ブログ記事199件
今日の朝ごはん。おかゆ生活は続きます今朝は玄米のおかゆです。今日のおかずはツナとトマトソースのマカロニサラダナスの味噌煮、ウインナー甘い玉子焼き千切りキャベツのサラダプチトマト納豆今日の味噌汁は玉ねぎの味噌汁です。
今日の朝ごはん。おかゆ生活は続きます今朝も玄米のおかゆです。今日のおかずは切り干し大根と冬瓜、肉団子の煮物揚げズッキーニの煮浸し残り物の鶏から揚げさつま芋のはちみつレモン煮千切りキャベツのサラダブロッコリー、プチトマト切り落とし塩鮭甘い玉子焼き納豆今日の味噌汁はえのき茸の味噌汁です。
今日の朝ごはん。おかゆ生活は続きます今朝も玄米のおかゆです。今日のおかずはさつま芋のはちみつレモン煮切り干し大根と冬瓜、肉団子の煮物ツナとコーンのマカロニサラダ揚げズッキーニの煮浸し目玉焼き納豆今日の味噌汁は冬瓜の味噌汁です。
今日の朝ごはん。おかゆ生活は続きます今朝も玄米のおかゆです。今日のおかずはポテサラ、揚げズッキーニの煮浸し揚げナスの煮浸しさつま芋のはちみつレモン煮千切りキャベツとプチトマトのサラダ牛皿納豆今日の味噌汁は冬瓜の味噌汁です。明日は仕事がお休みもうひと頑張り
今日の朝ごはん。おかゆ生活は続きます今朝も玄米のおかゆです。今日のおかずはベーコンエッグ手前味噌ですがバイク屋の激うまポテサラ隠し味にクリームチーズ炒めベーコンとゆで卵たっぷりつまみ系ポテサラです。(*´艸`)さつま芋のはちみつレモン煮揚げナスの煮浸し千切りキャベツとプチトマトのサラダオクラの煮浸し納豆今日の味噌汁はえのき茸の味噌汁です。
今日の朝ごはん。おかゆ生活は続きます今朝も玄米のおかゆです。今日のおかずは揚げズッキーニの煮浸しマカロニとツナのサラダカボチャの煮物スーパーのお惣菜3点セット(*≧∀≦*)ほうれん草の胡麻和えきんぴらごぼうひじきの煮物あとは、千切りキャベツフライドオニオン載せ豆腐ステーキ納豆今日の味噌汁は豆腐とネギの味噌汁てす。
5日間の夏休みも終わり今日からいつもの日常が始まりますと言う訳で今日の朝ごはん。おかゆ生活は続きます今朝も玄米のおかゆです。今日のおかずはほうれん草の胡麻和えツナとマカロニのサラダひじきの煮物、きんぴらごぼうちなみにこの4品は全てスーパーのお惣菜(*≧∀≦*)休み最終日はゆっくりしたくて常備菜の仕込みはパスしました(*´艸`)プププあとは千切りキャベツとパプリカのサラダ焼きナス角麩とツナの煮物納豆今日の味噌汁はキャベツ、大根、玉ねぎ、牛肉で牛汁
明日から夏やすみウキウキ気分で今日の朝ごはん。おかゆ生活は続きます(*≧∀≦*)今朝も玄米のおかゆです。今朝はオンザ梅干今日のおかずはカボチャサラダ揚げナスのみぞれ南蛮ズッキーニとゆで卵のサラダ角麩とツナの煮物刻みレタスとキュウリパプリカのサラダブロッコリー、プチトマト牛焼き肉キュウリのナムル納豆今日の味噌汁はえのき茸の味噌汁です。
今日の朝ごはん。おかゆ生活は続きます今朝も玄米のおかゆです。今日のおかずはズッキーニとゆで卵のサラダ揚げナスのみぞれ南蛮ゴーヤチャンプルーオクラの出汁浸しサニーレタスと千切りキャベツのサラダブロッコリー、プチトマトカボチャサラダ鯖味噌大根今日の味噌汁はナスと大根の味噌汁です。
今日の朝ごはん。おかゆ生活は続きます今朝も玄米のおかゆです。今日のおかずはカボチャサラダ、ひじきの煮物ナス、ピーマン、豚肉の味噌炒め揚げナスのみぞれ南蛮ウインナーエッグ納豆今日の味噌汁はナスの味噌汁です。
早い方は、今日から夏休みでしょうか❓️僕の夏休みは12日から16日まであと5日❗️(*≧∀≦*)もうひと頑張り❗️今日の朝ごはん。おかゆ生活は続きます今朝も玄米のおかゆです。今日のおかずは揚げナスのみぞれ浸しほうれん草の胡麻和えひじきの煮物鴨ネギパストラミwithカルディのいぶりがっこタルタル千切りキャベツとカイワレ大根のサラダブロッコリー、ミニトマトほうれん草とニンジンの白和え自家製キュウリのQちゃん納豆with梅肉今日の味噌汁はえのき茸の味噌汁です。今
