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こんにちは。塩澤マコです。目的はお腹周り減と便秘解消☝️海外にお住まいのダイエットモニターのお客様からご報告とご感想を頂きました☺️体重64→62バスト90→88ウエスト80→77おへそ89→87下腹93→92ヒップ95→95太もも50→47ふくらはぎ36足首22→22二の腕28→26✨ご感想✨食への取り組みを変えていましたが、なかなか体重が減らないので、ダイエットをスタート。一番の課題は、お通じでした。食を整え、その中で好きなように食べていたのですが、お通じが良
ご訪問ありがとうございます。🩵タニ子ってこんな人です🩵株の収入は→★年収とか仕事とか自己紹介は→★年間3桁投資美を保つ習慣は→★人気記事は→★株女子会は→★愛用の美活アイテムは→★椎茸日記8日目『しいたけ日記7日目苗木が小さくなってきた?』ご訪問ありがとうございます。🩵タニ子ってこんな人です🩵株の収入は→★年収とか仕事とか自己紹介は→★年間3桁投資美を保つ習慣は→★人気記事は→★株女子会は→★…ameblo.jpそろそろザ椎茸感!やはり間引きの味見はなかなかは小
今月の途中から・ナイアシンを追加夜に1錠。特にフラッシュもなく、飲めてます。身体がポカポカしてます。・鉄は4ヶ月ほど飲んだので、一旦終了・ビタミンB2とB1も在庫を飲み終わったら、中止します。残念ながら、私には必要だと思える効果を感じられなかった。・入浴時に死海ソルト投入←毎朝、湯船に浸かってます。お通じ改善と、汗疹予防、ダイエットの為に❗お通じは改善されました。やはり経皮吸収の方が効果が高いみたいです。お風呂上がり、肌がツルンとします。発汗作用も高いです。汗が出やす
ご訪問ありがとうございます。🩵タニ子ってこんな人です🩵株の収入は→★年収とか仕事とか自己紹介は→★年間3桁投資美を保つ習慣は→★人気記事は→★株女子会は→★愛用の美活アイテムは→★椎茸栽培7日目ここまでの経緯👇『しいたけ栽培日記6日目でもう初の収穫』ご訪問ありがとうございます。🩵タニ子ってこんな人です🩵株の収入は→★年収とか仕事とか自己紹介は→★年間3桁投資美を保つ習慣は→★人気記事は→★株女子会は→★…ameblo.jp椎茸の栽培用の木が、縮んで
こんにちは。昔の新人類ふく耳です。3年前に玄米の記事を書きましたがここのところ玄米から離れていました。・子どもが玄米を食べない・精米して売ってくれるお店がなくなっただけどこの前大宮駅で玄米を出しているレストランをみつけて定食を食べたらやっぱりおいしい、と思いました。もう子供もいないのだし、と玄米を5分づきにしてくれるお店を本気で探し個人店で精米をやっているところを見つけました。前は白米と混ぜて炊いて
うちの娘!キャンポメリックディスプレジアという病名をつけられていて、現在16歳自分で歩くことが出来ず、いわゆる寝たきりと言われているがおとなしくはない❗️自己主張は、強く❗️どの様にしたら自分の意見が通るのか❗️どうしたら希望が叶うのか❗️いつも考えている。そんな陽奈子も生まれて1年半ほどNICUと小児科に入院をしていて、口から食べることがなく鼻から栄養チューブを入れて、栄養を取っていた。お通じは、ある時もない時もあると言う感じ!2~3日便通がなければ下剤を飲み出す
いつもご覧頂き誠にありがとうございます!子育て奮闘中の藤田シャケラッチョと申します。アラフォーです。日々の子どもの成長を漫画にしてます。↑クリックで自己紹介ページにとびます!お下品な表現あります全世界に向けて自分のお通じ情報を発信。どうも、藤田シャケラッチョです。最近、便の話、多いね。ごめんなさいね。痔の手術後、お薬のおかげで特に便秘することもなくのほほんと生活していましたがここにきて、若干の便秘傾向。術後、温泉も辛いものも解禁になったけど唯一NGなこと…
