いわて奥州きらめきマラソン

①のつづきです。気温がグングンと上がって初夏のような暑さのなか進んでいき、給水所にかぶり水があって助かりました。けど、暑さに身体が慣れていないのでペースが落ち、歩きも入ります。24.5km地点のエイドでは、カットりんごときゅうりの浅漬けをいただきます。途中関門は７ヶ所あり、フィニッシュ地点の制限時間は６時間。27.3km地点では気温も標示されており、気温は28℃かぶり水をかぶって、アームカバーも脱ぎ、30km地点を３時間19分で通過。

5/18(日)は、岩手県奥州市で開催されました第９回いわて奥州きらめきマラソン(フル)に参加しました。岩手県の大会に参加するのは１年７ヶ月ぶり４回目、フルマラソンに参加するのは先月に続いて111回目です。大会前日に岩手県へ移動し、水沢駅近くのホテルで宿泊。奥州市(水沢付近)は、大リーグで活躍している大谷翔平選手の故郷とあって、ホテルのロビーでは大谷翔平選手のユニホームやパネルが展示されています。大会当日は５時に起床し、朝飯を食べて、７時ごろホテルを出発。宿

５月のラン＆ウォーク結果を振り返ってみました結果は◎ラン：２４４km(１５日）◎ウォーク：３２km(４日)◎大会参加：１回と、まずまずの結果でした😄大会参加はお気に入りの“いわて奥州きらめきマラソン”で、この大会として５回目の参加でした。で、２０２５年の合計は◎ラン日数：８０日◎ラン距離∶１１０２km◎ウォーク日数：２０日◎ウォーク距離：１４９km◎大会参加：３回·勝田全国マラソン(１月)·東京マラソン(３月)·いわて奥州きらめきマラソン(５月)５月のラン記

大会前日は、およそ5年ぶりに、前泊予定の花巻へ～🌹🎵13時頃に到着したので、ホテルに荷物を預けた後は、以前から訪れたいと思っていた、宮沢賢治さんのお店「林風舎」へと足を運びました🚶✨とても目を引く看板※宮沢賢治さんはふくろうが好きだったようで、幾つかの童話の中にもふくろうは登場しています🦉🌃✨扉🚪を開けると、1階は雑貨屋さん?になっていて、階段を上るとカフェがありました☕銀河のような、素敵なブルーの壁掛け💙モダンな雰囲気のある、素敵な空間でした😍🪑ケーキセットと、よだかの星かりんと

昨日走ってきました。初参加の大会、この時期のフルマラソンも初めて、そもそもフルマラソンは10年ぶり、妻は初めてのフルマラソン。エントリーのきっかけは、冬の走り込みの成果を発揮する場として、秋よりもスケジュールに余裕がある等。1年以上前に始まった右アキレス腱痛は、春先からようやく改善してきた。(完治ではないが)にもかかわらず、4月始めに右ハムを痛めて3週間くらい走れず、大きな誤算だった。それでも、4'30"～4'40"/㎞で走れるんじゃないかなと思える最近の練習、10㎞以上続けて走るとい

朝の時点では肌寒いくらいでしたがその後は暑い日になりましたコース上の温度計では30℃あったらしい本日の救急車搬送第1号は市職員自分も屋外にいたから熱中症気味朝5時半から15時までの活動は結構疲れましたそれでも活動に参加して市職員や人生の先輩方を通して当地のことを知る機会になった大会ボランティアは7年振り前回は黒部名水の給水所だった活動中にランナーとして出場された職場の方に何人かお会いできたり普段の仕事以外のつながりも大事かもしれません参加したランナー、スタッフ並

いわて奥州きらめきマラソン2025⭐結果⭐3時間15分50秒(ネットタイム)⭐順位⭐総合6位後半は気温が28度まで上がり、ここ数年で走ったフルマラソンでは間違いなく一番暑いレースになりました😂☀️✨💦更にはスタート前に水を飲み過ぎて、3キロ地点くらいでトイレに寄って30秒くらいロスしましたが(笑)、無事に入賞できたので良し❗😂✨️笑詳細なレポートは、また後日改めて更新しますε=(ﾉ･∀･)ﾂ🎵

