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昨日は我が奥様を病院へ連れて行かなければならなかったので、営業時間が17時からとなりました。大変申し訳ありません。40歳を越えてくると色々と支障が出てきますね。私会長も高血圧と言われて、現在は薬を服用してます。それ以外に練習やロードワークをやってます。73キロほどあった体重も現在は68キロに。BMIを計算すると22となり、理想の適正体重となってます。毎日ミットを持つので肩こりがひどかったのですが、本当に無くなりました。健康はお金では買えませんは
今日は所用があり、ジムは17時からの営業となってます。以前から我が奥様が体調不良で、朝ヨガも長い間休止中にしています。どうしても体調が戻らず、今日は朝から病院へ行ってました。今後も再検査をやらなければならないため、お休みをもらう日があるかもしれません。申し訳ありませんがよろしくお願い致します。先ほど16時過ぎにジムに到着し、用意も終えて17時から営業を再開します。昨日のジムは10時からの営業でした。いつものように早い時間から次々に練習生が来てくれまし
本日12日(日)は通常であれば2のつく日(2日・12日・22日)ということでお休みなのですが、通常通り10:00~15:00で営業しました。明日は所用の為、17:00~22:00での営業となります。申し訳ありませんがよろしくお願い致します。昨日日曜日は我がジムでスパーリング大会でした。我がジムからは3名が出場。まずは会社員のホンが試合。3ラウンド混戦となりましたが、スタンディングダウンを奪って判定勝利。続いて高校生のケンタロウ。こちらは
昨日11日(日)は我がウイングジムでスパーリング大会があったため更新が出来ませんでした。ということで10日(土)のジムの様子です。土曜日ということでまずは朝11時からロードワークでした。この日はジムの西向にある公園で3分間ダッシュ。龍大ボクシング部のアツキのみの参加でした。どなたでも参加できますので、皆さんよろしくお願い致します。12時からジムワーク開始。オープンから次々に練習生が来て、ジムは大混雑。次々にリングに上がって交代しなが
明日11日(日)はジムはスパーリング大会を開催するため、練習は出来ません。1部に出場する選手は11:30から検診計量です。試合は12時開始となります。2部は15時から検診計量で、計量が終わり次第試合を開始します。観戦応援も出来ますので、皆さんよろしくお願い致します。12日(振替休日)は10:00~15:00での営業となります。13日(火)は所用が入ったため、ジムは17:00~22:00で営業します。皆さんよろしくお願い致します。昨日のジムは12
今月は毎日のように入会の方がいますね。見学や体験入会も多いです。我がジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の2000円です。一回の練習で大体1時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の1時間前までにはお越しください。初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。昨日のジムは12時のオープンから70代の方や高校生が練習。と合わ
2月になってから本当に入会が多いですね。昨日も女の子が入会してくれましたし、また見学や体験入会が多いです。我がジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の2000円です。一回の練習で大体1時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の1時間前までにはお越しください。女性や初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。昨日のジムは12時から会社
2月になってからでしょうか、毎日練習生が多いです。見学も体験入会、そして新規の入会の方も多くなってます。本当にありがたいです。我がジムではどのような目的の方にも基本から丁寧に指導します。ボクシングをやってみたいや強くなりたい、ダイエットや身体のラインが気になる方、健康のために運動したい、子供の礼儀礼節を教えたいというどのような目的の方にもきちんと指導します。ほったらかしにすることは絶対にありません。興味のある方は見学か、体験入会にお越しください。体験入会
今日は気温も低いうえに雨ですね。なんとなく暗い雰囲気になりがちですが、ジムは高温多湿にしていつものように元気に営業してます。寒さなんて吹っ飛ばせといった気持ちです。我がジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の2000円です。一回の練習で大体1時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の1時間前までにはお越しください。女性や初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安
お久しぶりです。あまりの忙しさにブログをアップすることができません。ネタはたくさんあるんですが…。そんな中、アジアカップで、サッカー日本代表が準々決勝で敗退しました。正直、サッカーのことはあまりよく分かりません。小さい頃から、ほぼ野球しかしたことがなく、サッカーは冬場に寒くてバットが握れないときに仕方なくするものでした。ですから、サッカーの思い出といえば、雪の中でしたこと、ヤンマーの釜本選手の頭が禿げていたことくらいでしょうか。そんな自分がサッカーの話題をするのはおこがましいので
