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お弁当を作ったついでに…お弁当おかずの作り置き…冷凍室へ今夜のサラダ…冷蔵庫へチョットだけど家事の先取り冷凍枝豆〰夜には解凍されてるでしょう⭐️鶏胸肉と椎茸のチリソース⭐️オクラの豚肉巻き⭐️卵巻き⭐️サツマイモ(茹でただけ⭐️かまぼこの梅肉挟み⭐️大葉,きゅうり,ミニトマト
使う調味料はごくシンプルな定番なもの。使う食材も旬の野菜や定番節約食材。めんどうな調理もなくシンプルに簡単。それでもちゃーんと節約おかずが作れます^^《作り置きおかずお品書き》《作り置きおかずお品書き》・鶏肉とたけのこの甘辛炒め・なすのそぼろ炒め・豚こまと野菜の炒め物・鶏肉とたけのこの甘辛炒め【材料:2人分】鶏もも肉1枚にんにくの薄切り2個分ショウガ千切り5
連休明けて月曜日から夫のお弁当が再開しました10日ぶりだってのにテンションは上がらず相変わらずのお手抜き弁当です。19日(月曜日)・ウインナー・ズッキーニ・ピーマン煮浸し・海苔塩ポテト・茹で卵、レタス、ミニトマト、ゆかり+水筒20日(火曜日)・八宝菜(人参、キクラゲ、キャベツ、椎茸)・茹で卵、ミニトマト+水筒。朝にササーっと八宝菜を作ってご飯に乗っけただけ。うずらの卵の代わりに鶏の茹で卵。お弁当で中華丼はありですとメールが来ました。21日(水曜日)・豚ブロッ
毎日暑い日が続いておりますね・・・地道にタナバタキッチンの和薬膳のお弁当週1ですが、継続販売中です@みちくさくらすまた、お弁当おかずの料理教室も開催中です。和薬膳料理教室tanabatakichen我が家の晩ごはんそのまま、お弁当箱に詰め込んでおります・・・よってブラウンカラーですウチの家族は、ありがたいことに喜んで食べてくれるので、このまま地味弁街道をマイペースに歩いていきたいと思いますタナバタキッチンマンツーマン料理・菓子教室SHUFU-1通
ご覧いただきありがとうございますp(^^)q発達障害グレーゾーン(極めて濃いグレー)の息子と健常児の娘を育てているポコタです♪毎日バタバタですが、なんとか過ごしています^^療育のことや子供のことについて書きたいと思います(*^^*)療育はお金がかかるので、節約必死...苦笑節約やポイ活についても書きたいと思います♪仲良くしてもらえると嬉しいですp(^^)qこんばんは昨日のウエルシアで手に入らなかった、お弁当に毎日入れているあるものを買いに業務スーパーへ旦那と私は毎日会社にお弁
発酵✖︎ダイエットで嫌いな自分とはさよなら『キレイと健康はあなたのキッチンから』eattolove'sキッチン@仙台主催丹後典子です。🌟お知らせ2019年はこの一回限りの開催!公式インナービューティー基礎講座仙台校9月開講日曜《短期集中コース》インナービューティー基礎講座いよいよお席がお一人様のみです!9月入会日曜クラス(10:00-15:00)第1回09月01日Lesson①②第2回10月06日Lesson③④第3回10月27日Lesson⑤⑥
今日の計量カップクッキングは、モロヘイヤと玉ねぎのサラダです。ミニトマトと合わせてカラフルなサラダに。お味噌汁やスープ、うどん、素麺、パスタの具にも!✳︎モロヘイヤと玉ねぎのサラダ✳︎材料(400mLタッパー1個分)モロヘイヤ1袋(100g)玉ねぎ1個塩・コショウアマニ油小匙1作り方①玉ねぎを薄切りにして、計量カップ(500mL)に入れる。ふんわりラップして、電子レンジ600wで2分加熱する。②①に、ざく切りにしたモロヘイヤを加
