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ご縁をありがとうございます♪MagicalMe「魔法使いの自分軸」御影石千夏です。▷はじめまして♪(自己紹介）昨日の記事は、『うっかり女子でもちゃっかり生きる』雨野千晴さんからアドバイス(*)をいただいて、ブラッシュアップしたものです。半世紀を生きて思うこと〜30年来の友人へ｜御影石千夏＊MagicalMe「魔法使いの自分軸」学生時代の友人と久しぶりに再会。話が弾み、心が躍り、出逢ったころの感覚がよみがえってきます。私が面白いと思
【うっかり女子でもちゃっかり生きる3つの秘訣】オンラインお話会無事終了しました❣️毎度毎度の直前のご案内にもかかわらず20名のお申込みいつメンも、はじめましての方もありがとうございました✨私、聴くのも好きだけどベラベラしゃべるのもやっぱ好きだわ〜よく90分もしゃべれるよね！笑笑そしてやっぱり外に出せない内容ありさてさて、ご一緒したみなさま🌱自分らしく、種を蒔き続ける🌱みんなで楽しみながらやって行きましょう☺️⭐️ご感想◾️うなずくことがいっぱいでした
【うっかり女子会オンライン開催します】1月27日開催しま～す(^O^)／二部制です♪いずれも参加費無料。★1月27日10時‐12時➡誰でも参加できるお話会【うっかり女子でもちゃっかり生きる3つの秘訣】※アーカイブ視聴1/27まで受付ます🎵大人ADHD不注意優勢型・37歳で診断された雨野千晴のうっかりでもちゃっかり生きる秘訣をお伝えするお話会です♪私自身の経験・ストーリーをシェアしながら、みなさんのご質問にもお答えしたいと思います＾＾■日時：1月27日10‐12時アーカ
とある日の夜。急遽シゴデキ氏に会うことになりましたちょうど昼間にそちら方面で友達に会う予定があって、そのついでに。彼氏彼女の関係になって初の逢瀬昼間にビュッフェに行くからお腹が空くかわからない、のんびりできる場所でご飯もつまみやすいようにと某カラオケ屋さんへ。歌うこともなく普通に普通にお喋りしてたけど…気付けば、図らずもいちゃいちゃが加速気味あんだけちゅーしてたら触りたくなるでしょーよで、触られたらこっちもダメなんよ結果…居心地良すぎて悩みに悩んで終電を逃す選択肢をした私絶
お昼近く、買い物行こうと思い車を走らせる。途中で、ふと母の墓参りに行こうと決めた。四十九日以降行ってないからね。今年最後というのもあった。買い物は、その後に行けばいい。あと、墓参りの前に銀行にも寄ったら、財布を忘れたことに気づく!やっちまったよね(ﾟдﾟ)過去にも何回かあって…財布は、いつも帰ったら鞄から出し棚の上に置く。あ～又うっかり女子だわ話が脱線。急に墓参りに行こうと思ったし、しかも財布も忘れたから、線香もなし。母には、「今日は財布忘れたよー」といきなり報告。「
今日も昨日よりはマシですが頭が痛いです🤕午前中はロードレース🚴開催で我が家の周りは通行止め⚠️ゴロゴロしてました💤『#ケチに見えるかもしれない節約執念でリプトンティーを』明日で１１月が終わり🔚２０２３年も残り１ヶ月になりましたね月末が近づくとpaypayクーポン使い忘れないか❓とか色々チェック✅しちゃいますそしてコンビニの…ameblo.jp仕事帰りにスーパーのあとセブンイレブン🏪で忘れないうちにアイスクリーム🍨を交換しに行き他にもプラ１のウィダーインゼリーと
HSS型HSPの元看護師。片付け苦手で、私、ADHDグレーだな、と最近気づく。船乗りの旦那と、軽度の起立性調節障害もち通信制高校に通う息子、遅刻多くてあだ名が会長になったマイペース中学生の娘、の4人で暮らしています。以前、ライン公式で募集した「頭の中のゴチャゴチャをスッキリ！」企画。実際に、セッションを受けた方から現実が動き出した！というご感想を頂いたことがキッカケで企画しました。『具体的に何をするかわかったら現実が動いた』HSS型HSPの元看護師。片付け苦手で、
