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ご新規様メニュー/当サロンのご案内/アクセス/ご予約/電話をかける京都おなか痩せ&バストアップサロン『おなか美人屋』発酵セラピスト✨の吉田知代(もむちゃん)です今日は、7月17日…本来ならば、山鉾巡行が行われ夕方からは御神輿が出る日…コロナの影響で中止されますが祇園祭は疫病退散、無病息災を祈念するもの神事は執り行われているのですさて、昨日は久しぶりにアロマのワークショップ
ご新規様メニュー/当サロンのご案内/アクセス/ご予約/電話をかける京都おなか痩せ&バストアップサロン『おなか美人屋』発酵セラピスト✨の吉田知代(もむちゃん)です梅雨明けも近いのか最近、よくゴロゴロと雷がなってます⚡️娘は、プールに入れたのかな…さて、今日はセルフケアのお話忙しくて、サロンに行きそびれてしまった時とか自分で少しケアして、楽になれたらいいな💕…とセルフケアレッス
チベット体操と、潜在意識アロマ®で、毎日がハッピー♪イキイキ輝く女性の味方、まりーです。まりーってこんなひと2021/6/29チベット体操オンラインレッスン開催しました💕*体操前に撮り忘れ😂体操後の笑顔✨イキイキしてます🎶本日はマンツーマンでのレッスンになりました💕5月中旬から始めて現在9回のM様。一緒に準備運動してからポーズのチェック👀✨ほぼ正確にポーズできていて👍素晴らしかったです😍✨自己流になってて氣になる箇所をお伝えしました💕🍀ご感想です🍀・3番目の体操
ご新規様メニュー/当サロンのご案内/アクセス/ご予約/電話をかける京都おなか痩せ&バストアップサロン『おなか美人屋』発酵セラピスト✨の吉田知代(もむちゃん)です東京オリンピックまであと1ヶ月‼️…とはいえ、京都にいるからかなんだか、とーっても他人事な感じですもともと熱心に観るタイプでもないしな…一部、チケットの抽選し直しとかトラブルなくいくといいですね〜『コレ❗️(
2度目です背骨と遊ぶヨガ、強度3.5前回は3月に受けました。『【常温】背骨と遊ぶヨガ』ものすごくわかりやすいインストラクターさんのレッスン。アナトミック的にマニアックでいつも楽しい背骨と遊ぶヨガ・強度3.5まず最初に手のひらと前腕のこの辺り…ameblo.jp前回とは内容が違っていたわ。今日はそこそこ汗かいたわ先生がこのレッスンを作ったのは引き締まらないという万年ダイエッターのためだって。ホットヨガをやってもなかなか引き締まらない万年の悩みよね。それはポー
ご新規様メニュー/当サロンのご案内/アクセス/ご予約/電話をかける京都おなか痩せ&バストアップサロン『おなか美人屋』発酵セラピスト✨の吉田知代(もむちゃん)です【今まで、思ってたのと全然ちがーう】なんてこと、ありますよねさとう式リンパケアのサロンをしていますがほぼ100%、みなさま驚かれます未知の体験‼️って感じですお客さまが思わず…『えっ⁉️今なんかしてる❓』…さとう式
vol.3083ドローインの方法とコツ【反り腰改善、おなか痩せに】ドローインの方法とコツ#ドローイン#反り腰改善#おなか痩せIAP呼吸についてはこちら→https://youtu.be/T0zxVZSaVAk【畑紀寿】はたのりかずこれまで30000時間以上、日本トップレベルの数字である毎月のべ250時間以上のパーソナルトレーニング指導実績を、5年連続で継続したパーソナルトレーナーのチャンネル...youtu.be↑本日のYouTubeはこちらです反り腰改善、おなか痩せに効果的な
ご新規様メニュー/当サロンのご案内/アクセス/ご予約/電話をかける京都おなか痩せ&バストアップサロン『おなか美人屋』発酵セラピスト✨の吉田知代(もむちゃん)です雨が降って冷えたり、夏のように暑かったり…身体がついていかないーっなんてことになってないですか❓そんな時自分で自分のケアが簡単にできたら嬉しくないですか❓さとう式リンパケアなら自分で自分をケアできちゃうんです✨
ご新規様メニュー/当サロンのご案内/アクセス/ご予約/電話をかける京都おなか痩せ&バストアップサロン『おなか美人屋』発酵セラピスト✨の吉田知代(もむちゃん)です今年の梅雨って、どこに行ったんでしょうかねー全然、雨降らないですねー暑くて、暑くて…部活動が再開した娘たちはすっかり、汗だく&日焼けですさて‼️この季節に毎年欠かせないのが…そう✋梅仕事✨お弁当や、おにぎり
豆雪です。なんだか、他人の言動にモヤモヤしたりイライラしたり、めちゃ腹が立った時にですね「フツーするかそんなこと!?」「信じられない!」「あほちゃうか!!」って怒って、友達に話して「なにそいつー!変なやつー!」「サイテー!」とともに怒ってもらってですね、そのときはスッとした~!と思いますね。(^_-)-☆すっきり~♡でもねー、その時は気がすんだと思っても他人を悪者にしている限りまた同じようなことがあれば怒り狂うわけなんです
【Part.1お腹痩せ】プロが教えるトレーニング&ストレッチ!トレーニング食まで全部!最近外に自由に出られない生活でできないこと、多いですよね~ジムも行きたいけど怖いし、マスクのせいで肌荒れも嫌だし家の中でも効果的により綺麗になれる!ホームトレ!健康的な生活を一緒に作りましょう!
