなにツイていないのかと他者や時代のせいにする人生あなたはどちらを選びたいです
こんにちはヒプノセラピストのMikikoです。今日もご覧いただきありがとうございます。前回はやりたいことをやるために必要なポイントをひとつあげました。やりたいことをやるにあたりワクワクして楽しめる状態であること。この状態であれば容易にやりたいことができると思います。今回は私の例を。私は本当に運動習慣がなくかといって体型は細身なので特に必要もないかなと思っていました。ある時、とっても尊敬している方がジム通いしているの