ブログ記事197件
足の指にすごく力が入ってる私。がんばって、一生懸命に、弱音吐かないで、踏ん張りながら生きてきたし、幼い頃から、しっかりしなきゃ、私が頑張らないと‼️って、感じてきた、そんな緊張がもしかしたら足の指に、ずっとあるのかもなーと感じたので…足の指をなでながら…しっかりしなくてもいいよー、ちゃんとしなくていいよーリラックスしていいんだよー安心していいよ〜そんな緊張しなくても大丈夫だよ〜、そんなにちゃんとしなくても大丈夫だよー、そんなに踏ん張らなくても大丈夫だよーゆったりした気
今朝の東京八王子。今日は暑くなるみたいだねー。熱中症気をつけよー!おはようございます。よっしーです。今朝は嫌な夢を見たなぁ。仕事に出掛ける前に、時間ないからチョットだけ妻に話しを聞いてもらった。そしたら、あの夢の中の登場人物(ワンコもね)は、それぞれ自分自身の今の心理状態を形にしたものかもしれないと思った。頑張り過ぎてるかもなぁ。でも頑張っちゃうんだよなぁ。・・・・・明日、結婚以来28年間ずーっと一緒に同居しているばぁちゃん(義母ね)のコロナワクチン
もう〜いい加減自分に我慢させるのはやめてくらはい〜なんで?なんで我慢とか頑張らなきゃ!をやってるのかしら。マゾなのかなぁ頑張らない教(心屋)に入信して?はや5年。いまだに周りにウジャウジャいますよ、我慢と頑張らなきゃ教の信者が。私もそうだったから、よーくわかるけど。(いやまだやってるのかな)なんかアドレナリン?が出るようだね。頑張ったり、我慢したりすると。んで解放、許可の時との達成、爽快感を味わってそんなコントラストを楽しんでる人がいまだにいっ
私は間違いなくがんばり教のがんばり屋さん!朝の6時半には会社に向かって家を出てる。そして、帰宅は、、、奇跡的に早ければ夜の20時半くらい。遅ければ、22時を回るときもある。。。ゲボめちゃめちゃ頑張ってる。間違いなくがんばり教。。。頑張らないと気がすまない性格。。。きっと。。。そんな性格は、幼い頃から。親の『頑張れ』『もっと頑張れ』『もっと辛抱できんのか』『皆ができること、できないのはおかしい』などの言葉で出来上がったがんばり教
自然体で生きる自分に正直にピュアな心の世界を創るニャオこです🌈☔今回は、以前は頑張り教だったニャオこが、どうしてそこまで頑張ろうとしてたのかって話ね強制終了した(自律神経失調症といわれてた)頃、状況的には最悪でねありとあらゆる症状が身体を襲ってきていた喋ると直ぐに息切れするし、歩くのも頭がふらふらしてまともに歩けないし、、、、病院の問診票でなん十個もの症状がほぼ全部当てはまるぐらい最悪いったいわたしは、どうなってしまったのだろう、、、と訳がわからない状況が
イギリスはバンクホリデーという3連休雨が降ったりやんだりの繰り返しお買い物以外は家にいて次男の部屋の断捨離片付けをしています。こんにちは。心と身体をほぐし、笑顔を広げるZumbaインストラクター兼エリージアム認定カウンセラーのmaruです。今日は「鬱」について鬱って誰でもなりうるものだと思います。私も20代で離婚し、2男児のシングルマザーになった時に鬱になりました。あと、更年期うつ3年ほど前にも父の他界後にそ
私が、やらなきゃ。あの人も大変なんだから。私が頑張ればいい。私がガマンすればいい。踏ん張る気持ちも分かりますが、そんなに自分を追い詰めてまで頑張らなくていいですよ。もう逃げ場がなくて、助けを求めるところがなくて、がんばって、がんばって、がんばって、がんばっているのは痛いほどに伝わってきます。でも、一人で背負い込むのはやめてね。全部一人でしなくちゃ、と責任感で無理しないで下さいね。一人で頑張らなくていいんですよ。背負い投げして、投げ出してもいい。どこかに、頼って下さい。
快晴が続いているロンドンまた温かくなってきて気持ちがいいです。ロックダウンが緩和され、友達に会いに行く途中で見つけた桜満開で、眩しいほどの白さでした。こんにちは。心と体を解し、笑顔を広げるZumbaインストラクター兼エリージアム認定カウンセラーのmaruです。只今、ZumbaGold半額春のキャンペーンを開催中!今日は、どうしてもがんばってしまうあなたへ「ポジティブマインド」でいると幸せになれるそういう事を
