ブログ記事348件
こんにちは!TAKAです。スポーツしていた頃から食べる量が変わらず。お菓子を食べる機会が増えた、、当たり前の体重増加久しぶりに測ってみたらトリプル7!!!スロット?なら凄いんですよね?(ポケモンとドラクエでしかした事ない)流石にやばい。野球してた頃は65Kg前後。最近は仕事と学校で忙しいから運動もできなくて。と言い訳します。これからは食事管理と運動を心がけていきたいと思いますもし、なにかいいダイエットあれば教えてください♪ダイエット経過をまた記録として残していきたいと
緊急事態宣言がいよいよ解除です。でも身体に宿題を残していませんか?体重と体型でも、、、ダイエットはお腹が空いちゃう汗💦と思っている方に朗報です。お腹が空かないダイエットがあります。SSSで開発しているダイエットプログラムは『腹が減らない』方法を伝授しています。そう、頑張らなくていいダイエットなのです!腹が減るのは『血糖値』の問題。SSSではその『血糖値』を徹底管理致します。大好きな甘いものを見ても『食べる気持ち』になりません。だから勝手に身体が引き締まるのです。このダイエット方
こんばんは!今日は特に暑かった~早くコロナか収束していってほしいです、、、、一応営業職なので、家でリモートワークとはいかず、毎日出勤しております(´;ω;`)休みの日もコロナで家にこもっているので、いい加減夏に向けてダイエットしよいいダイエット方法あれば、誰か教えて~ほな。
ずっと家にいてるのでTVや動画を見る時間がどんどん長くなってきている我が家。ダメだと分かってはいるもののアンちゃんは見たくて見せないと発狂してしまう午前は室内滑り台で遊び午後はトトロで最近お気に入りのシーンをゆっくり巻き戻しや倍速再生で大爆笑&シルバニアとしまじろうのおもちゃでおままごと夕食後またYouTubeを見たがったので一緒にダンスをする事にしたアンちゃんの好きなパプリカ、エビカニ、からだダンダン、ブンバボーを全力で30分踊りました。アンちゃんはクルクル回転したりジャンプしたり
未だに実感がありません本当にお腹に来てくれてる仕事をしながらだとなかなか余裕がないですコロナ流行で緊急事態宣言でたけど仕事はありますうつらないか心配ですよね今の症状は・常にだるい・高温期続行中継↑この感じコロナとの区別どうするの?・眠い・トイレ近い(夜中2.3時間おきに目が覚める)・職場で暖房かけないと私だけが寒い↑(体温調節よくわかりません)・食べても食べなくても気持ち悪い(お腹空いてるのに食べれない)・便秘つわりで5キロ減りましたいいダイエットになった
こんにちはウォーキング&ポスティングいいダイエットになってますここは耐えて準備。※新型コロナウィルスの流行に伴い、体験教室の内容を変更したり、急遽開催を見送る場合もございますのでご了承ください。その場合、Facebookやホームページ、その他のSNSを使ってご連絡させていただきます。ばぃ(/_;)/~~ふたばのまど書道教室は大人向けの書道教室です。令和2年7月~福岡県飯塚市に開講準備中★【ふたばのまど書道教室福岡飯塚教室】生徒募集中!
こんばんは!はるです!昼間更新しようとしていたんですが…バタバタしていたらできませんでした…ところで、質問なんですが、扶養って入っていたほうが得なんでしょうか?今現在扶養にははいっていないんですが、どっちのほうがいいのかなぁと悩んでまして…どなたか教えてください!!!今日はなんと雪でした!久しぶりに寒い!!!!ってくらい冷えましたね。いい加減寒いのはやめてくれ~!寒いのはダメなんですよ…洗濯物も
ここ最近、自宅に籠ることも増え着実に増えとる。体重。肥えてるスクワットやストレッチは娘に「ママ体操!」といわれるのでまた、やりはじめた。今なんかクッキー焼いてますからね。でぶがさらに加速。腰いたいしやばい太ったと思う。明日から散歩したりしてみます。人が居ないような場所狙って。中々出かけられず子も大人もストレスですがふんばりましょう。いいダイエット方法教えて下さい。(笑)このグラタン作るとペロリと食べてしまう娘です(笑)
学校への通勤最終日。今日はヒールで歩いて帰りました。ヒールも歩き方をマスターすればいいダイエットアイテムになるそうです😊履きこなすぜ!おうちで過ごすグッズを買い(後で載せます)今日は軽めのこちら。明日、検査があるのでね。今日はこれでおしまい😊最後は先生たちが拍手で見送って下さいました😌『痩せたら見せにきまーーす!』て。笑絶対痩せなきゃ!頑張るぞ!!3/27のお昼ご飯はこれ👇🏻
年下王子とヒロインになりたい芋女は友達の紹介で知り合いました。ちなみに学年で言うと4歳差今年年下王子は新卒社会人私は資格取得をめざすフリーター年下王子に変わりたいしプロデュースしてってお願いするとダイエットしてるみたいやしプロデュースは痩せてからと言われたのでダイエット中ドSな年下王子に会うと毎回照れさせられたり癒されたりある意味からかわれてるのかな?笑片想い継続中です少しの変化も気づいてくれる年下王子に褒められるのをモチベーションとして頑張ってます仕事の都合上私のダイエッ
