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おはようございます。名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方レッスンを行っている今井裕子です。年末年始にごちそうを食べすぎて体重計に乗るのが怖い・・・(汗)そんなお正月太りって、2~3週間後くらいに出ませんか?ちょうど今頃ですよね~。3kg増えた体重を減らすのは色々大変ですが、3kg細く見せるのは簡単です!美しく見える姿勢と立ち方です。ポスチャーウォーキングレッスンでお伝えしていますよ♪名古屋新栄の自社スタジオで感染対策
本日もご来店ありがとうございました(^^)今年最初の骨気を受けて、お客様が仰った事。『このゴリゴリでお正月で太ったのも帳消しになる気がするー!』気がする、だけです。『そこを先生の力で何とか!』無理です(笑)何度も書いていますが、骨気で痩せるという事は無いです。が、痩せやすい身体にはなります。血流上げて、代謝も上げて、燃焼する身体を作り上げましょう!年始から皆様の平均を伺うと、大体2キロくらいの増加の方が多いようです。2キロくらいの内に何とか戻したいものです(^_^;)半ば
タンパク質たっぷり💕お肉と共に。金曜日夜今年初のYouTubeライブを行いました🎵事前に質問を募集。💡お正月太り解消💡マスクの肌トラブル💡胃腸の整えかた💡代謝UP💡メイク等々LIVEでは回答が出来なかった質問に関しましては、別途企画し回答させて頂く予定です。まだ昨夜のライブをお仕事等、お時間の都合が合わなかった方は是非こちらからご覧下さい😆👏㊗️2022年初LIVE!!年末年始の食にまつわるお話しを中心に、皆様からの質問にもどんどん答えていきます!!youtu.be
メディカルサロンSEIYUKA落合です♪筋膜リリースカッターの特徴とは・・・ECMSという4D電流により、手だけでは届かない深層の筋膜までアプローチ筋膜の癒着を取り除き、身体の可動域をグンと広げます電流ってなんだか怖そう!と思う方も安心してください痛くないのが筋膜リリースカッターの特徴なので、寝てしまう方も多いです強弱も調整できますので、お客様に合わせて施術いたします。長時間の同じ姿勢などで起こる筋膜の癒着が原因で、筋肉が硬直し凝りの状態になります。慢性的な凝りでお悩みの
こんばんはカウンセラーOですあけましておめでとうございます2022年もサクラアズクリニックを宜しくお願いいたします!今年は虎年ということで新年早々生トラを観に行きましたちょうどお昼寝の時間だったようです飼育されている動物達は皆、穏やかでしたそして私も映画観に行きましたよ私は『キングスマン』シンプルに最強面白い!!!お勧め映画ですそして年末年始は、朝から晩まで美味しいもの食べどおしでありましたお陰さまであれ?どちら様かしら?と、言わんばかりにたくましい体にな
ご訪問いただき、ありがとうございます。「きっとみつかる.com&女磨き会」代表fmGIGラジオ「きっとみつかるあなたのハッピー」パーソナリティヘルスフート゛&SDGsフード研究家サプリメント&ダイエットアドバイザー神縁美優希(えにしみゆき)です。ところで…昨年夏、鏡を見てたら、びっくり!!!「ウエストのくびれが全くない!!」ということに気づきました💦💦。定期的にやっているダイエット企画のお蔭で
<1月・2月店休日のお知らせ>1月1(土)2(日)3(月)4(火)16(日)24(月)2月6(日)14(月)20(日)お正月明けから、大きな赤ニキビに困っているお客様がいらっしゃいます。実はお正月より前のクリスマス辺りからという方も。ニキビが出来る時は、何らかの原因でヒシが増え、お肌のphバランスが崩れていることから始まります。*理想は弱酸性で、潤い艶めいています調子の良くない時は、アルカリ
