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いつもは、毎回おうち訪問サロンとして一軒、一軒のご家庭をお伺いしてますが…いろいろな方々のご縁が巡り巡って『しんとみ茶屋まどころさん』に今月からお邪魔させて頂いております。好評につき、来月も『まどころさん』に月イチの限定『養生*足サロン』をOpenいたします!昭和感溢れるとても素敵な場所…ゆっくりと流れる日と時…こころとカラダの調律は如何でしょうか?芽吹きの季節に合わせた『春の養生お手当て』を取り入れ、これから訪れる夏に向けて心地よい日と時を過ごしてみませんか?**
自分の体のガチガチ具合元々体はめちゃ硬いのだけど。久しぶりにヨガのポーズを取ったら、なんていうか、つぶれたアルミ缶を引き伸ばすような、身体中からギギギギギーときしむ音が出そうな、カッチコチ感。オンラインなので、耐えられないときは画面オフで動きを止めてしまうこともあるけど、縮こまった体をグーっと伸ばしていくと、そこに空気がちゃんと入っていくような、ほぐされる感覚が心地よい。そして、そうやって体がほぐされていくと、気持ちもほぐれてきて。目の前の問題が解決する訳じゃないけど、体を整えると、気
美しく年齢を重ねていくお手伝いをさせていただきます冨田ゆうこです。24歳の時、結婚して四国の高松から京都府舞鶴市へ男の子3人を育てながら保育園づくりにかかわる子どもの為と言いながら自分の思いを押し付けていた『馬鹿な親』でした2015年にTCカラーボトルに出会い2016年に数秘&カラー®に出会い自身の心と向き合うことの大切さを知りまた、子どもの気持ちを推し量ることができるようになりましたカラーは自身の心を映し出す鏡数秘は自
こんばんわ。桜も咲き始め暖かな春色に染まってきましたね。ファッションもパステルカラーになり軽やかな季節です。こころもカラダも軽やかにいきましょう!!美味しく食べて楽しく動いて痩せる我慢しない大人のダイエットウェルネスダイエットコーチの清水みきこです。突然ですがあなたはどのイメージですか?や・ば・いと感じたら、目を背けていると知っていたら春から夏にかけて脂肪+贅肉断捨離にもってこいの季節です。肥満=生活習慣病のリスク高い・糖
こんばんわ。今日もご機嫌な笑顔で過ごせた、健康なこころとカラダに感謝です。美味しく食べて楽しく動いて痩せる!我慢しない50歳からのダイエットウェルネスダイエットコーチの清水みきこです。さて、ニュースではコロナリバウンド防止策が毎日流れています。○リバウンド防止のための日常生活の在り方○リバウンドの予兆の探知○予兆への迅速な対応そして以下の5本柱を決定しました。○飲食店対策○変異ウイルス対策○PCR検査の強化○ワクチン接種の推進○医療提供体制の充実
摂食障害の方も大丈夫!一生もののリバウンドもないダイエットもできるこころとカラダの栄養ダイエット栄養コーチの平野ふみです。はじめましての方はよろしければこちらを(^^)↓↓↓平野ふみってこんな人もっと詳しくと思っていただけたら^^↓↓↓平野ふみの今までと、これからの思い☆腸で栄養は体内に吸収されていきます(^^)/☆なので、腸が健康で元気がないと・・栄養を吸収する入口の腸粘膜が弱くなり炎症をおこして(リーキガット)
摂食障害の方も大丈夫!一生もののリバウンドもないダイエットもできるこころとカラダの栄養ダイエット栄養コーチの平野ふみです。はじめましての方はよろしければこちらを(^^)↓↓↓平野ふみってこんな人もっと詳しくと思っていただけたら^^↓↓↓平野ふみの今までと、これからの思い自分だけが上手くいかないのかな?ちゃんとできないのかな?と思った時は大抵は・・・みんなも上手くいっていないかも^^;ただ、その内容が違
摂食障害の方も大丈夫!一生もののリバウンドもないダイエットもできるこころとカラダの栄養ダイエット栄養コーチの平野ふみです。はじめましての方はよろしければこちらを(^^)↓↓↓平野ふみってこんな人もっと詳しくと思っていただけたら^^↓↓↓平野ふみの今までと、これからの思いこうでなければいけない・・こうできない自分が悪い・・がんばっているけど、どうにもならなく辛い・・まだ、コロナが落ち着いていないのもありオンライン
改めて気づいたこと。昨日の昼間、とても暖かく「半袖」で遊んでいる子供もいました。春を思わせるような暖かさでなんとなく心も暖かく感じ、ウキウキしていたところ夕方くらいから雨が降り出してきて夜になると結構本降り。天気が急激に変化すると頭痛が起きるようで一気にメンタルダウン⤵テレビを見ていても楽しめず、気づけばため息カラダが不調になるとこころも元気を失う。こころが元気じゃないとカラダもすっきりせずなんかだるい・・ということになる。こころ
