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HSS型HSPの元看護師。片付け苦手で、私、ADHDグレーだな、と最近気づく。脳のクセを自覚して、脳科学を勉強し、随分と生きやすくなる。現在「美人脳式お片づけコーチ」として、昔の私のような、思考もお部屋もとっ散らかって困っている方をお助けしたい!と活動中。船乗りの旦那と、軽度の起立性調節障害もち通信制高校に通う息子、遅刻多くてあだ名が会長になったマイペース中学生の娘、の4人で暮らしています。いいね!をするときに診られている所はココ!肩書きなど書き換える時は、ここを変更
HSS型HSPの元看護師。片付け苦手で、私、ADHDグレーだな、と最近気づく。脳のクセを自覚して、脳科学を勉強し、随分と生きやすくなる。現在「美人脳式お片づけコーチ」として、昔の私のような、思考もお部屋もとっ散らかって困っている方をお助けしたい!と活動中。船乗りの旦那と、軽度の起立性調節障害もち通信制高校に通う息子、遅刻多くてあだ名が会長になったマイペース中学生の娘、の4人で暮らしています。継続クライアントさんも増え、肩書きを載せよう!と変更することにしました。ち
HSS型HSPの元看護師。片付け苦手で、私、ADHDグレーだな、と最近気づく。船乗りの旦那と、軽度の起立性調節障害もち通信制高校に通う息子、遅刻多くてあだ名が会長になったマイペース中学生の娘、の4人で暮らしています。数年前の台風が大きくて、同じくらいの大きさ?hPa(ヘクトパスカル?)と友人からも注意した方が良いよ!なんて連絡がきていた今回の台風。停電になった過去があり、準備していました。⇒1週間の停電経験者の台風対策防災の情報には敏感な自治会長さんや、公
HSS型HSPの元看護師。片付け苦手で、私、ADHDグレーだな、と最近気づく。船乗りの旦那と、軽度の起立性調節障害もち通信制高校に通う息子、遅刻多くてあだ名が会長になったマイペース中学生の娘、の4人で暮らしています。私は、幼いころから、乗り物酔いをしていました。ADHDと関係あるのかな?なんとか治す方法ないんかな、と素朴な疑問について調べました。まず、ADHDと関係あるのか?と、ChatGPTさんに聞いてみたところ。ADHDと三半規管の弱さは関係あるのか?
HSS型HSPの元看護師。片付け苦手で、私、ADHDグレーだな、と最近気づく。船乗りの旦那と、軽度の起立性調節障害もち通信制高校に通う息子、遅刻多くてあだ名が会長になったマイペース中学生の娘、の4人で暮らしています。台風、ドキドキしつつ停電に備えた準備をしておりました。①何日か過ごせるような食料と水(パンなど調理が不要ですぐ食べれるものもストック)②保冷剤多めに冷凍しておく③モバイルバッテリー充電しておく④懐中電灯やランタン、ロウソク、マッチなどの確
HSS型HSPの元看護師。片付け苦手で、私、ADHDグレーだな、と最近気づく。船乗りの旦那と、軽度の起立性調節障害もち通信制高校に通う息子、遅刻多くてあだ名が会長になったマイペース中学生の娘、の4人で暮らしています。船乗り嫁のスマホ時計はこんな感じ↓船がどの辺りに居るのか?で時間が変わるので、時計に設定しているのです。1個は、甥っ子姪っ子の住んでる場所も入ってるけど。これ、自分で時差計算しないといけなかったら、絶対やらない自信あり←スマホさんのおかげで、
HSS型HSPの元看護師。片付け苦手で、私、ADHDグレーだな、と最近気づく。船乗りの旦那と、軽度の起立性調節障害もち通信制高校に通う息子、遅刻多くてあだ名が会長になったマイペース中学生の娘、の4人で暮らしています。コーチングスキルでは、有名?なのでご存知の方も多いかもしれませんが。「承認」アクナレッジについて。練習で相手の話に対して①無視する②反論する③承認、傾聴するというパターンで反応するワークを行なったのですが。相手役のときも話す方の時も、1番