明日はいわて奥州きらめきマラソンのフルを走るってことで、今日と明日は2連休取りました。今朝は一人でjog20分[3㎞]、ゆっくりと脚を溜めながら。右足ふくらはぎと左太股の付け根に張りがけっこうあったので、湿布貼っときました。午前は、中学生1人・小学生1人とＷＭＤ練。娘高校の部活がネッツえがおフィールドであったので、ＷＭＤ練もそこで。私はさすがに走らずサポートに徹しました。雨降りで走らないのは寒かった。小5女子、最近調子良く、今日も良い走りをしてました。やはり冬場の継続性だなと。

久しぶりの投稿すっかりアメブロ読者と化していました皆さんのブログをひたすら読んでウルトラマラソンチャレンジ凄いな～❗️寄り道しながらラン食べたりしながら楽しそう～体大丈夫かな良くなってるのかなぁなんて気になったり…緑豊かな写真まだ桜咲いてるのね～なんて楽しませて貰ってました私は相変わらず恩田川沿い中心に中原街道坂ラン特別な事はせず…3月160.7㎞8回フルマラソン後は無理すれば200㎞走れただろうけど雨降ったり等で走りませんでした4月210.3

ちょっと遅くなってしまったけど、3月のラン＆ウォーク結果を振り返ってみました。結果は◎ラン：２１７km(１８日）◎ウォーク：３４km(４日)◎大会参加：１回と、まずまずの結果でした。😄で、２０２５年の合計は◎ラン日数：４９日◎ラン距離∶６３７km◎ウォーク日数：１１日◎ウォーク距離：８５km◎大会参加：２回大会参加は３月２日の東京マラソンでした。走るのは無理な体調不良での参加でしたが、何とか完走することが出来ました。3月のラン記録3月のウォーク記録４月は、かすみがう

【奥州マラソンレポ～まとめ】今回初参加の奥州きらめきマラソンですが、なかなかに良い大会だと感じられました。まず、コースがわりとフラットであること。大きな上り下りなどがあることも無く、同じペースで走れるコースだと思いました。その上、ペーサーが3時間・3.5時間・4時間と揃っている。自己記録に挑戦するには、最適ですね。景色は長閑な田園風景。なので、とても落ち着いて走れる環境。人によっては、退屈かな？（笑そして、何よりも応援の声が温かい。地域の方々の応援の声。

【奥州マラソンレポ～Finish】30km通過が3時間6分。サブ３ペースと比較し、1分強の貯金です。しかし、マラソンはここからが本番。最後の最後まで気を抜かず、慎重に進んでいきます。コースは田園風景から一変し、北上川沿いの道を走る。山に囲まれ、細かいアップダウンやコーナーが連続します。細かいとはいえ、終盤のアップダウンは脚に堪える。3時間集団も随分と数を減らしています。最後尾を走っていた私ですが、気がついたらペーサーさんの真後ろまで来ていました。

４月のラン＆ウォーク結果をサボってしまったので、４月と５月の２ヶ月の結果について振り返ってみました結果は【４月】◎ラン：２０１km(２０日）◎ウォーク：３１km(４日)◎大会参加：０回（かすみがうらマラソン：DNS）【５月】◎ラン：２１３km(１９日）◎ウォーク：３４km(４日)◎大会参加：１回（いわて奥州きらめきマラソン）と、まずまずの結果でした💮d(^o^)大会参加は“いわて奥州きらめきマラソン”で４回目の参加でした。当日、コース後半のエイドに“只今の気温３２℃”

と言うことで、走らないと思いますので今月の走行距離は、466.7㎞でした。このジメジメとした季節に、咲いてくれる紫陽花はまた、青っぽい色で、雨に溶け込んでいて美しいですね。庭に植えたこの紫陽花は、フェアリーアイと言う名前です。ところで、いわて奥州きらめきマラソンから、賞状が贈られてきました。入賞です。有難いことです。良いマラソン大会でした。赤ん坊にいろいろ絡んできたマロンでしたが、ベイビーはパパのところに帰って行き、今は離乳食

【奥州マラソンレポ～30km】8:30レーススタート。Aブロックの最後方でしたが、ロスタイムは9秒。まずは奥州市の中心街を走る。沿道には多くの応援。スタート直後が一番テンションが上がりますね。さて、今回のプランは「ひたすら3時間ペーサーについていく」なので、スタート直後からペーサーの背を追って走ります。とは言え、私を含み多くのランナーが同じ考え。スタート直後、サブ3集団は20～30人ほどの大所帯。集団で走るのは良いのですが、余りにも大人数の中に入る

