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今日はお昼をここで。グランブルー沖縄県中頭郡北中城村仲順522息子はじいじばあばのお家にいたいと言うのでお願いして(いつもありがたい)奥さんと二人で。友達の妹さんが作ってくれたストールをプレゼント大好きなカニのトマトクリームパスタ!!さてその帰り道の話。はからずも、奥さんのカウンセリングをすることになりました。(奥さんに使用許可もらいましたので、書いちゃいます!)ここからは実際の会話形式
実は、以前からインナーチャイルドには興味はあったけれど、おすなり先生のブログ読みはじめてからますます興味が沸いて。『インナーチャイルドを癒さなくてはいけないのは分かったけどさ、どーやって見つけて、どーやって癒すんよ』って、思いよったけんね。自分なりに大分感覚的なとこはわかってきたけど、今回のお話会で改めて『あー、こーやってすればいいんだ』が、分かったできるかどうかは、また自分の中に感覚とし
開催当日の朝、小話会に参加したかったという方から「オープンダイアログについて興味があるから聞きたかったな〜♫シェアよろしくね〜♫」というメッセージをもらって、私はオープンダイアログという言葉を知らなかったのですが(笑)、そのことについて聞いてみました☆【オープンダイアログ】(開かれた対話)フィンランドで行われている統合失調症の治療方法のこと。統合失調症は長年、脳機能のトラブル(内因性)と考えられていてこれまで服薬治療が主でした。ストレス等からく
家族三人で福岡に帰省してました。まずはここでお土産のマンゴーを大量購入。ばら撒いてファンを増やすのだ!!空港でそば食べて。あ、ビール飲んでる人も。福岡に着いたら実家の両親に息子を預けまた美味いものを食いに。吉塚うなぎ。とにかく美味い!!また冬も行くのだ。そしてまたビール飲んでる人。で、15日は小話会。まずは打ち合わせと称してわかめのみんなと美味しいご飯を食べる。本番直前。三月の時はガチガチだったけどもう慣れてきた。裸足で、ゆるーい感じで。
何を選ぶときにも好き、気持ちいい、心地いい、呼吸が深くなる、楽しいなんてのを基準に選ぶと人生はどんどん楽しくなります。明日は福岡で小話会ですがその会場も「わー、気持ちよさそー!」ってので選びました(^^)こんな所です!じゃーん\(^o^)/気持ちよさそうでしょー!!靴を脱いでのところなので床に座ったり、寝そべったりすることもできますよ。からだが気持ちよくて緩んでくると
カウンセリングってこころの風通しをよくするってことなんだーってそんなことをふと思って今日はそこからの連想を。人は小さい時に知らず知らず「ある時」感じた嫌な感情、感覚をもう二度と感じないようにその時の感情、記憶、本当は言いたかった言葉を壁を作ってその壁の外に閉じ込めたり「べき」「ねば」という壁(ルール)を作ってそこから絶対にはみ出ないようにしたりということをみーんなやってます。インナーチャイルドってこの壁を作って
女性の味方(リブログ先にそう書いてあるんですよー)おすなりが福岡で小話会を開催する7月15日土曜日。びわっちマスター裏同期のさーやが長崎のブリックホールで歌いまーす!ちなみに僕は3期沖縄(同期はまさまさ)2人ともさやマスの講師でーす♫さーやは4期福岡(同期ちえちゃん)今は5期の真っ最中!!(ありこさん、しーずー、しょうこさんまだ会ったことないけど、沖縄から2人もー)あ、びわっちマスターの紹介みたいになってしまった。
今日は奥様にお暇を頂いてこんな夕日を眺めながらブログを書いています。とか書いてたら上げるのは夜になっちゃいましたこんばんは、おすなりです!さてさて今度の土曜日は福岡で2回目の小話会何を話そうかなんてまだほとんど考えていませんが(笑)参加者の皆さんとお会いしてどんなお話ができるのかとすごくすごく楽しみにしています!!そしてこの小話会での楽しみがまた一つ増えたんです。それは
人生ってただただ流れるままに任せると思ってもみない面白いところにたどり着くもんですねー♫福岡の心屋カウンセラー岡ちゃんとの初コラボイベント僕らの失敗から学ぶ、あなたも幸せになれるオスの手なずけ方〜オスなり×おかちゃん「バツイチ男」の緊急対談〜楽しく開催してきましたー!!まずは参加してくださったこれまた心屋カウンセラーのmiwakoさんそしてまゆみんさんお二人の体験談のお陰で話もますます深まりましたー!参加を検
楽しくて書きたいことがあり過ぎて何を書こうか迷うけどまずは昨日のラジオのことからー♫FMコザで(ネットなら全国で動画が見れますよ)ちなみにコザは沖縄市の中心市街地の通称です!毎週土曜日朝11時半から30分間放送している「比嘉やよいの「ひとりじゃないよ」」6月17日の出演に続いて出演してきました(*^▽^*)今回は前回とうって変わって「恋愛」をテーマに福岡の心屋カウンセラー岡ちゃん&のんちゃんカップルと一緒