こんにちは♪明日で夏期休暇もおしまいです6日も休むと身体が休みモードに。お仕事再開2日前。そろそろウォーミングアップです☑️時間の乱れ☑️食生活の乱れ☑️お金の乱れ整えていきますよ。夏休みに入る前に塾や学童の方向けにアップした7日弁当(*´艸`)我が家は夏休み中各自で作ってくれたので楽でしたがそろそろ2学期に向けてお弁当おかずのストックを用意し始めました♪(来週から次女お弁当が必要)ついでに味噌汁の具やいなりの皮をコトコトふぅー第
今日は東京に到着後は、次女の住まいへなかなか作りおきおかずも差し入れ出来ず今日は次女の家のお掃除と作りおきおかずをすることにしました。仕事が忙しくて、作りおきが出来ないと嘆いていたので、少しでもお手伝いをと到着後はまずはモーニングすぐ近所のSAWAMURAへいつもモーニングです。夜通し、高速バスで揺られて寝たのか、寝てないのか?わからない。すぐに、目がさめてしまいました。休む間もなく、作りおきおかずを作るために明治屋へ調達に行きました。お盆のせいか、人が少ないで
先週よりメルマガ会員さま限定で募集を開始した"たった2日でお弁当の疑問がまるっと解決する"お弁当マスターコース。募集開始より1週間で満席になりました🈵ご応募いただきました皆様ありがとうございました^-^今回、満席とともにとても嬉しかったことが多数のお問い合わせを頂戴したこと✨お弁当は盛り付けや衛生面など気をつけるポイントが沢山ありますが基本を抑えてしまえば難しいことはありません。でもそのポイントを伝えるレッスン
ほうれん草はあまり食べません。歯がキシキシする感じが苦手なのと、昔元夫が結石になって腎臓摘出したから。両方ともほうれん草に含まれるシュウ酸カルシウムが原因です。あ、そう言っても歯がキシキシしたり結石ができたりは個人差で、決してほうれん草が悪役というわけではありません。久しぶりにほうれん草のゴマ和え(右)出汁とゴマだけだとキシキシ感が増すので、ごま油も加えてあります。左はオクラとちりめんの梅海苔和え上はきのこのオイル蒸しフライパンにクッキングシート広げて、しめじと舞茸ちぎって入れて
蕾でも美綺麗な自然な形、、、夏ならではの楽しみですね。お弁当焼肉もやしのナムルシソの葉レンコンニンジンきんぴら干し梅椎茸入り卵焼きイカとタマネギ炒め物梅干し、シソの葉キクラゲ、ニンジン、シュウマイうま煮だし巻き卵コマツナとタマネギ醤油炒めちくわあげキッチンガーデントマト塩鮭黄ズッキーニトマト煮コンニャクレンコン煮物素揚げ甘エビシソの葉プチトマトズッキーニととりつくね甘辛煮鮭おにぎりささみ揚げプチトマトじゃがいもと舞茸甘辛煮ブロッコリー飾り
2019/08/06お弁当♩#お弁当#お弁当おかず#お弁当記録溜まってた画像いっきにアップしたきもちわるい連続投稿ごめんなさい
2019/08/02お弁当♩#お弁当#お弁当おかず#お弁当記録
暑くなってきましたね〜!今日は、先日の20%オフ祭りで購入したものの中から私のオススメ商品を微力ながら世に広めたいと思います(笑)↓ここから20%還元予定の、前に今夜の我が家の夕飯は〜、、、・ズッキーニ、ネギ、豚肉の炒め物(茶…・合鴨ロース・ピクルス(レモン酢漬け)でした18時過ぎに帰ってきて、18時半から所用で業者さんが来る予定になっていたので、ご飯を炊いて、炒め物だけ炒めてあとは冷蔵庫にあったもので済ませてしまいました簡単な夕飯だったにも関わらず、合鴨ロースのお陰で満足は
ふと考えたら買い物をする時家族のご飯作る時栄養バランスや身体のことを考えているにも関わらず...作る人って意外と食べていなかったりするよね~最近便秘っぽくて(笑)今までそんな体質じゃないからおかしいなぁと思っていたきんぴらごぼう、にんじん、フルーツ等繊維質気にしてるけどな('o')しかーしそれはほぼ旦那向けだった私、きんぴらごぼう食べないわ('o')!!!と改めて発見したわ↑これはお弁当作り置きおかずでSNSに出した写真やばいやばい以前は私もお弁当を食べてい