【奥州マラソンレポ～準備編】観光を楽しんだ翌日、朝4時半起床。朝ごはんは、コンビニのおにぎり1個。そして、会場に向かいつつ、モルテンドリンクをちびちびと飲む。少ないと思われるかもしれませんが、マラソン当日の朝はこんなものです。ホテルを出発し、一関駅へ向かう。すると、「いかにも」な格好をした方々が、同じく駅に向かって歩いている。私もその一人ですが（笑一関から電車に乗り、会場最寄りの水沢へ。この日はマラソンの為に、臨時列車が出ていました。乗客は、99％がランナー

夫は10㎞を走り終え、先にランナー割引のある薬師堂温泉へ行って帰ってきたころに、私がフィニッシュとなりました。薬師堂温泉は、私たちが泊まった宿でもありましたので、他の温泉に行ってみようかとしましたら、マラソンコースのため、迂回迂回して、やっと中尊寺近くの平泉温泉にたどり着きました。その温泉は、ランナーが一人もいなくて、ガラガラでした。中尊寺は、前日の夕方に見学したばかりなのに、また来てしまった理由は・・・、わんこ蕎麦です。まだ、食べてなかったのよ。美味しかった！

【奥州マラソンレポ～前日編】遠征マラソンはご当地を楽しむ旅行でもあり、いつも以上にワクワクするものです。岩手県は、初めての訪問。何があるんだろう？と地図とにらめっこしていると…「平泉」を発見。平泉と言えば、中尊寺金色堂！！以前からぜひ見たいと思っていました。と言うことで、マラソン前日は平泉観光へ。東京から「はやぶさ」に乗り、一関へ。今回は、こちらのホテルにて前泊。チェックイン後、さっそくお出かけ。「さあ金色堂だ！」と、向かったのは…

大会前日の夕食は、前沢牛のしゃぶしゃぶ、前沢牛の握り寿司、前沢牛のステーキといった、前沢牛尽くしをたべ、しっかりカーボローディングならぬ、プロテインローディングをしました。そして、大会当日の朝。朝は涼しいけれども、暑くなる予報。なので、私の頭脳には無理をしない走りがインプットされました。コースは平たんな走り易いコースを謳っています。その通り、大きな北上川を越える橋げたの坂があるくらいでした。ほとんどが、田植えが済んだ、田んぼの中を通る道路。つまり

本日、岩手の地にてフルマラソンを走ってきました。結果は、、、【記録】2時間58分45秒何とかサブ3死守死守出来ました。それにしても、暑かった。最近、こんなのばっかですね（笑給水所に気温が表示されていましたが、32度って、、、。実際にそこまで気温が上がっていたかはわかりませんが、体感温度としては、それくらいあったと思われます。こんな暑い中、フルマラソンを走るなんて初めての経験です。無事にフィニッシュできて、良かった（笑大会としては、とても長閑なコースで、地域の方々の温かい応

明日は、いわて奥州きらめきマラソンを走ります。と言う事で、岩手県に初上陸。今日は平泉などを観光しました。明日は、よりによって気温高め。30度だとか！？最近レースを走る日は、いつもこんなのばっかりです(泣しかも、風邪ぎみで体調もイマイチすぐれない。完走できれば、御の字です。明日走られる皆さん、ベストをつくしましょう。にほんブログ村

おはようございます今日は職場の都合で休診になりましたそうそう、前の投稿でチラッと載せてたかな？19(日)に開催される『いわて奥州きらめきマラソン』にエントリーしたんです今日はその大会前の最後の朝ランに行く準備をしてスタンバってますあまり疲労を残さないようにちょっとだけ走って来ようと思ってます通勤通学のみなさんと被らないように、もう少し待機してから出掛けたいと思いますでもあまり遅くなると暑くなるし、ご近所のお年寄りが活動し始めるので、バッタリ会うと「あら！若いわねー！」と声を掛け

