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この投稿をInstagramで見るステイホーム中も、その前からも、長年お世話になっているトドック。自粛期間中、本当にありがたかったです。どんな天候でも、重くても、みんなが家にいるときでも、なくてはならない食料や日用品を届けてくれる。イオンの火曜市やお客様感謝デーに行くようになってから、ここ数年、生協に行っていない。トドックにカタログ見るのが結構楽しいので、週一回のトドックと、週1〜2回の店舗でのまとめ買いで充分!最近は、休日に大人数で買い物に来ているところを見かけますが、
受講しているマスターコース。コロナの影響で4月は中止。延期になった。5月はzoomで開催された。初めてのzoom受講。受講者と講師とアシスタントを含め20人をパソコンの画面で見られる。自分の顔もずっと見えている。そしてカウンセリングの練習になったら、コンピュータに自動でペアを決められ、全員と繋がっていたところからパッとペアだけに切り替わりカウンセリングをしあった。分からないことがあればヘルプボタンを押すとアシスタントか講師が助けに入って来てくれる。こんなこと出来るん
こんばんは。“ひらく”を伝える。卒病カウンセラーのうさこ、こと、古庄由佳です。今日は、夫トレーナー主催のオンラインエクササイズグループレッスンに参加しましたー♡みなさんでの写真は撮り忘れてしまったけど、みんなで汗を書いてとーーーーっても楽しかったです♡♡ご参加くださった方々、ありがとうございましたーーーー!!!!さて。LINEとメルマガにご登録いただいている方々にはいつも先にご案内をさせていただいているのですが、約2
15000円以上で使える1000円クーポンで買いました!😆ノンさんポイント20倍だし😊❤とか思ってたのに欲しいものは在庫無しで😫アタックワンさんで\エントリーでポイント10倍/キャッシュレスで5%還元で買いました🥺❤買ったのはこのワンピースの黄色!!新作で出てからずっと気になってたのでエントリーでポイント10倍!スーパーSALE期間中/ミキハウス正規販売店/ミキハウスmikihouseうさこプチ刺繍入りカノコワンピース(110cm・120cm)
うさこがたんぽぽのはっぱをもしゃもしゃ。チモシーの時ももぐもぐするだけ。レタスは食べ終わったあとお顔をキレイキレイしていましたレタスの水分が顔に飛ぶのかな~?
昨日のつづきです。■「自分のために」生きて、不幸になる人、ハッピーになる人。「自分のために」好きなことをしているつもりなのにあれれ?なんか楽しくないぞ、、、ってなっちゃう人と、「自分のために」生きて自分もまわりもどんどんハッピーになっていく人の違いってなんだろう?ってお話でしたね。「誰かのために」を卒業して「自分のために」生きることで自分もまわりもハッピーにしていく。そんな人生にシフトしていくためにとーーーって
昨日はうさこ今日はわんこ毎日ブラッシングしてます換毛期なのか?ぬけるぬける〜うさこのブラッシングは癒される〜わんこのは体力勝負w
この投稿をInstagramで見る今が一番爽やかな季節。大きな公園やテニスコートもやっと解禁され、約3ヵ月ぶりにラケットを握りました。久々にコートにいた皆さん、これ以上ないくらいの完全防備。誰が誰だかわからない。不審者⁈と思うほど🤣夏場、今まで帽子のみで、顔は覆っていませんでしたが、このご時世なのでやはり必要。マスクは苦しいので、ネットでフェイスガードを購入。かなり売れているようで、売り切れの店も多々ありました。苦しくない。暑くない。日焼けしない。外さずに飲みものが飲
自分を大切にしよう「誰かのために」無理したり、我慢したりするのをやめて「自分のために」生きてみようとよくカウンセラーさんが言っているのを聞いたことがある人、読んだことがある人も多いのではないかと思います。だけど、自分「だけ」を大切にするってなんか違うんじゃないかな?とか「自分がうれしいこと」を選んでもそれによって、まわりの人を傷つけたり、否定したりしてしまったら、結果、それは悲しいことなんじゃないかな?とか考えちゃうって人も
この投稿をInstagramで見る6月8日月曜日より、カフェアカリさんで『うさこてん2020』を開催します。いつもは一枚100円のポストカードですが、このご時世、アマビエうさこのポストカードを買って下さった方に、7月のカレンダー入りハガキも付いてきます!7月が終わったらカレンダー部分をカットして、イラスト部分をしおりか何かに使ってくださいませ。但し、アマビエうさこを何枚買っても、カレンダーももれなく付きますのでご了承下さい(・∀・)#うさこ#うさぎ#イラスト#イラストレーター#手