摂食障害の方もできるこころとカラダの栄養ダイエット平野ふみです。はじめましての方はよろしければこちらを(^^)↓↓↓平野ふみってこんな人もっと詳しくと思っていただけたら^^↓↓↓平野ふみの今までと、これからの思い少し投稿に間が空いてしまいましたm(__)m先月は兄の命日や実家方の所用などもありそして家族が少し体調を崩したり・・色々と自分も振り返ったりしていました。
第3回目【オトナ女子限定】ご褒美空間〜こころとカラダリセット〜決まりました❤️日時3月14日(日)10:30〜16:0016日(火)10:30〜16:00場所14日岡山市東区16日岡山市南区AllLOVE前回のチラシになりますがご参考に♬今回もこんな感じです♬『【オトナ女子限定】ご褒美空間〜こころとカラダリセット〜』イベント名を決めました❤️今回から、このコダワリのイベント名はこれ✨【オトナ女子限定】ご褒美空間〜こ
昨年はコロナ禍でも築地本願寺や新宿御苑に何度か足を運びました。こころとカラダの健康のために…中国茶会teatherapyChaの香りを主宰しているひろりんです。築地本願寺本堂は広くていつもお線香の匂いが漂っています…落ち着きます。新宿御苑も広くてこちらは草や木の匂いゆっくり歩きながら季節感も味わえます。どちらの匂いも好き!どちらもコロナ感染のリスクは低いと思います。
昨年、コロナ禍のゴールデンウィーク明けに人間ドックを受診しました。中国茶会teatherapyChaの香りを主宰しているひろりんです。これは1年前からの予約。半分以上がキャンセルしていることを電話で確認して出かけました。施設内では、ルールに従って、行動。先生やスタッフの方たちと話す。「久しぶりで人間らしい生活ができた一日」を実感。昨年の緊急事態宣言の一日前に歯科検診の予約をしていました。口の中は大切と思い、でかけ
摂食障害の方もできるこころとカラダの栄養ダイエット平野ふみです。はじめましての方はよろしければこちらを(^^)↓↓↓平野ふみってこんな人もっと詳しくと思っていただけたら^^↓↓↓平野ふみの今までと、これからの思いもう三が日も終わりそうですね^^「早い!」なんてふと思いながらこちらにきています。今日幼少の時に父と離婚した母から電話がきました。1年に数
イヤなこと、つらいことを無理して続けていませんか。仕事だから仕方ない、いつも頼まれるから仕方ない、と続けていると、本当にあなたが望むことを行う時間、エネルギーがなくなります。そして、こころとカラダが喜ばないから、気持ちがだんだん暗くなっていきます。楽しいことも楽しめなくなることだってあります。さらに、自分の未来が見えなくなって、目標を見失うレベルにまでなるかもしれません。そうならないように、こころもカラダも喜ぶことをしましょう。常に喜ばせ続けることは、難し
摂食障害の方もできるこころとカラダの栄養ダイエット平野ふみです。はじめましての方はよろしければこちらを(^^)↓↓↓平野ふみってこんな人もっと詳しくと思っていただけたら^^↓↓↓平野ふみの今までと、これからの思い【こころとカラダのオンライン講座】早期割引のお申込みは12月15日までです^^↓↓↓↓↓こちらから私の栄養コーチングを受講されている方や
第2弾〜がんばろう岡山市!12月1日から始まります❤️PayPayお支払いで8月は最大20%還元でしたが今回は25%還元✨しかも今回、上限額も増えてます♬さらに期間も1月31日までの2ケ月✨このお得な期間に〜とってもお得なイベント開催〜【大人女子限定】ご褒美空間〜こころとカラダリセット〜ダブルでお得❤️チケット1枚5000円、この25%還元(上限1,000円)ということは1枚、4000円ってこと⁉️フフフ〜っなイベントとなります♬気になるメニュー、こ
こころのビタミンtime『コロナ禍で、たのしむコラージュ』第3回今年最後の開催がおわりました。コロナ禍では開く方も参加する方も一抹の不安をもちながら…来てくださるのはとてもうれしいことです。こころのビタミンtimeコラージュは好き&自由がキーワード集中→解放個人作業の後はおしゃべりは気持ちが解放されます。気づきがあったり、元気が出たり楽しみが3回あるんですよー。作ってすっきり家に持ち帰り壁に張ってに
摂食障害の方もできるこころとカラダの栄養ダイエット平野ふみです。はじめましての方はよろしければこちらを(^^)↓↓↓平野ふみってこんな人もっと詳しくと思っていただけたら^^↓↓↓平野ふみの今までと、これからの思い今日11月15日は暦でも七五三でしたね(*^-^*)お着物姿も日本の良き伝統かもですね。「美」は女性にも永遠のテーマですが^^それは継続できる本物であってほしいと