HSS型HSPの元看護師。片付け苦手で、私、ADHDグレーだな、と最近気づく。船乗りの旦那と、軽度の起立性調節障害もち通信制高校に通う息子、遅刻多くてあだ名が会長になったマイペース中学生の娘、の4人で暮らしています。毎日インスタライブに挑戦しております。毎日１人で何かしらを喋るって😱講座でもなんでも無く、ただ話すっていう。反応が見えないから、面白いと思ってもらえてるのかしら？とかドキドキしております。が、ゲリラライブにも関わらず、いつも数人は見てくださるのです🥹ありがたい
HSS型HSPの元看護師。片付け苦手で、私、ADHDグレーだな、と最近気づく。船乗りの旦那と、軽度の起立性調節障害もち通信制高校に通う息子、遅刻多くてあだ名が会長になったマイペース中学生の娘、の4人で暮らしています。9月は運動会がある学校もあるのかな。娘の中学は、来週が体育祭です。今日は、写真を探すのに過去のデータを辿っていたら、息子の幼稚園時代の運動会の動画が出てきました。思わず、家族LINEに送りつけてしまったのですが。幼稚園年少さんの運動会。息子
HSS型HSPの元看護師。片付け苦手で、私、ADHDグレーだな、と最近気づく。船乗りの旦那と、軽度の起立性調節障害もち通信制高校に通う息子、遅刻多くてあだ名が会長になったマイペース中学生の娘、の4人で暮らしています。説明上手になりたい！きっと誰しもが思ったことがあるのでは無かろうか？私も昔、何が言いたいのか分からん！とか言われたりしてました現在も日々、訓練中🥹テンプレップの法則、というのがあるのですが。意識すると随分とマシになってきた気がするよ。テンプレップの法則とは
HSS型HSPの元看護師。片付け苦手で、私、ADHDグレーだな、と最近気づく。船乗りの旦那と、軽度の起立性調節障害もち通信制高校に通う息子、遅刻多くてあだ名が会長になったマイペース中学生の娘、の4人で暮らしています。ファミリーサポートという、有償ボランティア的な子育て支援サポートをしています。⇒ワンオペで誰か助けて！という時にファミサポという選択肢5歳児の送迎をさせていただいてるのですが。ポケモン好きと判明。息子が遊んでたオモチャ、ママに承諾を得て、お譲りしました。全部
HSS型HSPの元看護師。片付け苦手で、私、ADHDグレーだな、と最近気づく。船乗りの旦那と、軽度の起立性調節障害もち通信制高校に通う息子、遅刻多くてあだ名が会長になったマイペース中学生の娘、の4人で暮らしています。ペン１本と紙１枚で描ける、世界一簡単なグルグルマップ。頭の中を書き出す事で整理ができます。⇒脳内のモヤモヤをそのまま出すグルグルマップ先日の体験では、グルグルマップでみえてきた事の中からテーマを選んで、コーチングもさせてもらいました。その
HSS型HSPの元看護師。片付け苦手で、私、ADHDグレーだな、と最近気づく。船乗りの旦那と、軽度の起立性調節障害もち通信制高校に通う息子、遅刻多くてあだ名が会長になったマイペース中学生の娘、の4人で暮らしています。先日、バイト面接にチャレンジした息子さん。働きたかった店舗じゃなくて、都会の面接会場？へ出向いたのですが。チェーン店だからなのか？「ここから１つ選んでくださいー」とカゴに盛られた商品いろいろ。その中から、好きなもの１つ持ち帰れたらしい。息子さんが選んだの
HSS型HSPの元看護師。片付け苦手で、私、ADHDグレーだな、と最近気づく。船乗りの旦那と、軽度の起立性調節障害もち通信制高校に通う息子、遅刻多くてあだ名が会長になったマイペース中学生の娘、の4人で暮らしています。バイトしてお金を貯めてから夏の大冒険に出る予定だった息子さん。バイトの暇が無く、前借りという形で母から借りて夏休み遊びに行ってました。そろそろ、バイトを！と調べたらしく。１番時給高かった某お店に応募。大手チェーンなので、面接は都会にて。帰宅後、疲れきったご様
