ブログ記事164件
みなさんこんにちは骨盤ストレッチサロンArtBody学芸大学店です初めましての方はこちら前回の記事【保存版】ストレス対策にオススメの食べ物こちらの続きになるのでまだの方はこちらからどうぞストレス解消を助ける食材3選1.納豆や豆腐などの「大豆製品」納豆は大体3パック入りで100円前後とお手頃価格ですよね納豆の原料である大豆には良質なたんぱく質やビタミン、ミネラル、食物繊維などが豊富に含まれる健康や美容に嬉しい食品です
年々増えてくる白髪・・・・生え際から、うっすら見える白髪だけでなんだか老けて見えがち。だからと言って、毎回美容院に行くのもお金が大変💦自宅で気軽に白髪ケアが出来たら♡とっても楽ですよね!おすすめオーガニックシャンプーまず白髪の原因となるのが、メラノサイトの機能低下メラノサイトとは・・・黒髪を形成するメラニンという色素を作る機能メラニン色素を作るには、チロシナーゼという酵素の働きを必要とします。このチロシナーゼが加齢などが原因で減
いつもついてるみなさまごきげんいかがでしょうか?初めての広島、お好み焼きはぶちうまい✨天気もピーカン☀最高ですっ☆どこかおすすめの食べ物などありましたら教えてください!(((*〃Ü〃*)))Tellme昨晩はお好み焼きのみっちゃんで定番を食べました。ぶちうまかったですっ✨明日は宮島で厳島神社を見て牡蠣を食べようかなと計画してます。明後日帰るのですが今から名残惜し気持ちがあります💦また旅の内容は後日書きますね。笑う門には福来る🍀
ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが......ゆさひみベーグル流‼️おすすめのベーグルのお召し上がり方😊🥯✨購入日にお召し上がりの場合はラップに包んだままレンジで20秒~30秒温めて下さい✨もちろんそのままお召し上がり頂いても、もっちりしてて美味しいです✱次の日の朝などにお召し上がりの場合も、レンジで20秒~30秒温めていただけるともっちりが復活します✨✨暖かくなって来たので、お召し上がりまでは冷蔵庫に入れて保存して頂いた方が安心です☺️・レンジの
おはようございます!金曜日〜ゴールデンウィーク明けのお仕事、でも何となく気持ちはお休みモードのまま「この数日はキツかった〜」という方も少なくないのでは(そもそもゴールデンウィークなんてないよ!という方もいらっしゃいますね)ようやく週末ですよし!あとひと頑張りなのに…気分がイマイチ…そんな時はバナナやナッツ、大豆類、乳製品、卵黄、赤味の魚がおすすめの食べ物です。精神を安定させてくれる脳内伝達物質「セロトニン」を増やしてくれるのだそうです!朝食を摂れずに既にお出かけ
皆さんこんにちは。不用品回収高崎不用品回収前橋粗大ごみ回収、お片付けぐんま東庄のブログにようこそ!本日の高崎前橋地方は晴れ。最高気温20度、最低気温10度で推移しました。20度とありますが、風が冷たく感じました。かつてなかった大型連休特別なゴールデンウィークが終わりました。マンデーブルーと言われるように休み明けは憂鬱になるものです。これは誰にでも起きる普通のことだそうです。長い休みだとこれがきつくなります。・旅行で疲れたり・暴飲暴食・夜更か
どうも、サムという者です。忙しすぎて、更新する暇がありませんでした。ということで、今日は久しぶりに色々筋トレに役立つことを書いていこうかなと思います。マッチョになりたい皆さん、筋トレだけじゃマッチョになれません。まずは食事を沢山とる必要があるんですね。しかし、筋トレを始めたての時はなかなか体重が増えません。下手にカロリーが高いものを食べても脂肪がつくだけだし、何より食費が馬鹿にならない・・・そんな時におススメな増量用の食べ物を紹介していこう
初めてイタリアに行ったのは、まだ通貨がリラだった頃でした。イタリアはアーティチョークがおいしい!とベルガモに住む友人に教えてもらい、アーティチョークのピクルスを勧められて食べましたが、好みの味でした。シチリア島では、焼きアーティチョークが売られているとのことで、カターニアの市場内の屋台に行ってみました。絶品でした!市場は、プチラグジュアリーな雰囲気ではないですが、おいしいものを食べたい人にはおすすめです。イタリアに行ったら、アーティチョークを試してみましょう!
