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昨日はパート激務につき、動画見ながらの運動をサボってしまいましたそして、今日も忙しくて帰ってきてぐったりしてたから、サボってしまいそうになったけど、あかん！あかん！と自制し、動画やりましたー。軽めのだけど、地味に効く感じがしました。あと、つい呼吸が止まってしまうのがワタシの癖だなと気付きました。意識していこー。毎度書くけど、一緒に頑張ってくれる人募集中笑
本日、2投稿目午前中、区の健康診断で検診クリニックに行ってきました。この自治体の健康診断は無料の為、かなり項目が絞られてます。幸い？な事に勤めてる病院でも受けなければいけなく、内容が被らないので心配はしてませんが…この前の定期検診のCTでも血液検査でも異常なかったので、安心してたのですが、なんか不安になります。血圧は病院で測定すると必ず高いのですが、今日は2回目に124の89で標準になりホッとしました。あと、身長が伸びましたてか、元に戻っただけですが昨年は、腰の調子が悪く腰が伸び
こんにちは韓国脂肪吸引＆脂肪移植専門狎鷗亭トップラインです！脂肪吸引について調べているとラブハンドルという言葉を耳にしたことがあるかもしれませんラブハンドルとは英語のスラングでお腹周りや腰回りについた脂肪のことを指します表現の仕方がかわいいですよね名前はかわいいけど体にあると全然かわいくないラブハンドル...特に女性は赤ちゃんを皮下脂肪で守るためもともとラブハンドルにお肉が付きやすいと言われています一般的な要因は加齢・運動不足糖質/脂
お腹まわりがダブついていると、自分に自信が持てないことはありませんか？好きな服を着ても似合わないと感じたり、人前でお腹を隠そうとしたり、鏡を見るのが嫌になったり。ウエストまわりに自信がないと、自分の体型に対するネガティブな思考が増えてしまいます。それは、心にも影響を与えてしまいます。しかし、お腹まわりが気になるからといって諦める必要はありません。お腹を引き締めることは、決して不可能なことではありませんが食事と運動の見直しが必要です。食事は、お腹に脂肪がつきやすい糖質や
今日は、ドライブがてら、お一人様で、ここに来ております。初めて来てみました。さて、ｺｺはどこでしょう??ちょこっと、みなさまのブログのご訪問遅れております。が、後ほど訪問させていただきますね🎵あー。渋滞が憂鬱だけども、、、そろそろｺｺを出まして、家方面に向かいます。どこかでごはん食べよっと。朝から何も食べてないwwwま、お腹周りにたっぷり蓄えてるから大丈夫ねwさ。今日もボチボチいっときましょ♪みなさま。ﾊﾌﾞｱﾅｲｽﾃﾞｨ✨✨✨✨✨
健康診断の結果がきましたこの５年下がり続けてきた中性脂肪が、基準内に入りました～飲み物は、一年中ウーロン茶派で、夏場は一日２ℓは飲んでしまうぐらいウーロン茶が大好きで、そのせいで中性脂肪が極端に低いのかな～と思い、今回は、冬場はほうじ茶に変更しましたその甲斐あってかは定かではありませんが、基準内に入れたので、安心しました中性脂肪、低い方が良いと言いますが、低すぎても、また別の病気が考えられてしまうので注意です父親は中性脂肪が非常に高くて、基準内
●堺市３０代ダイエット！痩せたのは５年ぶりです♪お腹周り－１５センチ！こんにちは。大阪府泉大津市、和泉市ダイエットエステ専門「サロンドロ－ズ」松下です＾＾ダイエットを始めるならチャンスですよ～秋のファッションが綺麗に間に合います♪サロンドローズでは一人では、何をしても痩せれない…痩せ方がわからない！お手上げ状態！という方でもどんどん結果でてきておりますよ＾＾そんな、堺市からお越しの３０代の方もたった６回のダイエットエステでむくみ体質が改善してきてスッ
ダイエット生活は健康的主人の思い付きで始まったダイエット生活やるからにはちゃんとやりたい私まずはお勉強からです！先生はこの方メンタリストDAIGO以前からメンタルだけでなく自分の身体もストイックに作り上げていて好きなYouTubeの1人ですそのDAIGOの動画を見てまずは痩せるメカニズムを勉強実際にDAIGOは16時間ダイエットを続けていて16時間中にはお茶、水、コーヒー☕️は自由に飲んでいい残り8時間は好きな物を食べてもいいそうですがうちに
おはよーございますスッキリとも晴れてなくて、外は蒸し暑いです。最近夜はエアコンなしで眠れる日もあるけど、昨夜はワタシはなんともないのに、ダンナが、暑くてねられないとネックリング着けてエアコンかけてました。本人も、体調良くないのかなとか言ってましたが、仕事も多忙でワタシの通院にもつき合わせて疲労が溜まってるなら、なんとも心苦しいことではあります・・・。さて、このところおいしい梨やらアイスなやらを夕食後のデザートとして食べる日が増えてました。暑いししんどいしめんどくさいし、で
