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心療内科でぶんたのこと言ったら泣いてしまった。殆ど喋られなかった。辛くて辛くて心が砕けた。薬もらったら、可愛いプランター買ってあげるつもり。今は薬処方待ち。どんなプランターがあるかな。気に入ってくれるといいな。選ぶの楽しいのに、心が追いつかない。無かったらどうしよう。納得いくプランターがあるといいな。堂々巡り。薬の処方に時間かかるから、この時間も辛い。
綺麗で可愛いぶんた。やっと明日プランターと土を買いに行ける。冷たい保冷剤でよく頑張ったね。今日はぶんたと一緒に居れる最期の日。明日からぶんたは暗い土の中で眠ることになる。ブログ明日書けないかもしれない。今までみたいに泣けなくなったから、埋葬したら泣いちゃうのか分からない。泣けないくらいショックが大きくて心がついていかないのかもしれない。今でも信じてない。部屋に行ったら元気に鳴いてる姿があるんじゃないかと思ってる。うさぎの邏流も分かっているのか寄ってくる。同居人が居なくなった
歩み2今から遡ること約5年前ちょうどコロナ禍の年でした退院して5年近く経ち日常生活も少し落ち着いてきました子どもも学校に行くようになったし、昔よりは体力が付いて病気をもらってくることが少なくなりましたそこでまたおデブ母ちゃんの仕事復帰計画が持ち上がりますそのまま治療に専念するという選択もあったのですが…とにかく我が家はお金がない!旦那も転職を繰り返しておりお給料は下がるしボーナスもない💦単純に二馬力じゃないと暮らせないという事情がありましたまずは体力作りも兼ねて
歩み1おデブ母ちゃんの最近の歩み1です20代でうつ病になり退職したけど治療に専念したおかげで寛解する事が出来ましたそこで、また仕事を再開その中で結婚、出産、産休育休をもらっての仕事復帰…中耳炎だー風邪だー胃腸炎だー流行りの病気をなんでももらっちゃう子ども💦子育てに理解のある職場だったので休みが取りやすい環境でしたありがたい!でも忙しい旦那の協力を得ることが出来ずおデブ母ちゃん1人で病院受診させて看病して自分も子どもに移されて具合を悪くしながらも働いて…なん
浮上していなかった約2年思い返せば、我ながら必死だったなーと。前回どこまで残していたかを、振り返りそこからの続き2021年12月末から入った休職は2022年7月末までに至りました半年ほど現場を離れ休息をとり、通院しつつ、回復を待つ状態7月末から復職し炎天下での仕事に体力の無さを実感しつつ(自業自得)徐々に仕事量を戻しながら勤務していましたまた辛くなるかもしれない…という不安感が、その不安を現実のものに変えていくんですよね特別不調が無いまま勤務に就くのに不安感を現実化して体調を崩す
気づけば数年ぶりの更新🆙初めましての方お久しぶりですの方……えっと…生きておりますこの投稿してなかった間に、かなり環境変化がありました良い変化も悪い変化も………全部必要なことでまた少しずつ更新🆙できるといいなーと思います。*再度休職からの再度復職…からの再休職*生涯を共にする人との出逢い*休職明けず退職…*新たな環境下*今現在のワタクシこの辺を更新🆙していけたらな、と思います。何かしらが誰かの糧になることを願って2024.02.18
こんばんは。後生川うつ専門研究所の後生川礼子です。コース残時間のあるクライアント様へうつ再発防止や転職や家庭内のことetc.残時間はうつ病以外のテーマでもOKお気軽にLINEくださいねさて、今日はリハビリについて。リハビリはちょっとキツイから「リハビリ」という。どこまで行動してみていいのかどこまで頑張ってみていいのかどこまで身体を使っていいのか
朝起きるのがつらい時は私の寝室兼無線室兼書斎は、北側なので、ともかく、目覚ましが鳴ったら100W相当のLED電球を4つ。シーリングライトのカバーをはずしたのを全灯!Zライト風のLEDランプを枕の上に持ってきて点灯して、ともかく、明るくしてました。。先日、近所のホームセンターでさらに明るいLEDランプを発見!7500ルーメン!。それだとちお高いので5000ルーメンのを熱帯雨林で購入しました!いやいや、これは明るいです!ばっちり起きられます!↓開いた状
こんばんは🌛変な時間に起きてます。起きてる時間が短くなってます。苦しくて、小説が読めなくなってます。辛い時は、漫画の絵の情報も多すぎて、ばったり寝てます。それでも、動物優先なので撫でたり構ったりしているうちに少し気分が良くなっています。動物たちも、撫でられるのを待ってるんですね撫でられてると気持ちよさそうにしています。動画も長時間ぼんやり眺めている感じかなそんな毎日にです
今日は不調!(涙)明け方から胸焼け、朝は、それを通り越して吐き気。頭痛(緊張性)、耳鳴りがいつもよりひどい。カロナール飲んで寝てたんですが、こんな時に限って、いろいろ電話がかかってくる。寝てられない・・・(涙)。食べないと薬が飲めないので、お昼に角餅を二つチンして、味噌汁に入れて簡易お雑煮。全然良くならない。。さらに電話が2本と、訪問者が1名。やっぱり寝てられない。。15時を過ぎたら、地区会館から電話。破棄するものの大きさと型番が知りたいだの合い鍵が開くけど