HSS型HSPの元看護師。片付け苦手で、私、ADHDグレーだな、と最近気づく。船乗りの旦那と、軽度の起立性調節障害もち通信制高校に通う息子、遅刻多くてあだ名が会長になったマイペース中学生の娘、の4人で暮らしています。マインドマップは、イギリス人のトニー·ブザンという方が考えた頭の中を描き出す方法です。書きなれないうちは、ちゃんと書かなくちゃ…とか、この書き方であってるかな？とかなにを書いていいのか筆が止まってしまったりとか。色々とありますが、大事なのはとに
HSS型HSPの元看護師。片付け苦手で、私、ADHDグレーだな、と最近気づく。船乗りの旦那と、軽度の起立性調節障害もち通信制高校に通う息子、遅刻多くてあだ名が会長になったマイペース中学生の娘、の4人で暮らしています。文化祭のシーズンですね。娘は中3なので、説明会に行ったり、学祭に行ったりしております。⇒公立高校の時間割が学校によって全然違ったオープンキャンパスや、説明会も良いけど、学祭は生徒さん達の自然な雰囲気が垣間みれて良い(^^)先週末は、なんと私の母校
HSS型HSPの元看護師。片付け苦手で、私、ADHDグレーだな、と最近気づく。船乗りの旦那と、軽度の起立性調節障害もち通信制高校に通う息子、遅刻多くてあだ名が会長になったマイペース中学生の娘、の4人で暮らしています。先日、発達凸凹の方へのお片付けサポートをされているdecodedecoさんの講座を受講しました。発達障害の方だけでなく、皆が生きやすくなる社会を、と地域での居場所づくりなどにも尽力されてます。私自身も、いろんな人が認め合いながら交差し合うような、ごちゃまぜ
HSS型HSPの元看護師。片付け苦手で、私、ADHDグレーだな、と最近気づく。船乗りの旦那と、軽度の起立性調節障害もち通信制高校に通う息子、遅刻多くてあだ名が会長になったマイペース中学生の娘、の4人で暮らしています。先日書いた⇒先延ばしクセにも色々な理由があるのですそれと共に、やる気スイッチの入れ方にも色々あるのです。長年、悩み続けてはや40年？どうやら、ADHDの人の脳の特徴も踏まえて考えると「長期的な目標」「理想の未来を描く」とか、そういう方法だけではヤル
HSS型HSPの元看護師。片付け苦手で、私、ADHDグレーだな、と最近気づく。船乗りの旦那と、軽度の起立性調節障害もち通信制高校に通う息子、遅刻多くてあだ名が会長になったマイペース中学生の娘、の4人で暮らしています。「先延ばしクセ」ありますか？私はバリバリありますそれで、数々の痛い目にもあってきました。⇒まとめて片付けるタイミングはなかなか来ない「先延ばしクセ」とひとことで言っても、その理由はさまざまなのです。単純に、面倒くさい、怠け心だけではないのが
HSS型HSPの元看護師。片付け苦手で、私、ADHDグレーだな、と最近気づく。船乗りの旦那と、軽度の起立性調節障害もち通信制高校に通う息子、遅刻多くてあだ名が会長になったマイペース中学生の娘、の4人で暮らしています。脳も臓器。脳の状態が悪い=おブス脳の状態だと、モヤモヤイライラしたり、どうせ私なんて、とか何かとおブスな反応になってしまう。それの対応として「血流」がとっても大切になるのです。普段からできることとして水分摂取肩周りの運動深呼吸などなどがあるのですが。
HSS型HSPの元看護師。片付け苦手で、私、ADHDグレーだな、と最近気づく。船乗りの旦那と、軽度の起立性調節障害もち通信制高校に通う息子、遅刻多くてあだ名が会長になったマイペース中学生の娘、の4人で暮らしています。言葉のチカラってスゴイよな…と本気で思います。小手先の技術とはいえ、そこにパッション(情熱)や想いが本当にこもっているものは、通じると思ってます。私、全く買うつもりも無かったモノを、名も知らぬ主婦のレビューにより、ポチってしまったことがあります。そ
HSS型HSPの元看護師。片付け苦手で、私、ADHDグレーだな、と最近気づく。船乗りの旦那と、軽度の起立性調節障害もち通信制高校に通う息子、遅刻多くてあだ名が会長になったマイペース中学生の娘、の4人で暮らしています。娘と公立フェアに行き、時間割のスタイルも色々だったのです。⇒公立高校の時間割が学校によって全然違った選ぶにも、どっちがいいのか・・・実際に脳に取ってはどうなの？？と、調べてみました。ベネッセが協力した東京大学の実験によると“長時間学習”よ
