おさんほ

昨日の肩の痛みは、かなり良かったのに、何故か今日は痛いの〜。なんでだろ。とは言え、右手で左肩に手を置けなかったけど、置けるようになって来ました。後ろは腰より上にあがらないんですけどね😢腰の後ろに回すのが精一杯💦左は何とも無いのだけど。一進一退だけど、前には回るようになったのだから、きっと後ろも、もう少ししたら上がるだろうとストレッチ続けてます。今日はセリア、しまむら、ダイソーとお散歩がてら歩いて行って来ました。最後は家の近くのスーパーでトマト🍅とか牛乳🥛とか買って帰宅。6000

今日は暑いぐらいに良い天気☀️５月とは思えないぐらいでした。そんな中、歩いてまるひろまで行ってきました。まるひろは川越にある百貨店です。そこで年に何回か販売に来る群馬県沼田市のハチミツを買いに行ってきました。国産ですがお手頃な価格で買えるハチミツです。まるひろまで家から往復すると10,000歩こえて、ちょうど良い距離ですが、今日は暑くてバテました。帰ってから久しぶりに昼寝しちゃった😴途中にお昼にお蕎麦食べてからの昼寝で、夕飯の時間になるのにお腹空いてない〜😓主人の車🚗を借りた息

今日は良いお天気☀️でした。それだけで気分が良い😊昨日の岩盤浴のおかげかストレッチのおかげが、今日は肩が軽い〜。痛くないわけではないけど、良い感じ。気分も上がります。午前は主人がテニスへお出かけ。美容院へ髪を切り行こうかと思ったのに、昨晩髪がパサパサするからクリーム塗ったんだった。クリーム塗ってたら白髪染できない。朝から髪を洗う気にならないので、今日は行くのはやめてお家時間を楽しもうと思って、先夜の録画したドラマ見て米粉でクッキー焼いてみた。米粉のクッキーと言うより、丸ボーロみ

お元気ですか？笑かーたんに、はっぱかけられて笑(←うそっ！いい加減書かないと思ってた😅)、のそのそ書いております。桜の季節もあっという間に終わり、ネモフィラや、藤の季節なのですが、写活には全然行ってない...笑桜は行ってきたので、その時のお写真でも😅近くにあるおっきい公園に行ってきたよ！やっぱり桜は癒されるねー。お！くーさん笑顔ありがとう😭今年は去年よりもちょっと多く写活にいきたいなーただの願望だけどねww

イヌナズナ可愛い黄色💛今日はリンパ浮腫外来先月より一センチ細くなっていました看護師さんに誉められちゃった🎵毎晩マッサージを頑張ったかいがありました受診のあと夫と買い物して、お昼にラーメンを頂きましたなんと！半玉がありました！！一人前食べきれない私には、やさしい量でしたノミノツヅリ病院へいくと、涙がでてきますガンと診断されたあの日から、自分の意識をなるべく無にして、目の前の現実を深く考えないようにしてきましたでもきっと無意識な領域で、悲しくて不安で怖くて…看護

職場のある、霞ヶ関エリア、朝と昼休みに開拓中。霞ヶ関は言わずと知れた、官庁街。こんな看板があちこちあります。仕事で何箇所か来たことはあるけど、目的地直行で他をうろうろしなかったから、ほぼ初心者。クウェート国旗🇰🇼が翻るのは、国会議事堂に向かう道。虎ノ門の改札、何箇所かあるので色んなところに出てみてます。朝、早めに出過ぎて30分以上余裕あるから、朝のうちに周辺探索。改札直結の古びた小さなビル、激安居酒屋が今月末開店らしい。激安…少し先の日比谷公園に行ってみようと歩いていて、イイノビル

今朝は８時前に家を出て１人でウォーキング肌寒かったけど小一時間歩いてると気持ちがいいね。帰ってきて家事して昼からは昼寝ぶっこいてその話を次男くんにしたら『暇すぎでしょ』と言われたけどアンタらのお昼ご飯だって家の事だって母さんは365日休みがないんじゃ、ぼけー。夜は長男くんお出かけ。ダンナさんも移動で居なかったので２人で歩いてご飯食べに行って。塾ばかりの次男氏と久しぶりにゆっくりした気分。１日で沢山歩いたし満足満足