HSS型HSPの元看護師。片付け苦手で、私、ADHDグレーだな、と最近気づく。船乗りの旦那と、軽度の起立性調節障害もち通信制高校に通う息子、遅刻多くてあだ名が会長になったマイペース中学生の娘、の4人で暮らしています。連休からの、お盆休み突入ですね。一足先に、帰省したので我が家は世間とズレて通常モードに近いのだけれど・・・今回の帰省で、言葉の通じないハーフの従姉妹たちとも盛り上がれたゲームを紹介します!!その1:リングディングカードと同じように、リングを指
HSS型HSPの元看護師。片付け苦手で、私、ADHDグレーだな、と最近気づく。船乗りの旦那と、軽度の起立性調節障害もち通信制高校に通う息子、遅刻多くてあだ名が会長になったマイペース中学生の娘、の4人で暮らしています。視点を変えたり、視野を広くもってみたら、悩んでることも違って見えるかも?という話を息子にしたことがある。繊細な息子さんは、今までも紆余曲折あったもので。⇒息子のしんどさは「発達検査」では言語化されませんでした⇒中2で起立性調節障害と診断されるまで⇒思
HSS型HSPの元看護師。片付け苦手で、私、ADHDグレーだな、と最近気づく。船乗りの旦那と、軽度の起立性調節障害もち通信制高校に通う息子、遅刻多くてあだ名が会長になったマイペース中学生の娘、の4人で暮らしています。現在、自治会の役員をしているのです。(旦那は船乗りだから変わってもらうとか、期待できないもんね)本来は、他の方がやるはずだった役職も兼務しております・・・。(急に辞めたので)副会長と、福利厚生部長で、敬老の日の記念品準備にむけてのアンケー
HSS型HSPの元看護師。片付け苦手で、私、ADHDグレーだな、と最近気づく。船乗りの旦那と、軽度の起立性調節障害もち通信制高校に通う息子、遅刻多くてあだ名が会長になったマイペース中学生の娘、の4人で暮らしています。私は、意志が弱いと自覚している。すぐに依存しがちなのも自覚している。なので、タバコは「吸ったら終わり」くらいに思っていた。「吸っていたのに辞める」といういわゆる「禁煙」に成功した人はマジで尊敬する。ダイエットとかもそうだけど。
HSS型HSPの元看護師。片付け苦手で、私、ADHDグレーだな、と最近気づく。船乗りの旦那と、軽度の起立性調節障害もち通信制高校に通う息子、遅刻多くてあだ名が会長になったマイペース中学生の娘、の4人で暮らしています。ついに、3日前からツイッターのロゴが、スマホのアプリの方でも変更になってた・・・それまでは、PCだけ変更になってて全体的な変更はまだ・・・と書いたのだけれど。⇒ツイッターのロゴマークはいつから変わるのか?バージョンアップしていないのに、朝起きたら黒
HSS型HSPの元看護師。片付け苦手で、私、ADHDグレーだな、と最近気づく。船乗りの旦那と、軽度の起立性調節障害もち通信制高校に通う息子、遅刻多くてあだ名が会長になったマイペース中学生の娘、の4人で暮らしています。なんぼ、ライティングが優れていてステキな文章でも。「読みにくい」と感じて読み手のストレスが大きいと離脱しちゃいます。それは、自分がいろんな情報を見聞きする時を考えてみると分かる。周りくどい冒頭文は飛ばすだろうし。長々と興味のない自己紹介が続いた
HSS型HSPの元看護師。片付け苦手で、私、ADHDグレーだな、と最近気づく。船乗りの旦那と、軽度の起立性調節障害もち通信制高校に通う息子、遅刻多くてあだ名が会長になったマイペース中学生の娘、の4人で暮らしています。早寝早起きしたい!と試行錯誤しているアラフォー。時間の使い方も試行錯誤しているのです。→リベンジ夜更かしをしがちなADHDの時間の使い方息子から、楽しみながら睡眠のデータも取れる、ポケモンスリープというアプリを教えてもらった。公式サイトはコチラ↓
HSS型HSPの元看護師。片付け苦手で、私、ADHDグレーだな、と最近気づく。船乗りの旦那と、軽度の起立性調節障害もち通信制高校に通う息子、遅刻多くてあだ名が会長になったマイペース中学生の娘、の4人で暮らしています。オタク一家の我が家。アニメや漫画から学ぶことも多いのですが。前にもブログに書いた「ゴールデンカムイ」→前歯が無くなった旦那のために、ゴールデンカムイに載ってるチタタプスープ風作ったぞアイヌの女の子が主要なキャラとして出てきて、アイヌ文化も学べるのです。おそら