“ひらく”を伝える。卒病カウンセラーのうさこ、こと、古庄由佳した^^おわり■夫のYouTubeに出演中■自宅ライフのストレス発散やぽっちゃり予防に自宅エクササイズはいかがですか?^^ただいま、私うさこが、整体師トレーナーの夫こうすけ指導のもと、筋トレに挑戦中7回目は、全身を鍛えるダンベルトレーニング!体脂肪率を1ヶ月で約3%落とした自宅エクササイズシリーズは
一生懸命生きてるのに報われないのは。一生懸命生きてるから。必死に必死に苦しみながら生きてない?少し前までの私がそうだった。それが一生懸命「楽しむ」に変えたら、苦しみがなくなった。泣いてばかりいた私が一生懸命、楽しんでいる!ここ京都の高級料亭なんです。こんな事したら出禁になるw私、必死に必死に生きてきた。何かに追われるように。何かを追いかけるように。何かを掴みたくて。何かになりたくて。頑張れ、頑張れ、頑張れって。体にたくさんムチをうってい
自分のことを「わかってもらない」気がしてさみしかったり、イライラしたり、腹が立ったり。どうしてわかってくれないのーーーー!!!私のことをわかってようーーーーーー!!!と誰かに訴えたくなるとき。あるよねあるよね?私はあるよ?笑今日はそんなときに私がやっていることを書いてみるね。こんばんは。“ひらく”を伝える。卒病カウンセラーのうさこ、こと、古庄由佳です。私がやっていること。まずひ
こんにちは😊うさこです🐰世の中、大変な事になってしまって、気持ちも○○○鬱⁉️でも、でも、ね…心まで、鬱にならないように😊楽しい事、考えたいですね。私は、恋について…思い出したり❤大人になって、わかった事。「恋は、するものじゃなく、落ちるもの…」何かの映画のセリフだったような…?これ、わかるまで、時間かかりました〜👩深いです、意味が。気づいたら、好きになっちゃってる。条件とか、関係なく…いつも目で、追ってる…頭の中、彼の事で、いっぱい🌸(今だと、ちょっとだめか
この投稿をInstagramで見る外出自粛の時は、人出が少ないという映像。解除後は、人出が増えてあちこち外出している映像…。なんだか違和感。あんなに好きだった買い物(日常の食品以外。ウインドウショッピングも含む)へ行きたい気持ちがなくなっている。デパートや商業施設が再開して、実際に見てワクワクする気持ちもわかるけれど、自分が求めていたものはこれではないんだと思いました。オンラインショッピングにだいぶお世話になっていますが、想像どおりの品が届くかスリルもあり、想像以上だったら嬉
キレイになりたかったら甘いものは一切ダメ!!って言われたら、つらくない??その点、うちのダイエットトレーナー(糸島の筋肉お兄さん)はもちどら大好きなのでそういうことは言いませんよ。笑甘いものは食べるタイミングとか時間とかが大切らしいよ。そんな筋肉お兄さんのオンラインエクササイズグループレッスン、私と一緒にいかがですか?^^“ひらく”を伝える。卒病カウンセラーのうさこ、こと、古庄由佳です。
この投稿をInstagramで見る今日から6月。分散登校スタート。昨日、おとといと、抜けるような青空で夏日に。人出もかなり増えた気がします。買い物はなるべく早い時間に。一人で。長居しない。モヤモヤするなら無理してやらない、行かない。手洗い、うがい、強い気持ち。これまでと大きく生活を変えずに、引き続き気を引きしめていきたいです。明日からしばらく雨が続きそうなので、今日のうちに花を植えよう!#うさこ#うさぎ#イラスト#イラストレーター#手描きイラスト#美文字イラストレータ
私たちを生かせてくれているのは一緒にこの時代を生きてくれているたくさんの誰かのおかげだし、生きていることをうれしく思わせてくれるのは、いつだって自分のまわりにいてくれてる人たちだ。“ひらく”を伝える。卒病カウンセラーのうさこ、こと、古庄由佳です。昨日、この記事に115期のみんなから&シバトモから誕生日のお祝い動画をただいたことを書いたら■制限の中で、新しい可能性のトビラをひらく♡/マスターコース115期11日目
【アベイル】アベイルでお取り寄せしていた物が到着したと休憩時間中に電話がありました♡アベイル、職場からの方が近いすぐに欲しかったから仕事終わりにビュン💨と、行ってきました。ミッフィーちゃん・×・のボディバッグ♡やっぱりめちゃくちゃ可愛いお取り寄せして良かった♡お隣にしまむらもあるからしまむらにも寄りましたしまむらでは、プリーツのオールインワンを見つけ即決それと冷却タオル?うーん、、、ぶんぶん振ると冷えるタオル🥶買いましたよぉー♡去年、夢ゲンクール買って良かった
