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年々暑さに弱くなるので保冷剤を持って出かけていましたが、あまりの暑さにすぐに溶けてしまいます。小さなペットボトルの水を凍らせて、体を冷やすのと飲み水を一緒にしました。少し溶けたところで飲もうと、蓋を開けたら、あふれてこぼしてしまいました。そうだよね。凍って膨張してるんだもの。冷え冷えの水はお腹に良くないし。ボトルホルダーに保冷剤を入れて、お水は常温にします。にほんブログ村
理容師のお友達にランチのお誘い今回はみんなが以前から気になってたヴィーガンマクロビのお店たかのさんともちゃんのお家の近くそのともちゃんも初めて1人欠席で4人で行ってまいりましたお水は常温で特別な浄水器のまろやかなお水そのお水を使ったお料理の数々お味噌は8年熟成されたお味噌お茶は三年番茶なんだかすごいお味噌が八丁味噌みたいに黒いけど味は全くしつこくなくてあっさりしてて意外でしたたっぷりのお野菜が煮込まれたお味噌汁イセヒカリの発芽玄米は黒すりごまを掛けて頂きま
お水と頭痛が関係あるのぉ⁈テラちゃん考えたことなかったぁ…こんにちは!50代女性の希望の星☆ファスティングカウンセラーテラちゃんこと寺尾容子です。テラちゃんってどんなひと?と思われたひと!知っているひとも、もしかしたら知らない一面があるかもしれませんよぉ~ぜひこちらの自己紹介(別名:テラちゃん取扱説明書)をお読みください前回のブログ→知らないって怖い?!お水の大切さを知っていますか?をFacebookでシェアしたら、SNSつながりの放射線技師のたまちゃんからコ
冷えますねっ男性にはなかなか分かってもらえませんがこの時期だんだん冷えとの戦いになってきましたどこに行っても冷房冷えてくると体温を逃がさないように血管が収縮します収縮してしまうと血液の流れが悪くなり身体の隅々まで酸素や栄養素を運びにくくなるのでいろいろな機能の低下“代謝が悪くなる”のです代謝が悪くなると老廃物の排出もうまくいかずむくみの原因にもなってしまいます冷やさないように気をつけてくださいねそこで〜お水は常温!のオ
カサハラよっ‼️このところ、よもぎ蒸しされてる人に反応の多いハーブがあります。そのハーブが言うに…血がドロドロそれは何を意味してるのかというと、水分が足りていない…ということ。「1日に1.5〜2リットルの水分取れてますか⁉️」…と、質問すると取れてないですとの答え。ちなみに…お茶やコーヒーなどのカフェインが入っているものは含まれません‼️どうしてなのか⁉️それは、カフェインは利尿作用があるので、飲んだ以上に排尿されてしまうからです。+喉が乾いてから飲むのではなく、チビチ
あっつ〜い暑いときにはついついお水を“がぶ飲み”しちゃいますよねお水は“ちょこちょこ飲み”がおススメ例えば目の前のコップにたくさん(がぶ飲み)お水を入れますしばらく放置しておくとお水は濁ってしまいますねではそのコップにお水を少しずつ少しずつ(ちょこちょこ)常に入れているとどうですか?コップの中のお水は常に綺麗です常に循環しているからですこれと同じように身体の中を循環させ“
極撰市場霧島天然水のむシリカ「のむシリカ」ってゆーと「シリカ」って成分を入れてるのかなぁ?て思うけど品名の「ナチュラルミネラルウォーター」ってねナチュラルミネラルウォーターって記載されてるのは無添加の天然水を加熱殺菌したものなんだって!ちなまに「ミネラルウォーター」て書いてあるのが添加物ありで、添加されたミネラルは体に吸収されにくいんだって!天然のミネラルと他の成分も豊富に含んでる霧島のお水!見てー!えー!こんなに入ってるのに無添加なんだ?!って成分のラインナ