からだは傷つくと痛いですよね。痛みは傷がある、傷ができたことを知らせるサイン。痛みがないと傷ができても平気で動き回って傷がなかなか治らなかったり傷がつくことを平気でしまくったりとなるから痛みって嫌だけど大事だし必要で僕らを守ってくれている。疲れもそう。不安やうつなどのこころの症状も同じ。こころが傷ついているとかこのままではやっていけないということを知らせてくれるサインでもある訳です。これも苦しいから嫌だけど
残席わずかですよー!対人恐怖症を経験し、精神科に通院、内服治療。自ら精神科医になり、昨年心屋に出会ってぱっかーんして今年の4月に沖縄に移住しました(^-^)患者さんとして心を感じ、医学的に心を学び、心理学的に心を学び、宇宙規模で時間軸を超えて、大きな枠で心をとらえているように感じます。おすなり先生にしか話せないことがある。昨年仁さんのポッドキャストを聞いて心屋に触れてぱっかーん!他にもハコミセラピーや禅、発達支援たくさんの角度から心に触れ
言わずと知れたMr.Childrenの名曲。1999年って、もう20年くらい前なんですね。誰の真似もすんな君は君でいい生きるためのレシピなんてないないさ胸に抱え込んだ迷いがプラスの力に変わるようにいつも今日だって僕らは動いてるやなことばかりではないささあ次の扉をノックしようもっと大きなはずの自分を探す終わりなき旅僕は当時大学3年生対人恐怖症でまだまだ苦しかった時期でこんな
おはようございます!雨模様の沖縄から☔️☔️本日の〜こころの病や治療のことも〜精神科医に直接聞ける会みなさんのシェア、応援のお陰で午前の部にはお申し込みを頂いておりますが、午後の部には現在のところお申し込みを頂いておりません。午後の部につきましては、本日12時の時点でお申し込みがなければ今回は中止とすることにしました。午後の部に参加を希望される方は本日12時までにお申し込みをお願いします。午前の部は開催しますので、迷われていた方ピンときた方はご連絡いただいても
こころの病に薬は使わないに越したことはないけど絶対に使っちゃいけない、使わない方がいいというものでもない。基本的には、薬を飲んで楽だと感じるならその時は使った方がいいことが多いと思う。でも薬はこころの病の根本を治療をしてくれるわけじゃないから薬は手助けをしてくれるもの補助輪や松葉杖みたいなものということをきちんと伝えることが大事。薬が助けてくれる薬の助けを必要としているのなら適切な種
こんにちは。もう夏真っ盛りの沖縄、那覇から精神科医、魂科医おすなりこと平山雄也です。さて、突然始めたこの「勝手に質問に答えるコーナー」ですが、こんな質問よくあるなぁとかこんな質問ありそうだなぁと思うものに僕おすなりが勝手に答えていくもしくはどういう風に答えているかを書くコーナーです。さて第一回の質問は「治りますか?」という質問。「治るかどうか」という疑問、心配、不安が患者さんやご家族に湧いてくるのはとても自然だし、当然とも言えます。そしてこれはすごく大事な質問
福岡の皆さんお待たせしました!沖縄に移住して更にパワーアップしたおすなりが福岡に凱旋しますよー。前回、僕に初舞台を踏ませてくれた小話会をまたまた開催します!!こころとからだ、いのち、人生病、薬、治療、治るということいまここ、過去と未来、大丈夫対話、繋がり、リソース、マインドフルネスこんなことがキーワードになるであろうお話を主催、司会の心屋カウンセラーみさちゃんとそして参加者の皆さんと響き合いながら創造していきましょう!
お申し込み頂いてます!!〜こころの病や治療のことも〜精神科医に直接聞ける会6月30日(金)午前の部(オープンセッション形式)10時から12時くらい午後の部(講義形式)14時から16時くらい会場:沖縄県男女共同参画センターてぃるる5F特別会議室午前、午後それぞれ8名ずつ料金:5000円お申し込みはこちら詳しい内容はこちら昨日絶対、大丈夫なんていう、爽やかな?記事を上げた僕ですが今僕には
突然ですが今日車の中で一人号泣しました。こんばんは。名古屋駅に向かう電車の中から精神科医・魂科医おすなりこと平山雄也です。車を運転しながら息子のことを考えてたんです。いや、考えてたというよりも僕の中の息子に対する心配を感じていました。そうしていると突然涙が溢れ出したんです。そして感じましたあー、この心配の感覚は母親からもらったものだなーって。母親は僕のことを色々と心配していたと、そう思っています。心配して制限されて嫌だと思っていたこともあったし母親が心配し
僕は基本的にこの世の中は起きることがただ起きているだけでそこに何か意味があるわけじゃないとそう思っています。こんにちは精神科医・魂科医おすなりこと平山雄也です。今日はわけわからん話。言葉では表現しきれない話。起きていることはただ起きているだけそこに意味はない。本当に起きているのかどうかも分からない。少なくとも僕らが捉えたそのまま起きているかどうかは怪しい。僕らは物事をそのまま体験することは難しいから。人は思い込みとそれによって作り出すストーリーの中でこんな世
