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今日の計量カップクッキングは、カラフルなパプリカサラダです。パプリカは、1年中スーパーや八百屋に並んでいますが、旬は今。国産の採れたてパプリカでサラダを作りましょう。✳︎カラフル・パプリカサラダ✳︎材料(400mLタッパー1個分)パプリカ(赤・黄)各1個ピーマン2個人参1本レーズン大匙3マヨネーズ大匙2きび砂糖小匙1りんご酢小匙1塩・コショウ作り方計量カップ(500mL)に、ヘタと種を取り千切りにしたパプリカと
カツ丼&ダイエット弁当カツ丼サラダナス揚げ浸し刺身こんにゃくサラダナス揚げ浸しおとうちゃんがカツ丼娘が刺身こんにゃくお弁当用に作って冷凍しといたカツ使いきった〜これは重宝するから多めに作って冷凍してますまた作っぺお弁当おかず作って冷凍してあるこれだけで朝ラクチンだもね娘、4キロ一気に痩せてピタリと止まったってままはじわりじわり〜よっしゃ❗️いい日になりますように〜♪
こんにちはー☺︎*アクセス&いいね*励みになりますっ♪ありがとうございます♪今日はめずらしくパパおべんとを撮ったので紹介しまーすっ♡これからブログにもちょくちょく登場するかも。出勤遅くてお弁当小さめとのことでこの日はいつもより小さいお弁当箱です。毎日のお弁当おかずに困る!そんなお悩みに参考になるおかずを考えてるのでぜひおためしあれーっ⸜(´꒳`)⸝♡︎この日のメニューは*わが家流♡悪魔のおにぎり*カレーマカロニグラタン*ソーセージ*お花のたまごやき*ポテト
こんにちわ。先日は娘の中学校の体育祭でした。お天気もよく無事に終わりよかったです。娘の体育祭のお弁当はこちら。・かぼちゃとアーモンドのサラダ・アスパラとちくわのソテー・鶏むね肉の黒ごまハム・高野豆腐と豚肉のキヌア炒め・パプリカのハーブマリネ・ゴーヤとジャコとピーナッツの佃煮デザートはシャインマスカットとみかん。美味しくコクがでるように米油でいためたり、オリーブオイルでマリネしたりいろいろな調理法でおかずを作りました。「美味しかっ
おはようございますだいぶ秋めいて来ました🍁過ごしやすくなって活動しやすい今日は、オテツさん会社で扱う薬剤の講習会ギリギリまで、のんびりしてるから遅刻しないか、こっちがハラハラだわオテツさんに作ったお弁当おかずは晩ご飯からの取り置きあとはしらすとネギの玉子焼きと焼いた鮭をご飯に混ぜて作ったおにぎりちなみに昨日晩ご飯🍴ハンバーグには、ひじき煮を混ぜました最初で最後のお弁当作りたまには、いいかな講習中のオテツさんLINEでメール送ってきとるちゃんと話聞いと
おはようございます♪爽やかな朝ですね今日は午後からの作業でゆっくりなのでお弁当の詰めかたを掲載していきますね♪お待たせしてすみませんでした!とは言え私が教えて欲しい位で得意とかでは全くありません!!(笑)完全素人の詰めかたなので先にお伝えしておきますよー。お手柔らかにだいたい私がいれるお弁当おかずはこんな量です。昆布煮(つくりおき)唐揚げ(つくりおき冷凍)ちくわ煮(朝、めんつゆでサッと煮る)卵焼きミニトマト(ベジセーフで洗う)ブロッコリー(塩ゆで
ブログをご覧いただきましてありがとうございます。今日は早朝よりお弁当作りをし、6時には三人分完成しました。赤い二段の弁当箱が娘用で水色の粗食弁当が私のお昼ご飯。娘のには玉子焼き、カリフラワー炒め、かぼちゃの煮物、豚の生姜焼き、一口サイズの冷凍食品の魚フライが入っています。↓おにぎり二個は夫のお昼ご飯☆↓朝起きてすぐに栄養ドリンクを飲んだからか早い時間でもテキパキ動けました☆
昨日の夜中に作ろうと思ってたのに…すっかりくつろいじゃって、まったく忘れてました(^-^;また明日から学校&仕事が始まるのでね、朝、楽をするために作りましたよん。今週のおかず達↓↓↓ちくわキュウリ、冷しゃぶポン酢鶏肉チャーシュー玉子焼き鶏ひき肉のつくね塩レモンサラダチキンこれで今週はイケるでしょう!!ま、このほかにもちょいちょい朝作るものもあるだろうし…。あ、これは夕ごはんの残り。↓↓↓今日も炭火焼きをしたの。写真撮らなかったけど^_^
連休最終日は明日からのお弁当おかずや試作で、あれこれと…ベイクドチーズケーキタルトも焼きました秋になるとタルト食べたくなるよねーあー、それにしてもまた来週連休やーん連休ばかりいらんよー