２月〜３月のラン＆ウォーク結果を振り返ってみました。結果は２ヶ月で◎ラン：１５１km(１２日）◎ウォーク：５２km(１３日)◎大会参加：１回(フル)と、不満足な結果でした。🥴大会参加は東京マラソンでした。１月の第７２回勝田全国マラソンで右膝を痛めてしまい、３週間全く走れずの状態でさいたまマラソンはDNSし、ぶっつけ本番の東京マラソンは何とか完走したけど、その後は１日ちょっと(６km)だけ走っただけで３月が終了してしまいました😅で、２０２３年の合計は◎ラン日数：２９日◎ラン距離

６月、水無月になりました(^-^)/田んぼに水が張られていて、とても綺麗な景色ぐ広がっていますね＼(^o^)／５月に開催されたいわて奥州きらめきマラソンのランナーさん達も、きっと気持ち良く走られたのでしょうね(^_^)今日の放送はそのきらめきマラソンの様子などをお聞きしています♪

ひっさしぶりの投稿です。４月〜５月（２ヶ月分）のラン＆ウォーク結果を振り返ってみました。結果は、ラン：３４７km(３１日)ウォーク：９０km(１０日)大会参加：２回でした。ランの年間走行距離目標を２０００ｋｍにしているので、もうちょっと頑張らないとダメですね。で、２０２３年の合計は◎ラン日数：７０日◎ラン距離：７８６km◎ウォーク日数：２７日◎ウォーク距離：２３０km◎大会参加：３回大会参加は、『かすみがうらマラソン(フル)

とりあえず、満身創痍でゴールしシャトルバスで宿へ。大浴場行って、日焼け止め塗ってたのに焼けた肌にヒリヒリしながら、打ち上げや！てことで昨日行った焼き鳥屋さんへ。ちゃんと走れた？ていう暖かいマスターと、柔らかい東北訛りが自分を包んでくれます。疲れを噛みしめながら飲んでいると、横に酔客が。名古屋から来たランナーで、今日の出来事とか話しながら盛り上がり、予定外に飲んでしまった。これも遠方ランの楽しみ☺️連絡先交換してホテル帰り爆睡🏨翌朝、花巻へ。宮沢賢治さんのファンで、童話や生き方が

いくぜ、昨日飲んでたにもかかかわらず、4時起き6時15分の電車で水沢駅へ。シャトルバスに乗り会場到着。素朴なおもてなしの強く優しいボランティアさん達に案内され、スタート地点へ。※来年参加されるランナーさん、トイレは、更衣室や武道館とかにもありますが、そこは混んでるので、早々に着替えや荷物預け終わらせ、スタート地点での仮設トイレはかなりガラガラなので、おすすめします。さあ，スタート。完全に今回は旅ランファンランのつもりで、ゆっくり走ってました。走ってるうちに、なぜかアドレナリンが刺激され、

いわて奥州きらめきマラソン走ってきました☺️3年前に宮沢賢治ゆかりの地と奥州藤原氏の平泉に訪れ、コロナ以来。初めてのフジドリームエアラインズFDAに乗り、神戸→花巻→宿のある北上へ。明日のマラソンのための買い出しに、コンビニだと高くつくので、ホテル近くにあったスーパーユニバースへ。東北では有名なのかな。炭水化物多めに。おい、なんでハイボール混ざってるん！？☺️夜ご飯行こう。おい！！営業短すぎ！ランチちゃうよー何食べれるん？北上のネオンに吸い込まれていく。葛藤、明日フル

朝早くから、たくさんのかたにご協力いただき無事、きらめきマラソン当日を迎えることができました女性の輪のみなさん給水係、走路員のみなさんちーむやなぎ(仮)のみなさん真城応援隊のみなさん真城太鼓のみなさんみんなで準備準備開始ブルーウィンズのみなさんWeWillRockYouやロッキーのテーマなど気持ちの上がる曲で応援えんじゅの里のみなさんも、曲に合わせて応援してくださいました手の皮む

いわて奥州きらめきマラソンを走ってきました。タイムは3時間27分54秒でした。この時期にフルマラソンを走るのは初めてですが、とりあえずはサブ3.5ランナーに復帰しました。暑さで最後はバテバテになりましたが、それでも脚が止まらなかったのは、トレーニングで42Km走を反復しているおかげだと思っています。涼しくなれば、より速いペースで走れるはずですから、秋に向けて今のトレーニングを続けていきます。そうすれば、自ずと結果はついてくるはずですから。次走は10月1日の