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今日は音楽学校卒業式だったのですね109期生ご卒業おめでとうございます宝塚歌劇onInstagram:"2023.03.023月2日(木)、宝塚音楽学校第109期生卒業式が執り行われました。2年間の学びを終え、卒業の日を迎えた第109期生は、本日、宝塚歌劇団入団式に出席し、宝塚歌劇の出演者としての一歩を踏み出しました。第109期生は、雪組宝塚大劇場公演『Lilacの夢路』『ジュエル・ド・パリ!!』にて、初舞台を披露する予定です。どうぞご期待ください!※卒業式の挙行に際しては、来場者を限
こんにちわっ先日久しぶりにママ友とガストで4時間しゃべり倒しました~!お昼ご飯は食べてから行ったので、注文したのはいちごのパフェとドリンクバーだけで、それで4時間!!迷惑なお客さんだよねでもオシャレなカフェで4時間は無理だしほんとファミレスって最高💛どこのファミレスも🍓フェアしてるよねデザート情報<濃厚カカオトリュフといちごのデザート>|メニュー|ガスト|すかいらーくグループ濃厚カカオトリュフといちごのデザートが登場。パフェ・トライフル・グラスショートケー
明日からのハードな日々に向け、今日は整いDayまずはお腹を整えるってことで、、、2023年ロビン始めしてきました。何食べようか一瞬悩んだけど、やっぱり新年一発目はこれ食べとかなきゃってことで、ハンバーグナポリタン。相変わらず世界一美味しいナポリタン。ハムがね、効いてるんだよね。美味しゅうございました。夕方からは、ウォーキングして、ジム行って、汗かいたところで、マルシンスパへ。入り口に、茂雄くんとみさとちゃんのサイン。あれ?一緒にきたんですか?って聞いた
ひさびさのパフェ!伊勢茶たっぷり。ゼリーやらム-スやら白玉団子も。あんこも入って大満足🍨ごちそうさま🍀
乳の話では無く、父としての話です😆娘達は、私の事を"ちち〜😀"って呼びます。前にも書いたかもしれませんが、娘達は"パパ"と、初めは呼びたかった様ですが、じぃじ、ばぁばの様に呼びやすいから使うってのが嫌なのと、皆パパ・ママ使うから、つまらんので、パパ以外やったら、呼び名なんでも良いでって、娘達に言うたら、そうなりました😌なかなか、そう言う親子関係は見なかったが、ここに来て、"ちち〜"使われるとは😆私は、まだ見てないですが、人気のSPYxFAMILYアーニャちゃんの"ちち〜"
友人からサウナの素敵さをレクチャーされチャレンジしたのは今月の初めその後【まだ体験していないのに虜】になっていた友人が初サウナ🧖♀️その際手足が赤白のまだら模様!になってしまったのだとかなにこれ?と調べたところあまみという現象でしっかり芯まで温まった証拠だそう私、初回は出なかったのです…初回は時間を守れなかったので2回目は時間通りにチャレンジしましたよ(福島県)①サウナで10分汗を流してから(あまり汗は出ていない気も)②水風呂1分前回は
『あまみ』が出たことありますか?『あまみ』とは腕や脚の皮膚の表面にキリンの模様のような赤いマダラが現れることがあります。そのマダラ模様をサウナ用語で『あまみ』と言っています。体が充分に温まると血管が膨張します。その後、水風呂で一気に冷ますと、血液がよく流れるところと流れていないところに分かれます。体の表面が冷やされ内部は熱いままなので、血液がよく流れるところだけが赤く、くっきりと浮いてきます。プロサウナーの濡れずきんちゃん発祥のワードらしいです。BSのサウナ番組『サ
こんにちは王子リボン歯科矯正歯科歯科衛生士です現在インビザラインのマウスピース27枚目を使用中です!使用時間を守って使うのは習慣化されてます今回は都内で働く歯科衛生士の出勤前朝活🌞午前6時起床〜支度〜午前6時半家を出る午前6時半ちょっと過ぎ銭湯到着♨️朝ご飯前ということと、この後出勤があるためサウナに入るのは控え、交互浴をしました!🛀🚿🪑42.3°の湯に浸かり、15°前後の水風呂に入り外気浴を2セット朝から心地よかったです🔥しっかり"あまみ"も出ました
おはちら〜よく見て下さいあまみ🤣👏今週もがんばりましょ🍀#おはちら#あまみ#サウナ#サウナ女子
娘とスーパー銭湯に行って来ました添乗員なる前、一人であちこちスーパー銭湯巡りをしていましたが、今は日本中の温泉地をめぐっているので、銭湯はあまり行かなくなりました。娘が一年ほど前からサウナーデビューしてサウナのうんちくが面白い作法があるらしい私はあまり汗をかかない体質で、サウナは汗をかくまえにギブアップ水風呂は絶対に無理‼️なんですよずいぶん前、ジムに通っていた時期がありますこの時はけっこうサウナも入っていましたある日、サウナで急に腕の血管が赤く浮き出て、スパイダーマンみたいにな