おはようございます♪先日お弁当の盛り付け方を教えて欲しいなんて嬉しいお言葉を頂戴しました(私も教えて欲しい位ですが(笑))頑張って今日のお弁当で盛り付けて載せてみよう!と思っていたら「明日のお昼焼きそばがいい」と家族に昨夜言われてしまいました。すみませんまた改めてアップさせて貰いますねその代わりと言ってはですがお弁当コーナーでピックを買わなくても簡単に作れるピックをご紹介致します。材料は紙(コピー用紙などで可)爪楊枝シール両面テープハサミで
昨日は、ほんの少しの雨だったので結局葛西臨海公園へ行ってきました広い公園で自転車移動したり、どんぐりや松ぼっくり広い、水族館、と1日満喫しましたよ1日出かけてくる時は、夕飯は外で済ませる事が多いのですがここのところ外食続きなので、今日はお弁当作りと一緒に夕飯作って出てきました。今日は簡単にビビンバにしようかなとひき肉は甘辛に、ナムルはシンプルに塩とごま油で和えましたご飯の上に乗せて食べますあとはわかめスープに、チョレギサラダ🥗お弁当おかずに作った唐揚げできる時は、な
おはようございます♪小雨の都内少しひんやりですがカーディガンを持って元気にお仕事へゴー❤️季節の変わり目お風邪ひかれませんように。毎日のように取っておこうかな?どうしようかな?と悩まれるお客様の背中をポンッと押している私ですが(*´艸`)勿論止めることもあります判断力が鈍ってきた午後大事な書類が不要コーナーに紛れていて救ったり(笑)あ、これたぶん売れますよ✨なんてモノは売り方をお伝えしニッコリしていただきますそんな中でも
6時間半の作業が終わりました楽しかった~♥️お客様にはきっと変だよ、変だよ絶対変だよ吉田(アイツ)。と思われたに違いありませんが(笑)どんどん片付いていく部屋って例えようがないぐらい気持ちが良いものですご依頼くださり本当に有り難うございました♥️さてさてカオリンさんがまたまたお弁当おかずを作ってくださったようです♥️彩りもよく美味しそう✨ちくわ(笑)何気に美味しいですよねハハハお弁当の彩りまで考えると苦痛に感じてしまう方もいらっしゃ
こんばんは。お仕事1週間終わりました。明日から三連休です(*´∇︎`*)オツカレサマー今週は木曜日と本日、お弁当はサボってしまって3日分です:;(∩︎´﹏`∩︎);:向きを違えて誤魔化しておりますが全く同じお弁当おかずですσ(^_^;)
小松菜のおいしいやつ小松菜油揚げごま塩醤油(うすくち)油揚げは熱湯にくぐらせて油抜き小松菜は洗ってざく切りフライパンに小松菜を入れ蓋をする弱火で少ししんなりするまで火を通す塩をして再び蓋をする1分程で小松菜から水気がでてきたら醤油を回しかける最後に油揚げをいれて軽く混ぜごまを振って火を止め完成※最初から油揚げを入れてしまうと、調味料を全て吸ってしまって、小松菜と味のバランスが悪くなります。味付けをしてから油揚げを入れるのがポイント。※小
鉢植えもそれぞれ主張する、、いつの間に花つけてんの???なんて話しかけてます。綺麗よー、、と。毎日の楽しみな事、、、お弁当ネギ入り卵焼き大根、紫玉ねぎ甘酢漬け赤ピーマンソテーフライパンチキン同じ日の女子用甘酢漬けはキュウリ、、焼き芋入り鮭雑穀ごはんおにぎり食べ易くしてとのリクエストおにぎりな毎日となりまして、、JK忙しいのねがんもどき、ニンジンの煮物シソの葉プチトマトバター蒸しバターナッツ!醤油麹漬け秋鮭キュウリの塩もみバターナッツ!!マッタリ感
人気ブログランキング夏休みの暇な日は毎日のように図書館へ通っていた子供達でしたが、私は一度も図書館へ行きませんでした。久しぶりに図書館へ行ったら、なんか楽しい♪やっぱり図書館好きです。でも今はずっと座っているとお腹が圧迫されているためか息苦しくなるので、1時間程度で帰ってきました。一緒に行った次女(小6)は〇〇の秘密みたいな本、三女(小4)は小学生向けの恋愛小説、四女(小1)はおばけのあっちシリーズとおばけ図鑑を借りていました。私も色々と借りたかったけど、今回はたまたま子供の本コーナ
久し振りに予定のない日曜日まっ、いつもと同じ時間に目が覚めちゃうけどねささーーと掃除してから自転車でゴー行き先はあっ、写真撮ってないや目的はこれ夏みたいな気候で着くなり一気に呑んだわ特に寄り道せずに帰宅したけどさすがに暑かったから少し昼寝お弁当おかずのストック用も兼ねて唐揚げまつり〜2キロ揚げました!!←せっかく戻しかけた体重も逆戻りやわ
