ここで1曲

1ヶ月でマイナス６Kg痩せた目指してやってみました私の結果を発表しますマイナス2Kgでしたやはり体操だけでは減りませんねお友達も言っていました。いくらキツイ体操・運動をしたところで体重は減りませんよ。やはり食べ物の見直し、おやつを断つとかしないと無理本当ですね（笑）

家族👪夫ですね。父や母には心配をかけると思い一切相談して居ませんでした。（もちろん大人になってからの事）こんばんは今日のさくら🐶ちゃんいつかの写真大好きだった沼、ウシガエルがいて竹林がキレイだったーーーいまは大きなマンションが建っていますここで1曲【和訳MV】TheNe

目標11時（23時）に寝るようにしていますが、、、実際には12時頃になっていますこんばんは赤麹の次はお味噌マルコメ味噌○キブリ混入って大昔、韓国の辛ラーメンに○キブリ混入事件がありましたね。辛ラーメンは大好きでしたか、、あの事件以来食べていませんここで1曲

なるほどーーこんばんはまたまた靴の断捨離こちらのサンダルは2度と履けないかもスポーツジム用に購入した靴。ほんの数時間履いただけ明日、アロママッサージの日。スタッフのじゅんこさんにもらって貰いますここで１曲阿久悠が作詞を担当した本作はストリングスとホーンセクション加えた

このブログネタを書いている方の記事を見ると本当に色々あって楽しいです（暇人（笑））私は後悔していないことはないですが、、、あまり気にしないので（＝気にしないようにしているので）特に思い浮かばないですってか食べ過ぎには、、いつも後悔しているのでしたこんばんは足の指の運動足の指が、、、全く開かないんです

お芝居やコンサートへ足を運ぶ簡単なのは映画館🎦へ行く。もう少し簡単なのはネット・YouTubeめぐりこんばんは家族👪の帰宅がかなり遅いとの事で撮りためていたドラマを見まくり（笑）面白かったのがこちら『めぐる未来』最後は大ハッピーエンドで良かったそしてこちらSnowMan、渡辺翔太＝しょっぴー主役の『先生さようなら』まだまだ観るものがいっぱいここで1曲ではでは〜

ダイエット中でも許される甘味と〜思ったらカロリーたかしこんばんは久しぶりの今日のおやつコメダ珈琲と森永のコラボ小倉トースト味のクッキー感想は、、、、無言（笑）私にはマッチしないお味でしたこの靴👞（を履いている）の写真がありました。※顔出し禁止令🈲最近はスニーカー👟ばかり

吉でした。ときめき見つけ爆買いする、、、今のところまだ見つけられていせんね（笑）こんばんは昨日は強風でした屋根が危ないあららら落ちました何年か前の3月20日の画像キラキラな靴最近はスニーカー👟しか履いていませんここで1曲MONDOG

健康を気にする＝気になるお年ごろ今年はさらなる健康を求めて新しいことにチャレンジしますよ。成功しますようにこんばんは携帯の下4桁を足して分かる運勢があるらしいーーんですがーー※突然ですが占っててもイイですかよりこんな感じ吉と凶があります。

わたくしですよ〜最近、約束の時間を間違える事が多いです家を出る時に確認しているのに、、、アルツの始まりこんにちは整形外科のリハビリ予約時間14時20分と思っていたら14時でした桜はまだ先ですねかなり前の写真が出て来ました。

こちらですよそして〜こんなボリューム満点のものばかり食べているのでーーー体重はマイナス2キロのまま横ばいこんばんはお友達の・お姉さんの・娘さんの・ご主人が西荻窪で手作り家具のお店をやっていました。かれこれ10年前。その後どうしたのかな

そろそろ来るさくら🌸の季節（ソメイヨシノ）この歌です下に続く〜こんばんはこの曲です河口恭吾桜ホワイトデー間近買いました自分で（笑）シーキューブ大好きなお菓子ではでは〜

今日は佐野さん（佐野元春）のBirthdayです。あれこれ佐野さんのメロディが鳴り響いています。曲は下にこんばんは今日は結構歩きました学校のさくら🌸並木道まだまだ蕾当地のゆるキャラのオカザえもん帰り道そうそう今日入った地元に愛されているお店のメニュー鉄板が好きな街です鉄板ナポリタンも美味しかったですよ。ここで1曲佐野元春/約束の橋ではでは〜

