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8月18日(日)晴れ昨日は朝から迷彩色の戦車に乗って(↑クルマ洗えよww)まゆゆセンセーのFATBURNEXTREMEを受けにNAS瀬谷まで行ってきました。優しい顔で鬼のような筋トレメニューをくれるまゆゆセンセー、今回も泣きそうになりました(笑)。でも、また行きたいです。そのあとのZUMBAもいつものとーり楽しかったけど、その時既に足があがりませんでした。人生2回目となる(↑大げさww)FATBURNEXTREMEby鬼👹のまゆゆ(笑)行ってきたずら💦
びっくり‼️ちょうど、最近心うつりしつつある飲み友達と一緒にいる時に、これ読んだ!その人は、スワヒリ語が母国語なので「ハクナマタタ」って言ったら、驚いてたよ〜〜で、一緒にライオンキングの動画を観た気に入ったみたいだから、送ってあげたら喜んでたよ〜〜タイミングよくてびっくり‼️
こんばんは、友香です🌟私はかんころ&美琴さんのブログやオンラインサロンのおかげで自分との向き合い方や心の持ち方を学んだりして自分なりに成長できてるな~なんて思っていたのですが……私の肚(ハラ)に強烈パンチを喰らったような衝撃ブログが肚(ハラ)にボッコーーーンしたのはこちらのブログです恋愛で上手くいかないのは自分に原因があると思っていてカウンセリングを受けたりした事があります!そんな時、
こ、心強い!かんちゃん!!!そうなんです。私もそう思っておりました。周りが結婚しだして私はその時間なにしてたんだー!無駄だったのか?不安で不安に押しつぶされそうでつらーーい思いを勝手にしてました←その上そろそろ結婚したらー。誰かいい人いるのー?そろそろ子供も産んだ方がいい年だよねー。ほっといてくれーーー!笑焦っても仕方ない!みんな一緒なわけじゃない!私は私がいつでも幸せだと思う事をする✨それが結婚であっても結婚じゃなくてもどちらも素敵❤️✨自分に嘘をつかない
アンチエイジングよりプレミアムエイジを目指していく初めましての方はこちらをどうぞ自己紹介blogをご愛顧頂いてありがとうございます沢山ある情報を整理したくてシンプルにヨガの事やほんわか日常を書いています。さあ今日は何しようとおもむろにスマホを操作近場は湯布院かな今頃東京に行ったなら鎌倉にいたははず。鎌倉のオシャレンティなディナー「リストランテアマルフィイ」にキャンセルを告げホテルもキャンセルをし落ち込んでいたけど見つけた湯布院の山水館
お神輿担ぎに行ってきました今日は暑くて暑くて……いつもはワインを飲んだくれながら神輿を担いでいるのですが。今日は身体がワインを拒否するのでお茶をがぶ飲みしてました。シュワシュワするのが飲みたいものの炭酸がイマイチ苦手なのでチューハイやら氷結やらを開けたものの飲みきれず。うん。この暑さで酒飲んで神輿あげたら脱水症状で倒れちゃう……そう身体が感じ取ったのでしょう。身体様に従って、お茶飲んで正解だったと思う。帰ってシャワー浴びて涼しい部屋で飲もうと思います。
YOGAIKU講師のhitoyoです。ご訪問ありがとうございます。「ヨガインストラクターのホッと一息」はここを覗いてね。ヨガで豊かな生活を送るためにヨガと一生連れ添っていくために■初めての人にオススメの記事●私の決意●ヨガ養成コースは未知の世界●ヨガインストラクターの決心●私が今ある原点『一歩前に進んでいくインストラクターになる」***************ラウレアヨガ&ピラティススタジオヨガ講師育成協会===========
精神保健福祉士×発酵彩りごはんNAMIです😊初めましての方♡・心と体を元気にする食事コラム・精神保健福祉士の資格をもつ心の専門家としてのコラム・元美容部員の豆知識^^を中心に発信しています✨よかったら最後までお付き合いを📝✨色んな人生を味わっている最中なわけですが、これから過ごす時間をより楽しみなものにしちゃおうじゃないか♡そして自分の人生味わいつくそうじゃないか♡という思いをこめて発信しています^^私の大好きなブロガーかんちゃんの記事^^心にズシンときました
