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無理がないから美しい!究極の体の使い方。うまさきせつこのボディコントロールⓇ。主宰うまさきせつこのブログにようこそ。本日公開したyoutubeの動画は「ワクチン接種でパンパンに腫れない腕」今日のブログは「オトクな人生を歩む」長い期間、レッスンは途絶えていて昨年6月から、私が見せて頂いている生徒さん・・・この続きは体幹主導を進めた開脚・開脚前屈の変化体幹主導を進めた開脚・開脚前屈の変化無理がないから美しい究極の体の使い方うまさきせつこのボディコントロール主宰うまさきせつこ
所要時間約1分♩メルマガ登録だけでGET朝日生命さんのメルマガに登録すると、もれなく200円分のデジタルチケットがもらえるキャンペーン!お得界隈ではすでに話題ですが、もう登録されましたか?✨👇登録はこちらから入力画面letter.asahi-life.co.jp必要なのは「メールアドレス」「性別」「年代」だけだったので1分もかからなかったです◎選べるギフト券は翌月上旬にメールで届くみたいですたのしみっ最後まで読んでくださりありがとうございます!
@cosme皆さん知ってますよね?昔からあるコスメの口コミサイト私は最近知ったんですが@cosmeにポイントがあることしかもそのポイントが結構貯まることを昔から評価を見たりしてましたが口コミを書くことはしてませんでした。会員登録もですが、姉に@コスメは会員登録してポイント貯めた方がお得だよと言われ使いはじめたらこりゃあ確かにハマりますコツコツポイント集めが趣味な私にピッタリでした先月の7日くらいから@コスメに登録してもう一か月以上経ちましたがこれだけ貯まりました
皆さんこんばんは週末の夜いかがお過ごしですか?最近はめっきり飲みにも行かず宅飲みが唯一の楽しみ。明日休みなので、今日は飲ませて頂きました我が家はニャンズがおりますが、毎日の日課トイレ掃除。愛用しているBOSSの臭わない袋。!!3/4〜3/11スーパーセール!ポイント最大25倍!!BOS驚異の防臭袋ボスうんちが臭わない袋SSサイズ大容量200枚入猫用うんち処理袋ブルー送料無料【SK04366】楽天市場1,498円こちらを愛用しています。生ゴミ用に
去年購入していたふるさと納税のお米がまたまた届きました〜6キロ✖️2袋プラス5キロ✖️1袋合計どーんと17キロです😊発送月も選べたので3月にしていました凄いお得でしょというか売り切れになってしまってますねまた令和4年版が登場するの待ちましょう😅↓こちら在庫切れになってます💦すみません💦【ふるさと納税】17kgさがみのり令和3年11月より発送開始楽天市場10,000円こちらゆめぴりかおすすめです【ふるさと納税】R3年北海道芦別市産ゆめぴりか10kg(農家直
こんばんはご覧いただきありがとうございます。❁癒やしとおけいこの空間なごみ❁セッション・開講講座歓丹エネルギーヒーリングアクセスバーズ飾り手巻き寿司HIYOKOEnglishSchoolプロトコール式マナー講座昨年に続き、今年も春分の日限定コラボイベントを開催します!!春分の日は『宇宙元旦』とも言われます。草木が芽吹き、冬眠から覚め、始まりのエネルギーに溢れる時です。特に今年は〈一粒万倍日〉とも重なり、なにかをスタートすると、大きく花開
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どこか満たされないアラフォー主婦が自己肯定感を育ててしなやかな自分軸をつくる♡『未来マインドかるた』講師あいばゆうひ自己紹介はこちら「未来マインドかるた」のご説明はこちらContents「今日からわたしも自分軸」〜高まる自己肯定感で自信が持てる〜(満員御礼)「自己肯定感」オンライン診療(定員超えにて満員御礼)詳細はこちら「未来マインドかるた」継続講座(本講座)(※1期生満員御礼)(※2期生募
しばらくぶり。お久しぶりです。毎日寒いですね。今月もコストコいきました。なんか、買うものきまってきた。舞茸これは絶対はずせない。今回は安かった。麻辣まぜそば。と、初、たこ焼き。まぜそばは安定のおいしさ。たこ焼きは60個はいってる。めちゃ安い。しかも、すごくおいしい。これまた次回買いそう!リンツのチョコと、ビビコのチヂミの素48個もはいってた。しかも、200円引き。お買い物上手なわたし。笑除菌できるジョアン。ののちゃんのCMのやつ。本体と詰め
ココちゃんの病院の帰りに久々寄ってみたコメダ珈琲私3回目くらいなんですがわぁ…凄いのですねコーヒーたのんだらモーニングが付いてくる?しかも無料だそうな…あの有名なソフトがのってるやつを食べたかったんだが…もれなく付いてくるモーニングあんこトーストにしてみましたよコーヒー一杯でなんてお得なんでしょう(笑)お得感満載のコーヒータイムでしたぁそんなこんななココちゃんですが無事に抜糸終わりましたぁ麻痺もなくなり穏やかに過ごせててほんと良かったですまだ少し痛がりますが