豆雪です。はーい。「ぽっこりおなか凹ませ部」やら「痩せ呼吸」で、ウエストは小さくなったけど、下腹がいまいちです!下腹だけ残ってます!!↑いやこの人、下腹というか姿勢悪いだけか♪というSOSをもらいましてー!!その方の、股関節チェックしましたらやはり硬くてですね(呼吸クラス出てない方は呼吸も浅くてですね、呼吸クラス出てー!!)←心のさけび(^_-)-☆6月の日曜クラスは股関節のクラスしまーす。「股関節をゆるめ、下腹に効かす」です(^_-)-
此方が不精にも係わらず、いつもいいね、コメント、メッセージ、フォロー頂きありがとうございます。シリーズ記事執筆ができていないので此方の記事を先にアップします。自身もそうですが、手足は太ってないのにおなかだけ妊婦レベルにぽっこりで、電車で座席を譲られる人は必見です(笑)。『1日1分で腹が凹む4万人がラクに結果を出した最高に合理的なダイエットの正解』【試読】ダイヤモンド・プレミアム(有料会員)ならダイヤモンド社のベストセラーが電子ブックでお読みになれます!月ごとに厳選して提供されるダイヤ
動かないヨガ~毎月違ったテーマでカラダを快適に!木曜夜オンライン①6月3日(木)「痩せ呼吸+痩せツボと動き・応用編」21時15分~22時35分オンラインのみ終了②6月10日(木)「バスト&デコルテ、首あごアゲアゲ祭!①」21時15分~22時45分オンラインのみ終了③6月17日(木)「バスト&デコルテ、首あごアゲアゲ祭!②」21時15分~22時45分オンラインのみ終了④6月24日(木)テーマ未定21時15分~22時45分オンラ
ご新規様メニュー/当サロンのご案内/アクセス/ご予約/電話をかける京都おなか痩せ&バストアップサロン『おなか美人屋』発酵セラピスト✨の吉田知代(もむちゃん)です梅雨の合間の晴れなのか…今日は、いいお天気です☀️雨のときはヒンヤリ肌寒かったのに暑いくらいです💦雨が続くと一気に不調を感じる方も多いと思いますがこの温度差についていけない方もいるのでは…❓頭痛…だるさ…むくみ
豆雪です。今でこそ、健康まるだし!!の豆さんですけどー。うんうん、いままた呼吸のおかげで人生最高にカラダは快適だしね!しかーし!!20代も30代もほんとにひどい、肩こり、腰痛首カチコチ、ぎっくり腰の常連、背骨まがってる、猫背、O脚、貧血、冷え性、不眠、低体温で夏でも震えてる…。さらに体幹が弱すぎて座るのが辛かった(いつでも寝転びたい)豆さんでした。でも、大きな病気はないので健康!!だと思っていたんですねー。おもしろいですねー。。夏で
ご新規様メニュー/当サロンのご案内/アクセス/ご予約/電話をかける京都おなか痩せ&バストアップサロン『おなか美人屋』発酵セラピスト✨の吉田知代(もむちゃん)です『筋肉はゆるんだら上がる⤴️』言葉だけではよくわからないと思います😆でも、写真を見ればわかっていただけるかと…片脚だけを施術✋筋肉がゆるむと勝手にヒップアップ⤴️左右でお尻の
ご新規様メニュー/当サロンのご案内/アクセス/ご予約/電話をかける京都おなか痩せ&バストアップサロン『おなか美人屋』発酵セラピスト✨の吉田知代(もむちゃん)ですがっつり雨で☔️なんとな〜く、冷えますね基本、雨は嫌いじゃないんですが洗濯物が乾かなくて、やだな〜少し気が早いですが6月の空き状況のご案内です✨毎月、たくさんご予約いただきこのご時世、ありがたいことです🙌
豆雪です。ほんとに急なんですけど今週金曜のお昼15時~オンラインのみで「ぽっこりおなか凹ませ部」呼吸しんどくないVer開催します。毎回スタジオ満席となるこのクラス、今回はオンラインのみで平日昼間急すぎるし~(;^_^Aご参加者すくないと思うのでオンラインでもポーズしっかり見ますのでご参加ください。呼吸しんどくないバージョンではありますが呼吸つけたい人はつけてください。お教えしますので。効果は呼吸ありが早いに決まってるけどしんどいです。無理した
ご新規様メニュー/当サロンのご案内/アクセス/ご予約/電話をかける京都おなか痩せ&バストアップサロン『おなか美人屋』発酵セラピスト✨の吉田知代(もむちゃん)です早々と、梅雨入りが発表されムシムシ、ベタベタですね💦特に京都は、湿気がすごいので身体が重くて憂鬱な季節です…さて、みなさまいい睡眠とれてますかぼちぼち、寝苦しい季節ではあるのですが…『最近、ちゃんと寝られる!』
