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2019年10月28日のお弁当は、こんなお弁当でした。うずら豆、しょうがの甘辛煮、厚あげと鶏肉の中華旨煮、ペンネのカレークリーム、野菜のマリネ、白身魚フライ、ごはん。またね。
魂の仲間である大好きなあなたへ。見に来てくださってありがとうございます朝から雨で出られませんでしたがゴロゴロしていたら夕方青空が見えてきたので散歩してきましたお風呂に浸かりながら今までやっていた足のリンパ?マッサージに加えてせっせとカトケイ先生のむくみ解消メソッドもやって(寝ながら深呼吸して鼠径部をさするのは寝る前です)むくまない様にしているのも、とても大切なんだなぁと思ったり(腸が浮腫むんですね)あと擦るのも、力入れなくてもいいのですね食べて消化によるエネルギー消費も願いつ
2019年10月18日のお弁当は、こんなお弁当でした。うずら豆、キュウリ漬け、ダイコンとブタ肉の煮物、うの花、レンコン練りゴマドレッシング、赤魚金山寺みそ焼き、味付インゲン、混ぜごはん。またね。
スーパーで手羽先と手羽元を見る度、経済学だなぁと思う私。骨は太くても明らかに肉が多くついている手羽元の方が手羽先より安い。手羽先の需要が高いからこういう現象が起こるんだろうね。同様に海外では胸肉の需要が高いので、日本とは逆にもも肉よりも高い。我が家は専ら、食べごたえがあって煮込み料理にも使いやすい手羽元派なので、この現象はありがたいんですけど。昨日はその手羽元を煮込みました。作ったお料理は、豆嫌いの私が大好きな豆料理。豆は超苦手ですが、ベイクトビーンズとこのお料理は別。特にこ
今日は、午前中は段々の範囲が増えて午後からの過ごし易いちょこちゃん地方です世界陸上男子4x100リレーで日本がアジア新で銅メダルを獲得しましたね桐生選手とサニーブラウン選手のバトンパスが予選より遥かに良かったですね✩*⋆¸¸.•*¨*\(๑•ᴗ•๑)/*¨*•.¸¸⋆*✩✩*⋆¸¸.•*¨*\(๑•ᴗ•๑)/*¨*•.¸¸⋆*✩の帰りに菜園ウオッチング花豆のオレンジ色の花が少なくなったと思ったらさやが目立つようになって来ました今年も煮豆
金時豆えんどう豆うずら豆海老豆昆布豆いかが?たーぶんねおまめさんが好きな方にもありやと思ってもらえるやろーしたーぶんねふだんおまめさんが食卓に並ぶことがまーない方にもありやと思っていただけるんじゃなかろーかです🙆
ランチタイムに30℃を切るような日も出てきたこの日、しっかりメニューをいただくために訪れたのは、約2ヶ月ぶり?…なこちらのお店。【サラスイートカフェルーコラ/京都市下京区鶏鉾町491池坊短期大学B1F】真夏の暑さを乗り越えつつある感じだったので、テラス席のお客さんの姿も増えてきました。この日のメニューはこんな感じ。3種あるパスタよりもメニュー名でそそられた、「サルシッチャとうずら豆の煮込みリゾットローズマリー風味(税込1,000)」を注文。リゾットは少し時間がか
2019年9月17日のお弁当は、こんなお弁当でした。春雨のレモン風味、ブタ肉のしぐれ煮、ブロッコリーのカニカマあんかけ、ザーサイと蒸し鶏の塩だれ和え、うずら豆、麻婆豆腐、混ぜごはん。またね。
今日のランチは天神駅のすぐそば、ナチュラルデリエヴァダイニングのランチボックスです。玄米が無性に食べたくて、発酵力弁当麹の恵という玄米おにぎりのランチボックス🍙甘酒スイーツも入ってるのが女性に嬉しいところメニューはこちら。葱味噌玄米おにぎり🍙練り梅玄米おにぎり🍙グルテンミート南蛮とテンペの豆乳タルタル🎃ほうれん草のスパイシーベジバーグ🌿ポテトとうずら豆の豆乳パスタサラダ🥗アボカドの生春巻き🥑甘酒スチームケーキ🍰やっぱり大豆製品の凄さ、感じます。日々美味しく、栄養満点な