こんにちはkomariです。komariの自己紹介算命学って?キュービックマムって?メニュー表8月・9月のスケジュールここ数日、友人達とお盆休みを満喫していたkomari家。昨日は、夫の大学時代からの友人ファミリーが、横浜から泊まりに来てくれましたもうすぐ臨月の友人夫婦も一緒に晩御飯。大きなお腹が愛おしかったです〜夫の友人H、今転職を考えていて、算命学で色々見てみましたよ〜彼も算命学に興味を持っているので、盛り上がります〜。男、40歳。色々考える年のよ
こんにちは惜しまれる声にお答えして←久々に一言シリーズ世の中には色々な方がいらっしゃるだから色々な人と交流するのは楽しいと思うのだが今日いちツッコミたくなった。あるアプリの自己紹介の欄ですねぇ、どうやってコミュニケーション取ればいいのさっっっアプリだから人見知りしないのかな?最初会わないからこそ話せちゃうみたいなよく言うよね、目じゃなくて、眉間や鼻の辺りを見ましょうっていいねきたけど、どうやって深めていいかわからずという名のめんどくさがり交流
昨日は🌞ピーカンゴルフ⛳こんなことは滅多にないので備忘も兼ねてちこっつだけじまん🙏初めてのコースで前半44だったから"調子いいじゃん"とルンルン🎵んでんで後半はなんと38の2オーバー最終18番は渋子ばり(笑)のバーディーフィニッシュ💦なんともご機嫌なラウンドだったずらお風呂♨️入ってふとショップを覗いてみると…👀つぶらな瞳で"買って買って~"とうったえてくるものあり😬う~欲しいずら⬇️はいっお買い上げ👛森永製菓のお菓子詰め合わせずら😍そして…袋が別
リラクセンスボディセラピーおうちサロン香鈴〜karin〜佐藤靖子です。猛暑の中でも元気なひまわり!🌻先日、長岡市最高気温39℃厳しい暑さの中、来てくださったお客様。遠くからありがとうございます。ひまわりのように明るい彼女でもこの暑さが続くと体はダル重です〜〜暑さとクーラーの冷えそれだけで体はクタクタですよね。いつのまにか体はガチガチですよ〜体も気持ちも緊張の毎日ここでひと休みしませんか?明日へのパワーチャージリラクセンスボディセラピ
こんばんは、友香です🌟では早速今日もエンジェルナンバーからいっちゃいましょう~*エンジェルナンバー111あなたの意識を高く持ちましょう!理想が現実化しますその時に、あなた自身を過小評価しないことに気をつけましょう------今日もプチ同窓会に行ってきました!先日とも参加したのは私だけ普段あまり飲みには行かないのでたまには良いかぁ~私はお酒を飲んでいても普段とテンションが
アンチエイジングよりプレミアムエイジを目指していく初めましての方はこちらをどうぞ自己紹介blogをご愛顧頂いてありがとうございます沢山ある情報を整理したくてシンプルにヨガの事やほんわか日常を書いています。台風で東京へ行けずうちでなーーーんにもしない日が続くと流石にムクムクと外に行きたい衝動がカルディに買い物に行き1200円で箱を当てるというやつ重さや形(ぎゅーっと握る)箱は握っても良いって。最悪1,500円の洋酒は避けたい私は結構持ってるはい
したかったことシリーズ2ずっとずっと行きたかった!なんなら20代のうちにとか年齢気にしてたなのに30歳で達成!!!笑なんと!!!ナイトプールにいってまいりました♡開放感がすごくて楽しかったな✨気にしてた事が全く問題なく終わりました♡グラサンに花かんむりをつけてノリノリのりこさん←あ、私こんな事したかったんやな。家族の目を気にしてたな。けどやりたいことができたすてきやん私❤️あー楽しかったいくつになってもしたいことをするのは大切だなあ✨大大満足
こんばんは昨日は、かんころ編集部めぐりん主催のZoom会へ参加しましたメンバーはめぐりんゆみこさんゆかさんてぃーこさんそして、なんとなんとかんちゃんも途中来てくれましたかんちゃんとはリアルでも会ってるけどZoomで会えるなんて嬉しすぎる昨日のテーマは「最近こんなこと始めます」と言いつつフリートークも皆の近況を聞いていたら、かんちゃんが来てくれたので、ずっと聞いてみたかったことを聞いてみましたかんちゃんもヨガのインストラクターをやっていた経験から、