前へ前へ後ろは振り返らずこんばんは家族👪が買ってきたものどれもこれも苦手過ぎるーー好きなものが被らず嬉しいですね（笑）お江戸在住のさくら🐶ママ情報カレーうどんの有名なお店古奈屋＝巣鴨にやっと入ったそうです。良い感じで

夜🌃ですねナイト・ドライビングこんばんはアカデミー賞の発表番組にいたこの方誰アナウンサーなんですか？大きな胸開きドレス👗が気になるーーー胸を強調し過ぎさくら🐶散歩右が普通サイズのさくら🐶ちゃん左がBIGサイズのオクラちゃん🐾

『ブルブル体操』10日でマイナス2.5今日からこちらを開始【肩甲骨はがし】こんばんは先日、ニトリで購入アロマストーンのセットニトリにあるなんてびっくりとても良い香りここで1曲整形外

特別に教えてブログを始めたきっかけは？こんばんはいつも同じ質問なのでスルー（笑）午後雪❄が降りましたよ一瞬でしたが車中よりかなり書き足していますヤドリギがたくさんここで1曲DirtyLoops-WakeMeUp（アヴィーチー）

「◯◯」甘いメロンパン＆おやつの食べ過ぎこんばんはお散歩？ウォーキング写真です浄瑠璃姫伝説今日、一緒にランチをしたお友達、間食おやつを止めて数ヶ月で体重マイナス4キロそうそうこの記事なんと青天の霹靂-ᄒᴥᄒ-♪タペストリー私の幸せな時間|いつの間にか増量

意外にもしぶとくやっていますラジオ体操（第1.2.3）そしてネジネジ体操こんにちは前記事の『山から生きて帰るには』家族👪＝（夫）の家の家訓①山登り・登山（特に冬山）はしない②バイクには乗らない③保証人にはならないこの三つがあります

親孝行したい時には親は無し、、、まさにこんばんは今日は本当にーーー寒かったこのお芋美味しかったです石川県産の五郎島金時お値段は高いです食べやすい輪切りにして蒸します。小分けにして保存。見た目は美味しそうぢゃないけど（笑）美味しいんで

特別に教えてブログを始めたきっかけは？前にも書きましたってブログネタ新しくしてくださいよーーーこんばんは今話題の※SnowManファンの中でマッサマンカレー見つけました。50％OFFだし購入私は苦手な味と思いアジアの甘辛味は苦手

最近は二人暮らしなので揚げ物天ぷらやトンカツですね😉こんばんは大好きなマカロン頂きましたいつの間にか減っていてダロワイヨのマカロン本当に美味しかったさくら🐶ママご馳走さまでした。今日はカレン・カーペンターのBirthd

楽しみ過ぎます今日の春を感じた写真こんばんは河津桜が満開でした。近くの川沿いそして〜大好きなミモザ名鉄電車ここで1曲停車している車から迷惑なほどの音量のベース・ドラムの音が聞こえてきました。ズンチャズズンチャ✖4（笑）

にんにく料理は好き？好きですでも一時期匂わないにんにく＝丸ごとを加熱にハマり食べ過ぎて胃痛になりそれ以来少し控えています▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようこんばんはにんにくといえば今日作りましたよ。にんにく醤油にんにく丸ごと1個と種を取った赤唐辛子2本にん

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最近はYouTubeですねこんばんは大好きなみかん🍊はるみを頂きましたれいこさんいつもありがとうございますこれは名古屋に行く度に必ず買うユーハイムのクランツ懐かしい歌を見つけました。山本達彦さんウエット系だけど凛としているお方ILOV

去年の4月、滝沢歌舞伎のライブビューイングへ３回参戦懐かしい思い出ですこんばんは体重の増加が気になりつつ大好きなサラダせんべい🍘成城石井ここで1曲本日公開の映画Aimer「800」リリックビデオ／映画『マッチング』主題歌ではでは～

はいところが夢ってほとんど覚えていないんです見たい夢は今は亡き母や叔母ですねこんばんは夕方から急に寒くなりましたにゃんにゃんにゃん猫の日可愛いですねこんな本を購入しました。内館牧子さん著最近は薄くて読みやすい本ばかり（笑）