共働き新婚主婦PONです。毎日の生活について、ゆるゆる綴っています。自己紹介はこちらです。→★本日2回目の更新です。すっかりブログに載せそびれていましたが、毎日、夫と自分にお弁当を作っています。お弁当作りは8月から始まったので、もう1年!毎日頑張ってきました。独身時代は、自分用のお弁当だけだったので、“晩ごはんの残り物”を詰め込むだけのものでした。それはそれは簡単でした。しかーし!二人暮らしな今は、めったに“残り物”が出ません。(夫がペロリと平ら
『俺はストレスなんやーー!!』と大きな声で言えば、大抵の事は許されると思っているうちの旦那さん昨日は仕事のストレスが溜まっていたらしく、爆買いをして帰ってきました爆買いと言っても、スーパーでお菓子やお惣菜を買ってくる程度なので別に良いけど笑ちょっとお高めのシュークリームとか、私が好きそうな味のアイスを買ってくるっていう帳尻合わせが笑える『カツサンド作って〜!』って言いながら、トンカツ2枚も買ってきたのには驚き食パンの残りは耳の部分が付いている一枚しかないし、トンカツ2枚も要
Instagramはこちらですtomo_1512ランキングに参加してますおうちごはんランキングレシピブログに参加中♪読んだよー!ポチっ!みたいな感じで押してもらえると嬉しいですよろしくネ******************************おはようございますtomokoですお友達のインスタを見ていたら、とっても美味しそうな酢豚が…酸味のあるおかずって、元気が出そう私も早速晩ごはんに作ってみたよ鶏の唐揚げに、レモンを効かせたスッキリ味の甘酢あんをたっぷり
Instagramはこちらですtomo_1512ランキングに参加してますおうちごはんランキングレシピブログに参加中♪読んだよー!ポチっ!みたいな感じで押してもらえると嬉しいですよろしくネ******************************おはようございますtomokoです昨日に引き続き、今日もナスおかず定番のナスの肉巻きをちょっとアレンジして、今回はイタリアンっぽくしてみたよポイントは、バジルとチーズナスにバジル、豚肉の順に巻きつけたら、しっかりめ
もう遥か昔の事の様に思いますが、今日は先月、旅行しに行った台湾で自分用のお土産に買った台湾人気店の調味料を使ったお弁当です。オクラの豚巻きインゲンの坦坦和えポテコン(ハッシュドポテト風)紅生姜入りの玉子焼き梅ワカメごはん台湾で買った調味料がコレkiki麺で有名な四川料理の人気店。kiki食品の麻辣醤ですミシュラン2つ星レストランのシェフとコラボ台湾直輸入(ネギオイル4食セット)食欲をそそる香ばしい特製ネギオイルKiKi麺油そば汁無し麺インスタントラーメン名物台湾土
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今日もお仕事。今日は、ラジオ体操もないので元々起きない1号と小学生組と幼稚園じは自分が仕事行く前も起きてなかった。。。とりあえず起きていた2号に、朝ごはんはこれでお昼はこれあげてよ。と伝えて仕事に向かいました。そんな今日の自分のお昼は前日の残りの千切りイリチーと残りは、弁当用に買ってあったやつ学校お休みになったから4号のお弁当おかず早めに食べなきゃ!!とアンパンマン😅それにしても今月ももうすぐ終わるけどまだ、家計簿が溜まってる早くまとめなきゃな。
こんばんは。幸せなワーキングマザーを応援!湧生(ゆうき)容子です。子供達が夏休みに突入しましたね!給食のありがたみが、しみじみしみる〜!な夏休みです。毎日のお弁当、お疲れさまです。私も、毎日、お弁当作ってます〜!でも、基本は超時短なので、苦ではないですよ。寝ぼけているうちに出来ちゃう!夏は傷みも気になるので、バラ凍結お弁当おかずは、理にかなってると勝手に納得しています♫