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2/11(木・祝)に各店舗で行われるBtoBのレッスンスケジュールです。お時間ございましたら、スタジオまでお越しください。各スタッフ、スタジオにてお待ちしております。【ティップネス】丸の内11:00~BtoBバランス60清美【ジェクサー】板橋12:30~BraintoBalance45幸恵東神奈川13:05~BraintoBalance45浜田【エスフォルタ】横浜18:30~BtoBchihiro【東急】碑文谷
1月11日(月・祝)に各店舗で行われるBtoBのレッスンスケジュールです。お時間ございましたら、スタジオまでお越しください。各スタッフ、スタジオにてお待ちしております。【ティップネス】池袋10:30~BtoBバランス60清美池袋11:50~BtoBバランス有料75清美大泉学園14:25~BtoBバランス45佐久間丸の内10:45~BtoBバランス60浜田丸の内12:00~BtoBバランス有料45浜田日本橋11:30~BtoBバラン
2020年12月11日(金)BtoBクリスマススペシャルイベント2020年12月11日(金)BtoBクリスマススペシャルイベント|SAWAKIGYMACADEMY全国のフィットネスクラブで大人気のレッスン「BtoB」がSAWAKIGYMに登場!10月、11月、12月の3回開催。12月はあめのもりメソッドマスタートレーナーの吉村敏子先生、清美先生です。sg-academy.netSAWAKIGYMマネージャーの三輝です10月、11月に引き続き、『あめのもりメソッド進化プログ
11月23日(月・祝)に各店舗で行われるBtoBのレッスンスケジュールです。お時間ございましたら、スタジオまでお越しください。各スタッフ、スタジオにてお待ちしております。【ティップネス】大泉学園14:15~BtoBバランス45佐久間丸の内10:45~BtoBバランス45浜田丸の内12:00~BtoBバランス有料45浜田日本橋11:30~BtoBバランス有料75吉村【ジェクサー】国分寺19:50~BraintoBalance
先日Amara(アマラ)初のオンラインレッスンでした。ようこ先生の「痩せにくくなった大人のためのBtoB」呼吸法から入りみっちり調整。気持ちよい体が出来上がりました後半私が担当させていただいた「美ボディダイエット」では骨盤をぐるぐる回して絞りまくりだく汗!ようこ先生がレッスン中、参加してくださった皆さんの動きのアドバイスもあり幸せな時間でした。レッスン中ようこ先生と私のボケと突っ込みも入り、スタジオも楽しい空間でした。「楽しかった」「汗が沢山出ました」等嬉しい
9/28(月)~10/4(日)RPB・BtoB代行情報です。28日(月)ルネサンス東伏見高野→宮川29日(火)ルネサンス稲毛宮川→三宮急な代行の場合もございます。ご了承ください。
9/21(月)~9/27(日)RPB・BtoB代行情報です。☆9/21(月・祝)祝日レッスンスケジュール☆RPB・BtoB☆9/22(火・祝)祝日レッスンスケジュール☆RPB・BtoB23日(水)エスフォルタ横浜浜田→chihiroルネサンス練馬高野台黒川→佐久間26日(土)ルネサンス青砥高野→日野
週末にお届けする、あめのもりメソッドエクササイズ♬今週は、「肩甲骨ダイエット」!!肩甲骨を動かしたら痩せる。って聞いたことあるけど・・・実際にどうするの?肩甲骨を動かすためのあれやこれやが満載です^^そして、自由自在に動くようこ先生の肩甲骨を見てびっくりするはず!ちょっと長めの14分。是非、時間があるときにゆっくりご覧ください☆Yukie
SAWAKIGYMの三輝ですこちら、早々に満員となりましたさすが敏子先生皆さま、どうもありがとうございますえ~っ……という皆さまもご安心ください11月も既に決定しておりますので、改めてご案内致しますね❤miki❤
9月22日(火・祝)に各店舗で行われるRPBコントロール・BtoBのレッスンスケジュールです。お時間ございましたら、スタジオまでお越しください。各スタッフ、スタジオにてお待ちしております。【ティップネス】国領13:15~BtoBバランス60mikiko【ルネサンス】赤羽14:50~RPBコントロール30紫保亀戸12:45~RPBコントロール30YURI蕨15:35~RPBコントロール30後藤三軒茶屋14:30~RPBコントロー