こんにちは、エステティシャンの竹中です(^^)年が明けてあっという間に半月が過ぎ去ろうとしていますね年々、時間が過ぎていくのが早く感じるので1日1日大切にしていきたいなと思うところですさて、皆さまお正月の食べ過ぎは解消出来ましたでしょうか解消しておかないとそろそろまずいかも・・・!?でも食べ癖がついてしまった食欲を抑えつつ、ダイエットはかなり大変ですよね食欲との葛藤にイライラしてしまい、運動なんてする気が起きない!という方も多いはず・・・さらにこの寒さです、わざわざ動き
【ファスティング始めます】年末年始ついつい食べ過ぎて体重の増えた方もいらっしゃるのではないでしょうか?私もそのひとり1kgほど増えました😆増えたままの体重で過ごしたくないので今日からファスティング始めます2日間の準備食を終えた時点で既にマイナス1kg☺️元に戻りました💕健康美容食育指導士として食育を学んでいたことが活かされています☺️後は新年の細胞のデトックスとリセット一つ一つの細胞を中からキレイします♡笑顔で地球を包み込む🌏ファスティング1日目スイッチオン💡✳
こんにちは美穂です。一月も半ばになり、すっかり仕事モードの方も多いと思いますが、、、皆さま年越しはどう過ごされましたか??私は旦那さんと除夜の鐘を聞きながらのんびりと・・・過ごす予定でしたが、耐えられずに夢の中でした笑年末年始ですが、私はこたつの中で、飲んで食べて動かずゆった~~~~~~~~りと過ごしましたそこで気になるお正月太り歳を重ねるとダイエットしても変化しにくくなってきますですが、お正月太りはまだ脂肪も定着していないの
あけましておめでとうございます🎍今年も宜しくお願い致します🙇♀️ご挨拶だいぶ遅くなってしまい、すみません🥺プリータ上田店の荒井です。今年も宜しくお願い致します。私のお正月の過ごし方をブログにしたいと思います!年末年始は久々にまとまった雪が降って子供に初めて雪を見せてあげることができました❄⛄喜ぶかなー?驚くかなー?😊って思って外に連れてったのに雪が怖かったようで泣いていました😅ちょこちょこ歩くのでツルツル滑って何度も転んで帰りは抱っこしてぇ〜😭との事で帰り
どうも体調いかがですか?あじさい整骨院のちんがら@です(´▽`)あじさい整骨院、本日14日(金)は通常診療です。午前・午後とも空き枠ありますので、体調悪い方は、1番下の電話アイコンを押してご予約下さいませm(__)mお正月気分もだいぶ抜けて、ようやく日常のリズムが戻ってきましたね(^ω^)お正月に増えていた体重も2キロ減りました(((o(*゚▽゚*)o)))“氣・ヒーリング”にご興味ある方はコチラ╰(*´︶`*)╯♡『“気”との出逢い』どうも体調いかがですか
おはようございます♪今日は1月14日。明けましておめでとうございます㊗️の記事を投稿してないことに今更ながら氣づくという……いつもはきちんとしている僕ですがたまには忘れることもあるのです。そしてそして、これはうっかり忘れていたということだけではなくちょっと言い訳をさせてもらうと最近の時間の流れおかしいなー変だなぁ〜と感じている人も多いかなと思います。そんな時流の時空のはざまに入り込んでしまうと…敏感な僕やまーちゃんは時間の流れがわからなくなることもあるのです。
最近、太ってきた気がしていて‥怖くてドセタキセル1週間目の体重記録からあんまり体重計ってませんでしたが‥3日前に測ったら52kg前後54kgこうやって怖くて体重測らなくなって増量していくんだろうな‥まず、クリスマスからお正月にかけて色々食べていて太りましたそのあたりからおやつなど間食をちょこちょこと食べるようになったので体重が減らずに更に太ってしまいましたFECからドセタキセルに変わって、気持ち悪さや胸やけの副作用がなくなったのでご飯が美味しく感じるようになってたくさん食べてい
こんばんはー!日中更新した『3袋入りでコスパ最高!次々売れてたコストコ新商品』こんにちはー!昨日更新した『なかなか買えないお取り寄せスイーツを食べてみた結果』こんにちはー!昨日更新した『マニアは3袋買い!もっと買えばと後悔…ameblo.jp早速たくさん読んでくださりありがとうございます!コストコで次々売れていた新商品コスパ最強でめっちゃ美味しかったのでぜーったいリピ買いしまーす__________________年末年始は特