ご飯って1日三度いただいても飽きることなく大好き♡そんな食生活をかれこれ50年以上も繰り返してこんまり流片づけコンサルタントの鶴見礼子です♡ブログにお越しいただき心よりありがとうございます♡まずはご飯を180gこの180gは私の身体に適した量。今回は、いつもお昼にいただくお弁当をご紹介したいと思っています。基本的には、あまり代わり映えないお弁当ですが基本は、煮豆、お野菜ほんの少しのお肉類などひじき煮やカボチャの煮物つくねあっシュウマイも大好き
今日は、朝から気温は高かったけど今までより湿度が低くいやる気を出してくれる季節の到来のちょこちゃん地方でした明日は、ラン仲間と予定なので今日、まえばし赤城山ヒルクライム大会の練習に行って来ました出掛ける頃には、気温もグングン上がって30℃越え汗だくでゴールに到着した時は22℃ご褒美は、何時もの抹茶ソフトクリーム他県から試走に来ていた方と暫し談笑その後、赤城山北面へ向かい何時もの分かれ道を右折するのですが今日は直進結局、最
今朝のめざましテレビで、今、冷凍保存が流行っているみんなやってると、放送していましたけどそんなちまちました事をする暇がないんですけど…もうひとつ、時短電子レンジというのも『う〜む』と思ってなかなか実行できない奴どうやったら、そういうマメなことができる人間になれるのかあと、昨日スーパーで『おからパウダー』を見たけど、ハンバーグとかに入れる以外に美味しい食べ方ってあるのかなできれば、高タンパク低カロリー食材なので美味しく食べたいなとは思うのだけどパサパサしてそうで手
日々変わらぬように見える惣菜だけど作り変えたり一品プラスしたりと小さな変化。🔹切り干し大根のアジアン炒めなます🔹うずら豆のマリネサラダ、ディル🔹ししとうと厚揚げの生姜炒め🔹ジャガイモと🥔キャベツのサブジ🔹ササミの中華風今日はこれプラス梅干し入り、シソ巻きおむすび!昨夜は鯖半身だけ購入してそぎ切りにしてカレー粉、ガラムマサラ、塩、砂糖少し小麦粉つけてパリッと蒸し焼きに。付け合わせにジャガイモと🥔キャベツの残り、トマト🍅一個使ってサブジを作りました。なのでサ
ちょこちゃんはエアコンの部屋で今日もまったり今日も、ずっと水中に入っていたいような猛暑日のちょこちゃん地方です山間のコースをお孫姉妹とママと4人で散歩して来ました。午前中10時頃までは緑のトンネルで涼しいお散歩の後や動き回った後は冷たい飲み物が何時でも飲みたい暑さです✩*⋆¸¸.•*¨*\(๑•ᴗ•๑)/*¨*•.¸¸⋆*✩暑い夏には🍉スイカの奥は秋インゲン(うずら豆と白く丸い豆)の奥がキュウリその隣の緑色の網の中がトウモ
今日は編み物教室だけど…。宿題やってない〜あかんハマると止まりません写真はわかりにくいけど、1円玉が1番時間をかけています。でも、1円玉が1番やった感がありません鏡面ぽくなってるけど、なんとなく〜って感じやっぱり金色が1番磨いた感があるな磨いたら金貨みたいな気がするし〜「磨いてどうするん?」と言いたくなるかもしるないけど、そんなの自己満以外にないやん「楽しいからやる♪」それだけ宿題じゃないけど、今日はコレを持って行こう。朝から豆を炊いています。本当は、レッドキドニー
出来上がったのは、こんな感じです参考にしたのは、クックパッドのレシピこちら作った手順などなど~半額だから、買ってみたの。定価じゃ買わないかなぁ~。半額でも高いと思ってしまう(笑)うずら豆って、模様があるんだネ。一晩。7~8時間。水に浸ける。一晩。経過。うずら豆の分量が、250gだったので、水。750mlにしてみました。きび砂糖。150g圧を強で加えて、5分。分量違うんだから、、加熱時間も変わるんだよネ。変える
コーンスープ🌽🌽🌽🌽🌽玉ねぎ、人参、ハム、パセリ久しぶりで美味しかった😋見た目イマイチだけどサーモントラウトのカマ4切れで300円だったから買ったはいいけど焼くと脂が出る出るペーパーで拭きながら焼いたらさっぱりオジイ2切れ完食お料理ってほんと手がかかるもやしとインゲンの胡麻和えそして今夜は兄やん帰ってこないけどこんにゃくご飯をまとめて炊いたよ表面はぜーんぶこんにゃくいつもこれを入れるよお豆腐屋さんの【茂蔵】兄やんが出来るだけ糖質を摂らないようにしてると