土曜日なのに朝から更新っ💦(何がそこまでさせるのかっww)台風も過ぎ朝から風もやわらぎ絶好の…洗濯日和っでも…今日は…洗濯じゃなくて…今流行りのこれずら😍⬇️んっ(-_・)?あー、ゴルフ⛳に行くのねっ💦そー会社ゴルフだよん35度だって😬生きて帰れるのか…(笑)まぁお楽しみはラウンド後の反省会だからね🍻おっと❗忘れちゃいかんぜっ名幹事っ😁何はなくとも…じゃなくて…⬇️⬆️これだけは忘れちゃいけない(笑)んだば…いってきやすっ✨🌴🌴🌴
ゆきのです子どもを立派に育てないと…一人で子育てしないと…収入も稼がないと…寝る時間も削って、子どものためと頑張った。頑張って頑張って頑張ってたら、こころが悲鳴をあげてしまったんだね。こころが悲鳴をあげていても、まだこころにおもりをぶら下げたままのからだで、動きだそうとしていたんだね。「こんな姿、子どもに見せられない…」って言ってたけどね。あなたはどこまで頑張るんだい?あなたは子どもになにをみせたいんだい?子どもはすべてを見ていたよ…。あなたの頑張りすぎる姿、一生懸命働い
こんばんは、友香です🌟今日はかんころ編集部の中で夢の配達員めぐりんがzoomの企画を立ててくれましたいつもブログを読ませてもらってる方達が参加されるしかんころさんセミナー&パーティーに私は仕事が休めず参加出来ないのでせっかくお話し出来る機会かも!と思って、参加させてもらいましたでね、最初はめぐりんがzoomをやる事は知っていて気になっていたのですが私、説明下手な所もあるし年代もちょ
10日から15日まで、パキスタンフェスティバルに3日間参加したり家族の食事会があったり塾講師の面接に行ったり……6日間のうち4日も上野・池袋方面にいました。では、6日間の出来事を振り返ってみよう。①飲み過ぎて、寝ちゃった朝まで友達が付き添ってくれてた。②飲み友達と喧嘩するも、仲直り彼氏候補に急上昇中。ショーも見に来てくれて、動画と写真を撮ってくれた③パキスタンフェスティバルの喫煙所でカシミール人にナンパされた今度、お食事に行くことに。④ダーリンと上野に行くも、動物園に行か
プライベートも仕事も微妙な感じとなり、心身ともに疲れ果てていた数週間前調べたら好転反応と分かりましたそれがいつまで続くのが分からない状態好転反応はデトックスで現実を変えるためにも必要な期間何か起こる度に向き合ってます体調不良になる、人間関係、パートナーとの些細な喧嘩などこんなに色々あったのね私よく乗り越えられてる(lll-ω-)一時体調は戻っていて、また二〜三日前から体調不良以前みたいに仕事と人間関係はにフツーで良くも悪くもなっていないけどまだ好転反応期間中みたいだけど、こ
素直に自分の気持ちを大切にしてたらきたー!!!!毎月毎回申し込む習い事をしてるのですが、今回なんだか乗り気じゃない内容だったので自分の気持ちに素直になり思い切って申し込むのやめた!するとすると1週間後にそこの習い事からわー!受けたいって心から思うような内容のご案内がきてすごーくうれぴー!!!即申し込むこときめた!!!!9月に楽しいことがわんさか♡素直に嬉しいよお!!!!ありがとう神様😊❤️自分に素直って大切自分に嘘をつかないって大切1つ自分と向き合えて自分
こんばんは今日もあなたに素敵な癒しを恋トレ連動企画いつの間にか1ヶ月切ってました今回は更に楽しみです私が担当するアロマで♡モテ水これは何かというと、、化粧水です恋トレ3より抜粋モテる女の特徴ってなんだと思いますか?私は、一番は「ツヤ」があることだと思ってます。なぜなら、お肌や髪が潤ってツヤがある女性は、パワースポット効果が高いから!ご縁を呼ぶのは、作りこまれたテッカテカよりも、まるで内側から潤いがにじみ出るような「自然で心地よいツヤ感」です。気になる
こんにちは、みなさんお元気ですか?私はフィットネスのインストラクターとして、参加メンバーさんから自分の体の事情を打ち明けられることがあります。悩み相談と言うよりも簡単な取扱説明書を手渡しされるイメージです。「こういう事情があるんで(特別扱いはしなくていいけど)配慮よろしくです」みたいな感じ。私を信頼して大事なことを打ち明けてくれるのだから、その想いに応える義務が自分にあると思ってます。みなさんから聞いた"ひみつ"は絶対に守ります他にも個人的なこと、家族のこと