本日土曜日は朝11時からロードワークへ行ってました。12時前にジムに戻ってきて、ブログも更新しようと思ってましたが、終日練習生が多すぎて更新が出来ず。17時を越えてやっと更新が出来そうです。昨日2月2日(金)は2のつく日(2日・12日・22日)ということでジムは休館でした。ということで2月1日(木)のジムの様子です。この日はオープンから居酒屋の店長やスパーリング大会へ出場する選手が練習。1のつく日は1ラウンド2分で練習。マスボクシングも2分4
早くも今日から2月に入ります。今月は少し予定が変更になります。まず明日2日(金)はお休みです。11日(日)は我がジムでスパーリング大会を開催しますので、ジムで練習が出来ません。12日(振替休日)は10:00~15:00で営業します。13日(火)の所用が入ったため、ジムは17:00~22:00で営業します。21日(水)~23日(金)は休館となります。皆さんよろしくお願い致します。昨日も12時の営業からキックの選手や龍大ボクシング部のアツキ、高校生
本日は1月31日(水)は1のつく日(1日・11日・21日・31日)ということで1ラウンド2分で練習となります。ミットは3ラウンドの追い込みトレーニングとなります。2分間ですが、かなりきついトレーニングになりますので、皆さん覚悟して練習しましょう。明日2月1日(木)も同じく1のつく日となりますので、同じメニューです。2月の11日(日)は我がウイングジムでスパーリング大会となります。練習は出来ませんのでよろしくお願い致します。12日(月)は2のつく日(2日・1
2022年3月22日仕事を午前有休にしてドセタキセル2回目をしに病院へ行きました。9日に手足症候群で受診していたので診察を待つ間にも看護師から手はどうだった?と聞かれました。「ちゃんと改善させて来ましたよ〜」と、手袋をした手をグーパーさせて見せました。診察でも先生に先生の治療がきちんと受けられるように治療の効果が最大限に発揮出来るように皮膚科に行って改善させて来ましたよと手を見せて、皮膚科で処方された薬を報告しました。先生からも泡で出るタイプのヘパリンを新たに
1月も早くも明日で終わりですね。2月11日(日)では我がウイングジムでスパーリング大会も開催します。2月4日(日)に組み合わせがありますので、この日が申し込みの最終日になります。皆さんよろしくお願い致します。毎日かなり寒いですね。昨日の大阪もかなり冷え込みました。ジムでは2台のガスストーブを使って温めてます。また加湿器も常に使ってますので、座っていても汗が噴き出てきます。練習前のストレッチで軽く汗がにじんできますので、ケガも予防できるはずです。
昨日の日曜日は10時から15時での営業なんですが、平日と同じくらいの人数が練習に来られました。ぎゅっと凝縮した時間が続きました。まずは10時から会社員の方々や中学生が練習。次々に練習生が来られて、ジムは忙しくなりました。次々にミットを取って指導しました。我がジムでは必ず毎日ミットを受けるようにしてます。このミットの中に基本の練習やディフェンスの動きを取り入れてます。12時くらいには元プロボクサーや会社員の方々がマスボクシング。
昨日の日曜日は朝10時からの営業。早い時間から見学や体験入会、問い合わせの電話も多く、15時まで一度もパソコンの前に座れず。結局更新は出来ませんでしたので、まずは27日(土)のジムの様子から更新します。土曜日は朝11時からロードワーク。この日は四天王寺にあります愛染坂でダッシュでした。この日は2人だけでの参加となりましたが、よく頑張ってくれました。毎週土曜日は朝11時からロードワークやってます。愛染坂のダッシュ、真田山公園でロングロードワーク、ジ
本日土曜日は12:00~18:00での営業となります。見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の2000円です。一回の練習で大体1時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の1時間前までにはお越しください。初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。このところ女性の問い合わせや体験入会も多いです。我がジムでは女性の方でも快適に練習が出来ます。
先日から日本には大寒波が到来してます。日本海側は大雪だそうです。大阪もかなり寒いです。昨日ジムに家で使っていないガスストーブを持ってきました。これで2台体制となりましたので、ジムが暖かくなるのも早くなりました。昨日は12時から5年ぶりくらいに練習に来た方がいました。一緒に来た会社員の方と一緒に練習。我がジムのチケットは有効期限を設けてませんのでお持ちであればいつでも練習を再開できます。昨日は久しぶりの練習だったので、軽めのトレーニングになり
昨日のジムは終日ずっと忙しくて、ブログの更新をやる暇はありませんでした。ということで24日(水)のジムの様子からお届けします。この日は12時過ぎから高校生が練習。卒業も近いので、学校は行かなくてもよいようで、昼から頑張って練習しました。その後14時からはWBCスーパーフライ級の元世界チャンピオンの徳山さんたちやOL、60代の方が練習。さらに鶴橋の人気焼き肉店「白雲台」の店長たちも練習の来られました。早い時間から練習生も多くなりました。
