うつになりそう

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。【姿勢がいいと、気分まで良くなる】ということは、様々な研究で発表されています。姿勢と鬱（うつ）の実験ニュージーランドの国立大学世界大学ランキングでも100位以内と常に上位にライクインしているオークランド大学のElizabethBroadbent博士の研究チームで、姿勢と鬱（うつ）についての研究が行われました。普段、背中を丸める癖ががある、60名ほどの人を対象に、半数の人には、実験の最中、背筋をまっすぐ

8時半から畑へ一昨日の草取りの続きしてきた暑い🥵これをやっつけない事には、白菜苗が植え付けられない早く植えて、と休憩、麦茶摂りながらやっつけた！まだ畑周り(お隣ｻﾝとの畑の境)が途中だけど、身体の具合が悪くなってきた身体がかなりしんどくなって、これ以上は無理…と帰って来ました気持ちも悪い…こりゃ熱中症だシャワーして、ベッドに倒れこんだもしかして血圧上がってる？高血圧な私が１０９数分後１００でもベッドに横になってたら、身体も楽になったのでブログ書いてます暑

まずは、自転車で転けて翌日掛かり付けの整形外科に行ったら、右膝骨折が判明。呆然としてる間に、足首上10cmから太もも根元辺りまでギプス固定。次は、ゴールデンウィーク前の夜の右膝骨折の２日後。両杖をついて外に出て階段下りる時に転倒して、救急車で大きな病院に行ったら、左肋骨を骨折判明。しかも、４日後掛かり付けの整形外科に行ったら、左肘の骨折も判明。生活が順調になってきた矢先。いったいぜんたい、幸運の女神はどこに行っちゃったんでしょう⁉️はぁ～っ😞💨

今日でやっと新学期です。子供達は久々の幼稚園で楽しかったみたいで色々お話をしてくれましたが、本当聞いて「よかったね」「すごいね」「そうなんだ」などしか言えず。。。夏休みの子供達はというと外は暑すぎてあまり家で遊ぶことが多かったです。夕方自転車で遊んだり水風船で遊んだりくらい。たまに幼稚園のお友達の家へ行ったり児童館やショッピングセンターで遊んだり。でも、遊んで来て自分自身も疲れちゃうのに旦那はスーパーのお弁当だと文句。。。「遊んで帰って来たんだから疲れたとか言ってんなよ」。。。いや

こんばんは(°∀°)bなんだか予定が多い日々で、風邪をひいても休めない学校だし…最近は疲れてすぐに寝てしまうので2日間ブログの更新ができませんでした。こういったことが今後もあるかもしれんけど、いつまのペースを取り戻しつつ頑張ります！ブログ更新をしなかったこの2日間で、僕は学校に対する嫌悪感が強まりました。入学したての1学期は身体検査が多すぎる。そのせいで何度も何度もいつも以上に自分の性別違和を感じてとても辛い…。「女子は下におりて○○室で下着を脱いで下さい。」なんてこと言われれ

はっきり言って甘くみていました...島根県ごめんなさいさっきホテル帰ったので今日は疲れましたさて..初めての自宅長期留守...子供は大丈夫なんだろうか..仕事場は大丈夫なのか..心配ですただ今日はもう寝ますお疲れ様でした

親戚から鶏皮を貰いました。母から茹でる時、酢を入れて、茹で汁は捨てて、水気を切って、塩コショウでパリッと…って話だったのですが、茹でた後は僕の創作料理になってしまいました小エビと鶏皮のクリームパスタ(笑)パリッとしなくても、コラーゲンな食感はとても良かったと思いますここから先は愚痴です。自分、職場では職長してます。会議も出ます、発言もします。職場の部下は９割歳上です。プライベートは一人暮らし、自分の事は自分でやります。ご飯も掃除も選択も。痩せたくて、ランニングも筋トレも

夏目漱石の本読んだことある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようあ…あるかな？？本はかなり読むけど。いまさらながら、宮沢賢治読みたくて先日注文したところ。今日、面接だったんですが見事にすっぽさかれましたwすっぽかされバージン奪われましたよw今日に限って吹雪だし。久しぶりにホワイトアウトだったし。億劫になるよね。でもね。嘘でもいいから断りの電話入れられませんか？私より年上なんですけど。なにが常識なのか、自信なくなりました。もうホント楽になりたいと思

転勤族妻のみなさまへ、フラワー講師という道をお届けする。札幌プリザーブドフラワー教室＆ショップ、「SalondeFleurShihori」オーナーの鈴木しほりです。泣きそうなトップから、今の私の状態をお分かりいただけるかと💦またもや大雪。昨日から今日まで札幌駅地下歩行空間に出店中！にもかかわらすかまわず降り続く雪。昨夜の雪かきが何事もなかったかのように今朝サロンへ来てみると・・・もう雪しか見えないので何がなんだか・・

幾つかあるようです。頑張って生きてきた人がなるパターンは、１つは、こうでなければならないというこだわりや思い込みです。この会社の中でしか自分の身の置き場はない！など思い込んで我慢して自分の気持ちを圧し殺して、評価して貰いたくて認めて貰いたくて死にもの狂いで頑張ったりします。世界観がそこしか無かったりします。もう１つは、ちやほや大事に育って、世の中に出たら厳しくて誉めて貰えなかったり、認めて貰えなかったりして、いろいろ不安になって自分なんてって思ったりして、うちがわに

・・・・・・・・・。knock-knock「れんりさーん、検温の時間です～」あ、はいはい「平熱ですね」あ、そうですかそれは何より「具合悪くなったらすぐに言って下さいね」へい恐縮です・・・・・・・・・・・・。knock-knock「れんりさーん、血圧計りにきました～」あっこれはこれは「どこか具合が悪い所とかないですか？」（アナタの奇襲が一番具合を悪くさせてるんですが）・・・いえ、特に「そうですか具合が悪くなったらすぐに言って下さいね」へい・