46歳バツイチ入退院を繰り返す難聴の父(80歳)と認知症で要介護5の母(80歳)と同居ピンチから学んで、出会った人々の教えを復習して、新たに勉強していることを実践して、驚速でレベルアップ中マネー・節約ジャンルから介護へお引越ししましたそれは金曜夕方5時のこと。在宅ワークをしていた私の部屋に父が駆け込んできました。まるこ、ごめん。月曜日の口座引き落とし、うっかり忘れてた。土日にお金おろすと、手数料がかかってくやしいから、
2回目のほうが緊張した。。。先生が高校の時の同級生に似ていてなんかこっぱずかしかったのかな。待合室にいる間に、付箋にこの2週間のことをメモしてわずかな時間できちんと伝えたいこと伝えられるようにしました。先生は相変わらず優しかったけど、私がすごく緊張します、っていったら、そうですよね、精神科ってなんか緊張しちゃいますよねって。穏やかに笑ってくれました。薬の効き方を細かく確認して、今回は少し増やしてみることに。あとは13時以降はカフェインを取らないこと。睡眠時間は人それぞ
2023.5.28日曜日今日を楽しむためのメッセージ星のまにまに#ライトランゲージカード探求純粋に知りたいことを探求しよう❣️どうしてだろう?って不思議に思ったことや興味があることものごとの仕組み、理を調べたり、理解を深めたりそうすることが楽しい日自分のことでも良くてどうしてこう感じるんだろう?って因数分解してみると面白いです今日のイベントでこのカードを持っていくのであなただけの1枚お伝えします☝🏻星のまにまにonInstagram:"2023.5.28日曜日今
イベントが近づいてきたので当日の数合わせの準備紙に数字を書いたものを引いてもらおうと思ったけど家にこんなテンション上がるものがあるじゃな〜い😊ビンゴマシーン✨✨✨やーん楽しいっ😆やりたい❤️商品はAtelierふわりのハンドメイド作品ネックレス、イヤリング、ピアス、ブックマーカー、ショールピン、マスクチャームなどなどハズレなし❣️ビンゴマシーン数合わせ❣️一回500円だよー(最大85%off!)やればやるほど赤字笑笑出店のメインはこちら💁🏻♀️【ライトランゲージカ
2023.4.8のカード#ライトランゲージカードミラクル待たなくても奇跡は起こせるし常に奇跡の連続が起きている生きてるだけで奇跡あなたが今ここにいてくれるだけで奇跡しかも私と繋がってくれる奇跡意見が食い違ったり感情的になったりして怒っても、まあ仕方ないよって一緒に居てくれる奇跡そして一緒に居て最高にハッピーな気分になれる奇跡そこここらに奇跡はあるあなたが私の文章を読んでくれているのも、奇跡✨✨いつもありがとう😊ありがとう😊*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:
職場の人が「なぜここを!?」とつっこみたくなるような変な箇所に、よく火傷をしてきます。お料理が好きなので、日々包丁を握っているはずなのですが、それほど料理をしている証拠なのか、はたまた包丁の握り方が悪いのか。どちらが原因か、切り傷も多いです。料理をしていて、服の袖を焦がした(燃やした)ことがあるんだ~と、ほんとにこんな顔で言うので、更につっこむべきか、心配すべきかわからなくなりますこれはきっとあのアスペクトが…チャートを出してみると、ありました。火星と天王
こんにちは❗❗ご覧頂きありがとうございます。いいね👍励みになります。なかなか天気が安定しないですね。日頃のおこないか雨女なのか←そんな力私はないけどピンポイントで豪雨レーダーにハマった私達親子ゲリラ豪雨の真っ只中中学初の三者面談に行ってきました。⬆安定の最後の枠なので、時間無制限しかも、ジージョの担任はチョージョも担任(支援級)してくださった先生。⬆もうこれ、学校側から要注意人物決定の人事配置としか思えない。申し訳ないとにかく、アラフィフ母の私は日