HSS型HSPの元看護師。片付け苦手で、私、ADHDグレーだな、と最近気づく。船乗りの旦那と、軽度の起立性調節障害もち通信制高校に通う息子、遅刻多くてあだ名が会長になったマイペース中学生の娘、の4人で暮らしています。最近の高校は、授業時間もカリキュラムもバラバラな件。週末に、娘と公立高校フェアに行ってきました。前々から、行きたいと言われていて予定を死守していたのです。母は忘れっぽいので、これだけは！とお知らせの紙を冷蔵庫に貼っていました。全部の高校とは言わな
HSS型HSPの元看護師。片付け苦手で、私、ADHDグレーだな、と最近気づく。船乗りの旦那と、軽度の起立性調節障害もち通信制高校に通う息子、遅刻多くてあだ名が会長になったマイペース中学生の娘、の4人で暮らしています。お片付けがキライでは無い。けれど、苦手意識がずっとありました。「片付けられない」って言い続けてた。これも一種の呪いだよな。片付けられないって自分を洗脳してたんかも。苦手意識が強くなったのは、リバウンドを繰り返していたから。片付ける
ViewthispostonInstagramApostsharedbyADHDうっかり女子雨野千晴😆パラレルキャリアの専門家❤️親子で発達障害・自閉っ子子育て中シンママ(@adhd_ukkarijoshi_asdmama)健康365インタビュー記事はこちら〜https://365college.press/pickup/10557自分で自分を受け入れることができれば誰にでも〝晴れの日〟がやってくると思います雨野千晴さん365college.press
HSS型HSPの元看護師。片付け苦手で、私、ADHDグレーだな、と最近気づく。船乗りの旦那と、軽度の起立性調節障害もち通信制高校に通う息子、遅刻多くてあだ名が会長になったマイペース中学生の娘、の4人で暮らしています。自分一人だけが把握せずに、共用の場所・もの、は「家族にも分かるようにすること」を意識しています。少しずつですが、自分達がよく使う所は子どもたちも把握してきている様子。キッチンの大きい引き出しの中を、保存食品類でまとめているのですが。カップラー
HSS型HSPの元看護師。片付け苦手で、私、ADHDグレーだな、と最近気づく。船乗りの旦那と、軽度の起立性調節障害もち通信制高校に通う息子、遅刻多くてあだ名が会長になったマイペース中学生の娘、の4人で暮らしています。散らかりがちな脳の人は、マインドマップがおススメ。会話もブログも「結論から！」を意識すると良い！！ということを学び。分かりやすいブログにしたい！と考えていたら。か、書けない一旦、脳内のヒッチャカメッチャカを出して、並べ替えたり、推敲して出さない
HSS型HSPの元看護師。片付け苦手で、私、ADHDグレーだな、と最近気づく。脳のクセを自覚して、脳科学を勉強し、随分と生きやすくなる。現在「美人脳式お片づけコーチ」として、昔の私のような、思考もお部屋もとっ散らかって困っている方をお助けしたい！と活動中。船乗りの旦那と、軽度の起立性調節障害もち通信制高校に通う息子、遅刻多くてあだ名が会長になったマイペース中学生の娘、の4人で暮らしています。自分への期待も大きいからなのか、現実とのギャップに肯定感？自信？が無くなる、とい
HSS型HSPの元看護師。片付け苦手で、私、ADHDグレーだな、と最近気づく。脳のクセを自覚して、脳科学を勉強し、随分と生きやすくなる。現在「美人脳式お片づけコーチ」として、昔の私のような、思考もお部屋もとっ散らかって困っている方をお助けしたい！と活動中。船乗りの旦那と、軽度の起立性調節障害もち通信制高校に通う息子、遅刻多くてあだ名が会長になったマイペース中学生の娘、の4人で暮らしています。仲良しのママ友さん。直感力が強いタイプ？なにやら、私に関して「違和感がある」