キーワード:うつ病患者の就活・転職活動うつ病うつ病への理解このテーマに関して私はかなり苦労した面があります。私は薬剤師免許を持っていますので調剤薬局や病院内の薬局勤務の面接を何度も受けて来ました。企業、病院が悪いとは言いません。医療職の面接でもうつ病の理解はかなり低いのが現実です。なので、うつ病治療を隠して入社するのも戦略になるかと思いますがオススメしません。なぜならそれで会社に迷惑をかけることになったからです。派遣型の研究職をしたことがあります。そこは慣れない職場環境で、不慣れ
うつ病患者のつぶやき。「自律神経を整える方法:最終的結論」。今朝は妙に暖かい朝でしたが南岸低気圧が近づいてるせいか胸やけがひどかったです。でも軽症で、太田胃散を飲み朝食はいつもより少し軽めにしただけで大丈夫でした。(ここで朝食を食べないと丸一日不調が続いてしまうと言う事が分かりましたので)。こんな時は、自律神経が乱れているので、耳栓、ツボ押し、置き鍼、仙骨を温める等々いろいろ試しましたが、たくさんの医師が言ってる通り一番効果があるのが、複式呼吸だと言う結
少しずつ起きている時間が増えてきた頃、だんだんと、良からぬ思いが頭に浮かぶようになってきました。起きている時間が増えたとはいえ、まだ体を動かすのもしんどい、特に何もできない、仕事も失い、何もすることができない。娘を学校に送り出した後から帰宅するまで、寝たり起きたり本当に最低限の生活。「私は生きてる価値があるのだろうか…」「私なんか、いなくなった方がいいのではないだろうか…」寝たきり生活の時は思うことさえなかった、というか、そんなことを思う余裕なんてありませんでした。で
長年、うつ病などの精神疾患でお悩みの貴方へ!!うつ病などの精神疾患はその原因となっているメンタルブロックを解消すれば治るので1~2時間でうつ病などの原因となっているメンタルブロックをすべて解消させてうつ病などの精神疾患が完治するセラピーがありますよ~その開発されたミラクルメンタルセラピーの概要を動画で見ることができます。↓https://youtu.be/49nZDBCMPbk今なら、そのセラピーがわずか1千円で体験できます。ご希望の方は下記の申し込みフォームからお申
長年、うつ病などの精神疾患でお悩みの貴方へ!!うつ病などの精神疾患はその原因となっているメンタルブロックを解消すれば治るので1~2時間でうつ病などの原因となっているメンタルブロックをすべて解消させてうつ病などの精神疾患が完治する独自に開発した治療法であるミラクルメンタルセラピーがありますよ~費用はうつ病などの精神疾患が完治してから支払う安心できる成功報酬制度でオンラインでもセッションができる奇跡を起こす治療法です。その治療法であるミラクルメンタルセラピーの概要を動画で見ることができます。
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朝一から病院に通院で起きる方法先日、朝一で起きて通院しなくちゃいけなくてなんとか起きられるもう1つの方法です。前回↓『良いきっかけ☆午前中の心療内科の通院』心療内科への通院は月何回?うつ病は、午前中が一番、一番一番しんどいですよね。心療内科への通院は、自分で、行けてますか?起きられてますか?今日は、何とか午前中に…ameblo.jpこれは、うつ病患者さん皆さんにぜひ、実行して欲しいです。やってみようと、思って貰えるんでは~何事にも応用もできると思います。その前日を入れ
こんにちは今日は朝からうごけませんやっと午後になってスマホをいじれるようにそれまでは体が動かないのでアレクサに声で指示出して元気になる曲をかけさせてずっと横になってました旦那さんは仕事なので私を励ましてくれるのはアレクサだけNiziUちゃんの音楽流してくれてありがとうアレクサ食事と水分補給もできてなかったので懸賞絡みで買ったゼリー飲料をなんとか手に取り飲めましたゼリー飲料のストックこれからちゃんとしておこうあってよかった体がうごかないのでトイレもなかなか
こんばんは。なんかブログを書く意欲が低下して更新していませんでした。私の体験シリーズの高校生編をどのように終わらせようか悩んでいます。そんなこんなでうつ病体験記シリーズをスタートさせます。私の体験シリーズにうつ病の体験をのせるつもりだったんですが今B型作業所に通い始めようとするなど日々動きがあるので新たにシリーズをつくりました。私がうつ病と診断されたのは2019年。そこから4年以上闘病しています。今私が利用している福祉サービスはデイケア(2年以
11月になりましたね。最近は、朝冷え込みますね〜という会話から始まりますが、だんだん朝が寒いのは当たり前になるんでしょうね〜といっても、寒いのは得意な金本尚也です!引き続き、元気にがんばります👍前回のブログでは、筋肉の硬化や緊張に焦点を当て、これらが健康に与える影響と対処法について説明しました。今回は、ストレッチがうつ病に与える効果に焦点を当て、うつ病とストレッチの関連性について探ります。『筋肉が硬まる硬化と緊張の違いは?』今日の朝の気温は、何度だ