ハーイ、ぶつぎり姉さんです今日は仕事が大変暇でございました……どうでもいい事なのですが、1月に入ってからめちゃくちゃストレスで暴飲暴食しまくっている私。この前「さすがに太ってるだろうなぁ」と思い、おそるおそる体重を測ってみたのですが……な、なんと変わってなかったのです!!「なんでだろう?」と考えたのですが、探偵ちゃんの探偵丼を食べ始めてから、2日に1回ご立派なバナナウンピーが出ている事に気がつきました。☝探偵ちゃんのYouTube。こちらの
川崎市高津区武蔵新城/溝の口温活✖️妊活専門サロン〜ぬくもり〜ですおかま直伝よもぎ蒸し講座、ここのところ連日お問い合わせやお申し込みをいただきありがとうございます昨日も説明会を開催していました体をしっかり芯まで温めることができるおかま直伝よもぎ蒸し♡よもぎ蒸しのみでももちろん良いのですが、温めてからほぐす温めてから流す温めてから緩めるいろんな施術と相性良し!私含め、今までの受講生さんのメニューとしては✳︎リンパトリートメント✳︎腸もみ✳︎足つぼ✳︎フェイ
5つあります。5つ目は、ちょっと意外ですが、1番効果あります。①1時間冷やす4℃で1時間冷やすことで、レジスタントスターチが発生します。食物繊維と同じ働きで、糖質の吸収が抑えられます。②卵をかけるタンパク質と一緒に食べることで、吸収が抑えられます。③最後に食べるカーボラストという食べ方です。お野菜、汁物、お肉お魚を食べてから、最後にご飯を食べる。④麦や雑穀を混ぜるビタミンB1や水溶性食物繊維が摂れ、お通じ改善、排泄力が上がります。続きは、動画にて。https://vt.tik
川崎市高津区武蔵新城/溝の口温活✖️妊活専門サロン〜ぬくもり〜です先日、30代後半のお客様から第二子のご出産報告が届きましたおめでとうございます!赤ちゃんの写真と、ママと2ショットの動画を送ってくださりとっても癒されましたお一人目の妊活中から通ってくださっているお客様でしたので、上の子がお姉ちゃんになったんだなぁとそれもまた感慨深いです♡ぬくもりの・おうち妊活1dayレッスン・身体喜ぶ調味料の選び方講座も受けてくださり体づくりに前向きに取り組まれていました。
大人の女性の幸せどんなことでもな〜んでも全て解決できるものがココにあります内面から美しく若返りで外見も美しく女性の自立女子力アップ結婚、妊娠出産、子育て夢が夢物語で終わらない幸せになるために何かないか探されている方にぜひともお伝えしたい絶対にこれしかない自然界の中の不思議な力【自然の力】で99%の未知の世界を解決し100%の世界で生きる奇跡が当たる前に起こる想像を超える幸せな毎日人生変わります1歳7ヶ月生まれて589日目そのうち588
ヤクルトの自販機があってヤクルト1000が売っていたので一度飲んでみることにしました。ヤクルト1000は一時めちゃ流行りすぎて売り切れまくってた印象があります。最近になってコンビニとかでも見かけるようになりました。グイッと飲むと普通のヤクルトより濃厚な味がして。シロタ株がめちゃ詰まってるのがわかりました!その効果が出たからなのか夕方に眠たくなって1時間ほど仮眠をとりました。最近睡眠不足なので疲れが溜まっていたのかもですね。また見つけたら飲んでみたいと思
川崎市高津区武蔵新城/溝の口温活✖️妊活専門サロン〜ぬくもり〜です年末に受付開始した福袋セット。完売のコースも出ています!ご予約いただきましてありがとうございます。お申込み締切を1月10日(水)までとさせていただきます。1年に一度のお得な福袋セット。ぜひご利用下さいませ福袋セット詳細『2024年の福引&福袋セット』川崎市高津区武蔵新城/溝の口温活✖️妊活専門サロン〜ぬくもり〜です2023年も残りわずかとなりました。さて、毎年恒例になっている福引き&福袋来年もやります♡
最近、お通じがよくなりすぎるプロテインを見つけたのでご紹介します。ベストセラー本"最高の体調"を書いた医者の鈴木佑さんが発売したプロテインです!現在は人気すぎて販売停止になっていますがお試し用は買うことができたので頼んでみました!トレーニング後に飲みました!すると3時間後には(汚い話になりますが)今まで見たことがない長さの💩が便器いっぱいにでてびっくりしました!タンパク質は腸内環境がよくないとしっかり吸収されないということで腸内環境が整う成分レジスタントス