現在仕事の都合で家にはほとんど帰らない日々が続いています先日帰宅した際子供が勉強を見てほしいと言わんばかりに私が食事している隣でワークブックを広げたので質問をする形で学習をサポートしましたすると今まで分からずにそのままだったことが一つ一つ分かりそのあとは一人でも練習問題を解けるようになったのです!人にもよりますが分からないことがあると行動が止まってしまい先に進めなくなるのでしょうこの状態のときにちょっとしたアドバイスでスラスラと問題
こんばんは〜本日は明日までの限定案件なので取り急ぎ!ポイントサイト×ハピタスから、ポイントアップ案件出ていますそれがコレ!!暗号資産×fx案件になりますちなみに条件は⚫︎新規口座開設、5万円以上の購入⚫︎販売所にて取引90日以内となります!暗号資産…FX…というと、ちょっと怖いイメージがあるかもしれませんが、ポイ活に関しては5万円は入金時必要ですが、即取引完了によりマイナスは数百円で完結します。私もこちらから本日開設したので、やり方は口座開設完了次第載せたいと思います
最近良く使ってるアプリ、カウシェってアプリなんですが、いま、新規会員登録で1000円クーポン配ってまーす。明日の日曜日までです!こちらね最近はよくカウシェで食品や日用品を買ってます。たまに15%や20%OFFクーポンなんかもくばっててお安く買えるんですよーそのカウシェが1000円クーポン配ってて、しかも紹介した方もされた方ももらえます!家族みんなで紹介し合えば、クーポンたくさんゲットでき
雑誌の定期購読。本当は堂とコンビニででも立ち読みで済ませたいものだが、どーしても毎回買っている雑誌があれば、定期購読をオススメします。…って、定期購読したから何になる?「富士山マガジンサービス」でググってくださいな。そこそこの種類の雑誌を割引してくれます。書籍の割引ですよ!すげぇ!それも自動で無料配送です。地方の人は、なぜかコンビニよりも早く手元に届いている。ちなみに、私の知り合いはの夫婦は「週刊文春」を3ケ月(12冊)を半額で購入。期間限定とかない雑誌もあったかと。。。で?そ
数年ぶりにミスド買ってみた!たまたま買い物しに行ったところで夜限定?108円やってて吸い込まれるようにトレー持ってました笑チョコのフレンチクルーラー?とアップルパイ!アップルパイは半額の値段!!数年前に食べた時よりも小さくなってる感が否めないけど、生地がしっかりしてて美味しいなと思いました!ただ、クリームもう少し多いと個人的に嬉しかった…
PayPayジャンボ一等最大全額戻ってくるおはよーございます♪静岡県浜松市中区萩丘にある『何歳になってもキレイでいたい!女性のオアシス』トータルエステサロンココモデルアメコカ大好き店長『いくココ』高橋ですココモデルInstagramはこちらをポチッと超PayPay祭お支払い金額の1等100%2等5%3等0.5%戻ってくる(PayPay残高・PayPayカード・ヤフーカード支払いのみ)3回に1回の確率で当たるみたいです2月1日〜開催中今月はPayPay
ありのままの自分、愛せてますか?自分を「変えよう・直そう」として、かえって自信を失っていませんか?いつもは元気だけど、コロナで疲れが溜まってきている方にも♪今日から新しい(本当の)自分になる、ステキな未来を創りだす、現実的でスピリチュアルなワークショップを開催します☆ハイアーセルフとともに「最高の現実と未来のタイムライン」を創作する春節のミラクルイベント♪2/5コスモス*エンジェル主催ハイアーセルフ・コンジャクション★新年(春節)ステージ@zoom風の
いろんなニットが入荷していますョ😉✋そんな中に春🌸にも使えそうなのもお袖が薄いポリエステルでブラウスみたいな春待ちニット🙋今ならアウター羽織って、オシャレにどうぞ⭐️⭐️⭐️ニットもスカートも秋冬物ですが春物みたいに見えますネ😊💕どれもセールになっております。是非、このチャンスにおトクなお買い物して下さいマセ🎵お越しをお待ちしています
こんにちは〜今夜は米沢牛のしゃぶしゃぶを食べる予定のミッキーですわーいわーい昨年夫くんの永年勤続のお祝いでカタログギフトを会社から頂いてねホテルの宿泊券と迷ってたんだけど、コロナ禍で旅行に行くのもタイミングがあるので、お肉をお取り寄せしましたウキウキ夕飯が楽しみでーすさて、アパホテル日記の前に、パン情報久しぶりに、藤田珈琲ザロースタリー・ラボに車で行ってきました↓広い駐車場完備なので、車で行くのが便利ですよ最寄り駅は、JR&近鉄河内永和駅から徒歩7〜8分くらいかな?