新しいパートを初めて、1週間…色々な事を覚えて欲しい。と行く度に新しいことを教えてもらう日々。昔なら、必死に覚えねばーーーーーー💦ってなって、なんなら、行くのイヤになってたかも⁉️だけど…『今日行って、やれる事を精一杯やる🎵とりあえず、それだけでハナマルです💮』としてる🎵※今までの悪いくせ💧🌟がんばりすぎる。完璧にやろーとしすぎる💧がむしゃらにやる。張り切りすぎる💧🌟自分をいっぱいいっぱいにするのも自分。🌟自分の思い込みで、自分を追い込んで、しんどくさせるのも自分。🌟今回は
私は愛されていないと自分にダメ出しばかりこんな辛くて苦しい人生が一生続くなんてと鬱にもなった私が心理学を学んで楽しい人生に!心と身体をほぐし笑顔を広げるサポートエリージアム(心屋流×全肯定)認定カウンセラーのNaokoです。奈良県出身7歳の時に両親が離婚、父に引き取られる。それまで笑顔がいっぱいで温かな安らぐ場所だった家が、心細くとても寂しい孤独な場所と変わる。そこに追い打ちをかけるように学級担任から差別的な言葉を投げられ友達とも関われなくなり登校拒否。
キヌです神奈川県生まれ東京都在住2級建築士(建築業界に勤めて25年)見た目はクール、中身は乙女(たまに修造)東方神起大好き♥️ハッキリ、バッサリ、素直、涙もろい、不器用、天然(らしい)数秘33のKY(空気あえて読まない)な変人子供のころからKYで、クラスの女子から集団シカト。親友からの突然の無視。思ったことを素直に口にしたら大人に怒られるという経験から、大人や周りの顔色を伺い
まゆちゃんのブログ読んでて思い出したご飯が食べられない、水道もでないならばさっさと働こうまたは行政機関へ駆け込もうあなたは恥ずかしいかもしれないけど、日本の生活困窮者支援は凄いなと思いますありとあらゆる支援をしてくれます(医療費タダだよ)心を紐解いても「お金」は入ってこない「お金」を得たいなら貰いに行こう「私働くのでお金下さい」「私〇〇が出来ます、あなたの会社で私を雇わないなんて損ですよ」「私がいてうれしいでしょ😊お金ちょうだい」ってちゃんと言おうあなたは言える人だよ
みなさま、ごきげんようメルマガ登録はこちらからいつもありがとうございますなんで、がんばりすぎるのかなー?『脱・〇〇教』みなさま、ごきげんようメルマガ登録はこちらからいつもありがとうございますあなたにもありますか?黒歴史わたしはね、いっぱいあるーーーば…ameblo.jpなんででしょうねーがんばっていない自分には価値がないがんばっていれば認められるがんばってるんだから、と自分に言い訳ができる無価値観、承認欲求、逃げの
みなさま、ごきげんようメルマガ登録はこちらからいつもありがとうございますあなたにもありますか?黒歴史わたしはね、いっぱいあるーーーばっかみたいに頑張っていたのも、そのひとつ。「がんばるの、好きだよね」と言われたほど。いやいやいやー、好きじゃないしぃそもそも、がんばってるなんて思ってなかったし。アタリマエすぎて・・・38℃くらいあっても、朝ごはん食べられれば大丈夫!とばかりに出勤。帰宅するころには、熱が下がってて、仕
✨2020.3.3✨涙で気づく事もあると、昨日の出来事を振り返った朝。夫に、今日は職場のボスと今後について交渉する!と、決意表明(当日の写真ではありません)何ヶ月も前から、仕事時間を減らしたいと思っていて。夫の出勤時間が早いため(朝5時に出る)夜ゆっくりすることはできず🍚🛁時間に追われていたことがストレスにパートなので、常勤さんに比べたらすでに短時間勤務。「みんなに比べたら私の拘束時間なんて・・」と、ちっちゃな我慢。
明日、お待ちしています(#^.^#)☆オープンカウセリング(オンライン)10月15日(木)10時30分~12時30分↑日付をクリックすると、申込みフォームが表示されます今、あなたに必要なことを読み解く心屋認定カウンセラーシバタトモコ式O-タロットクエスターまあやです(#^.^#)オープンカウンセリングに来てくれる人は、ほとんどが心屋を知っている人なんだけれど、「心屋を知って、がんばらなくなったんですけれど...」と言いながら話してくれる内容が、「お、おう(
人の期待に応えるために『がんばる』のは止めて自分のために『がんばる』こんにちはKiyomiです『がんばらない』を意識するばかりに悶々としてしまった話もともと『がんばり教』に属していた私は”がんばれば何とかなる”の精神で自分に厳しく生きてきて(結果他人にも厳しくなっていたんだけど・・・)心屋に出会い『がんばらない』の世界を知って『がんばらない』を頑張ってみたわけです加えて「やりたくないことを止める」とか「楽しい方を選ぶ」とか