川崎市高津区武蔵新城/溝の口温活✖️妊活専門サロン〜ぬくもり〜です明けましておめでとうございます🎍北陸の方々、家族やお知り合いがいらっしゃる方、大丈夫でしょうか?一日も早く復旧されるようお祈り申し上げます。ぬくもりは1月6日(土)から営業スタートです。昨年より通っていただいているお客さまにお会いできること、新たなお客さまのとの出会いも楽しみに2024年もお待ちしております。ぬくもりに行くと…・心も身体も温まる・癒される・元気になる・スッキリする・リラックス
川崎市高津区武蔵新城/溝の口温活✖️妊活専門サロン〜ぬくもり〜です今年もぬくもりにご来店いただきましたみなさまありがとうございました!2023年は、サロンを始めてから1番多くのご懐妊、ご出産報告を聞くことができ大変嬉しく思っていますまた、よもぎ蒸し講座も講師になって3年。1番多くの受講生さんに出会えた一年となりました。生徒のみなさんありがとうございました!師匠のおかまママはじめおかま直伝仲間のみなさんにも支えられているおかげで仕事を楽しむことができて感謝ですプライ
川崎市高津区武蔵新城/溝の口温活✖️妊活専門サロン〜ぬくもり〜です2023年も残りわずかとなりました。さて、毎年恒例になっている福引き&福袋来年もやります♡福引きは、1月中にご来店いただいた方にお一人様一回引いていただけます・よもぎ茶・よもぎパック・オーガニックコットンナプキン・天恵石鹸・施術サービス券・施術割引券etc...などハズレなしの福引きですお楽しみにそして福袋。来年は4つのコースをご用意します!お申込み〆切1月10日(水)とさせていただきま
株式会社世田谷自然食品さんの乳酸菌が入った青汁プレミアムを頂きました‼️😍商品株式会社世田谷自然食品乳酸菌が入った青汁プレミアム乳酸菌K-1がお腹の調子を整え、お通じを改善大麦若葉を主原料とした青汁に、お米由来の植物性乳酸菌K-1を1本あたり500億個加えました。乳酸菌K-1がお腹の調子を整え、お通じを改善し快適な毎日をサポートします。感想乳酸菌が入った青汁を使用しました🎵スティックタイプの青汁です。手軽に野菜の栄養が取れて、乳酸菌がお腹
BRAVAネモコロ堂公式オンラインストア/人気のブラバ茶「ハイブリッドビューティーサポートBRAVA」TB20Pnemocorodo.shop温ケアサロンminomushiセラピストatsukoです🍓便通でお悩みの方にオススメしたいお茶のご紹介ですブラバ茶の愛称でサロンから口コミで広がり累計300万杯を更新中のロングセラーのブラバをご存知ですかこれ、本当にでます!!天然素材30種類の配合で、よる寝る前にマグカップ1杯を飲むと翌朝スッキリを実感できます🚽硬くてトイレに時間がか
家庭科1を獲得した経験のある主婦歴29年のへっぽこなアラフィフです叔母の家で米麹から作る甘酒をいただきまして美味しさにビックリものすごく面倒くさそうな作り方でしたが「かーんたんよ」って教えてくれたんですけど家庭科1を獲得した経験のある女は(しつこい💦)そんな言葉通用しない作る気ゼロ!でもお腹に良いのよお肌にも良いらしいへーと叔母の肌を見る75超えてるのにお肌綺麗!作る!絶対作る!!!叔母の作り方は炊飯器の蓋を開けて上から濡れ布巾を被せて保温をす
おはようございます。案の定、今日もあまり熟睡できず…早朝から活動しています。本記事では、マイナートラブルについてお話し出来たらと思います。タイトルのとおり、お腹が重くなり、休もうにも、寝ようにも一生丁度良い姿勢が見つからない問題です。同じような方も多いのではないでしょうか…。安静生活=ゴロゴロしているだけと思いがちですが、ゴロゴロするのもかなりしんどいです…。妊娠前は知りませんでした。助産師さん曰く○子宮と背骨の間に、大動脈と下大静脈があるそうです。○仰向けだと、大動脈と下大静