すっかりお昼ですが今日の朝ごはんです。(*≧∀≦*)おかゆ生活は続きます今朝も玄米のおかゆです。今日のおかずは厚揚げの煮物揚げナスのみぞれ浸しほうれん草の胡麻和えひじきの煮物千切りキャベツとカイワレ大根のサラダブロッコリー、ミニトマトほうれん草とニンジンの白和え自家製キュウリのQちゃん納豆今日の味噌汁は大根の味噌汁です。
酷暑が続くダガヤ地区そろそろスタミナも切れ気味(´д`|||)来週には一週間の夏休みに突入できるのであともうひと頑張りと言い聞かせ気力をふり絞って頑張っております(*≧∀≦*)負けないために今日もしっかり朝ごはん。おかゆ生活は続きます今朝も玄米のおかゆです。今日のおかずは冬瓜とウインナーのカレー煮ゴーヤチャンプルー厚揚げの煮物with和辛子豚ロースの冷しゃぶ千切りキャベツのサラダブロッコリー、プチトマトパプリカ揚げナスのみぞれ浸しネギだく納豆今日の味噌汁は
今朝は寝坊しました目覚ましを止めて気づいたら30分寝てました(*≧∀≦*)と言う訳でドタバタの今日の朝ごはん。残り物の詰め合わせ(笑)おかゆ生活は続きます今朝も玄米のおかゆです。今日のおかずは冬瓜の煮物カレー味茹で豚とキャベツの味噌炒めシメジの佃煮、ゴーヤチャンプルー千切りキャベツとサニーレタスのサラダプチトマトポテサラ相方のお母さん手作りのキュウリのQちゃん納豆今日の味噌汁は大根の味噌汁です。
こんな時間ですが今日の朝ごはん(*≧∀≦*)おかゆ生活は続きます今朝も玄米のおかゆです。今日のおかずは冬瓜の煮物カレー味、シメジの佃煮ポテサラ、揚げナスの煮浸し千切りレタスのサラダプチトマトオクラの出汁浸しほうれん草とコーンベーコン炒め入りの玉子焼きネギだく納豆今日の味噌汁はえのき茸の味噌汁です。
7月最後の日今日の朝ごはんです。おかゆ生活は続きます今朝も玄米のおかゆです。今日のおかずはカボチャの煮物、オクラの出汁浸しウインナーと卵の炒め物ナスの揚げ浸しサニーレタスのサラダプチトマト切れ端鮭の塩焼き納豆今日の味噌汁はナスの味噌汁です。
今日の朝ごはん。おかゆ生活は続きます今朝は玄米のおかゆです。今日のおかずは大根と揚げの煮物小松菜の卵とじ鶏むね肉の肉じゃがスーパーの総菜ひじき千切りキャベツと刻みレタスのサラダプチトマト納豆今日の味噌汁は冬瓜の味噌汁です。
今日の朝ごはん。おかゆ生活は続きます今朝は白米のおかゆです。今日のおかずは大根と揚げの煮物ピーマンとウインナーの炒め物甘い玉子焼きズッキーニのバター醤油炒め千切りキャベツと刻みレタスのサラダプチトマト納豆今日の味噌汁は干し椎茸とワカメの味噌汁です。ガンガン作る常備菜に家族も飽きてきてほぼ僕一人で消費していますレパートリーが少ないのがネックですね(*≧∀≦*)常備菜も日持ちしない季節ですので今まで通りが難しくなってきました朝ごはんの形態を考え直さないと(´
オリンピックはニュースのダイジェストで見る派です。(*≧∀≦*)今日の朝ごはん。おかゆ生活は続きます今朝も玄米のおかゆです。今日のおかずはゴーヤチャンプルー(山盛り)レトルトミートボール大根と揚げの煮物スーパーお総菜のひじき刻みレタス、カイワレ大根のサラダプチトマト晩御飯の残り物唐揚げキュウリの青じそドレッシング漬け納豆今日の味噌汁は干し椎茸、えのき茸の味噌汁です。
今日の朝ごはん。おかゆ生活は続きます今朝も玄米のおかゆです。今日のおかずはしめじのバターポン酢炒め鶏ゴボウ、カボチャサラダ肉じゃがカイワレ大根のサラダブロッコリー、プチトマトワカメのナムルキュウリの青じそドレッシング漬け納豆今日の味噌汁は大根と揚げ、ミョウガの味噌汁です。