2019年7月8日のお弁当は、こんなお弁当でした。うずら豆、ダイコンの漬物、肉団子のカレー煮、葉野菜の和風ドレッシング仕立て、高野豆腐の彩り煮、エビカツフライソースがけ、ごはん。またね。
何か更新しとこうかと(ー∀ー;)シナクテモイイケドこのBE-PAL見たかったけどシェラカップが付いてるからとうに品切れかな。この鉄板付きコンロお手軽で外で使えて欲しい。車用の冷蔵冷凍庫あると便利。昨日神宮球場前でリーガル君発見👀かなり年いった渋い芸術家みたいなオジサンが乗っててこの車乗ってて良かったと思った(ー∀ー;)このすやまなんちゃらって人どこにでもポスター見かけるような気がするけど気のせいか。先週ビラもポストに入ってた。フロントマスクとボディラインに違和感を勝手に感じた。
珍しくオジイに夕焼け凄いよと呼ばれて外に出たら…綺麗少し遠くまでの買い出し自転車なのに買いすぎてしまいそうになる。近くのスーパーではなかなか買えないものを見つけたり今日なんて…パイナップル🍍安いし……🤔買おうかなぁ〜持って帰るにはやはりかさばるから辞めた。ガリ作りたくて新生姜買ったのに好きな合わせ酢買い忘れたよ💦今日は枝豆にトウモロコシ目の前にあるとつい手が…晩御飯は長崎県産のヒラマサ私にしては綺麗に切れたーーー\(´˘`)/鶏肉、ごぼう、
我が家に2週間の予定でホームステイをしているTさんが、夕飯にとタコスを作ってくれました。彩も鮮やかでしたし、どれもこれも美味しくて、ついつい飲みすぎてしまいました。アボカドのディップアボカドを潰して玉ねぎのみじん切りとレモン汁を入れ、塩で味付けするだけ。アボカド好きにはたまりません。うずら豆のディップ缶詰のうずら豆を潰して、ニンニクのみじん切り、バターと塩胡椒で味付けをするだけ。豆の風味、ニンニクとバターの風味が実に合います。タコミート牛ミンチまたは牛豚の
今日のお弁当のメニューは・・・・おにぎり(鮭ごま)・ハンバーグ(冷凍)・卵焼き・切り干し大根の含め煮(市販)・うずら豆(市販)・ミニトマトハンバーグは何年振りかで冷凍食品を買いました。自然解凍かと思ったら(違いました)勘違いでした。夜のうちに気がついてよかった。朝、フライパンで両面焼き目をつけてから、市販のおろしポン酢、水を入れて煮込みハンバーグにしました。ハンバーグと卵焼きを早めに焼いてよく冷ましてからお弁当箱へ。市販の切り干し大根とうずら豆は水気を切って
曇り空の朝プチ散歩の時今朝はたくさんの人とすれ違いましたやはりお天気が悪くお散歩やジョギング、ワンちゃんのお散歩も出来なかった人達が今朝は多かったのかなダーリンはここ最近のお天気のせいだと思うけれど…腰が痛いようです今朝はサポーターを腰に巻いての出勤そういえば父もこの季節には古傷の膝が痛む…ってサポーターを巻いていたような気がしますひどくならない事を願うばかりですさて、昨日のお弁当おにぎらず(鮭、昆布、明太子)ウズラ入りプチハンバーグ小葱、カニカマ、チーズ入り巾着卵
2019年6月13日のお弁当は、こんなお弁当でした。うずら豆、ザーサイ炒め、パスタとツナのフレンチサラダ、高野豆腐の彩り煮、なます、鶏肉と野菜の甘酢あん、ごはん。またね。
うずら豆と豚白モツのカレー🍛日曜日はカレーだね!豆の缶詰があったので、スパイシーなカレーに美味しく頂きました昨日、ちょい飲み予定が結構飲んだので流石に先週の仕事疲れが抜けません(笑)早めに反射浴をしたので横になり、TV観ながら、寝入りまーす
おはよう(๑˙˘˙)/圧力鍋で初めて作ったうずら豆の煮豆ですいやーこんなに簡単だったら早く作れば良かったよ豆はオジイも好きだから小豆は時々煮てたけどMIXビーンズも良く買うしサラダバーでもあれば食べるし次は甘味をつけない豆にも挑戦保存しておけばなんでも使えるしねカレーなどの煮込みにも入れられるじゃん!大豆もいいなやってみよう今朝1粒食べてみたら市販のふっくら柔らかとは違って少し噛みごたえ有りの煮豆になりました!芯は残ってないし…これはこれで美味