9月21日(月・祝)に各店舗で行われるRPBコントロール・BtoBのレッスンスケジュールです。お時間ございましたら、スタジオまでお越しください。各スタッフ、スタジオにてお待ちしております。【ティップネス】池袋10:50~BtoBバランス60後藤大泉学園12:45~BtoBバランス45佐久間丸の内11:00~BtoBバランスタオルVer.浜田日本橋10:30~BtoBバランス美脚Ver.吉村【ルネサンス】東伏見12:00~RPB
ラテンダンスがおわり無料レッスンを予約していたのをやりました高強度格闘技✖️筋トレボディコンバットをしてるとちょっとものたらなかったかな?あめのもりようこ先生のは美ボディ骨盤リズムダイエット地味にきいてラテンのあとだったから骨盤がよく使えた夫も気に入っていたつぎのインド人ヨーガがキツかったこれキツかったわたし完全に身体かたくなってるこれも顔つかず夫と笑ってしまったでもできたらすごいですよね呼吸をよく使えたで前回気に入った先生のアーカイブレッスン快眠ストレッ
どなたでも簡単にご自宅で出来るあめのもりメソッド14分のロングバージョンです。脳と身体を繋ぐ。動かす場所や動かし方をイメージしながら動くと更に効果が上がりますよ♪Yukie
【オンライレッスンのお知らせ】☆6月21日(日)13:10~《目指せ美Body!骨盤リズムダイエット》担当は浜田亜希インストラクター今回はzoomとインスタライブでのオンラインレッスンです!zoomは以下のIDとパスワードを入力しお入りください(2hearts)ID93665270641パスワード140342是非呼んでも可能なネーミングでお入りください(shiny)リビング・キッチン・個室で、ご家族やご友人勿論一人でご参加ください(3hearts)(3hearts
我が師匠がこんな時期だからと自宅で出来る動画を作成してくれました‼️。『あめのもり流ハッピーエクササイズ』是非自宅でハッピーになってください。見ているだけでもハッピーになれる動画だけど、「みーてーるーだーけー(過去に流行ったフレーズ🤣)」ではもったいない‼️。是非自宅エクサやりましょう❣️❣️❣️❣️。コピペして入れます‼️。体幹https://youtu.be/1S_lYlan8s0発声https://youtu.be/4KDfFH0cC9Mウエストhttps://y
澤木です。本当にありがたいです。あめのもりようこ先生が、SAWAKIGYM10周年のために、素敵な胡蝶蘭を送ってくださいました。先生、いつもありがとうございます!まさか、SAWAKIGYMでようこ先生開発の人気エクササイズ『RPBコントロール』が開催されるなんて。人生は奇跡の連続、そして現在(いま)がいちばん大切!お花を見ながら、そんなことを考えました。
明けましておめでとうございます❣️。皆様のご健勝をご祈念いたします。
11月から6週間に渡り某企業様へRPBメソッドをお伝えして参りまして今回が最後となりました。お仕事の終わりにかけつけて下さいます(有給休暇にも関わらずエクササイズのために来てくださったり)。お疲れにも関わらず真剣にうけてくださるお姿に私も『絶対に満足して頂こう』と気合いと喜びを感じながらやらせて頂きました。回を重ねることにどんどん動きに慣れ、可動域が広がっていくお姿に驚きと嬉しさしかありません😊。最終回の今回は皆さんに向かってグーサイン👍👍👍👍ばかり出していました‼️。いつかまた一緒に
12月7日は某私立中高等学校にお招きいただき『あめのもり流ハッピーエクササイズ』を行って来ました✨。今回で2度目となる講演&講習会でハッピーな再会の方も多くいらっしゃいました💞。前回よりも内容の濃い‼️、どこをどのように使うのか⁉️、どういう効果があるのか等を書面とレクチャーで認識して頂き、座っているからこそ出来る幸せRPBメソッド❣️立ってだからこそ出来る幸せRPBメソッド❣️た~~っぷり90分でお届けしました✨。最後は文明堂のカステラダンス(カステラ1番電話は2番~♪♪
12月7日は某私立中高等学校にお招きいただき『あめのもり流ハッピーエクササイズ』を行って来ました✨。今回で2度目となる講演&講習会でハッピーな再会の方も数多くいらっしゃいました💞。前回よりも内容の濃い‼️、どこを使うのか⁉️、どういう効果がある等を書面とレクチャーで認識して頂き、座っているからこそ出来る幸せRPBメソッド❣️立ってだからこそ出来る幸せRPBメソッド❣️をた~~っぷり90分でお届けしました✨。最後は文明堂のカステラダンス(カステラ1番電話は2番~♪♪♪)な感じで手を繋いで