久しぶりにお天気な週末☀️温かいうちに、お散歩だー🐾チビたち連れて、3駅先までお出かけ、用事を済ませがてら、みんなでランチせっかくなので、リクエストに答えて焼肉🥩‪🔥ここのお店美味しかったし、やすかった😋もりもりと食べすぎたので、帰りは歩いて帰宅。桜がキレイにひらひらしてて、素敵なお散歩食べたら動く！今年度は、ダイエット。育児。仕事。勉強。がんばるそー(･ㅂ･)۶

かんぱーいいいお天気なので、日向ぼっこをしに近くの公園に来ています。ポカポカ陽気で今日もビールが旨い。ユキヤナギもキレイ。昨夜は近所の夜桜スポットへも行きました。毎年来ているこの場所。振り返ると子供の成長がちょっと切ないな😞同じ木やねんけど小さく見えるわ🤣ここね、住宅街にあるスポットで夜はほとんど人もいてないねん。めちゃめちゃキレイでしょ。内緒の穴場です🤫今年は3連休と開花が重なったので、存分に桜を堪能することが出来ました。ゆっくり休んで英気を養えたので、また来年度も

ずいぶんと気温も上がり春っぽくなってきました🌸まだ桜は咲きませんが…お散歩チャレンジは続行中❣️まだぜんぜん歩いてくれません💦少しは慣れてきた感じもしますが…近くの公園の様子まだまだ雪が残っています抱っこして雪を見てます😅元気に走り回ってくれる日は来るのでしょうか?帰ってきたらはしゃいで…ガム食べてます家の中で暴れずに外で元気に遊ぼうよー笑

今日は、わんこ🐶のお散歩がてらのお出かけで1時間程のドライブ「関宿城🏯」お城は、わんこ連れてるので入らなかったけど、お城の周りを散策🚶てくてく歩く〜🐾川を見るわんこ🐶花を愛でるわんこ🐶ちょっと風が冷たかったけど公園でランチ帰りに道の駅に寄りお出掛け終了今日の食事🍽朝食サラダ🥗ブランパン🍞ミックスベリー🫐ヨーグルトトマトジュース🥤リンゴ酢夕飯サラダ🥗煮物きんぴらひじきの煮物炊き込みご飯を味見で少し豆腐麺（多かったので半分旦那さんへ）りんご🍎今日の運

MIHO

今日は昨日より暖かい。少し雲も出てたけど気持ちいい１日でした。特に用のない私たち夫婦。川越水上公園まで歩いて行こうという事に。後、42歩で15,000歩でした。思ったより遠かった〜😓疲れて何もする気になりません💦帰りに近所のスーパーへ卵を買いに行ったら、水曜、日曜日は1,000円のお買い物したら、卵が100円だったのに今日から2,000円になってました😭なので、いろいろと買って2,000円にして卵も買いましたが、これからは、毎週のようにたまご買えないかもね。いつもお昼頃に

今日は自宅でトールペイントのレッスンでした。先月、肩が痛かったのを心配させてしまった😓1ヶ月経っても肩は痛いけど、かなり良くなってて💕良く動くようになって来てます。何より胸を張って立てるようになりました。ずっと家で座っている生活で、絵を描いたり、スマホいじったり、本読んだり…で、肩が丸くなってました。歩く時も主人についていくのに必死で、肩を丸めて前傾姿勢で歩いてました。今はオードリーの春日さんのように胸を張って歩いてます。肘を少し曲げて腕を大きく振って10,000歩目指して歩きます

おはよう☁️「まだ、眠たいです」お目目がしっかりと開かないようです夕散歩〜いつも一緒に散歩に行っているお友達とご無沙汰ドーちゃん、家までお迎え？に行きました「ドーちゃん、まだ一緒にお散歩行けないよ」と、言ってもなかなか玄関前から動きませんやっと歩き出しました歩いていると・・・通りの先の方にラブちゃん「ホーちゃん！」こちらまでお散歩に来ていてバッタリ一緒にクンクンしたりドーちゃん、久しぶりにお友達と一緒にお散歩楽しそう〜歩きながら、ホーちゃんをチラチラホ

