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こんばんは。がんと宣告された方や御家族のためのかかりつけ看護師かたおかさちこです「疲労」を軽視していると、場合によっては「慢性疲労症候群」といった危険な状態にもなりかねないのです。そのためには、日々のセルフチェックで早め早めの対処を心がけましょう。~身体面~微熱がある怠いすぐ疲れる筋肉痛がある体に力が入らないリンパ節が腫れている頭痛、頭重感がある喉が痛い関節が痛む一晩寝ても疲れが取れない~心理面~思考力低下集中力低下よく眠れな
こんばんは。がんと宣告された方や御家族のためのかかりつけ看護師かたおかさちこです皆さんは、どんな働き方をしていますか?病院?クリニック?施設?学校?それとも…フリーランス?先日、参加した「オーストラリアでおたんこナース」の懇親会では、ワーホリの経験者や今後シドニーで働くナースなど様々!最近、良く聞くのは「病院を辞めたいけど、辞めたあと食べていけなくなるから出来ない。。」…という悩みでも、実際、私のように病院を辞めても、どうにか食べていけてる人は
こんばんは。がんと診断された方や御家族のためのかかりつけ看護師かたおかさちこです病を背負ったことによる苦悩はひとつではありません。しかも、1つが解決したら、また違う問題が発生する。特に、命に関わる病ならなおさらです。「がん」も、そのひとつ。告知を受けたその日から様々な悩みや不安が浮かんできてひとりで抱えるには困難を極めます。そんな方々が、自分の住む地域に色んな悩みに対して、真摯に
こんばんは。がんと宣告された方や御家族のためのかかりつけ看護師かたおかさちこですタイトル通り、ここ最近、仕事以外の時間に、ずっとやっていたのが「会場探し」今回、一般社団法人を立ち上げるためその記念パーティーを関東と関西で10月に開催するのですが、関西地区が中々見つからず予算、会場の雰囲気、設備、時間帯など、何度も何度もトライしてその間、色んな原因でパートナーと口論になったり睡眠不足になったり。。。
こんばんは。がんと宣告された方や御家族のためのかかりつけ看護師かたおかさちこです軽井沢でお会いした公益社団法人難病の子どもとその家族へ夢をソコリキ教育研究所代表理事大住力さん(写真、向かって左)20年間、オリエンタルランドで(ヂィズニーランドやシー)人材育成やSV(スーパーバイザー)のお仕事をされていました。そこでゲストに提供していたのは「魔法のような出逢い」その出逢いが人の幸せを作るきっかけになる。だからこそ、トイレを一
こんばんは。がんと宣告された方や御家族のためのかかりつけ看護師かたおかさちこですがんと宣告された方が、多かれ少なかれやってしまう行動として「ネット検索」「闘病記を読み漁る」これから自分はどうなってしまうのか・・他のがん患者さんはどうしてるの?告知直後は、特に不安と混乱で精神的に平静な状況ではありません。その状況で目に入るものの中から何が本当で、何が自分にとって必要な情報なのかなんて判断できるはずがありません。良くあるのが、食事に関する情報。例
こんにちは。がんと宣告された方や御家族のためのかかりつけ看護師かたおかさちこです軽井沢での出逢いの中で沖縄在住の「コミュニティナース」金城さんも私に大きなパワーをくれた一人でした!http://shummeism.com/コミュニティナースの存在は、少し前に知ったのですが、いま、研修を受けたナースが約130人全国に存在するらしく、彼女は33歳で一児の母、数年前に母親を亡くし、看護師の道に進んだそうです。看護学校の頃から、免許を取っても病院では
こんばんは。がんと宣告された方や御家族のためのかかりつけ看護師かたおかさちこです昨日は、オーストラリアで看護師として活躍している「おたんこナース」こと高橋奈央子さんが主宰している懇親会に参加してきました。奈央子さんのメルマガで私のことを紹介して頂き、知り合えた仲間がイベントに参加してくれて繋がった人も沢山います今回は、ちょうど1年ぶりの再会。しかも、今回はお母さんと婚約者も初対面たまたま座った
こんばんは。がんと宣告された方や御家族のためのかかりつけ看護師かたおかさちこです病院は、(介護の現場もそうですが)万年、看護師不足が続いていますね。そのため、1人にかかる業務が多すぎて残業は当たり前。休みも思うように貰えない。若い看護師の教育体制も思うような成果が上がらず、精神的に参ってしまい脱落するパターンもこれでは、看護を受けなければならない患者さんが質の良い看護を受けられるはずがありません私の元に相談に来られる方々もそんな看護現場の犠牲