毎日玄米生活を始めました。そんな中最初の頃お通じが良くなくて。こんなやつあるよ〜と教えてもらったスイマグエース。一本購入してみたらいつの間にかおためしセットに変えられていて。(値段は下がってた)我が家に到着しました!下には本まで入ってました読みごたえありそう、、、今はお通じが戻ってきたので使う瞬間はなくなりましたが何かのタイミングで使えればいいなと思ってます。あれから2188日経ちましたあれから○○日の意味とはちなみにお通じが一日一回
川崎市高津区武蔵新城/溝の口温活✖️妊活専門サロン〜ぬくもり〜です先日、よもぎ蒸し講座の受講生さんのサロンへ行ってきました!!横浜市泉区にあるmehanaさん【横浜よもぎ蒸し&整腸セラピー(腸もみ)専門サロン】温活×腸活で女性の悩みの種を減らして笑顔溢れる毎日へ♡【横浜】泉区よもぎ蒸し×整腸セラピー(腸もみ)専門サロン温活×腸活×妊活さんのブログです。最近の記事は「初めてのお客様へ♡(画像あり)」です。ameblo.jpずーっと行きたいと思いながらも中々タイミングが
川崎市高津区武蔵新城/溝の口温活✖️妊活専門サロン〜ぬくもり〜ですぬくもりではよもぎ蒸しの椅子が二台あるので、お友達や親子、ご夫婦などペア蒸しも人気です♪すごく時差投稿になってしまってますが(今年のことは今年のうちに)ママ友さん同士でのペア蒸し・落ち着いた空間で心身共にあったまりました♡絶対また利用したいです。コンクドリンクがとってもおいしかった☺︎・暑い夏でも体の中はすごく冷えていたのか、よもぎ蒸しで体の芯からポッカポカになって幸せな気持ちになりました♡ダイエット頑張る
ダイエット歴三年そこそこ体重キープできてるダイエットの定石だと思うけど寝る前の飲食NGとか20時以降は食べないとかあるでしょでもね寝る前は満腹で寝たくて寝る前20時以降に食べちゃうこの時間に夜ご飯を設定しちゃう一日の最後は必ず納豆とバナナあれもダメこれもダメとか必ず痩せる食べ物とか情報多すぎ自分のペースがいいと思う自分は満腹で寝る、多分これがマイペースなんだと思う加えて除雪作業が冬はあるから動いて動いて代謝もアップ✨ダイエット情報全部でなく自分に合ったもの
ご訪問ありがとうございます一生使える開運法をお伝えしています。方位学講師・鑑定士女神の啓示を受けたフレグランスセラピスト優耀音羽(ゆうきおとは)ですインスタグラムのほうが更新多めです神社・仏閣たくさん載せていますこちらをクリック☆最近「痩せた?」と言われます。特に気合いを入れてダイエットしているというわけでもなく、もちろん夜遅くに食べないとか野菜をたくさん摂るとか、駅は階段を使うなど気を付けてはいます。
川崎市高津区武蔵新城/溝の口温活✖️妊活専門サロン〜ぬくもり〜です今日は朝から嬉しいニュースが飛び込んできました!!お客さまからご出産報告予定日を過ぎていたので、そろそろかな!?無事に産まれたかな!?とソワソワしていました可愛いお写真とともにありがとうございます。本当におめでとうございます!!このようなご報告をいただけることが自分のことのように本当に嬉しい妊活中、妊娠することがゴールみたいに思っていた時がありましたが赤ちゃんを授かりお腹の中でしっかり育てて無事
おはようございます。本記事では、マイナートラブルについてお話し出来たらと思います。タイトルのとおり、便秘です。同じような方も多いのではないでしょうか…。元々は便秘で悩むことはほぼないのですが、妊娠期間は初期からずっと慢性的な便秘に悩まされています。特に切迫早産の安静生活で動けないこと、入院生活の相部屋でガスが溜まりやすいことが影響しているのかなと思っています。解決策としては、基本マグネシウム(マグミット)を処方してもらうことが多いのかなと思います。助産師さん曰く○本人が辛くなければ2
閲覧ありがとうございます✨皆さんから頂いた元気玉が今日を生きる活力となっていますではさっそく昨日と本日の食事と体重の記録(経過観察1年目)2023/12/9(土)🔸身長162㎝(起床時計測)🔸体重57.2🔸体脂肪26.2🔸筋肉39.7※自炊は赤文字🔸朝:ラフランス🍐120🔸昼:唐揚げ260🔸夜:大根サラダ80銀鮭400椎茸80納豆80十六穀米270シジミ汁卵入り100フィナンシェ300干し柿160🔸合計1,850kcal🔸最終食事時間:21: