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あたまをほぐしてこころのリラクゼーションやさしいタッチとゆったりとしたリズムでおこなうヘッドマッサージセラピー茨城・日立ヘッドセラピー夕陽ですご訪問ありがとうございます家の中で出来ること。少しずつですがセルフケアなどをお伝えしています。頭をほぐして心も身体もリラックス。モヤモヤした感情のデトックスにもおすすめです*先日アップした記事を少し修正して再投稿していますストレスケアは大切なのです!小顔
おはようございます(^^)3児ママで🐵🐗🐰歌大好き💕のほほんヨガインストラクターの真希です(^^)✨今日は朝から嬉しい事があったのでブログ書いてます😍🌱(↑子供たち爆睡中…笑笑)今朝は久しぶりに起きる気分になり(←わぁ~💦)旦那さんの朝ごはん🍙作って携帯見たら~~友人Rちゃんから素敵な物が届いてました!✨✨✨こちら😆😆😆↓↓↓ななななんと❗❗『歌詞が付いてる❗❗❗』最近歌の動画を載せ始めて「どうやったら楽しくて見やすい動画になるか??💡」を相談
こんにちは(^^)3児ママで🐵🐗🐰歌大好き💕のほほんヨガインストラクターの真希です(^^)✨今日はこれからお天気崩れるようで急に暗くなってきましたね💦💦まだわが家は遊び足りない子供たちです🐵🐗🐰✨なので家でも動いて頂きましょう(↑子供たちが作ってくれたしゅりけん💡)🌱🌱🌱🌱🌱今日の歌の動画は『しゅりけん忍者✨』元気よくポーズとジャンプかけ足を決めましょう~🎵一緒に歌も歌ってみてくださいね~😆🌈🌱🌱🌱🌱🌱🌱『しゅりけん忍者✨』→→→こちらを
こんにちは(^^)3児ママで🐵🐗🐰歌大好き💕のほほんヨガインストラクターの真希です(^^)✨今日も暖かい日でしたね😊ピンク色で春っぽいお花🌸見付けました~✨可愛いなぁ~✨と思いつつふと…以前はそんなこと思わなかったのに…と😅……う~ん……歳を重ねた??からかしら??😂💨💨(考えるのを止めました…笑)さて先日友人が主催したオンライン体験会に参加してみました😆✨✨忙しいながらも調べながら勉強して自信をもって発信できていてそのパワーが凄いな✨と思いました😊🌈
こんばんは(^^)3児ママで🐵🐗🐰歌大好き💕のほほんヨガインストラクターの真希です(^^)✨今日は雲一つ無い青空でしたね!久しぶりに公園に子ども達🐵🐗🐰と遊びに行きました🌱少し汗ばむのも何か嬉しい……不思議ですね😊✨お砂場堪能中🐰❤❤こちらは木の棒をのし棒に見立てたようで「お母さんのまね😆✨」と言われました最近よくパン🍞をのし棒で伸ばしているのを覚えていたみたいです💡見てますね……🌱🌱🌱🌱🌱🌱さてさて今日の歌の動画は『どんな色がすき✨』
あたまをほぐしてこころのリラクゼーションやさしいタッチとゆったりとしたリズムでおこなうヘッドマッサージセラピー茨城・日立ヘッドセラピー夕陽ですご訪問ありがとうございます。茨城県の外出自粛要請に伴いご予約のお客様へご相談をさせていただきながら5月6日までお休みをさせていただいております。安心安全の環境のもと改めましてサロンにてあたまと心への癒しを提供したいと考えております。よろしくお願いいたします。1日も早く穏や
こんにちは(^^)3児ママで🐵🐗🐰歌大好き💕のほほんヨガインストラクターの真希です(^^)✨昨晩から雨強いですね💦雷⚡までなってきて子ども達とどきどきしながら過ごしてます😌🌱これから歌の動画🎵を子ども達と撮ることにして小物をにぃに🐵ねぇね🐗が製作してくれてます😆✨お楽しみに~🌱さてさて毎日のお買い物を自粛中のためよく粉もの手作りしてます🍞✨作っていくと『あれを似せて作るには~〇と〇を混ぜてみて~』『形はこんな感じがかわいいかな~』などなど考えたりやってみ