福岡ご出身のおすなりさんが何故か沖縄に移住!!!もう、その沖縄に来るまでのストーリーがめちゃくちゃ面白かった(笑)そしておすなりさんが心屋仁之助さんを知ったのが去年の5月!しかもPodcastから!!と聞きそれにさらにびっくり(๑°ㅁ°๑)‼✧本やブログPodcast講演会やっぱり色んな所に人生変える出逢いが沢山
いやー今日はラ、ラ、ラジオに出るってことで朝からドキドキ(͡°͜ʖ͡°)FMコザさんで毎週土曜の11時半~30分生放送されている比嘉やよいの「ひとりじゃないよ」に出演させてもらってきましたー!!なんとなく出てみたいと思ってやよいさんにお願いしたらあっさり「OK」だったけどよく考えたらやよいさんとは一回しか会ったことないしほとんど話したことないし一体どーするんだ俺!?ってなってあまりのソワソワに打ち合わせよりもさらに早くコザについてしまいスタバで一人ハカハカ。
お申し込みはこちら精神科医に直接聞こう〜こころの病や治療について〜6月30日(金)午前の部:10時から12時くらい午後の部:14時から16時くらい会場:沖縄県男女共同参画センターてぃるる5F特別会議室定員:午前、午後それぞれ8名ずつ料金:5000円僕が昨年9月から今年5月まで通ったびわっちマスターの仲間達が僕をこんな風に紹介してくれました。本当にありがとうマッキーおすなり先生自身も若い頃に対人恐怖症になり、心療内
お申し込み頂いてます!!精神科、心療内科に通院しているけど思うように良くならない主治医に聞きたいことが聞けなくて不安ばかりが増していく…そんなあなたへ〜こころの病や治療のことも〜精神科医に直接聞ける会開催のご案内です*こんな方にお越しいただきたい会です。○ご自身、もしくはご家族が精神科、心療内科に通院中の方・薬は飲み続けなくてはいけない?など心配○ご自身、もしくはご家族が精神科、心療内科を受診した方がいいか迷っている方・精神科、心療内科
人は完全完璧で「足りない」「欠けている」所なんてなーんにもなく産まれてきます。そして完全完璧で「足りない」「欠けている」所なんてなーんにもないままに生きて死んでいくのです。おはようございます。魂科医おすなりこと平山雄也です。東京に向かう飛行機の中でこの記事を書いています。冒頭の文を読んでどう感じましたか?その通りだー!とかそんなの綺麗事だー!とか言ってることは分からなくはないけどやっぱりそうは思えないよー!とか色んな思いがあるかと思います。僕の中
人間生きていると絶対に負けられない戦いをしなければいけない時がありますよね。おはようございます。精神科医、魂科医おすなり先生こと平山雄也です。うちには超横暴な三歳の王子がいます。3歳時なら当然でしょうが自分の気分次第でやりたいことはやるしやりたくないことは絶対やりません。夕陽が見たいから見ている王子そんな王子とのある休日の話。。僕が「あー疲れたな」と家のソファで横になっているとうちの王子がおもむろに自分の前に絵本を並べていらっしゃいませー!いらっしゃいませー
こころの病や症状、苦しさって僕は「あたま」と「こころとからだ」がズレてるよーっていうサインだと思ってます。おはようございます魂科医おすなりです。「あたま」と「こころとからだ」ってこんなの。あたまコントロール、過去か未来、考える言葉、「べき」「ねば」「た方がいい」損得、能動、Do、理性こころとからだあるがまま、今ここ、感じる非言語・感覚、「たい」「たくない」好き嫌い、快不快、受動、Be、野生・本能僕は「こころとからだ」というのは「たましい」のメッセージみたいなも
なんとも恥ずかしいことに気づいてしまった。。最近また人にどう見られてるか思われてるかを一人で勝手にめちゃくちゃ気にしてるということを。あー、恥ずかしー!どんだけ自分が人に注目されてると思ってるんだろ。。元々の設定が大スターなんだろうなー(笑)まぁ対人恐怖症だったくらいだから人の目を気にする人にどう思われているかを気にすることにかけては自信がありますが最近はだいぶそこから離れて自分の感覚を大事にできているつもりだったんです。。でも最近なーんかスッキリしないな
いやー、卒業しちゃいました。え?何をって?びわっちマスターを!愛される“心”のつくりかた講座~六感をひらく~びわっちマスター3期おすなり、無事卒業しましたー!同期のマサマサとー!!なんか不思議な感じ。去年の9月からだいたい月に1度は福岡から沖縄に行って(3月からは沖縄の自宅から通ってー)この2人と一緒に(まさかのびわっち不在もあったけど)いつも何をするのかどこに行くのかも分からないまま島に拉致されたり悶絶したり
GW明けましたねー。僕も今日からお仕事です。こんにちは、おすなりです。休み明けで行きたがらない息子をなだめつつ保育園に送って朝からお医者してます。昔は連休明けはすごく嫌でしたが今は仕事も自分のペースで楽しくできているので連休が明けても「明けたなー」って感じです。皆さんはGWどう過ごされました?僕は奥さんの実家で家族とまったり過ごしてました。海が見渡せる素敵なお店でラ