ご新規様メニュー/当サロンのご案内/アクセス/ご予約/電話をかける京都おなか痩せ&バストアップサロン『おなか美人屋』発酵セラピスト✨の吉田知代(もむちゃん)ですGWが終わって、みなさん調子どおですかおこもり連休とはいえオカンは、忙しいですよね⁉️うちも、ほとんど家にいて庭でBBQをしたくらいなんですが連休明け…『ボロボロですわ…💧』とみなさん、ぐったりでいらっしゃいま
京都・亀岡LLサイズ以上専門人生最後のダイエット実現サロンSTAYHOMEのGW、いかがお過ごしですか?お出かけは出来ないけれど、お家でご家族とお食事を楽しむ時間は、増えている方も多いのかなと思います。みなさんは、体に脂肪として付くまでにどのくらいの時間がかかるのかご存知ですか?脂肪として付くまでには、「2週間」かかります!!逆に言えば、2週間は、脂肪にはならない!!なので、2週間の間にリセットしてあげれば、脂肪にはなりません!!昨日は、食べ過
ご新規様メニュー/当サロンのご案内/アクセス/ご予約/電話をかける京都おなか痩せ&バストアップサロン『おなか美人屋』発酵セラピスト✨の吉田知代(もむちゃん)ですGWですねーとはいえ、なかなかお出かけしにくいもので…💦今日は美味しいお店の【マグロ丼🐟】をテイクアウトでいただきましたお店は、ここ三ちゃん三ちゃん、京都市-「いいね!」188件-前略うまいものばかりでごめんなさい。毎日
ご新規様メニュー/当サロンのご案内/アクセス/ご予約/電話をかける京都おなか痩せ&バストアップサロン『おなか美人屋』発酵セラピスト✨の吉田知代(もむちゃん)ですまたまた緊急事態宣言去年と同様まあ、暇なGWになりそうです今年は去年と違いラグビーの練習や試合が予定されていただけにもう、残念次の大会は、開催されますように(上の子、3年やし)で、季節はすっかり暑いくらいでち
ご新規様メニュー/当サロンのご案内/アクセス/ご予約/電話をかける京都おなか痩せ&バストアップサロン『おなか美人屋』発酵セラピスト✨の吉田知代(もむちゃん)です先日、お知らせしたセルフケアレッスン先行でお試ししていただきました🙌お試しなので、5分ほどで簡単に…むむっ👀⁉️おなかケアをやったのですがみるみるうちに、おなかが細くなってゆく〜😆首から背中にかけて痛みがあり
ご新規様メニュー/当サロンのご案内/アクセス/ご予約/電話をかける京都おなか痩せ&バストアップサロン『おなか美人屋』発酵セラピスト✨の吉田知代(もむちゃん)です気がつけば…4月も、もう後半めちゃめちゃ久しぶりのブログで軽くパニックですよ3月は、特にすることもないのに卒業・卒部関連で落ち着かず…おかげさまで娘の卒部…卒業…卒部試合…十三詣り…入学…新学期と無事に終わりましたので
セルフメンテナンスの観点から天然素材のうさとの服をおススメしていますうさとの服同行ショッピングアドバイザー筋膜リリースインストラクター筋膜リリースアロマトリートメントセラピスト大人から始める初心者ダンスの家庭教師いろいろ肩書きが増えちゃいましたWindMillaウインドミラ§らム§ですwithコロナの時代の幕開け感染予防対策検温消毒マスク着用でのうさとの服の展示会へ行って参りました何回かにわけてアップしますね今回
4か月健診でした発育順調ワクチンは3本大泣きまあそれはいいとして。。・皮膚発赤・ミルクアレルギー?が最近の心配ごと困りごとでした。肘内側・膝裏・足首・鼠径部おしりはキレイなのですが皮膚のかさなるところがまっかっかジュクジュクはしていないけどただれたみたくなってしまってとてもかわいそうで乾燥かな・・・と保湿はこまめにしてたのですがよくならずステロイドがでましたよくなりますようにそれからアレルギーかな?と思った出来事がミルクを飲み
ご新規様メニュー/当サロンのご案内/アクセス/ご予約/電話をかける京都おなか痩せ&バストアップサロン『おなか美人屋』発酵セラピスト✨の吉田知代(もむちゃん)ですぽかぽか陽気でラグビーを見ながら、寝そうになってましたいい季節になってきましたね『気がラクになった〜💕』さとう式リンパケアを初めて体験したお客さまからステキな感想をいただきました✨(ひ
ご新規様メニュー/当サロンのご案内/アクセス/ご予約/電話をかける京都おなか痩せ&バストアップサロン『おなか美人屋』発酵セラピスト✨の吉田知代(もむちゃん)です突然ですが…夜、眠るとき…仰向けで、寝れますか❓寝る時のポーズ…人それぞれだとは思うのですが…寝方で、その人の筋肉の状態が、ある程度わかったりします✋理想は、仰向け✨筋肉が緊張して硬い人は仰向けに寝られ