今日の朝ごはん。おかゆ生活は続きます今朝は白米のおかゆです。今日のおかずは肉じゃが、レトルトミートボール鶏ゴボウ、カボチャサラダ茹でキャベツと茹でニンジンのサラダブロッコリー、ミニトマトウインナーラタトゥイユズッキーニのナムル今日の味噌汁はえのき茸とミョウガの味噌汁です。
今日の朝ごはん。おかゆ生活は続きます今朝も玄米のおかゆです。今日のおかずは肉じゃが、ラタトゥイユ鶏ゴボウ、カボチャサラダ刻みレタスのサラダブロッコリー、ミニトマトズッキーニのナムルしらすの柔らか佃煮カルディのピリ辛ラーきくらげ今日の味噌汁は、ナスの味噌汁です。
今日の朝ごはん。おかゆ生活は続きます今日も玄米のおかゆです。今日のおかずはラタトゥイユ、鶏ゴボウカボチャサラダ、切り干し大根の煮物キャベツとニンジンのピクルスブロッコリー、ミニトマトズッキーニのナムル残り物チキンカツ納豆今日の味噌汁はナスの味噌汁です。
夏真っ盛り(*≧∀≦*)今日の朝ごはん。おかゆ生活は続きます今朝も玄米のおかゆです。今日のおかずはピーマンの照焼き、鶏ゴボウ切り干し大根ナスのオイスターソース炒めキャベツとニンジンのピクルスブロッコリー、プチトマトナスと鶏のしょうが焼きラタトゥイユ納豆今日の味噌汁は長ネギの味噌汁です。
今日の朝ごはん。おかゆ生活は続きます今朝も玄米のおかゆです。今日のおかずは肉じゃが、ナスのオイスターソース炒め玉子とウインナーの炒め物ピーマンの照焼きキャベツとニンジンのピクルスブロッコリー、プチトマト挽き肉をパックから出してそのまま焼いちゃったずぼらハンバーグ(*≧∀≦*)玉ねぎと鶏むね肉のマリネまるは食堂で買ってきたしらすの佃煮これ柔らかくて美味しいんです今日の味噌汁はえのき茸とミョウガの味噌汁です。
今日の朝ごはん。おかゆ生活は続きます今朝も玄米のおかゆです。今日のおかずは肉じゃが、ナスのオイスターソース炒め切り干し大根の煮物、ピーマンの照焼きキャベツとニンジンのピクルスブロッコリー、プチトマトポテサラ甘い玉子焼き玉ねぎと鶏むね肉のマリネ納豆今日の味噌汁はえのき茸とミョウガの味噌汁です。
今日の朝ごはん。おかゆ生活は続きます今朝も玄米のおかゆです。今日のおかずはレトルトミートボールナスと生姜のめんつゆ炒め切り干し大根の煮物ジャガイモのそぼろ煮キャベツとニンジンのピクルスブロッコリー、プチトマトキュウリの佃煮ゴーヤとツナのマヨ和え玉ねぎと鶏むね肉のマリネ納豆今日の味噌汁はなめ茸の味噌汁です。
朝から太陽サンサンの夏空気温も絶賛上昇中~ビールの美味しい季節ですねビールは、キンキンに冷えた凍る寸前くらいのが好みです(*´ω`*)と言う訳で、今日の朝ごはんです。おかゆ生活は続きます今朝も玄米のおかゆです。今日のおかずはジャガイモのそぼろ煮ナスと生姜のめんつゆ炒め(隠し味に、カルディのメガシェフオイスターソースを使ってます)切り干し大根の煮物、キュウリの佃煮キャベツとニンジンのピクルスブロッコリー、プチトマト玉ねぎと鶏むね肉のマリネゴーヤとツナのマヨ和え冷奴
今日の朝ごはん。おかゆ生活は続きます今朝は玄米のおかゆです。今日のおかずはジャガイモのそぼろ煮ゴーヤとツナのマヨ和え切り干し大根の煮物、カボチャサラダ玉ねぎと鶏むね肉のマリネキュウリの佃煮納豆今日の味噌汁はえのき茸の味噌汁です。太陽サンサンの月曜日気持ちのいいスタートです熱中症に気をつけて今週も頑張って行きましょう
今日の朝ごはん。おかゆ生活は続きます今朝も白米のおかゆです。久しぶりに土鍋で炊きましたやっぱり土鍋で炊くおかゆが一番旨いです(*´ω`*)今日のおかずはキュウリの佃煮、ほうれん草の胡麻和えおからの煮物、カボチャサラダ刻みレタスのサラダ、プチトマト肉団子、焼豚鯵の南蛮漬け納豆今日の味噌汁はなめ茸の味噌汁です。