こんばんは(^^)家の掃除をしてゴミを集めて出してご飯作っていたらこの時間になってしまいましたぁ😂💨💨💨みなさんはどのようにお過ごしですか??🌱✨(↑家の前のツツジの花が綺麗に咲いてました!白色あるんですね✨)桜🌸は花が少なくなってきましたね季節は流れてますね🌱✨今日は長ネギの端を切ったのを植えてみました!根が生えたてネギが伸びたら食べれるのだそうですよ💡なななんてお得😆💕💕←←笑笑↑こんな感じです😆🌱✨また育ったらご報告しますね💌🌱🌱🌱🌱
こんにちは(^^)3児ママでのほほんヨガインストラクターの真希です(^^)✨ぴゅ~っと冷たい風🍃🍃が吹いてますね空気も乾燥してる感じですね小まめに水分補給して🍵免疫力上げていきましょう😌💪✨こんな陽気は乾物がよくできますよね~✨ということで『干ししいたけ🍄』出来ました😆✌✨↓↓↓いい感じにカラカラです😆💕干し始めはこんなにたくさんありました💡↓↓↓何日か振りにしっかりしいたけ🍄を見たときあまりに数が減っている気がして……子供たち(とくに姉妹ズ🐗🐰)を
こんにちは(^^)3児ママ🐵🐗🐰でのほほんヨガインストラクターの真希です(^^)✨今日は久しぶりに公園に体を動かしに行きました🌈✨(↑春っぽいかわいい花💠見つけて嬉しくなりました😊✨)子ども達🐵🐗🐰は思い思い走り回ったり……ブランコに挑戦したり活き活きとしてました😆✨✨✨体を動かすことってやっぱり大切だなぁ🌱と実感しました🌈(↑体を動かしてスッキリした所で大分集中力がアップして勉強するにぃに🐵✨えらい!)さてさてお家や公園で遊んでもまだ物足りない人は一緒にもうひ
こんにちは(^^)3児ママでのほほんヨガインストラクターの真希です(^^)✨今日は良いお天気ですね~☀洗濯たくさんしてます~しかし……目の違和感と鼻水が……花粉(ヒノキ)威力すごい😂💦💦花粉症のみなさんまずは花粉が入ってこないように予防です🌱あとは体調整えて花粉に寛容な体を目指しましょう😂🌈💨さて先日たくさんお片付けした子ども部屋🐵🐗🐰↓↓↓朝からバタバタと上の部屋で何か楽しいことやってるなぁとは思ってました😒降りてきたねぇね🐗「にぃに🐵と🐰とみんなでお家
こんにちは(^^)今日は朝から雨ですねゴミ捨てに行ったら風が冷たくて「きゃ~~寒い💦💦走って行こう!」となりました😂💨せっかくの雨の日みんなでお片付けしましたよ😆✨(↑子ども達のお部屋🌱ひと部屋に3人の机と洋服👚👕頑張ってます😆💨💨)かな~~り荒い?声掛けを飛ばしつつ片付けること……3時間💪みんなよく頑張りました😉❤さてスッキリした所で今回の動画はみんな大好き💕💕『バスに乗って🚌✨』伴奏は「ショコラッティ」メンバーのみおさん!いつも私の無茶ぶりに付き合
こんにちは(^^)今日は肌寒い一日ですね洗濯物が乾かない……😂💨💨💨↑こういうお天気が待ち遠しくなっちゃいますね😊さてさて先日3階のトイレ🚽が詰まった❗の続報です😂💨💨(お食事中の方すみませんm(__)m💦)夜な夜な旦那さん(と私)がトイレと向き合い……🚽【……これは便器を外すしかない😱💨】という結論に達しました🚾(前回の業者さんのを見学&質問して外し方など予習済み💦←笑)私もライトで照らしつつゴミ集めなど協力して……何とか水を流すことに成功❗❗もう笑うしか
あたまをほぐしてこころのリラクゼーションやさしいタッチとゆったりとしたリズムでおこなうヘッドマッサージセラピー茨城・日立ヘッドセラピー夕陽です深い呼吸、良い睡眠免疫力をアップしましょう呼吸は吸って吐く(=呼)のですが呼(=吐く)を先に書きます。これは呼(=吐く)が大事だからとの説があります。呼吸に意識を向けることは内面を見つめることにつながります。呼(=吐く)ことはこころの中にあるいらないものを吐き
こんにちは今月の対面鑑定変更のお知らせです。新型コロナウィルスの感染拡大防止のため、占い館魔女☆Maison全店舗にて4/9(木)から4月末まで、オンライン対面鑑定に変更になりました。その為こちらの記事にてお知らせしておりました対面鑑定は、オンライン対面鑑定に変更になりました。日程と待機時間は4/18(土)4/25(土)11:00〜18:00で変更はございません。感染の心配や不安もありますので、みなさまと実際にお会いすることはで