🌑岸和田４０代ダイエット！エステを受ける度に若返りを実感しています＾＾♪こんにちは大阪府泉大津市和泉市のダイエットエステ専門痩身リンパサロン「サロンドロ―ズ」です。あなたもスリムになって若返りを実感できます＾＾♪サロンのお客様は食欲の秋にも負けずオシャレの秋に向けてオシャレな秋のピタっとボディラインが綺麗に出るワンピースが着たい！というお気持ちの方がメチャクチャ強いようで、今から美しく輝けるようにはりきっておられます♪そうですよね！！今のうちに中年太り解消
こんにちは！定例のダイエット記録⑥ですついにダイエット2ヶ月到達！でも、頑張った！というよりはダイエット食が板についてきた感じです良い感じさて！6/29(ダイエット開始時)→8/31の時点でどれくらい変動があったかですが体重-3.9キロ体脂肪-2.7%でしたそして8/20→8/31の時点での変動は体重-0.6キロ体脂肪±0%ですここ11日間では微減ですが、まあ良しとしようそれよりも、2ヶ月での成果が思ったより出ていてめっちゃ良い感じ4キロも減ったぞちなみに
●運動ヨガだけでは痩せること出来なかったです！ポッコリお腹－１７センチ！岸和田ダイエット！こんにちは。大阪府泉大津市、和泉市のダイエットエステ専門痩身サロン「サロンドロ－ズ」です＾＾最近はお腹周りが過去最高にお手上げ状態とおっしゃるお客さま増えてきています。毎年夏にアイスや冷たい物や甘い物の食べ過ぎで溜め込んだお腹周りが膨張する方が多いんです。ぼてっと大きくふくらんだお腹周りをなんとかしなきゃと駆け込みで多くなってくるのです！今日は４０代のお客様、わざわざ自分
３０日のイベント「女性の心と身体が喜ぶ一日＠京都」に向けてかよちゃんに髪をヘナで染めてもらいました『女性の心と身体が喜ぶ一日＠京都』らせん美インストラクターのお仲間のよりんちゃん、みちよちゃんとはお誕生日が連続するという稀有な共通点があって、血液型も一緒見た目はそれぞれ違うのだけどお話…ameblo.jpその時、急に腸もみも受けたくなって「かよちゃん、腸もみもお願い」と言うと心なしか動揺するかよちゃんフォローアップの時は、みんなレッスンと思っているから私に
働いてない自分。保険は嫁さんの扶養扱いにしてもらってます。で、市の方から健康診断の案内が来てて今までは無視してた。でも今回は受ける事にした。前の解雇された会社では約５年半勤めてて健康診断あったの１回のみ。普通は毎年だし、毎年受けさすのが会社の義務みたいなもん。まぁ社長ら上層部は日本人ではないみたいで名字違うけど兄弟らしい。そんな感じで自分の今の健康状態を知りたくて。（ぶっちゃけオプション追加しなければ無料だったから）近くのオークアリーナで朝10時から夕方16時まで。なので自分
🌑私がダイエットエステサロンを開業した本当の理由こんにちは大阪府泉大津市、和泉市のダイエットエステ専門痩身サロン「サロンドロ－ズ」の松下真由美です。私がダイエット専門エステサロンを開業しようと思ったきっかけは代謝が低下して人生で一番太っていた頃初めてお会いした方に「昔から太っているのですか？」と言われ、ショックを隠しきれなかったことがきっかけなんです。当時はリラクゼーションエステサロンを営んでいたのですがあまりにも代謝が落ちて、何をしても痩せなくなった
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昨日今日ちょこざっぷをお休みしてる。代わりに？TVでやってたエクササイズをしてみる！お腹周り少しスッキリになったようななってないような明日は雨でも風でもちょこざっぷにいって来たいと思います
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今日から８月今日から８月です。亀山八幡宮の手水舎は向日葵がいっぱい。朝、お参りに行った夫から写真が送られました。私は暑さに弱く、毎年数日寝込むので、体調気を付けたいと思います。歯科通院が先月で終わり、良かった。私にとってなるべく暑い中、外をウロウロしないのが体調管理には良さそうです。１日の今日やったこと・歯ブラシ交換・食器洗いスポンジキッチンの食器洗いスポンジは２週間に一回新しく交換してます。・お風呂のカビ防止剤交換・にゃんずの自動給水器のフィルターやカートリッジ交換・に
皆様こんばんはぁm(__)mレジストリーでございまぁすヽ(^0^)ﾉさてさて昨日の続きでございますｗ昨日は職業訓練校でのペーパーテストがございまして『職業訓練校でのテスト結果…』皆様こんばんはぁm(__)mレジストリーでございます(‥ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘさてさて本日昼から職業訓練校でペーパーテストが実施されましたまぁ…ameblo.jpまぁ…大体の点数は分かってたんですが本日答案用紙が返却されました(‥ゞﾎ