おはようございます♪心配性なので早々新幹線に乗りました(*´艸`)名古屋駅でブランチでもしよーっと♥️今朝は5時半に起きてパンを焼きお弁当を作ってきました。切って焼くだけのおうちパンはとっても楽だし詰めるだけのお弁当もめちゃ楽チンです♥️忙しい朝は出来るだけ楽がいい!!先日人参のお弁当おかずを掲載しましたらカオリンさんが作ってレポしてくださいました嬉しいブログって一方通行なのでこんな反応があると本当に嬉しいです♥️今日のおかずもビックリす
半額でカツオのたたきをゲットしました一柵400円也作り置き出来る自家製ツナはカツオのお刺身で作ると比較的安価で量も多く作れます【材料】カツオのたたき、天日塩、オリーブオイル、ニンニク、月桂樹、燻製胡椒の粒【作り方】1.カツオのたたきに天日塩をまぶして15分ほど置いてから水分を拭き取る。2.鍋に全部入れて、カツオが浸かるぐらいオリーブオイルを入れて弱火でクツクツ。3.カツオの中まで火が通ったら火を止め、冷めるまで鍋のまま放置。4.煮沸した密封容器に入れて冷蔵庫へ。作り方には
抹茶が大好きすぎて、抹茶商品を見つけると必ず買ってしまう( ̄^ ̄゜)体重→前日より-0.2㌔朝→フレグラ+無糖ヨーグルト昼→お茶漬けお弁当おかず(ミートボール6、ミニクリームコロッケ1、おひたし)夜→厚揚げと豚肉の炒め物、納豆運動→ウォーキング1時間、ストレッチ、半身浴30分間食→豆乳、抹茶のガトーショコラ、塩豆せんべい
おはこんにちは突然ですが今朝の私の行動を綴らせてくださいね♪(たまに私の1日の動きをアップすると凄いアクセスが上がります笑ご興味を持ってくださり有り難うございます♥️)お出かけ前の朝、9時までに私が片付けた家事♪時間の使い方にお悩みの方良かったらお進みくださいね♥️⌚️6時半起床私の朝は皆のお弁当作り朝食作りから始まります。熱々のご飯を冷やすため一番にご飯を詰め作ってあるおかずを詰めていきます。(たまに朝調理することもありますがほ
おはようございます少し暑さがぶり返し学校が始まったお子さん達大変ですね冷蔵庫にごぼうと鶏ひき肉があったので簡単にごぼうのきんぴら👌ごぼうはささがきなどせず斜めに薄くスライス少し水につけておき、生姜を千切りに。ごま油でも米油でも生姜を炒め、鶏ひき肉を投入、お酒を少しいれて炒めます8割炒まったら塩、そうみのつゆ、砂糖で味付け忙しい時にあったら助かる調味料です😊好みの味にしたら大丈夫簡単にご飯が進むくんお好みで、山椒や一味をかけて。お弁当に入ってたら
明日はゴミの日だと思い立ち油で揚げ料理をしちゃおう!と...一度に使いたいじゃない?(笑)油は...鶏ムネ肉があったので油淋鶏→鶏むね肉の油淋鶏ヒレカツは→ヒレカツ肉は汁だくイカはフライにして出し醤油で漬けてお弁当おかずにも明日の夕ご飯にもなります(笑)仕事を持っていると夜中だろうが油料理ですよ(笑)関係ないか?にほんブログ村
夜分の投稿失礼致します。月9監察医朝顔を見ていましたリアルにする?録画して1時間後の22時から見る?…明日にするか?なんて葛藤しながらリアルタイムを取りましたえ?忙しかったの?うーんちょっち。今夜も夕食後お弁当おかずを仕込んでいましたこれプラス明日の五目いなり寿司のお揚げと具を煮る予定でしたが洗濯物の山をたたまなきゃと洗濯物を干さなきゃの圧力があり(笑)無理をすることをやめました。てへっ♥️やめい42歳!!気持ちが焦っている時のお料理は
こんばんは♪7時間の作業後まだ体力が残っていたので(笑)スーパーを4軒はしごしお弁当おかずの材料を買い込んできました。録画した昨夜の土ドラを観てからキッチンへ1時間半ぐらいしか時間がなかったので少な目ですが明朝の私を助けてくれることでしょう今日のお客様も我が家と一緒で明日からお子さん達が新学期✨長いお客様なのでねみんな我が子同然の可愛さ♥️到着するなり「明日の準備できてる??」と声をかけちゃいます(*´艸`)この2週間はたくさんの
カレーの日々から久々に脱出お弁当おかずを作り置きをしました保存系はほとんど甘辛系の味付け
こどもの「できた!!」が増えて自信がつく。ママに褒めてもらうことで、大喜びのこどもたち。ママもこどもたちも笑顔になれる教室です。こんにちは。神戸市北区より発信中🎵とことここども料理教室*すまいるはうす*幸田ともこです。雨が降り始める前に、レッスンスタート!!今日は、お弁当にも夕飯の1品にもなる作り置きレッスンでした。夏休みなので、子供さんも一緒加古川市からお越しいただいた生徒さん。「はんぺんが大好きだから、私はこれ作る。」って、一人でエビ