百均のセリアで、こむぎねんどを見つけました。ちょっと手遊びをしようかと買ってみました。「うさまる」と「うさこ」(のつもり💦)を作ってみました〜同じ大きさに作ろうと思ったけど難しい〜(^^;;でも楽しかった♪今度は「すみっこぐらし」に挑戦しようかな♪
制限があるからこそその中で大切にしたいものがはっきり見えてくる。どうしたらそれを大切にできるだろうって考える。制限があるからこそ新しい可能性のトビラをひらく機会にもなる。たくさん心が動いたこの2ヶ月のことをゆっくりゆっくり振り返っています。“ひらく”を伝える。卒病カウンセラーのうさこ、こと、古庄由佳です。「マスターコースにコロナがやってきたぞ。さあ、どうする??」シリーズの続きです。
この投稿をInstagramで見るこのご時世ですが、晴れて第3回目の個展『うさこてん2020』を開催する運びとなりました。会場のカフェアカリさん。無事、営業再開。嬉しいです。まだまだ油断できない状況であるため、ぜひ見に来てください!とは言いません。知らずにカフェを訪れた方々に、チラッと見てもらえるだけでもありがたいです。展示するイラストは過去の厳選です。インスタでも、ちょっと雰囲気を変えて再掲載しますのでお楽しみください。6月半ばくらいには、落ち着いていたらいいなぁ。状
⌘2020/05/28.❁⃘*.\\人気アニマルランキング//当店で人気のドラレコステッカーねこ🐈いぬ🐕うさぎ🐇パンダ🐼の4種類置いてます✨推しアニマルをサッと選ばれる方や迷って選ばれる方いろいろなのですが最近パンダがとても人気!パンダが1位になる日も近い気がします🐼動物4種、サイズ2種マグネットタイプとステッカータイプあり〼ドラレコステッカー1
修理してもらうも故障中だったガスオーブン。昨日再び修理に来てもらったので、早速試し焼きしてみました!うさまるのお友達のうさこちゃんのちぎりパンです♬*°(ラインスタンプによくいるやつですw)簡単にレシピメモ✍️【15cmスクエア型】強力粉200gビーツパウダー3gきび砂糖15g塩3g赤サフ2.5g牛乳150g無塩バター15g(後入れ)一次発酵の終わった生地から、耳用に1g×18個
2020年の春、コロナが大切なメッセージを伝えにきたとしたらそれはあなたにとってどんなメッセージでしたか?“ひらく”を伝える。卒病カウンセラーのうさこ、こと、古庄由佳です。全国的に緊急事態宣言が解除となりましたね。たくさんの方ががんばってくださったおかげですね。心から、ありがとうございます。まだまだ心配がなくなったわけではありませんが、それでもこれから少しずついろんなものが動
きょうは、多くの方々が開放感に湧く気分を味わうこととなったことでしょうね。どうも、目を酷使することが多かったのかスマホを見るにつけ本を読むにつけTVを見るにしてもDVDを見るにしても👀を使うので、疲労困憊ですねその上、ZOOMをスマホで通信したものでうさこ目になりつつあります。。きっと、近くばかりのものを見て建物内ばかりだからでしょうかね、隅々まで一息つきたいですね。↓こんな風にカフェで一息つきたいなぁと思います。心は緩めど、脇は締め。ですよね、この暑さの中マ
\ありのままの私を抱きしめて/ココロ豊かに生きるレッスン♡💎しあわせ思考セラピスト💎心屋塾認定・入門講座インストラクターみきちゃん(とものみき)ですみきちゃんのプロフィールはこちらあなたがあなたのまま生きるお手伝い先日ね久しぶりにカウンセリングの師匠うさこ(古庄由佳さん)の卒病カウンセリングを受けました。私がこんな風にしあわせだなあと感じながら生きられるようになった道にはいつもうさこがいてたくさん、たくさんからまった糸を解いてもらったから。うさこの言
この投稿をInstagramで見る解除されても心配事は尽きない。様々な立場の方がいるので、とらえ方はそれぞれ。好きな場所に行けない、会いたい人に会えない、今までどおりの生活が送れない中、ステイホームならではの楽しみ方を発見できたことも事実。今後も気を緩めることなく、現状を受け止めながら、責任ある行動をとり続けようと思います。さて本題。ポップアップテントって、なぜあんなに畳むの難しいのでしょう。コツがつかめず、公園で四苦八苦して、見知らぬ人に手伝ってもらったこと数回。
うさこの巣作り行動は15日間続きようやくいつものうさこに戻りました。たくさん走り回って元気いっぱい疲れ果てて眠ってしまったうさこ。近づいても起きないぐっすり眠ってました起きたら何をするのかな~?