年末とお正月食べ過ぎちゃって身体が重くって…とYさま全身毒出しリンパデトックスでたっぷり毒出し気になってたポッコリお腹もスッキリおうちで簡単にできるセルフケアも伝授♡「これで軽やかに良い一年のスタートが切れます!!」と息子くんも大喜び応援してます大好評今年も最強リンパケアとホル活でさらにワクワク素敵な一年に☆*゚゜゚*☆*゚゜゚☆*゚゜゚*☆*゚゜゚*☆*゚゜゚神奈川県小田原市肌質体質改善リンパデトックス~Charm(チャーム)~プライベ
タイトル通りお正月太りがかなりひどくて、、🥲産後太りで産前の体重にまだもどっていないのにお正月に好き放題食べていたらすごいことに💦そして早起きして運動することにしました。今日は結構できて満足❣️問題は下半身なので下半身の運動多めです🤸♀️運動後足は筋肉痛になるのですが、お尻が筋肉痛にならないからやり方が間違っているのかな💦明日も早起きして運動できるといいな!!Drizzleフォームローラー筋膜リリースヨガポールストレッチスティック5点セットローラーショートハ
寒い日が続きますが、皆様、いかがお過ごしでしょうか?私はここ数年、暖冬だったせいか、今年の冬の寒さは骨身にこたえ、一歩も部屋から出たくないという衝動に駆られて日々を過ごしております笑寒さだけでなく、乾燥も厳しくなっております。くれぐれもご自愛くださいませ。さて、年末年始はいかがお過ごしになりましたか?毎年、お正月休み明けのこの時期は、「ゆっくりしたはずなのに、食べ過ぎたせいか、ダラダラ過ごしたせいか、身体がパンパンで重いです。。」とおっしゃる方が増えてきます。そし
2021年6月20日から始めたダイエット53キロ→48キロ体脂肪28.5→25%になり年末の雪かきで24%まで落ちましたが、、、お正月はアルコール三昧で49.8キロに体脂肪も24〜25%を行ったり来たり痩せたはずなのにお尻が一時期よりたるんでる、、、春までダイエット再開します期間は入園式まで子供が入園したら4時間は自由の身オミクロンで引きこもるし子供とEダンスしたりして頑張りますダイエット初日のお昼ご飯↓↓今年もブログペースは入園までガタガタ気分次第になりますが
ブログご訪問、ありがとうございます!ようこそいらっしゃいませ(*´▽`*)当ブログについてのご紹介はこちらをどうぞ。本日の記事これまで毎年、お正月にはもれなくと、お正月太りしてきました。【2021年】『お正月の恐怖』ごあいさつブログご訪問、ありがとうございます!ようこそいらっしゃいませ!このブログでは、私と私の家族(夫&小学生の娘)の日常を以下の内容でお話しています。…ameblo.jp【2020年】『七草粥と1kgと』ごあいさつブロ
リモートでお仕事です。赤い色のお洋服を着て気合いを入れました。お正月太り…しちゃいましてね…。お正月だからと無礼講のオンパレードで調子に乗ってしまいました。走りますっオミクロン株急激に増えてきましたね。引き続きお気をつけてお過ごしくださいませ。
足もみ専門teateおうちサロンあしもみちちんぷいぷい中泉恵美です健康をサポートするのも私のお仕事ですあなたは今、お正月に体重が増えたことで\痩せなきゃ〜/と思っていませんか?でも冬って蓄える季節でもあるのでなかなか思うように減らないんですよね。じゃあどうすればいいか食べないダイエットは健康的ではないしむしろ痩せにくいですよ食べてないのに太るな〜んて方も栄養バランスが崩れてるのかも。あしもみちちんぷいぷいではそーんな、痩せたいあなたもサポー
見た目のコンプレックスとプチ不調からの脱却ピラティスで見た目も気分もまるっと変換⭐︎ご機嫌マインドを手に入れて自分軸の未来を手に入れるヘルシーなbody&mindは作れるホリスティックビューティピラティスお気に入りのスタイルも、ご機嫌な気分もピラティスと思考のワークで作れちゃう◎見た目のコンプレックスと、心の不調に悩み続けたミファのヘルシーライフプログラムbeautypilatesでカラダ整う思考がクリアになる自分が見えてくる思考と感情はカ