おはようございます(^^)3児ママでヨガインストラクターの真希です✨毎日3食作り洗濯など家事をしてめっきりお家っ子になってます😌💨💨体力が落ちてくますよね?😂💨💨なので歌って動いてみましょう~✨今回の歌の動画はみんな大好き😆💕💕『ぼよよん行進曲✨』では……💡💡💡問題です❗❗❗💡💡💡🌈歌詞を間違えてます!💦←←笑笑それはどこでしょうか??🌈間違えがわかったら正しい歌詞で一緒に歌ってみてね~✨動画はこちら→→こちらをクリック🎵(↑おもちゃマイク渡されたり、歌詞
こんにちは(^^)入学式のことをちょいと書こうと思います😌✨先日入学式やってきました✨特にねぇね🐗は新1年生のため『学校ってこんな場所なんだ。先生はこの人で…クラスのお友達はこんな子がいて…何だか楽しそう』と思ってから一ヶ月の休校に入れたことよかったなぁと思いました😌感謝です✨桜吹雪🌸きれいでしたよ~✨ちょっとオシャレしたねぇね🐗✨普段着られない可愛いスカートで←←笑笑嬉しそう(´艸`)✨入学式は子ども&保護者1人のみ待ち合わせして慌ただしく記念
こんにちは(^^)風がやや強いけれど良い天気ですね☀バルコニーで洗濯物が泳いでま~す👕✨花粉症もあるわが家😪おうち時間が増えてますなので入学式と始業式が出来たことよかったなぁ✨としみじみ思ってます🌱✨お友達になかなか会えなかったり好きに出歩けなかったり制約がいろいろあるけれど逆に幼稚園に送り出したり小学校に行かせたりお弁当作ったり宿題やらせたり……決まってる事がないからのんびり~🍵(手を抜く)出来る部分も確かにあって……マイナス部分もあればプラス(悪
こんにちは(^^)宣言出ましたねこれ以上広がらないために一緒に頑張りましょう😂💪💪💪さて昨日は月が凄く大きくて綺麗でしたね✨にぃに🐵が「今日はスーパームーン🌕なんだよ✨」と教えてくれました😌ちょっと昨日は穏やかな気持ちでは月🌕を眺められず……(綺麗だなぁと思いましたが😂)……なんと……【トイレが詰まりました❗❗(再)】今回は【3階❗❗❗】もう笑えない……笑うしかない……(↑宿題そっちのけで3人で戯れ中…笑)原因は……こやつ❗❗❗❗↓↓↓昨夜はず~っと
今日のランチ。子ども作、ケチャップライスです子ども、コショウが好きなので、粗挽きコショウたっぷりですチャーハンと間違えたらしく、卵もIN。合うから問題なしです👍新型コロナウイルスの影響で休校になってから、「毎日のお昼ごはん大変ー」とか、「昼間子どもがゲームばっかりー」とか、「子どもが家にいると、母がゆっくりできないし、お金かかるー」と言う声を友だちからちょこちょこ聞きました。その通りです。子どもが毎日家にいると、母が気が休まる時間はないし、お金かかるんですコロナ対策で、政
こんばんは(^^)今日は風が冷たかったですね💦桜は🌸まだまだ元気に咲いていて嬉しいです😌✨✨わが家には10年一緒に住んでいる「自家製酵母🌱」君がいます😌✨放って置かれてたまにお世話して……🌱そんな緩い付き合いでも元気に今年で11年目です😆❤❤コロナ対策でおうち時間に余裕が出来たのでドライ酵母使わないで酵母液でゆっくりのんびり発酵させて『ほったらかし』パン🍞焼いてみましたよ😊✨じゃ~ん❗❗作り方は材料混ぜ合わせて室温&冷蔵庫で放って発酵……もう一度同じ
こんにちは(^^)✨昨日今日とお天気で洗濯物日和ですね🌱✨最近ぎっくり腰をやってしまい洗濯物貯めていたので頑張っちゃいましたよ😆✨山盛りの洗濯物がなくなるとはぁ~スッキリ✨✨バルコニーから見た通りのお花🌷もきれいに咲いてます✨さてさて干すのは洗濯物だけてはない!わが家はこちらも干してます😉✌↓しいたけ🍄たくさん分けてもらったので試しに干しみることに!売ってるようにカラカラに乾くか❗❗実験です😆❤↑スライスの干ししいたけ🍄は使えますよ~✨煮物やスー