こんにちは。心理カウンセラー心屋認定カウンセリングマスターエンターテイメントプロデューサー竹内やすこです。週末は、婚活とパートナーシップを書いてます。49歳で初婚だった私。遅い結婚だったけど、結婚してよかったなあと日々感じているので、婚活中のあなたを応援しています。今日はだらだらデー。仕事しない。生産的なことは何もしない。家から出ない。だらだら1日を過ごす日と決めた。遅い朝ごはん作って食べて、休日だけど、だんなさん
おはようございます癌になる人って頑張り屋さんが多いって言われますよね?自分で言うたーなんかもっと上手に楽に生きればよかった・・・・。後の祭りでしょうが・・・。いやそうでもないような・・・。心屋さんの記事はほんと私に刺さるんですね。いつだか本屋さんで心屋さんの本を見つけて面白いな〜〜って思って買ったこともあります。(のわりにタイトル忘れた)それからまた四年ぐらいの
自己否定が強いのは、個性あふれる最強の力を持っているから。エネルギー次元も上げながら本来のあなたの魂を更なる覚醒に導いていく、カウンセラーカナですアタイはある時、幼少期の自分について思いを馳せていて、お母ちゃんに怒られる恐怖が常にあったのを思い出していたの当時は一挙手一投足を監視されているような気がしていて、動けば怒られる、頑張らないと怒られる、頑張っても怒られる、そんなイメージだったなぁと思ったわうちの母も超頑張り教だったそんな母を見ていて、人は苦しそうな顔をして頑張ら
休みの日は休む。休むことをする。ちゃんと休むってのは何だか変な気もするけど…。先日、【余計なことをするのはもう辞める】て決めて、ご依頼頂いてた案件をお届けして、やっと、というか改めて、休みの日は休む。または自分の好きに過ごす。(自分の好きなことだけして過ごす)を久しぶりにしたなぁ、してるなぁ…って思って。というのと、そう思えば思うほどにそう感じるほどに、これまでその他のことに意識とか気を向けていた、エネルギー割いてたんだなぁ…ずーーーーっと、
自分を大事にする時間を確保できればきっと大丈夫になるんどろうな、と思っていますもういい人のままじゃなくても、そのままの自分で愛されるまだまだ道の途中だけどね当日13時まで受け付けてまーす(^o^)5月のZOOMでお話会の申し込みはこちら言霊おみくじも引きますよ(^^)👇ちょっと趣向を変えました。嫁・姑問題、親子問題ない⁉️そろそろ勘弁してよ!ステイホーム☆いい嫁(娘)辞めよう❗️息抜きおしゃべり会:モニター価格(1人:1000円)5月
こんばんは今日はスッキリしないお天気で気持ちも少しだけどよーんとしてます(。-_-。)心屋流心理カウンセラーゆりい(齋藤ゆりえ)です。ゆりいのプロフィールはこちらですここ数日、ブログが書けなくなってました。先日の満月を境に前後3日間、気持ちの浮き沈みが激しくて(満月のせいかどうかはわからないなんとなく、原因と思われることはうっすらとわかっているけどパソコンを開く気になれなかった。それでも、毎日の生活に特に不満はないし、まあ
心屋で言う頑張らない。僕が思うにきちんと理解していないように思う。なので、僕なりにきちんと解説します。アロ〜ハ(^o^)丿ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿今日は14時からたかみょん主催のお茶会に登場しますよ!まだ、間に合うよ!【参加受付中】4/2614時〜ハッピー橋本さんにzoomで会える!昨夜はハッピー思考するする解決アンサーをZOOMで開催。北は北海道から九州まで12名の人が参加してくれました。内容は心屋塾オープンカウンセリングのもっとカジュアル版。お酒飲み
みんなの回答を見るなんか、こんなの上がってきたーちょうど一年前だ。毎日出かけていた日々が妙に懐かしい。罪悪感を手放して子育てしながら自由に羽ばたくひょんきちの自分をおもしろがる主婦日記心屋認定カウンセラーやすむらひろみです毎日家族のためや人のために頑張ってないと価値がない、認めてもらえない、こんなに頑張ってるんだから認めてほしーって思ってたよね、わたし…笑================毎朝繰り広げられる出勤ダッシュどんなに早起きしても最後はいっしょ(*^_^*)先にの
そんなに頑張らなくてもあなたは愛されてるよあなたの愛も伝わってるよ🔥勇気が出る言葉シリーズ🔥🔻過去の全メッセージ保管庫🔻http://ameblo.jp/therapist-yuya-kawakami/