今朝はうぐいすの鳴き声で目が覚めました。あんなに近くではっきりきれいに聞けるなんて。まるで、スマホの目覚ましアプリかと思ったくらいなんか優雅だ昨日とても暖かかったので、桜もあと少し🌸アドラーカウンセラーアドラー心理学ELM勇気づけトレーナー人おこし組織おこしリーダーもとはしえつこです。昨日とは一転今日は寒い❄️と思ったら雪が降ってる…今日はホワイトデー。息子が朝からソワソワ…スマホでなにやらめっちゃ検索してるようす。何を探しているのかと思ったら、私と娘にお返しを
子供達と遊ぶ時間が増えて、げんき吸い取られてます笑笑鬼ごっことか一緒にしてるうちは、いいダイエットになりそうだね😊それにしても元気!元気がいちばんイイ✨
どうも最近密かにダイエットをしているやわらですお昼ごはんですダイエットするとか言っておいてパスタを食べてしまう。意思が弱いんです。しかし、15時までは自由に食べていいダイエットなので問題ないですそれがやわら式ですちなみに、やわら式ダイエット法も公開しているのでぜひご覧になってくださいやわら式ダイエット法はこちら無理な食事制限はしない様に、栄養をしっかり摂取し新型肺炎の予防もしっかりやっていきましょうYWR.
私たちの3回の食事のうち、1回、できれば、2回分の食事を低カロリーでおなかが満たされるダイエット用に売られている食品に置換するのが、人気の置き換えダイエットと言えます。フィジカル・トレーニングの秘かな楽しみを実感できるプログラムを用意している、会員制スポーツ・クラブも多いので、長続きするいいダイエット方法に挑戦しましょう。むくみや冷えで血流が悪いと、必死に運動しても、頑張ったダイエットに失敗する可能性があります。全身ストレッチで自分の体のバランスが整ってから、運動に励むと成功が見えてきます。
こんばんは♩最近、長女と次女の花粉症がひどく、見ているだけでかわいそう気象予報では、週末に黄砂が飛来するとの情報も有りますので、花粉症の方は特に注意をしてください。さて、今日は昨日の記事の続きです2月20日に開会となった蓮田市議会3月定例会の行政報告について、抜粋してご紹介しています。今日は11番目から11、蓮田市建築物耐震改修促進計画の進捗状況について平成22年に策定した蓮田市建築物耐震改修促進計画に基づき、市が保有する床面積200平方メートル以上の建築物88棟のうち、耐震性のな
こんばんは!社長の一言このコーナーは社長のどーでも良い情報や思った事を呟くコーナーです!お酒でも飲みながら読み流して下さい!最初の計画が失敗したら、次の計画で勝負したらいいダイエットも同じですよ!うまくいかなくなったら次の計画を立てましょう!
今日の夕飯、、、、食べ損ねた夕方歯医者に行き、麻酔使ったんだけど、、、まさかの今まで痺れてて食べれなかったこんなに長い時間しびれてるの初めて先生量間違えたwwまぁ一食ぐらい抜いてもどーーって事ないのでそのまま寝よういいダイエットだいや、一晩抜いたぐらいで何も変わらないな本当に長男の卒業式までに最低でも3キロは痩せないとヤバイ3キロじゃダメなんだけど、とりあえず3キロ減ったらスーツが入るのは確かだから夏までには5キロは痩せたいけど、、、、ほんとに何しても減らないのは何故ーー
産後復帰で踊った仲間♪いいダイエットにもなったな
皆様火曜日おはようございます昨日は仕事終了後月曜日夕方ストレス解消銭湯に長男一将と筋トレサウナ^_^長男と銭湯行く時はサウナは6〜7回入ってますが1人で銭湯行く時はサウナだいたい10回入ります^_^必ず水2リットル持って行きますが!1.5キロは落ちます!俺のサウナで簡単ダイエット筋トレは、俳優高橋克典ダイエットです!下に説明画像載せてますがこれをサウナでやるとみるみる体も変化してきますよ!片足上げてはじめは、ゆっくり外回し10回内回し10回次は、逆左片足上げて外回し10回内回し1
一生太らなくていいダイエット、、、、新しい年が始まった。弛んだ身体のままの一年と、引き締まった身体の一年とでは、身も心も大きく違う。ただ巷に溢れる『ダイエット』は信用出来るか?科学的根拠が薄く、継続できないものが溢れてないか?筋トレ?カロリー制限?糖質制限?疑問と不安しかよぎらない。しかし『科学的ダイエット』は違う。この内容はプロスポーツ選手らが行う『勝つ為』のダイエット方法だ。だからダイエットというよりは『元気・好調な身体を完成させる』こと。巷のものとは次元が違う。
窓磨きを念入りに…もう疲れ果てた…いいダイエットになるじゃん💦休憩さえしなければ😅息子に買ったつもりでも🍩🍩🍩🍩自分にご褒美❤️ん〜疲れた。寒いから窓あんまし開けれないから…上のホコリははたけません💦💦だから見ない💦天窓のゴムが💦外れてますが…これも知らんぷりすることにした🤣🤣🤣皆さんは、どんだけ大掃除してるのかなー💦💦まあ、明日があるさ!