21日(日)より昨日23日(火)の間、ジムは休館とさせて頂きました。3日間我が奥様と新潟県を旅行してきました。おいしいお刺身や、初めて食べるメヒカリという魚を堪能してきました。よい充電になりました。先日20日(土)の朝は雨の影響もあって、朝のロードワークは中止でした。12時からの営業でしたが、オープンから会社員の方々が来られました。またWBCスーパーフライ級の元世界チャンピオンの徳山さんも来られて指導されていました。いつもありがたいです。
私が何をやりたいかわかっているお弟子さんがいる稽古はより楽しい。そういう人がいない稽古では、ただきちんと指導することだけに集中する(しょうもないギャグが多いと言われるが笑笑)この前の土曜夜などは、皆が皆ではもちろんないが、私なりの技の精妙さ不思議さを感じ取って楽しんでくれていた。合気道は下手すると『よっこらしょ技』が主流となってしまう。誰もができる手技である。踏ん張って腰が居着き、力んだ手と肩で投げるから『いつきの子守技』(私の命名笑笑)とも言う。姿勢を整え丹田の力を充実させ、相手に波の
明日の21日(日)~23日(火)まで私の所要によりジムは休館となります。申し訳ありませんがよろしくお願い致します。昨日金曜日のジムはまずは昼から70代のお父さんや会社社長さんたちが練習。また高校生も早い時間から練習。女性の方も来られて、早い時間から忙しくなりました。15時には中国人の小学生が練習。一人だけでの練習でしたが、まだ基本トレーニングだけ。遊びを取り入れながら、1時間楽しく練習しました。17時にも中国人のお兄ちゃんのほうが練
21日(日)~23日(火)まで私の所要によりジムは休館となります。申し訳ありませんがよろしくお願い致します。桃大ボクシング部のコーチから連絡があり、まだ先ですが3月の16日(土)17日(日)に桃大で合同合宿をやりましょうということでした。大学の合宿所が使えるようです。二日間でしっかりと走り込みやりましょう。昨日のジムは雨の影響もあったのか全体的に少なめでした。まずは12時からWBCスーパーフライ級の元世界チャンピオンの徳山さんたちが来られました。
今日から数日間雨が続くようです。今週土曜日の朝のロードワークはジムの西向の公園で3分間ダッシュですが、雨で土がぬかるんで無理そうです。おそらく真田山公園で3分間ダッシュと変更になりそうです。その場合はグループラインとブログで発表します。昨日のジムは12時から練習生が多くなりました。主婦や70代のお父さんも練習に来られました。また見学の方も来られました。我がジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。必要なものは運動
ジムでは週に何度か消臭器を用いて、除菌消臭を行ってます。この機械を使うとコロナウイルスやインフルエンザ、ノロウイルスなどをほぼ100パーセント除菌してくれます。少々値段はかかりましたが、効果は抜群ですね。臭いのきつかった、古いヘッドギアの臭いも無くなりました。人にも害を及ぼすようなので、ジムが終わった後に使うようにしてます。昨日のジムも12時からの営業でしたが、早い時間は誰も練習生がいませんでした。ようやく来たのは14時くらいから。英語の先生や高
MihoCを招いてスイム1日合宿×2回(土日)のそれぞれ一コマでメンタル研修をさせていただきました。自分を知りはっとする人たちのお顔!良かったと思います。MIHOC直伝とことんスイムの理論と実践の繰り返し。彼女のファンが多いこと、プロコーチの仕事が発展していることが分かりました。一緒に組めてよかった!勉強になりました。このたびはお世話になった輪YAWAYAトライアスロンクラブの皆さん本当にありがとうございました。・間の午前中はランニングの足さばきやトレーニングスキルの向上を目指して
来週の21日(日)~23日(火)までジムは休館です。申し訳ありませんがよろしくお願い致します。昨日日曜日は10時のオープンから練習生が多くなりました。小中学生たちや会社員の方たちが練習。いつものように皆さん交代しながらマスボクシング。忙しく指導に走り回りました。すると11時くらいにジムの目の前の交差点に救急車と、何台ものパトカーが。どうも信号待ちをしていたおばあちゃんと、自転車がぶつかったようで、地面には血が付着していました。い
このところ大阪は晴天が続いてますね。気温はあまり上がりませんが、青空が広がってます。昨日は青空でしたが、風が強く肌寒くなりました。まずは朝11時から真田山公園でロードワーク。昨日は龍大ボクシング部のアツキと会社員の練習生だけでした。もちろん手抜きすることなく、長い時間走り込みやりました。12時からはロードワークの参加した二人や会社員の方々が来てくれました。また小学生の姉弟、学生も多くなりました。色々なメンバーで交代しながらマスボクシング
先日練習しましたお尻の筋力トレーニング。あれから一週間がたち、やっと筋肉痛も落ち着いてきました。あのトレーニングは特にお尻に効きますので、ヒップアップには絶大な効果がありそうですね。やってみたい方は是非会長までお申し付けください。昨日水曜日のジムは昼から70代のお父さんが練習に来られました。昨日はミットの動画を取って動きを確認。私自身も自分のミットを客観的に見れますので、修正するには良いです。たまには動きの確認が必要ですね。14時にも6