こんばんは。がんと宣告された方や御家族のためのかかりつけ看護師かたおかさちこです先週の土曜日に数年ぶりに軽井沢へ行ってきました。今回は、令和になって初めて知った「キッズケアラボ」そして「ほっちのロッヂ」のイベントに参加するためでした。元々、一般社団法人オレンジキッズケアラボ代表の紅谷浩之先生が福井県福井市で医療的ケアが必要なキッズたちとその家族を医療をはじめ様々な形でサポートしていて、いま、期間限定で、軽井沢に医療的ケアが必要なキ
こんばんは。がんと宣告された方や御家族のためのかかりつけ看護師かたおかさちこですまだまだ残暑厳しいですね。大人も子どもも体調崩す人が増えています。今日は、以前、御相談いただいた方からいただいたメールを一部ご紹介したいと思います。「緩和病棟は、とても暗く寂しく最期の砦の様に思っていましたが違いました。確かに順番が来てやっと入院するのですが自由に部屋を飾ったり飲食も面会も幅広くokなんだなと分かりました。一番驚いたのは心
こんばんは。がんと宣告された方や御家族のためのかかりつけ看護師かたおかさちこですがんの闘病生活の中では色んな選択や決断を迫られます。まず、告知を受けた直後に「どの治療を選択するか」から始まって、効果が期待出来なくなると「治療を続けるのか、止めるのか」ということを問われます。どんな選択も、すぐに答えが出せることではありません。でも、だからこそ、選択するときの基準を間違えないで欲しいのです。それは「誰のための選択なのか」一番悪いパタ
こんばんは。がんと宣告された方や御家族のためのかかりつけ看護師かたおかさちこです今日は、朝から個人的に入っているFacebookの非公開グループ「大人世代の未来実現塾人生再起動クラブ」のグループセッションでした月に1回〜2回、ZOOMで日本だけでなく、海外在住の方々とも色んなテーマでディスカッションしたり新しく入られた方の人生に触れたり悩み事に対してアドバイスをし合ったり…とても充実した1時間半を過ごせます。
こんにちは。がんと宣告された方や御家族のためのかかりつけ看護師かたおかさちこです昨日は、「キッズケアサミット2019」に参加するため、朝から軽井沢へ行ってきました。会いたかった方々の講演を聞きたかったのと、直接お話ししたかったのが理由です。ほっちのロッヂの紅谷先生、藤岡さんコミュニティナースの金城さん公益社団法人ソコリキ教育研究所の大住さん、皆さんのお話しは、とっても刺激的で、自分の中で腑に落
こんにちは。がんと宣告された方や御家族のためのかかりつけ看護師かたおかさちこです近年、がん治療は長年の研究のおかげで、新しい治療薬の開発が進んでいます。しかし、新しい薬が世に出ると患者さんの心理に付け込んで色んなクリニックで「〇〇治療受けられます」などここぞとばかりに宣伝を始めます。認可のおりていない治療を行っているクリニックほどお金を出して、体験者の声を書かせたり、とっても優しく対応することで病院では受けられないような丁寧な接客で患
こんばんは。がんと宣告された方や御家族のためのかかりつけ看護師かたおかさちこです今日は、地元長崎では「精霊流し」で街中爆竹の音が響いています。長崎では、お墓で爆竹や花火をする習性があるんですなので、さだまさしが歌う「精霊流し」のイメージとはほど遠い光景が夜遅くまで続きます。御家族を見送った経験がある方は「自分なら最期は〇〇で迎えたい」と考えたりすることもあるでしょう。しかし、経験の
こんばんは。がんと宣告された方や御家族のためのかかりつけ看護師かたおかさちこです湿度の高い日が続いていますが皆さん、体調崩していませんか?今日は、「緩和ケア」についてのお話しです。本来、緩和ケアは、場所を問わないでも提供することは可能で、欧米諸国のホスピスでは、医療スタッフが自宅に訪問したり台湾では、僧侶とボランティアの方々がチームを組んで緩和ケアを提供しています。そういった意味でも、まだまだ日本における緩和
こんばんは。がんと宣告された方や御家族のためのかかりつけ看護師かたおかさちこです夏休み、いかがお過ごしですか?私は、明日から通常業務です。そして、今日は、お詫びと御報告があります。ブログを始めて約2年半、当初はがんと宣告された方や御家族のための内容を掲載していましたがこのところ、医療職の働き方への相談も多く、内容がごちゃ混ぜになってしまっていました。もうすぐ、一般社団法人を設立することもあり
こんばんは。がんと宣告された方や御家族のためのかかりつけ看護師かたおかさちこです今日は、この夏休み、私個人的に一番大きなイベント「Luster2019」に参加してきました。これは、昨年12月から始めた人生初のジム通い「FEELCYCLE」が開催しているイベントで幕張メッセでバイク1000台余りを置いて60分〜100分の特別なプログラムを皆んなで漕ぐ!といったもの。(私は60分を体験!)