ご訪問頂きありがとうございます。3年後のキレイを叶える札幌厚別の服部式美筋形成フェイシャル専門サロンカイオナのあけみです。東日本初の美筋形成リフトアップマスターとして中国人エステティシャン講習で服部恵先生のアシスタントをしています。初めての方はこちらを>>どうぞサロンのコンセプトはこちらを>>どうぞプロフィールはこちらを>>どうぞ札幌も、やっと春らしくなりましたが、春は、気温の差が激しく、自
黒酢の効果的な摂り方黒酢と一緒に摂るのにおすすめの食べ物について、具体的な調理法も含めて詳しく解説します。黒酢と相性のよい食材と組み合わせると、相乗効果を期待できます。黒酢料理の注意点や、黒酢の持つ効果についても解説します。健康と美容のために毎日の生活に黒酢をプラスするのであれば、黒酢の良さを引き立たせる知識を身に着けておくと良いでしょう。黒酢と相性の良い食べ物と、効果的な調理法をご紹介します。黒酢を使ったオススメの調理法(1)骨付き肉や魚の煮込みに最適骨付き肉や魚は、お酢で煮込むと身
いつもありがとうございます。千葉鎌ケ谷若石リフレクソロジー、ホットストーンセラピー、黄土よもぎ蒸し「ハーベストシェア」くみです^^メニュー/ご予約状況/アクセス/プロフィールお知らせ●2周年キャンペーン実施中♪●新メニュー「足圧整体」&超得メニュー♪●イベント出店情報■3/21(木祝)「松戸駅前ホコテンプロジェクト」■3/31(日)鎌ヶ谷市「ハッピーフェスタ」■5/11(土)白井市「ときめきマルシェ」春の養生【食べ物編】
幸せに満たされる便りをお届けしますナチュラルビューティースタイリスト検定の勉強食事とエイジングケア食事は老化のスピードと大きく関りがあるそうです抗酸化や抗糖化作用のある栄養素が含まれる、エイジングケアにおすすめの食べ物を紹介したいと思いますそもそも「酸化」と「糖化」とは何か?老化を予防するカギは、「抗酸化力」と「抗糖化力」を高めることで、それには生活習慣も大きく関わってきますが抗酸化物質や抗糖化物質を含む食べ物を摂取することが効果的だと言われています酸化酸化と
皆さまおはようございます♡私はアボカド🥑が大好きです♡(ᵕ́ૢ‧̮ᵕ̀ૢ)‧̊·*森のバターと言われるアボカド🥑美活にも一役かっています。外からのアプローチも大切ですが私は身体の中から綺麗を作りたいと考えています♡老化の防止体内のデトックス血液をサラサラにするなど様々な効果があり更に脂肪の燃焼にもよくダイエットにもおすすめの食べ物。皮膚や粘膜の正常保持効果があるビタミンA免疫力アップやコラーゲンの生成を促進してくれるビタミンCな
明日は朝から雪予報です。聞いただけで寒そうです。さて、新作?メニューの紹介です。『軽くスモークしたマグロとアボカド、フレッシュトマトのタルタル』マグロとアボカドの相性は抜群です。森のバターとも呼ばれる女性に人気のアボカドですが、人間以外の動物が食べると猛毒であり、最悪死に至る場合があるというのは知っていましたか?アボカドにはぺルシンという毒素が含まれています。最近発見されたため、その詳細についてはまだ明らかでない部分が多いのですが、人間には無害でも多くの動物にとっては毒であること
女性の“可愛い”をつくる教室♡∞petapeta-art®アドバイザー(手形アート)∞M-styleLuxe®リボン認定講師∞ms.color型のいらないウェットティッシュケースデコレーション講師Mamato.Hirokoです♡お正月は、食べ過ぎてヤバイかな-?なんて思って体重計にも乗らず、現実逃避していました。そろそろちゃんと自覚しようか…うん。と、思って体重計に乗ったらーむしろ痩せているーーーー(*´艸`)最近、飲んでいるお茶のおかげもあるのかな
どーもゲキカラでふ。本日は、ニキビを減らそう!というテーマです。皆さん、やっぱりニキビが出来たら気になりますよね?そんな時におすすめの食べ物を紹介します。・ヨーグルト・・・○「腸内環境をよくすることは、ニキビを予防するためには大切。ただし、食べ過ぎはNG。脂質・糖質ともに高いものが多いので注意です」飲むヨーグルトとかいいですよね笑・野菜ジュース・・・○「代謝を上げてくれるビタミンCやEが含まれるので」野菜生活!・トマトジュース・・・○「抗酸化作用が高いリコピンが豊富な