いつも道の駅とうじょうをご利用いただき、誠にありがとうございます。今年も、恵方巻のご予約がはじまりましたよ~昨年大好評だったコロナに打ち勝つ!家計応援キャンペーン今年もやります!成山穴子巻き寿司1本につき、なんと!卵(6個入)1パックをプレゼント3本ご予約なら、3パック!これは絶対お得ですご予約承りは、1月30日(日)までです。ご予約お待ちいたしております!道の駅とうじょうでお待ちしております。
ちぃーちゃんのママ上はお洋服屋さんでずっと働いていたのでいつもいつも福袋だけは買うなとただ売れ残りを詰め込むだけだからと言うてはりましたそうは言われてもちぃーちゃんも大人になってから2回程買いましたが買わなくても良かったかな?と思った経験があったので福袋にほとんど手を出すことはありませんでしたしかしやなーこれなーめっちゃ安いやんざっとみてー55回で3万やねん割り算すると1回545円しょっちゅう喜多の湯行ってるし券売機で入場券買ったら1回750円、日祝は850
「なんだか身体全体がちがう!」仕事始め、ハンドとフットのリフレを受けたお客様が身支度を整え、施術部屋から出てきたときに言った言葉です。足と手だけしか触っていないのにと、不思議そうだったのが印象的でした。リフレクソロジー=反射学足や手などの末端には、身体全体が縮小投影されているという考え方で反射区を刺激し、足全体をくまなく刺激することで全身の臓器や器官に働きかけられるという理論です。西洋式のリフレクソロジーは痛みがほぼないのが特
こんちくわ。連休最後の日。正月休みよりゆっくりできたから幸せやでもやることはやらんとね。明日雨言うてるし洗濯しまくって床もワイパーしていつもの掃除午前中に終了。嫁は働くね~嫁はえらいわ昨日ニトリに色々買いに行ってね行ったら絶対まとめ買いするのがフローリングシート。これ税込99円で100均より安いからお得感満載なんですそろそろ無くなりそうやったんで買い足し完了。💠ハンドメイドピアスを販売しています💠➖全商品アレルギー対応➖(K24GP/K16
当店のブログへお越し頂き、誠にありがとうございます。総合ホビーショップ&RCサーキットのCASCADE(カスケード)です。明けましておめでとうございます。ブログ担当A(笑)新年一発目の記事です(^_-)-☆皆様今年もよろしくお願い致します♫今日はお得なタイヤホイールセットを作りました☆話題のハイトラクションインナー装着済みです♪私が組み立てましたよ~(*^^)v是非ゲットしちゃって下さいね♪本日も21時まで営業です!3連休の方も多いのでは・・・?(*^^)お待ちしております
ALOHAハワイ移住11年目🌈国際結婚8年目👩❤️👨ワーキング主婦FUMIKAです🌺今日のランチこちらで💁♀️食べる物は決まってるけどね〜メニューにはないMaki’sSpecialお得で美味しいアペタイザー牛肉のカルパッチョ明太子パスタ🍝ティラミス3コースで28ドル也〜楽しかった♡訳あり明太子やまやあっぱれ(無着色)600g(辛子明太子送料無料九州博多お取り寄せめんたいこグルメおつまみご飯のお供)楽天市場3,980円
先日、のアイテムを紹介した記事がアメトピ初掲載されました!!【1/14~発送予約商品】【送料無料】◇レディース福袋訳あり激安コートニットスカートパンツ秋冬2022服◇■2021年秋冬新作■カジュアル系レディース訳あり福袋7点+アクセ入り詰め込みブランドアイテム入り秋冬[5006800000]楽天市場2,000円オールブランドの洋服やアクセなのでオススメですさてさて、鎌倉発ブランド【keymemory】の福袋を購入しましたので、ネタバ