↑入院生活を一緒に乗り越えたぷーちゃん看護師さんからも、患者さんからも可愛がられたぬいぐるみですブログを始めて、まず何を書こうかなあと思ったんですが…一番楽しかった入院生活のことから書くことにします今回は、私が一番初めに入院した頃のお話です精神科で入院することに不安を抱えている人も多いと思うので、私の入院生活をお話しします私は2022年8月下旬〜11月中旬まで、精神科開放病棟に入院していました。2ヶ月間、2人部屋を1人で使わせてもらっていたので、同室の患者さんはいません
こんばんは。動けるうつ病患者シリーズ第4回!今回はよしもと新喜劇を観に行ってきました。数日前になんばグランド花月の本公演がすっちーの会だと知り、さらにやすともさんが出るということで急遽行ってきました。この日朝起きるのがつらく、昼前に家を出たものの眠気がすごく強かったのでなんばグランド花月の1階にあるカフェで寝てました。笑前回観劇したときは睡魔に負けて寝てしまったので反省を活かしての行動です。ここで寝たおかげで最後まで寝ることなく観ることができまし
日々、患者様を診ているカウンセラーとして常に考えている事はどうやったら患者様が改善していくのか?という事です。臨床経験から独自の心理療法を編み出した潜在意識療法や一般的に使用されている認知行動療法など、あらゆる療法を駆使して治療に従事している日々なのであります。最近、MASA大坪は宣伝のためにTicTokを始めたのですがそこで、おススメに上がっていた青汁王子のうつ病体験談を見ました。青汁王子とは20代にしてフルーツ青汁を大ヒットさせて現在は投資家として資産家YouT
ご訪問ありがとうございます。宝塚歌劇団の件、気になっていくつかブログを見させてもらっています。ただただ困惑したファンの気持ちを綴ったものが多いのですが、中には「文春に書かれてることが事実なら退団すれば良いだけなのに」「死ぬことないのに」と書かれてる方もいて、ごめんなさい、私は残念に感じてしまいました。それは私がうつ病患者だから。うつ病患者の1人の経験として言えるのは、心身のバランスを崩してしまうと「死にたくない」のに「高いところを歩いてるだけで吸い込まれそうになる」感覚に陥ることがあると
ひさびさの、「うつ病患者のつぶやき」です。6、7,8,9月は、館山寮に46泊57日7往復して管理人やってたので、自分の体調をいかに温存する事しか考えてなかったので、天気図なんか観てる暇がありませんでした。。しかし、その仕事が無事に終わり自宅での生活も普通に戻ってきたら、。昨日の午後からやけに下肢が冷えるご主人様も私も、夕べは風呂もシャワーする元気もなく、夕食も軽く済ませて早寝してしまいました。。夕べはおしっこじゃなくて胸が焼けて夜中に目が覚めました(太田胃散服用
いいね!&commentthankyou🕊⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰お疲れ様です😊🍵昨日は初めての診察でした。階が変わると担当の先生も変わるってとことだったのではじめましてでした。。うつ病患者に言うことか??って思うほどめっちゃ詰められた…「あなたの体重これはなに!?BMI17.19じゃない!入院してそんなに減るって聞いたことないわ!失明するのよ。脳も萎縮して認知症なるのよ。目、見えなくてもいい?認知症なってもいい?なるわよ
相変わらずの体調で、可もなく不可もなくって感じですが、ちょっと自分の未熟さを痛感する出来事がありました…。内容は書けませんが、正直かなりやられました…。うつ病患者にとっては、舌鋒鋭い方に対処するのは簡単ではありません。それもこれも自分の未熟さが招いたことですが、少し調子に乗っていたかもしれないですね。あぁ~、ネガティブ感情から抜け出せない…。
後生川うつ専門研究所後生川礼子です。【20時間コースカウンセリング】ー簡単にご説明いたしますー●対象者・精神科や心療内科に通院中の方・薬物治療中の方・はじめて受ける方(ご家族でも可)・うつ病克服までを目標とする方●手続き方法1)契約書を交わします2)料金は前払い以上、2点のお手続きを確認後初回日時と場所をご相談します。※返金可能
後生川うつ専門研究所後生川礼子です。【Zoomカウンセリング】ー簡単にご説明いたしますーhttps://gosyougawareiko9.wixsite.com/my-site-91)ZoomのURLをお送りします。IDとパスワードもお伝えします。2)当日、URLをそのままクリックして頂くかID・パスワードを入力し入室ください。3)時間無制限プランを使用しています。ご
後生川うつ専門研究所後生川礼子です。【10時間コースカウンセリング】ー簡単にご説明いたしますー●対象者・精神科や心療内科に通院中の方・薬物治療中の方・はじめて受ける方(ご家族でも可)・症状の安定までを目標とする方●手続き方法1)契約書を交わします2)料金は前払い以上、2点のお手続きを確認後初回日時と場所をご相談します。※返金可能