少しずつ暖かくなってきました。お天気の良い日の日中は汗ばむほどのときもあります。そうなってくると、欲しくなるのが冷たいものでも身体を冷やす食べ物や飲み物はお勧めできませーんこんにちは。お母さんと子供たちの健康と笑顔をサポートINYOUライター・INYOUオーガニックセルフセラピストのいくえです。冬場には盛んに叫ばれる冷え対策でも、これから暖かくなる春夏こそ冷え対策は必要ですなぜなら、冬の冷たい身体は夏に作られているから〜夏場に、アイス
おはようございます私のわがままサロン。川那智美です今日はサロンはお休み!!(ですが、転送電話をセットしているのでいつでも繋がります)今日も清々しい朝ですね☀️今週金曜はムスメの小学校の卒業式なのでこのまま暖かく晴れて迎えたいと切に思う毎日ですでも、、、明日から雨模様…(T_T)今夜にでも子供達とてるてる坊主を作らないとねと話しておりますさて、耳つぼダイエットを開始されてるお客様に「水を頑張って飲んでくださいね」と毎回お話ししております「お茶じゃダメなの?」なんて言わ
こんあいば〜今日も寒かったよぉうちが暖まらない。暖かいお家憧れる。蓄暖欲しい。床暖欲しい。南国に住みたい。冬は寒く、夏は暑い盆地です。長年山に囲まれてるのでいざ平野に行くと落ち着かないんだけどちょっと憧れるよねww今日は日中はお仕事。パタパタと時間に追われながらお仕事。6時間何やってたのか?っと考えてしまうくらい何やったか覚えてない。今日もあっという間に時間が過ぎ去った(;゚∇゚)今週はこの先楽しみが目白押しの為お仕事はまた来週~。とりあえず、今月の目標金額はいきそうで
上品なまつげエクステとインナービューティ(ファスティング)が得意なEyelash&BeautysalonCuore(クォーレ)の上西愛です。まつエクとかファスティングが得意な上西愛ってどんな人?って方は「私の自己紹介ブログ」をご覧ください。今日の羽生結弦選手のSPの演技すごかったですね~。美しすぎましたスノーボードの平野歩夢選手も銀メダルでカッコよかったですよね。淡々とした柔らかい物腰で、クールでカッコいいまだ19才なのにプロ意識が凄い今
こんにちは育毛のためにできるだけお水は常温をえらびますはい今日もヘッドスパ健康法にまつわることをかいていきます。本日は〜入浴〜普段シャワーですませてしまう熱いの湯船が好きなど少し無理をした入浴をしてしまいがちです育毛発毛には理想的な入浴方法がるのでもしよろしければ参考にしてください高すぎない温度で入浴するやはり気持ちいいさっぱりしたと言いう感覚を味わうためにどうしても高い温度で湯船に浸かりがちですが37度くらいのぬるま湯に15分程度寒いと感じ
😄おはようございます❤吉田かすみです😄今週もお疲れ様でした😃今日も☀最低気温が5℃だそうですよ~😵寒くなると冷たい飲み物がぐんと減りますよね水分はは必要なのでお水は常温がいい😃私も珈琲より紅茶とかハーブティ🌿が好きですが気分転換に飲むのは珈琲です😌💓今は色々な種類もありますね☺どんな飲み物がお好きですか冒頭の写真は小牧市アンヴェールの珈琲です☕カップにうさぎさんかわいいですよね😃今日も頑張りまーす‼素敵な週末をお過ごしくださいね✨では、また😄いつも読んで下さりありが
最近本当に寒い…少し前までお風呂上がりには冷蔵庫で冷やしたお水をごくごく飲んでいたけれど今はもうすっかり常温そして、毎日42度のお風呂に浸かっての~~~んびり…そろそろ入浴剤を揃えなければ…さて、今日は木曜日!今週もラスト2日今日も元気に頑張ろうと思う