土用入ったよ〜と、インフォメーションしたのに…4月にやろうとしてた月桃の株分け忘れてましたΣ(|||▽|||)ガーン今週の金、土曜日が間日なので忘れずにやろうと思います💦土用の土いじりは避けた方が良いのですが、実は体のデトックスには向いている時期これから汗の時期に向けて、よもぎ蒸しも良いですね体調や体質に合わせたよもぎ乳酸菌蒸し®で、体の中に溜めているあれやこれをスッキリさせましょそしてわたし的に。ですがこの頃は季節から来る体の影響が前倒し気味に感じます減食したくなるのも早
【片付けられない私が片付けのプロに⁉️】うっかり仲間のヤマザキエリさんのご縁で「ADHD」の整理収納アドバイザー、「片づけられない……」をあきらめない!著者の西原三葉さんとランチご一緒させていただきました💕「ADHD」の整理収納アドバイザーが自分の体験をふまえて教える!「片づけられない……」をあきらめない!|西原三葉|本|通販|AmazonAmazonで西原三葉の「ADHD」の整理収納アドバイザーが自分の体験をふまえて教える!「片づけられない……」をあきら
最近うっかり女子事案をInstagramにも投稿してますインスタライブは貼れないのかな〜よくわからんViewthispostonInstagramApostsharedbyADHDうっかり女子😆雨野千晴(@ukkarijoshi)・・・・・・・・☆週一で想いが伝わるコツ、お伝えしています^^👇無料メール講座ご登録はこちら→https://mail.os7.biz/add/YNy3☆想いが伝わる文章講座10期4月〜開催優
こんにちは❗❗ご覧頂きありがとうございます。いいね👍励みになります。心理士さん面談備忘録個人面談の話題になり、最近の個人面談は先生からあまりネガティブな内容は話さない(知らされない❗)という話題になりました。我が家だけではなく、全体的にそういう流れなのでしょうか?我が家も勉強面、生活面課題は山ほどあるけれどあまり否定的な言葉や問題行動という感じの報告はほとんどありません。⬆安定の面談2枠または最後枠(勉強も)頑張っています。友達と元気に遊んでます
【ファーストペンギンの集まりです🐧】今週はうっかり女子仲間のバンド『トリプルブッキング』の初練習がありました💕↑うっかり女子Facebookグループで練習風景ライブ配信うっかり仲間ばかりなので「え?今日お昼からじゃなかったっけ?」というスタート、定時に到着した人一人だけ↑そしてその一人は私ではないそんな中はじまった初練習❣️メンバーは他に3人いるんだけどひとまず今回はこの日予定の合ったメンバーとやってみたよさて私は新しいことにチャレンジす
こんにちは❗❗ご覧頂きありがとうございます。いいね👍励みになります。昨日続き『うっかりにもほどがある。やってしまった❗❗』こんにちは❗❗ご覧頂きありがとうございます。いいね👍励みになります。クリスマスイブ🎅🎄ですね。ご存知の方多いと思いますが、私ちょっとヤバいのです…ameblo.jp無事に(警察へ出頭)を終え帰ってきました。事の顛末は先日、スーパーで買い物したのですが、買った商品は持ち帰ったけど、↑当たり前が、バッグ👜を買物カート🛒に掛けたまま置いてき
こんなやつじゃなくて良かった(笑)こんにちは今日も昨日に続いて雨ですね☔️そろそろお洗濯させて欲しいものです😓そう言えば爪切り大嫌いな我が家のワンコですが最近ニャンコまで爪切りを見ると逃げるように😅もしかして私の爪切りがヘタってこと⁉️(ブラシを見ても逃げないし(^^;;)不器用なママでゴメンね〜と一応謝っておきました天気が悪いと体調が悪くなる体質は親子で一緒気象病というんでしたっけ?今朝もかなり怠くて起きるのが辛かった上起きて携帯を見たら「送って!」と娘からLINE😮
ちょっと時間経っちゃったけど😜7/25(日)うっかり女子オンラインマルシェ無事終了しました〜。ドンドン🎉パフパフ〜🥳もう、始まる前から楽しかったよー。うっかり女子のみんなありがとう❣️水引工房結のブースには大学時代の友人から、お顔がそっくりな親子まで、笑お昼時の2時間21名のお客様がいらっしゃいました☺️わーい🙌2時間楽しくおしゃべり〜。ありがとうございました。そして、うっかりに優しいお客様たち。手元をスマホで写して、アクセサ