お天気晴れ風は強し一夜城は…さくら公園に行ってきたよぉ耳が千切れそおな程風が冷たかったけど人様が少なくてのーんびりと1時間一緒に歩いてきたここもとっても広くて前にも来たけど季節がら寒かったし平日限定貸し切りウンチが落ちてなけにゃ尚良なのにね残念ながら落ちてます毬藻は放牧したら走る走る元気いっぱいでした何しててもチョッカイかけたくて毬藻は大暴れそれに付いてけない文太と海雲写真も毬藻だけは上手く撮れないですもぉ少しいたかったけど私のトイレが我慢出来ず退散し

料理番組を観て実際に作ったことある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようもちろんあります。イマイチなリンゴ🍎に当たった時、必ずレモン🍋１つをスライスしたものとお砂糖大さじ2杯ぐらいを和えて、暫く放置してから食べます。昔、何かの料理番組で紹介されていた簡単レシピ。柚子で作るのが本当だったのだけど、レモン🍋でも美味しいと言ってたので、我が家はレモンで作ります。イマイチなリンゴ🍎でも、美味しいなりますよ。美味しいリンゴは更に美味しくなるのでオススメです。特に冬は乾

前記事の続きなんですが…当方が行けたところは…当方「かん」の強いタイプです。こちらは趣味blogということもあり、基本的にはアップしない事ですが、昨年位から、そんな事は言っている場合ではない、感じになってきている気配を感じているので、こちらにも、すこし、アップしています。前記事の続きなんですが…「かん」が強いタイプの方は、当方以外にも多数おられるかと存じます。ざわざわ、を感じている方もおられるかと存じます。場所が呼ぶ、見える、感じる、という方もおられるかと存じます。

今日、テレビ見てたら２０歳のつどいの話をしていました。ほとんどの市区町村が、成人式ではなくて、２０歳のつどいを行うとって言ってました。１８歳で成人でお祝いは２０歳って事らしいです。何だか不思議ですけど、何年もすると当たり前になるのかな。今日は、後から届いた年賀状のお返事を出しに行きながら歩いてきました。今日歩いたのは、ちょうど7,000歩で目標数値になりましたが、出来れば10,000歩を歩きたいんです。でも昨日、久しぶりに10,000歩以上を歩いたら、今日は足がだるくて（笑）無理せ

こんにちは、今日の小太郎です。保存してあるお気に入り写真。見ていると鼻にいろいろついていたり頭にいろいろ乗せてたり口笛もふいてたりつくづく器用な小太郎さん。そんな写真ばっかり。そんなクスッとしちゃうとこが好きなんだな。にほんブログ村のランキングに参加してます。１日１回ポチッと。小太郎に投票する++お知らせ++2023年カレンダーが販売されました★楽天（12/8までのご注文は12/20から随時発送）【予約販売】初めてのコーギー犬2023年

起きました(^^)ニッポン負けてしまったみたいですね……。PKですか…残念。とりあえず、支度して朝さんぽしてきます(^^)寒そうだなぁ………。

横浜さんぽ終了(^^)野毛あたりで一杯やりましょう＼(^^)／いただきます＼(^^)／横浜スタジアムでイベントやってました(^^)中に自由に入れました(^^)

今日は横浜ぶらりです(^^)横浜久しぶりだなぁ(^^)先ずは腹ごしらえです(^^)美味しそう(^^)いただきます＼(^^)／

モリモリ食べるだけじゃブタ🐖になってしまう……ってことで、東京さんぽしました(^^)疲れた(^^)ご褒美に日比谷あたりのガード下でさぁ呑もう＼(^^)／

さぁ帰ろう＼(^^)／とりあえず1本だけ(^^)いただきます＼(^^)／新幹線めっちゃ混んでる……2人席の通路側に無理矢理座りました(T_T)

今日もヘルシーランチであと半日頑張ろう😤😤😤😤終わったら呑んで食べよう(^^)いただきます＼(^^)／

やった＼(^^)／素晴らしいですね＼(^^)／決勝トーナメントも頑張ってくださ〜い！！！！

疲れました(^^)radikoありがとう(^^)朝さんぽ中も応援📣できました＼(^^)／さぁがんばれニッポン！！自分は炭水化物食べます＼(^^)／

おはようございます(^^)今日は皆さまもおはようございます(^^)でしょうか？サッカー⚽️頑張っていただきたいですね！！！ですが、自分は朝さんぽ優先で頑張ろうと思います(笑)悩みましたが、まだ始めたばかりで、ここでサボるとやめてしまいそうなので(笑)支度して行ってきます(^^)さぁ頑張ろう😤😤😤😤😤