こんにちはわたし、血液検査をすると、中性脂肪がちょっと高いのです自分でもいろいろ努力はしているわけですが、あとひと押しうーん、このひと押しがなかなかですねぇ…で、あるポイントサイトを通すと、とってもお得になったので購入してみました↓↓↓大正製薬さんのページ↓↓↓初回だけは安いけど…コレステロールや中性脂肪が気になる方のタブレット|化粧品・健康食品・トクホの通信販売|大正製薬ダイレクトオンラインショップコレステロールと中性脂肪にダブル対策！悪玉コレステロールを低下させるエラ
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いつになったら過ごしやすくなるんかね…ゆでたまブログご訪問(*^-゜)vThanks!おはようございます！連休明け、ちゃんと起きれました？二連休ならなんとかなる気もするんだけど…それ以上の連休となるとちょっとキツいなんか身体にも異変があるし…自覚あるから困るんだけど３日で！？思う方もいるかも知れませんが普段忙しくあまり食事の時間をとらない生活してるといざ休みになるとする事もなくなるから、つい食べちゃうのよ正月太りじゃないけど、似たようなもんねアラフィ
お酒が大好きで成人してからずっと吞んでいました。のんで～のんで～のまれて～のんで～歌詞の通りでも今年に入って禁酒半年目～偉いぞ、私。ぱちぱち大好きなお酒を禁酒して得られたこと。①肌が乾燥しにくい私は病気の影響もありひどい乾燥肌なんですが前より乾燥しなくなりました。あくまでも以前の私と比べてですが②お腹周りがやせた普通に食べているのにおなかまわりがやせてくる③時間を無駄にしない二日酔いや酔いつぶれる時間体を回復させるその時間が
おはようございます家の後悔ポイントを思いつくまま暫く記事にしていこうと思ったんだけど…主人から「離婚案件だー」と言われる事態が勃発最近、主人の私を見る目が変わったというか怖い主人曰く「後ろ姿が、ウチの母とソックリ」とのことまぁ、確かに退職してからの3ヶ月と10日。運動らしい運動はしておらず間食し放題自分でもお腹周りが気になっていました。そして、体重はベスト体重➕7㎏私は決心しました真面目に体育館に通いますお腹周りをスッキリさせてたるんだ体のあちこちを引き締め
こんにちは私のつまらない日常ブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます本日は子育てのことではありません緊急事態です。。。。なめてました加齢と言うことを。。そう思うと、世の私より年配の方々！体型キープしてたり、スレンダーな方達たくさんいらっしゃいますよね。。本気ですごいです担任がムキムキな事により、触発された私（笑）ストイックにマジでササミとかプロテインとかの食事制限もしているような話もちらりそこまではできないけど、、、一応同年代(って事にして♡)の方がこんなにムキム
こんにちは。結婚成立所ベルバンク広島店カウンセラーの水野です水曜の夜12時からのテレビ番組で「それって！？実際どうなの課」という検証をしたりする番組があります今週は、持田コシヒカリさんが3日間四股を踏んで痩せるかの検証その結果体重もお腹周りや太ももの体重が落ちていました私も四股を踏んでみようとチャレンジしましたが全然出来ません何かにつかまってやっと1回自分の体重をささえる力も体幹もない力士の方はあれぼどの体重があってそして足も高くピンとあがっていて柔軟性もあ
暑いです～～こう～暑いと何も出来ません。モチロン、庭仕事のことです。こんなにキレイに、キレイにしていた所は今は～～～何とこんな状態なんです。ギブアップです～～～もう～知らない涙も出ない～～今から又、以前のように綺麗にしても秋になるまでに草はもっと大きくなるでしょう～～ヤ～～メタ草が生えるなら、どうぞ～～と思ってる。草の事は考えないで・・今日はお腹周りが細くならないと・・ドレス着れないとYouTube廻りをしていました。
今月も、やって参りましたカーブスの計測週間よぉ〜し✊よしよし赤字のオンパレード🤹🏻♀️🎺🎭お腹周りが、かなり減ってくれて嬉しい😆ほとんど皮下脂肪やってんな🤣入会時からマイナス４.７㌢ってすごくない⁉️入会時、ただのデブ🐷やんw先々月のプロテイン飲む前の数値に戻したったわぁ🤨https://ameblo.jp/yukkie-lovelove/entry-12805863211.html『プロテイン飲んでみた結果』https://ameblo.jp/yukkie-love