はい!お正月太りからまだ回復してません原因はお餅❗️大好きなんですよねでもこれ一個でご飯茶碗何杯分もの餅米が凝縮されてるんよね〜しかも家で作ったのめちゃくちゃ美味しいおぜんざいも最高娘も大のお餅好きで一緒に調子乗って食べまくり今まではすぐに体重戻ってたけど、あれれ代謝かなー気にしすぎも何やけど、余りにも体重戻らなかったらまた16時間断食しようかな1人じゃ挫折するので一緒にやる方🙋♀️募集します笑
京都四条エステフェイシャルからボディまであなたの健康と美しさをプロデュースする【美肌サロンルラーシュ】髙倉裕里子がお届けするルラーシュはんなりブログです❣️✨はじめての方はこちらを必ずご覧下さい✨⭐️スタッフの紹介⭐️お手入れメニュー⭐️最新肌診断機器エステルについて⭐️阪急河原町からのアクセス皆様お正月はいかがお過ごしでしたか私は親戚の集まりや、父のお墓参り、子供と公園に行ったり、久しぶりに地元の友達と会ったり…ほのぼのと過ごしていましたさてルラーシュも1月5
先ほどぽっちゃりのおっさんの友と話してて五:アレ?また太らんかった?最近16時間ダイエットしてないの?って聞いたら友:年末でちょっと仕事がバタバタしてて、そのあとにお正月やん。美味しいものいっぱいあるしさ~なんて、出るわ出るわ。言い訳の数々。五:そうね。私も年末は、ストレッチを忙しすぎてさぼってたからな~ちなみにその友、しょっちゅうあってる割に五鉄店主が気付いてないだけで昨年10キロ以上痩せてんですよ人って痩せたのは気付かないけど、太ったのは敏感に気づ
新年あけましておめでとうございますエステティシャンの竹中です(^^)2021年も沢山の出会いがありとても充実した1年を過ごさせて頂きました2022年もより皆さまにご満足いただける様、日々精進してまいりますので宜しくお願いいたします今年も皆さまにお会いできるのを楽しみにしております(*^^*)さて、皆さまお正月はゆっくりされましたでしょうか。ゆっくり過ごされた方もそうでない方も食べ過ぎてしまった方が多いのでは私も全力で食べ過ぎてしまいました・・・食べ過ぎると気になってくる
新年明けましておめでとうございます🐯今年も宜しくお願い致します🐯お正月を沢山楽しんだら🐯💖塩分と炭水化物過多で全身パンパンで女子の皆様はお腹と太ももに付きますよね私もバッチリ同じ感じです(笑)お正月太りの流行りに乗ってる皆様ヨガ腹筋でグラマラスバディーへと自分の身体を料理しちゃいまひょインスタグラムに動画を貼り付けたのですがどうも、アメブロに貼り付けが上手くいかずインスタグラムのURLを貼り付けさせて頂きますせっかく付いたグラマラスなお肉は必要な所にはそのままでキュ
鏡に映る自分にゲンナリしていた泉美まりです*******こんにちは✨ダイエットパーソナルサポーターの泉美まり💕です。体重56kg⇒48kg体脂肪28%⇒23%自己紹介です気がつけば35年間.ダイエットとリバウンドの繰り返し。高額を支払ってパーソナルジムに通い、理想の身体を手に入れたものの、退会後はその体型を維持するのに一苦労。ベルラスで培ったダイエットの知識を実践して、今では減った体脂肪をキープすることができました。ついに長いダイ
予約状況/予約フォーム/電話する●リンパの巡りを整えると、嬉しいことが、いっぱい訪れます。こんにちは^^群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。ウィルス感染症は、守りこそ最大の防御。手洗いうがい、マスク着用などの基本的な予防。そして、身体を温めたり、疲れをためないようにする。なにより、ストレスは、病気のもとです。身体や気持ちのバリア機能をあげて、気持ち良く毎日をすごしていきましょう。月に1度のリンパトリートメントが、疲れを流しだして、ストレスに負けにくい身