☆今日の575ペップ「寒くても3日休まずランニング🏃♂️」さすがに山形の11月は寒い〜❄️でも走った方が、こころとカラダがペップアップ🔥🤗💕
この投稿をInstagramで見る気分がいい時撮ると可愛くなる♡#設定は自由♡#プロフ写真変えたよ#左手は添えるだけ…↑わかる人いるかな🤣#こころとカラダのセルフラブ#こころとカラダをつなげる#グラウンディング#やりたいこを叶える私#ゆるみき貴子ゆるみき貴子(@yurumiki)がシェアした投稿-2020年Nov月9日pm6時19分PST
★動画視聴お申込の方へ★10/31天体色数®マヤ暦イベントに動画配信でお申し込みの方に特別価格でお受けします。※お名前をお知らせください。メール/LINE@/Facebook動画をご覧になり、ご興味頂けましたら、同様の内容で解説をさせていただきます。やっと落ち着いたのは宇宙の恩恵?約1か月続いた水星逆行が終わったそうで。この度の水星逆行。いつもの伝達トラブルに加え、感情も入り組んだり。思いがけず○○なことや見直しや振り返りをせざるを得
こころとカラダの栄養ダイエット平野ふみです。はじめましての方はよろしければこちらを(^^)↓↓↓平野ふみってこんな人もっと詳しくと思っていただけたら^^↓↓↓平野ふみの今までと、これからの思い私の栄養コーチングは今の辛い気持ちに日々、寄り添いそして1人では折れてしまう心に寄り添いながらできるとことからできそうなことから時には上手くいかなくても立ち止まっても「あきらめ
中国茶会teatherapyを主宰しているChaの香りです。気温がさがりすごしやすくなりました…同時に気分もちょっぴり⤵そんなときはとにかく温かいものを飲みましょーコーヒー紅茶日本茶中国茶ハーブティ昨日の残りのスープでも…たとえその時ひとりでも「美味しい」って口に出してみるのもおすすめです。気持ちは一日の中でも変化しています。気づくことが大切。最近、インスタグラムの私の画像を見
こころとカラダの栄養ダイエット平野ふみです。はじめましての方はよろしければこちらを(^^)↓↓↓平野ふみってこんな人もっと詳しくと思っていただけたら^^↓↓↓平野ふみの今までと、これからの思い今日は突然ですが^^;ビフォー(上・30年前)アフター(下・現在)の私です。極端な目先のダイエットからリバウンドして摂食障害(拒食・過食・過食嘔吐)になり痩せから太っ
こころとカラダの栄養ダイエット平野ふみです。はじめましての方はよろしければこちらを(^^)↓↓↓平野ふみってこんな人もっと詳しくと思っていただけたら^^↓↓↓平野ふみの今までと、これからの思い今日は「腸」にも良いかな(^^)と思う手作り自然な甘みを生かしたカラダに優しいお菓子(^^)【おからのしっとりココアバナナクッキー】を作ってみましたので、ご紹介しますね^^砂糖
波に乗る風が吹いている感じられこころとカラダを大切にするどんなに小さなことも大きなことも自分の生命力を使って✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎一日が豊かで幸せになるスピリチュアルガイドからのメッセージをあなたにお届けしています。ハートに送るメッセージ♪今日もありがとう本郷綜海LifeArtSchool認定ヒーラー◉ヒーリング、◉遠隔ヒーリング◉ソウルコーチン
ほそがいピアノ教室ほそがいあきこです昨日電車に揺られ柏までアロマタッチの勉強に行きました以前のような不安感は無かったけど少し緊張してたわたしは緊張するとお腹に出やすいお友達になるほどでは無かったからゆっくり伺った…色々カウンセリングを行いベットに横たわる…そして8本のオイルをゆっくりゆっくり背骨に沿って垂らして手を動かしていく眠くはならなかったけど立ち上がった時に自分が怖かったそれはカラダよりも肩から頭蓋骨までの雑巾を絞るような締め付けか
stayhomeが大切なことはわかっている。しかしながら、日本の夏は短い…秋冬の準備には夏の体験が必要だと思うこころを元気にするためにもちょっとでも夏に触れたい!日帰り・短時間で行ける夏を感じるところに行ってきました。カヤックをしている人がいるくらい流れが早いけれど、ここも多摩川。青梅線御嶽駅から歩いてすぐ玉堂美術館館内も写真OK
こころとカラダの栄養ダイエットの平野ふみです。はじめましての方はよろしければこちらを(^^)↓↓↓平野ふみってこんな人もっと詳しくと思っていただけたら^^↓↓↓平野ふみの今までと、これからの思いこのたびタイトルを変えて一新させていただきました(^^)多くの方に私の痩せたい気持ちはそのままでいい摂食障害の方もできるこころとカラダの栄養ダイエットを知って