先日、ぴかーっと内側から発光してるかのごとく肌がきれいな方に出会いました。お歳は30代半ばくらいかな?水分がたっぷり満ちてる感じ。艶っぽいですね〜。くすみのない真っ白な雪のような肌。憧れます。ということで、夜のスキンケアで最近サボっていたシートマスクを再投入。肌が待ってました〜と言わんばかりに水分を吸うのがわかります。笑ふぅ〜(´-`).。oOやっぱりサボるとダメですね。お水もしっかり飲んで内側からも満たす寒くなるとあまり喉が乾かないので今日お水飲んだっけ?と思うことがたま
いつもご覧くださり、ありがとうございます朝晩冷え込む場所も増えてきて足先、手先、冷えが出てきたかたもいらっしゃいませんか??カラダの冷えは万病のもと食生活の改善で、根本から変えていくことが大事ですが、なかなか根気強く取り組み時間がかかるものだからといって、冷えたまま放置は是非、足首、手首、首首のつく部分を覆うウォーマーを使ったり1日湯船につかる時間最低20分お水は常温でなどなど意識してカラダを冷やさないように心がけましょうさて、冷えが出てくるとリンパの流れも滞りがちむくみ
ダイエットを始めてからクセ付いてきた事が飲み物に氷を入れなくなった事だ私…今まで氷を入れない人見た時には「飲み物が薄くなるから入れないのか」と思ってたからさでも違うのね内臓、そして身体を冷やす事は代謝にも良くないもんね美人の真似して暑い日でもお水は常温よさぁ〜て華金の本日もあと半日!夜のリラックスタイムの為に頑張りますかそれにしても暑い日に美味しいものはこれですよねハイボール氷入り
Bomdia!!今朝も朝から掃除して元気なサトマリでっす!!先日、昨日のブログにもアップした、タニタのインナースキャンデュアルの届く前のこと。体重も体脂肪もなかなか落ちず、停滞気味のアテクシ。ふと、Webの広告をクリックして、『脂肪撃退プランお試し』というエステのお手頃お試しコースを受けてみようかと、申し込んだ。食事制限も、運動も、それなりにはしてる。減っていない訳ではないが、浅草まで、という事を考えると、だーいぶ遅れている。そこで、エステのおチカラも併せて借りようかと!【通常
ももさんです(・∇・)今日はファスティングday( ̄ー ̄)ニヤリお水を2Lゆっくり飲んでます(・∇・)お水は常温です(・∇・)
ももさんです(・∇・)今日はゆっくり時間をかけてお水を飲んでます(・∇・)ちなみにお水は常温です(・∇・)
この間テレビを観ていたら熱中症のお話をやっていました。真夏よりも梅雨時の方が、熱中症にかかりやすいのだとか、、、。実は高温多湿となる梅雨時から注意が必要な事を言っています。重要ポイントは湿度なんですね。高湿度で放熱が妨げられるから。大切なのは、気温だけでなく湿度にも気御つけましょう。こんにちは!あなたの体温を36.5度以上にあげる琴寄美恵子です^^最近は、熱中症対策の飲料が沢山売られていますが、手作りしてみませんか!簡単なんですよ♪天然のミネラルを摂ることです。そして、お水
こんにちはセレンディピティ森田です雨の前なのか今日は暑い夜です。バテてしまわないように気を付けましょう。さて夏って暑いから痩せるイメージがないですか?私も昔はずっとそう思っていました。それは暑くて食欲が落ちたり活発に動く機会が多い方などに当てはまります。基本的に基礎代謝というのは生命を維持する為に必要なエネルギー量です。冬は寒くて体が冷えるのである程度の体温を保つために基礎代謝の働きが活発になります。
やっと行けた!!!大好きな美容院~~❤︎今度は開店時間より前に開けてもらっちゃた~~😫本当に感謝。朝からお兄さんと話をしてパワーをしっかりチャージ出来た💪にこにこ優しい笑顔の人って会うだけで幸せな気持ちになれる❤︎美容院行く前にお家で食べた朝ごはんも、お野菜たっぷりで豚汁も美味しくて筍ごはんも筍の煮物も旬で最高で、、食事からのパワーも注入~~☀️わたしにとって家族で朝ごはんは大事な時間◎平日の夜は忙しい分、休日はできるだけ時間取りたいな♩それでは、土曜日元気