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ゆうごはんメインはめんつゆで煮た豆腐と焼いた秋刀魚
ゆうごはんメインは煮た豚肉黄色い玉子みたいのはトマトだYO!
ゆうごはんメインは鶏肉の煮たのデザートは桃と梨
ゆうごはんメインはロースカツ(左下)雑穀玄米、美味しい~!
昨日の夕食、アップするの忘れてたYO!ゆうごはん焼豚と鶏肉の煮たの今日は量が多かったかも。お弁当箱が大きかったから。
ゆうごはんメインは焼き鳥+雑穀玄米ごはんここ2~3日、あまりお腹が空かない。
ゆうごはんビフテキ!ベルギー産ジャガイモのサラダ、南瓜、トマト、香の物&雑穀玄米今日は、初秋のサンタさんが来た!いつも突然やって来るんだよNE!可愛らしい日本酒をくれたYO!トロッとした舌触りでとっても美味しかった‼(≧▽≦)
8月は気が緩んじゃって、ワンプレート、ワンボックス以外にもデザートなど食べちゃってたけど、9月は気を引き締める!目指せ50キロ!!!(`・ω・´)
ゆうごはん今夜は冷やし中華の具と、雑穀玄米金魚の風呂敷は今年最後。箸置きはメダカの学校でした。
ゆうごはんメインは鶏肉の煮たの&酢豚プチトマトは1個だけじゃなく2~3個入れた方が、他のおかずが入るスペースが少なくなって、ダイエットに良い。今日はデザートは無し。良い調子!
ゆうごはん鶏肉のレモンハーブ焼きキレートレモンサワーこれすごい酔った。すあま、ピンク1個どうぶつヨーチ8個
ゆうごはん鯵フライ雑穀玄米+白米デザートは安倍川餅
ゆうごはんメインは肉団子ごはんは雑穀玄米90g今日の昼間はドカ食いしなかった。良かった…(´;ω;`)
ランチ。鶏から揚げ、かぼちゃコロッケ雑穀ごはん先生に言われて夜10時に寝るようにしてから、過食がすごい今朝は朝の2時半とかに目覚めて、果物をドカ食いした。もう早く寝るのやめる。前みたいに0時に薬を飲むようにする。早く生活リズムを元に戻さなければ…
ゆうごはんメインは鶏肉とオクラのネバネバサラダしらたき玄米雑穀ごはんと、お味噌汁。デザートは、桃梨葡萄お腹いっぱい!
ゆうごはんすき焼き!しらたき多め!デザートはPちゃんの桃PeachだけにPちゃん桃:因みに桃は西洋では「ペルシャのリンゴ」と呼ばれていたよ。「Peche」=「ペルシャの」桃の原産は中国なんだけど、それがペルシャに伝わり、ペルシャから西洋に持ち込まれたYO!by菓子検定
ゆうごはん牛タン弁当!デザートは、マスカット。大粒果物大好きだからついつい食べ過ぎる。胃の皮がパツパツだYO!
ゆうごはん鶏肉の焼いたの鯖の焼いたの酢豚玄米雑穀ごはん頂き物の葡萄美味しかったYO!物足りないけど、マザー・テレサによると、食事は私たちの五感を満足させるためにするのではなく、主のために働くためのエネルギーを補給するためのものらしい。必要以上の食欲は無視ってことだね!マザー・テレサ愛と祈りのことば(PHP文庫)Amazon友達にマザー・テレサの本↑を貰ったYO!
ゆうごはん鶏肉のトマト煮込煮込みが足りなくて味、無かったYO!昼間はお菓子をドカ食いしてしまった。orzあー、吐けるひとが羨ましいなあ‥‥庭で採れたブドウ!大量だYO!葡萄も食べ過ぎた‥‥ブドウってかなり糖分が多いらしい。
ゆうごはんメインは冷凍しておいた茹で鶏。玄米+雑穀デザートにパンナコッタを親父と半分こして食べた。すごいお腹一杯。あー吐けたらな~!パンナコッタ何個だって食べられるのに。なんてね。
ゆうごはん。鰤の煮たのと雑穀米デザートは、成城石井のパッションフルーツのゼリー
ゆうごはんお弁当箱容量450ml今日のメインは、鳥むね肉の煮たの牛タン鯖の味噌煮餃子食べ終わって1時間経つけど、食べ終わった時からずっとお腹すいてる。ふつうは暫くするとお腹一杯になってくるのに。今日はご飯が少なかったかも。
ゆうごはん冷やし中華の具と、雑穀米。小麦よりお米のほうが満腹感があって、あとを引かない気がする。
ゆうごはん煮た鶏肉とか。お腹いっぱい…
おひるごはん朝、作っておいたお弁当。作りおきすると、お弁当感が増してわくわくするNE!アルミ弁当箱無地丸型中フタ付き【アルミ弁当箱あさイチお弁当箱アルミお弁当箱幼稚園アルミお弁当箱1段弁当箱アルミ弁当箱一段お弁当箱スリムランチボックス弁当箱仕切りランチベルト】【楽ギフ_包装】【あす楽対応】2,160円楽天
ゆうごはんコロッケと煮た鶏肉ご飯は雑穀米
ゆうごはんメインはお刺身。昼間はお菓子を食べ過ぎたので、無印の280mlの小さいお弁当箱にした。
ゆうごはん。いやーすっかりアップするの忘れて日付けをまたいでしまった。メインは餃子と生姜焼き…なんでまとまらないか、なんとなく分かってきた。たぶん、品数が多すぎる。無印より安かったから、お弁当箱を3個も買ってしまった。でも、アルミが薄くてペコペコ~!縁なんか、指切りそうなほど薄い!安かろう、悪かろう~
ゆうごはん。メインはヒレカツ(下)食後に、クッキーを3枚かりんとうを2本チョコレートを1片食べてしまった…もっと甘いもの食べたいもっと甘いもの食べたいもっと甘いもの食べたい足りない足りない足りない((T_T))
ゆうごはん。メインは、お刺身!持ち歩かないからNE!お腹いっぱい。やっぱりお弁当箱470mlだと大きいなあ…。明日からまた小さなのにしよう。庭で採れた葡萄