自分の実体験から矯正中におすすめの食べ物を書いていきたいと思います。自分のためのメモ!〇炭水化物・お粥噛まなくていいしお腹にたまるし良いです。・たこ焼きこれは炭水化物に含めていいのかな?たこ顔とか銀だこのたこ焼きじゃなくて、冷凍のたこ焼きが柔らかくてオススメです!タコは噛めないので飲み込みます笑・サンドウィッチコンビニとかで売ってるサンドウィッチで、たまごとかツナとかが入ってるのがオススメです。レタスとかチキンは噛めないのでNG。〇タンパク質・豆腐スープにしたりスンド
東京事務所きょんです事務所に届いた来年のカレンダーには、【元年】の二文字がありました。先ほど明治安田生命保険相互会社さん毎年恒例の、生まれ年別名前調査の結果が発表されました。平成最後の今年は「蓮さん」「結月さん」が1位、平成で最も人気のあったお名前は、「翔太さん」「美咲さん」だったようです。今朝の西田先生です。何やら美味しそうなお話しをしています。機関誌「自由民主」の人気連載『私の推しメシ』より、原稿執筆のご依頼をいただきました。この『私の推しメシ』というコーナーは、好きな食べ物
皆さんこんにちはエヌイン矢場町店です先日のお昼休み話題のチーズホットク食べました初めて食べましたが、かなりボリューミーお砂糖もかかっており甘く美味しかったです下の方にはちゃんとソーセージもはいっておりましたチーズめっちゃ伸びます大須の韓国料理屋さんで買わせていただきました話題の食べ物はおいしいですねおすすめの食べ物ありましたら是非スタッフに教えてくださいね
こんばんは昨夜マラソンについてブログアップしたのに消えてしまったんです…なぜだ今日はね近所の地域の百貨店へお歳暮の手配をしてきましたお歳暮ブースの隣で「新潟物産展」をやっていて…北海道九州沖縄etc..色々よくやっていて新潟と聞いて「笹団子」を買いたいと思い立ち寄ってみましたあとブロ友さんがナポリタンが美味しいって書いていたのを思い出して売ってるかもと思いましたが残念無かったですぅどれも美味しそうお金にも時間にもリミットがある私ゆっくり見る時間もないし試
皆さんこんにちは!Studioチャクラです☆今日は、雨ですね、、天気の影響で片頭痛や、気持ちが乗らない事などないですか?【避けた方がよい食べ物】チョコレート、チーズ、ピーナッツ、柑橘類、豚肉、発酵食品、脂肪や油の多い食品、オレンジ、豆類、肉類、イチジク、過量の塩や砂糖の食べ過ぎは、片頭痛の発生原因になり得るとされています。【おすすめの食べ物】納豆、味噌、いくら、ハマグリ、牡蠣(かき)、昆布などの海鮮物。納豆、レバー、豚肉、卵、イワシ、さば。マグネシウムやビタミンBを多く含
こんにちは♪豊川市諏訪にあるマッサージ・はり灸のお店「伴マッサージ」ですいつもありがとうございます(*^▽^*)日に日に秋も深まりますねこの頃は、夜遅くまで勉強している兄弟をみていると「風邪をひいてしまわないか…」と心配になってしまいます秋はもともと「燥」の季節空気が乾燥し、人のからだも乾きやすくなる季節ですコホコホと咳がでたり便秘気味になったり…そんな今におすすめの食べ物は(東洋医学からみた)◎白い食材◎くり、らっかせい、ぎんなん白ごま、杏仁、ゆりね、豆
業務中の高田真希です・・・少し寒いので・・・はやめにあがろうかな・・・とお腹もすいたのでおもっていますさっき・・・アメンバー記事を書いたのですが・・・ちょっと作業あけて・・・ふとみたら・・・だれもきてない・・・気を取り直して・・・思い切って顔出しました・・・お元気ですか?おすすめの食べ物や飲み物とか映画情報がありましたら(たまには新作も・・・普段の旧作も・・・)教えてくださいね休みの楽しみ・・・いまからためています・・・わくわくゆるっとふぁい
白髪予防には、食べ物も重要、タンパク質、チロシン、ヨード、鉄、ビタミン、亜鉛、カルシウム、などが入ったものが良いと言われています。下記のサイト、すごく詳しいので、参考に。好き嫌いなくバランスの良い食生活が必要だと思います。白髪予防の食べ物https://www.naru-navi.com/白髪染め/白髪予防におすすめの食べ物.html