こんばんは今日は家族で近所のイルミネーションをみにいきました息子は初めてのイルミおとなしくジーっと眺めてました後半はすやすやおやすみ。。抱っこ紐でも重くてママは後半息切れ重たくて体がしんどいよ〜ってパパに何度言っても、抱っこかわろうか?とは言ってくれず。いいダイエットになるやんって。イラっとしました笑
はぁ。。。なんだかな…再婚して1年半が経ちましたが…いまだに元嫁から子供の事で連絡の入る主人💦主人は嘘のように真面目を絵に描いたような人。子持ちの元嫁(17歳年下)が押し掛けて出来ちゃった結婚😓養育費目的なのか?私と離婚させたいらしく…私の過去を調べて、主人へ報告💦離婚しない様子を見て、主人からレイプされたやらなんやと私のメールに報告してくる始末…警察、弁護士色々と相談しましたが…💦ただ幸せな家庭を持ちたかった‼️それだけなのに…何故こんな知らない人にこんな仕打ちを受けなけ
/年末になるというのに、今年の婚活なんかなあ・・\そんな風に思う方も多いのではないでしょうか。でも、そう諦めてもしかたない!そんな暇ないです。なんかなあ・・と思ったら、良くいく方法をみつけましょうよ!一緒にやったらできますよ。きょうは、婚活の生産性をめっちゃあげることを考えましょう。エイ、エイ、オ~!1.婚活用の服を固定すること今までのお洋服は、普段用にしてください。婚活に向くと言われる、明るい暖色系、地味は禁止、美人百科風な服。あなたがそれを好きだろうと嫌いだ
おはようございます。今朝は少し暖かいのかな?ここ数日日中は晴れて暖かいですね。去年の今頃は、ダウンを着ようかというほど寒かったようです。私は、と言えば、相変わらずセーターにウィンドブレーカーです(笑)見てる方が寒いかな?金曜日、区役所に行かないとなんですが、その日は、寒そうです。でもやっぱり、いつもの格好。少し寒いくらいが、気持ちいいですね。調子もいいし。去年の今頃は、もうエアコンをつけてました。今年は、そこまで寒くないです(笑)朝の気温5℃くらい。
いよいよ今年もお世話になります湯たんぽ様(´▽`)布団に入った時に冷たすぎてなかなか寝れないなので湯たんぽ出動すでに腰を温めたりしてたんだけどねこれで少しは快適に寝れるかなぁ毛布も新しくしたしふかふかシーツにふかふか毛布に湯たんぽきっと彼が入ったら暑いーって言われそう彼と一緒だと湯たんぽはいらないもんね今日の夕飯準備中、急に吐き気と寒気が子供達がみんな回復したから気が抜けたかな今日は私がすき焼き食べたくてすき焼き作ってたのに、結局食べれずでもお腹も空かないしば
1ヶ月半の入院で、偏食のある息子は12キロ痩せていました。いいダイエットになったけど、またすぐに戻ってしまいそうです。今回は私が家にいるので、しばらくは見張っていれるかな。訪問看護のスタッフさんと打ち合わせがありました。勝手に女性と思い込んでいたので男性の方がいらして意外でした。息子にとっては男の方で良かったと思います。このお仕事に人生かけてる、そんな印象を受けました。優しい雰囲気に息子が珍しく返事をしていました。さすがだなぁ。夕飯後、TVにおばあちゃんがうつっているのをみ
オイオイ気付いてはいたけど最近太ったみたいだまぁ。。。それは知ってる汗だけどこの2年で10㌔も太るのは無しだぜどんだけだらしない生活しているんだかたしかに脂っこいものや、太りそうなもの大好きラーメン(麺類全般やな)焼肉ハンバーグとか大好き❤️だけどご飯はあまり好きではないカロリーなんて言葉も昔はどんなもの食べても頭によぎることはなかったのにさ(悲)前職の時は60㌔前半から20年間は変動しなかっ
あ~ごはん食べたいな~と思って食べてみると…食べた以上に出る…そんな日々がかれこれ2週間。ふと友達の家で体重計にのると、以前測った時より-4kg!!いいダイエットやな~と笑それに何故か喉が痛い…風邪?!このタイミングでは偉すぎる~💦今日は早めに寝ます🌞寝られるかしら…明日も現場だ頑張ろう!!!