いつもの半分

アルコール呑んだ直後はいつもの半分でギブです少し冷まして続きをやります翌日、筋肉痛にはならないけど即時、筋肉は笑い出します頑張れ私

雨が続いていた為来館者はいつもの半分当然、女性の利用者も半分...Sトレーナーの大本命Kノさんも来館することはなく10/16の日報には会いたいよ〜というSトレーナーの悲痛な叫びが書いてありました。最近のSトレーナーの日報を見るといてもいなくてもKノさんで埋め尽くされています。溺愛

今月は、、、、いつもの半分でした。どうなってんの？

最近は講師向けに便利なものがたくさん出てるのでいつもの半分の時間で作れちゃったパソコン嫌いの私にはとーってもとーってもありがたい

朝活～ウォーキング～今日はいつもの半分でUターン１時間歩いてきました。朝焼けも見れて嬉しい『10005歩』でした。今日も☆★smile★☆＆☆★smile★☆でいきましょい