こんばんは。がんと宣告された方や御家族のためのかかりつけ看護師かたおかさちこです今日は、来週行く予定の「軽井沢キッズケアラボFINAL」に参加した友人の看護師にそのときの様子を聞いてきました。私は、17日に行われる「キッズケアサミット2019」に参加し、紅谷先生や藤岡さんなどとも個人的にお話しをする予定でhttps://www.facebook.com/events/1657299301069758/縁があって、認定NP
こんばんは。がんと宣告された方や御家族のためのかかりつけ看護師かたおかさちこです今日も1日蒸し暑かったですね〜今日は、最近モヤモヤすることがあり色々試してもスッキリしなかったのでメンターに会いに行ってきました。おかげで、原因が分かりスッキリ!その原因は、9月のイベントで詳しくお話ししたいと思います。疲れたとき、モヤモヤしているときストレス溜まっているとき…自
こんばんは。がんと宣告された方や御家族のためのかかりつけ看護師かたおかさちこです人は、ひとりひとり違っていて自分のことより誰かのことを優先して考える人、自分中心で人のことを羨んだり勝手に恨んだり、傷つけたりする人も。でも、時には、頑張っても頑張っても成果がでない人もいるでしょう。私も、50年以上生きてきたので何をやっても上手くいかない時代もありました。(何度も)街に出れば、歩いている人す
こんばんは。がんと宣告された方や御家族のためのかかりつけ看護師かたおかさちこです今日と明日は、六本木まで保育代替の業務です。私がNPO法人フローレンスで所属している障害時保育事業部は居宅で障害を持つお子様を担任が保育をする現場(自宅)に日替わりで看護師が訪問看護として廻っていく…というスタイル。日本ではまだまだ少なく私たちも試行錯誤の日々ですが今回のように担任の代わりに看護師が1日保育にあたる時もありドキドキもしますが、ゆっくり子どもに関われる良い
こんばんは。がんと宣告された方や御家族のためのかかりつけ看護師かたおかさちこです日本では一般病棟で最期を迎える方がまだまだ多くいらっしゃいます。その原因として、緩和ケアについて「医師からの説明が遅すぎた」という結果が出ており、その他の因子としては「緩和ケアにより命が縮まると家族が考えていたこと」「患者の状態変化に備える準備が十分にできていなかったこと」があげられています。この理由から見ても、医師とのコミュニケーション不足は明らか。このよ
こんばんは。がんと宣告された方や御家族のためのかかりつけ看護師かたおかさちこです昨日は、横浜でのワークイベントでしたが、参加者の中に、40代で看護師になられた方がいらっしゃいました。私と年も同じで、結婚した年齢も同じ!色んな導きで看護師になられたのですが今の看護学校のカリキュラムの話しになり、私の頃とは結構変わっていることを痛感。包括支援センターや訪問看護の実習、そして、自分を大切に
こんばんは。がんと宣告された方や御家族のためのかかりつけ看護師かたおかさちこです。最近、気がつけばイベント関連の情報が多くなってしまい申し訳ありません。ただいま、一般社団法人設立に向けてホームページも一から作成中でイベントの予定も入っており硬くなった脳みそはワチャワチャしておりますもちろん、御相談の方も随時お受けしておりますのでご安心を。今夜は、今まで関わった患者さんからお聞きした「がんと宣告されて困っ
こんばんは。がんと宣告された方々や御家族のためのかかりつけ看護師かたおかさちこですつい最近、大阪へ行ってきたばかりですが関西および周辺にお住まいの方々10月19日午後是非、スケジュール空けてお待ちください!!この日、登記間近である一般社団法人の設立記念パーティーを開催することとなりました。そこに、玉置妙憂さんもお呼びしています。クローズアップ現代に出演以降、ます
こんにちは。がんと宣告された方や御家族のためのかかりつけ看護師かたおかさちこです今日は、医療職の職場にありがちな医療職同志のコミュニケーションの悪さを解消し、「超ご機嫌な職場にする方法」をお話しします。私が、病院勤務を卒業してから一番驚いたことが医療職同志がこんなにも褒めあわない環境だったのか・・ということでした。看護師をはじめ、国家試験という難関を突破した職種の集まりでスキルもあり、モチベ
こんばんは。がんと宣告された方や御家族のためのかかりつけ看護師かたおかさちこですいよいよ7月も最終日ですね!私もそうでしたが、医療職は自己肯定感が低い人が多いですね。理由は様々だと思いますが、低いことで、自分を信じることができずいつも「私なんて・・・」と考えて自分の人生を生きていないように見えます(実際、そうだと思います)そんな人が、自己肯定感を上げるためには、とにかく「褒められること」
こんばんは。がんと宣告された方や御家族のためのかかりつけ看護師かたおかさちこです生まれ変わったらどんな人生を歩きたいですか?「お金持ちのお家に生まれたい」「大学に行きたい」「海外に毎年行けるような生活」「幸せな結婚をしたい」挙げれば色々出てくると思いますがこれ、生まれ変われなくても叶えられますよね?どうせなら、今の人生で叶えましょう!!これは、がんと宣告された方にも同じよ