あたまをほぐしてこころのリラクゼーションやさしいタッチとゆったりとしたリズムでおこなうヘッドマッサージセラピー茨城・日立ヘッドセラピー夕陽です不安恐れの気持ちが多い今幅広い世代に影響力を持った方の存在は今この時期に深い気づきを与えてくれたのでは、と思っています。現社会人世代、小さな家族を抱える世代、高齢者の方々、それぞれの立場で流れてくるニュースを気にしながらこれから及ぼす影響や仕事が止まってしまうかもしれない不安では身
こんにちは(^^)✨お試しで動画を撮りました!途中までですが載せてみますね😆✨(近いうちに完全版を載せる予定です!お子さんと一緒にやってみてください🌱)子ども達の笑顔や笑い声に少しでも和んでもらえたら嬉しいです🍵笑顔と笑い声は心と体の栄養です🌈動画はこちら→→らららぞうきんこれから普段のことに加えて歌などを動画で載せていこうと思います😌下手なところ(主婦の横好きのため💦)もみんなで「面白~い😆😆😆」と笑っていけたらなぁと思ってますお付き合いよろしくお願い致し
46年間お笑いで日本を明るくしてくれていた志村けんさん本当に本当に大好きでした(⋈◍>◡<◍)。✧♡小さいころから勉強ばかりしてた内向的な女の子でしたが8時だよ!全員集合は毎週必ず見て声をあげて笑ってました。今は私の子供たちが「志村動物園」の大ファンで毎週見逃さないように録画予約しててでも、子供たちは志村さんが亡くなってしまった現実を受け止めたくないようで・・・録画を観ようとしません。なぜ神様は、よりにもよって志村さんを連れて行ってしまったのでしょう
こんばんは(^^)✨ママとお子さんに笑顔をお届けする✨ヨガインストラクターの真希です(^^)✨いろいろ連日報道されてますね😰大事なことですから気にしなくちゃいけないですが家事やら育児やらにプラスされて心が疲れてきますね😂💨💨💨桜🌸🌸不思議と見ていると心が和む今日この頃です🍵🌱✨最近いろいろやり過ぎて体から『もう少し考えてよ~😵💨💨💨』とお叱りを受けてます……ぎっくり腰再発中←笑笑子ども達や旦那さんの協力のもと出来るだけ『横に』なってます😂💨💨手助けがあり
あたまをほぐしてこころのリラクゼーションやさしいタッチとゆったりとしたリズムでおこなうヘッドマッサージセラピー茨城・日立ヘッドセラピー夕陽です『気持ちいいですね~』ほぐれてきましたか?お身体も温まってきましたね。『いや、手があったかくて気持ちいいんですよ・・そのまま手を置いといてくれるだけでいいくらい気持ちいいです。』先日のお客さまのお言葉です。おかえりになるまでに手があったかくて気持ちいいね~と3度おっしゃってくだ
こんばんは(^^)昨日は雪⛄が降りましたね!びっくりしました~まるで神様が「自粛」を手助けしてくれたよう✨不思議に感謝でした🌱✨どうなるかわからないですが…まずは毎日を自分なりに丁寧に過ごすこと🌱それが私に『今』出来ることかな😊と思ってますそして私の毎日には必ず「子供たち🐵🐗🐰」がいる訳で……笑笑子ども達🐵🐗🐰→ごはん🍙🍜→おやつ🍨🍪🍩ということでわが家の定番おやつ(デザート)✨リンゴ煮🍎✨作り方はシンプル!切ってタッパーに入れてレンジでチン❗(そ
こんばんは(^^)保土ケ谷区でママとお子さんを笑顔にする✨ヨガインストラクターの真希です(^^)✨来月のために制服や体操着👕👚を用意中🙋✨これも~それも~3人分🐰🐗🐵🐻✨✨にぃに🐵には140サイズ買ってみましたよ~!成長してるね~😁🌱なんだか嬉しいな(´艸`)……あれ……??あぁ~~💦💦やってしまった😱😱😱💨💨かなりドジな私ですこの後ちゃんと袖を切って縫いました❗❗「半袖」になりました✌✨✨縫ったついでに旦那さんリクエストのランチバックも制作
こんにちは(^^)保土ケ谷区でママとお子さんを笑顔にする✨ヨガインストラクターの真希です(^^)✨今日は曇り☁️時々お日さまが顔出してくれてほっとしますね😊さぁ洗濯だわ!(↑最近桜🌸が好き✨心が落ち着つ感じがします😊✨)先日久しぶりに税務署に行きました!確定申告です🌱そうしたら馴染みの【給水機】が進化✨してました❗❗❗わかりますか?!【うがい】用と【飲み水】用に分かれてました❗❗知らなかったの私だけかしら??いやぁ~凄いなぁ😆と思いました🌈✨好奇