運動に適した季節。爽やかな空気が流れていますね〜〜。先週より某大手企業様へRPBメソッドの講習会に行かせていただいています‼️。レッスン内容の最終構成中。今日のメインの場所を色々考えていたり動いたりしていて案がグルグル回って来た所で無性に掃除がしたくなり、Amazonmusicで目についたクリスマスソングをチョイスして音楽を聴きながら掃除に変更🧹。全ての部屋の掃除機がけ、モップがけ、キッチンと換気扇(なぜ換気扇にまで手を出したのか自問自答)、排水溝、トイレ、玄関のたたきにポーチの拭き掃除。
SAWAKIGYM代表の澤木です。全国のフィットネスクラブで大人気のレッスン「RPBコントロール」がSAWAKIGYM初登場!美ボディ・美肌をつくるスペシャルレッスン、1月と2月の2回開催。1月はRPBメソッドマスタートレーナーの吉村敏子先生、2月は同じく清美先生がご担当してくださいます。少人数レッスンですので、お申込みはお早めに!男性の参加も可能です。詳しくは、上の画像をクリックしてください★
SAWAKIGYM代表の澤木です。今日は、SAWAKIGYM早稲田本店に、RPBメソッドのカリスマ、あめのもりようこ先生がご来館。来年、1月と2月に開催するイベントレッスンの打ち合わせのためにお越しいただいたのでした。そう、なんと、あのRPBコントロールのレッスンがSAWAKIGYMで受けられちゃうのです★RPBコントロールの詳細はコチラ。これはなかなかすごいことですよ~もうすぐイベントレッスン情報を配信しますので、し
あめのもり流ハッピーエクササイズの輪はスポーツクラブの域を越え、広まっています。今回は中学校のPTA活動の一貫でお招きいただきました‼️。座ってたって、立ってたってRPBメソッドは大活躍です✨。皆さんの歓喜の声や表情が今も脳裏に映し出されます。運動習慣がないからこそ伝える側が魅力をどう伝えていくか。私もようこ先生にアドバイスを頂いたり、解剖学の本を読み返したりと勉強をさせていただきながらでした。終わった後の皆さんの笑顔が最高の幸せでした❤️。しかもドトールさんのコーヒーと抱き合わせレ
昨日はRPBメソッド考案者あめのもりようこ先生率いるエクセルシア軍団の講師研修チームで勉強会。今回の発起人はねぇさん。👇️素晴らしい開脚とようこ先生の準備姿ガラケー並みの二つ折り。これもRPBメソッドで関節を解放して動くから関節可動域は広い。エクセルシア軍団では、あえて柔軟体操とかストレッチを入念にするという文化はないけど皆、柔軟性はかなりある‼️。そして怪我もない。グリッドフォームローラーでの筋膜リリースの方でも、バレエチームでストレッチをなくし筋膜リリースのみで練習し出したら怪我も
ご訪問ありがとうございます。ブログを書き始めて日が浅く、みなさまからのいいね!に励まさせておりますあなたのオールマイティなボディケアを提案するサロン【Yuttarin】ゆったりん中村峰子です。昨日はちょっとステキなセミナーに参加してきましたせっかくいただいたチラシ、ちょっとしわくちゃになっちゃってますがこのあめのもりようこ先生、ご存知の方はハッとされたかもエアロビクスインストラク
10月から土曜日はティップネス日本橋→ルネサンス北砂→ティップネス吉祥寺の三本レッスン。ワクワクドキドキしていた日がついにキターーー‼️という感じ。前任者に鈴木京香ちゃんや島川千尋ちゃんが超丁寧に申し送り事項をLINEでくれたり前日にエミちゃんが色々詳細を教えてくれたお陰でスムーズに店舗にはいれました。応援メッセージや代行はいつでも行きますからという内容まで添えて来てくれてうるうる本当にみんな優しい。何朝から再会にワクワクして日本橋へ、お会いすると嬉しい握手での喜び。そしてR北砂では
東京・アントニオ猪木酒場新宿店で『元気と健康の会』をやった!集まってる仲間は健康や元気を仕事にしている人などが集まり、フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナー、ピラティストレーナー、元格闘家、元ラガーマン、モデル、美容エステシャン、施術師など、各方面の方々が集まり、交流を深めた!大山峻護&桜香純子夫婦、尻ミッターフジオさん、あめのもりようこさん、澤木一貴さん、上田浩之さん、亀岡啓一さん、林田弥郁などが集まり、写真には芸人のアントニオ小猪木、よしえつねお、ポーク林も中心に加わる!皆
木曜日の昼下がり、RPBメソッドレッスンを終えたTKEAメンバー(IKEAならぬティケア❓🤣🤣🤣)で渋谷に集合。駅から徒歩5分くらいの場所にあるカルディのレストランテ「ハガレ」へ行ってきましたーー💕💕💕。↑奥にいるKぃよちゃん、バカンス風TKEAメンバーT、、、とこ先生K、、、キヨちゃんE、、、えみちゃんA、、、アッキー気晴らしは大事。爆笑話題や涙話、、、色々話せて幸せいっぱい!。なんでこうも話題が尽きないのかっていうくらい話題も豊富。各々の人生のお話しができて泣いたり笑ったり