可愛い😍あまみちゃん(*^◯^*)お兄さんと一緒に来てくれましたあまみちゃん(^○^)美人のあまみちゃんお写真ポーズも美人さんいい表情してますねあまみちゃん(*^▽^*)首かしげポーズはあまみちゃんポーズ人懐こくナデナデ好きですあまみちゃん(◠‿◠)ご家族から愛されてるあまみちゃんあまみちゃんも家族大好きお兄さんとボール遊びも大好きこれからも楽しく遊び幸せなあまみちゃんあまみちゃん❤️頑張ってくれました🎵バンダナもずっとつけてくれてますご飯食べて遊ん
可愛い😍あまみちゃん(*^◯^*)お兄さんと一緒に来てくれましたあまみちゃん(^○^)美人のあまみちゃんスリム美人さんですねあまみちゃん(´∀`)人懐こいあまみちゃん終わったあとはナデナデ性格も可愛いですあまみちゃん(*^▽^*)首かしげポーズはあまみちゃんポーズお兄さんとお散歩楽しいね楽しく過ごして幸せなあまみちゃんあまみちゃん(◠‿◠)いつもお利口さんですありがとうあまみちゃんあまみちゃん❤️頑張ってくれました🎵楽しくお正月を迎えましょうねあ
数日前、友達から、「サウナ行ってから寿司行かね?」とお誘いが。ちょい事情があり、お寿司ご馳走になっちゃいました。まずは錦糸町へ。こちら、サウナ錦糸町にお邪魔しました。2時間で1700円くらいだったかな?靴箱に靴を入れ、券売機で希望の時間分のチケットを買い、受付へ。タオルとバスタオルとロッカーキーを受け取り、サウナへ。入ると、まず目に入るのが、とっても大きな浴槽。これが水風呂でした。左にサウナルーム。手前の部屋と、その奥に小部屋みたいになってて、結構な人数入
どうも!近頃、ありがたいなぁ。ありがたいねぇ。が口癖の長沢です。3歳にして人生の師とお呼びしたいやおくんという方がふと口にした言葉なのですが、それからありがたい事に目を向ける、気づくことによって豊かさが倍増するということを知りました。というわけで、豊かさ倍増計画実施中です!さて、先日は、福島県は郡山市にあるヨークベニマルにて内堀知事とご一緒してイベントに参加してきました!おいしいふくしまいただきます!キャンペーンという事で、長沢一押しの福島の美味しいを少しばかり語らせていた
可愛い😍あまみちゃん(*^◯^*)お兄さんと一緒に来てくれましたあまみちゃん(^○^)美人のあまみちゃんスッキリスタイル美人あまみちゃん(´∀`)お兄ちゃんのこと大好きなあまみちゃんお散歩したり公園でボール投げしたりこれからもお兄ちゃんと一緒に沢山楽しみましょうねあまみちゃん(*^o^*)首かしげポーズはあまみちゃんボール可愛いですねあまみちゃん(◠‿◠)終わったあとはナデナデしたりしながらお兄さんのお迎えを一緒に待ってますあまみちゃん❤️頑張
可愛い😍あまみちゃん(*^◯^*)お兄さんと一緒にきてくれましたあまみちゃん(^○^)美人のあまみちゃん短めのスタイルお似合いですねあまみちゃん(´∀`)首かしげポーズあまみちゃんポーズです可愛いあまみちゃん(*^▽^*)ボール遊びが好きなあまみちゃん今度は一緒に遊びましょうねあまみちゃん(◠‿◠)あまみちゃん家族に愛されてとっっっても幸せですお兄さんと一緒にお散歩したり遊んだり幸せいっぱいですねあまみちゃん❤️頑張ってくれました🎵バンダナお似合い
こんにちは~ホロホロ鳥ですただいま妊娠10か月目ホロホロ鳥は妊婦ですが生の海鮮を食べます生魚や生肉は賛否ありますし、リステリアや腸炎ビブリオの危険性を回避したい方は止める方が無難です。ただ個人的に食べられないストレスをためるよりかは適量食べるのはアリだと思ってますだから食べるッお寿司を阪急茨木市駅近くでお寿司ランチをしているお店幸蔵あまみ茨木店店構えはこんな感じ幸蔵あまみ茨木店(茨木市/寿司)★★★☆☆3.06■新鮮!旨い!安い!ネタ大!寿し・
可愛い😍あまみちゃん(*^◯^*)お兄ちゃんと一緒にきてくれましたあまみちゃん(^○^)バンダナお似合いの美人さんあまみちゃん(´∀`)ちょいペロっとショット可愛いあまみちゃん(*^▽^*)美人ポーズですお散歩大好きなあまみちゃん雨が多く☂️暑い季節なのでおウチで楽しく遊ぼうねあまみちゃん(*^◯^*)スッキリスタイルあまみちゃん家族に愛され幸せですあまみちゃん(◠‿◠)お迎えまで一緒に少し遊びましたあまみちゃん❤️頑張ってくれました🎵ドアップ可
こんにちは♡先日サウナに行ってきました♪ヒートショックを起こさないよう気をつけながら…が!結局1セット目はやっぱり目眩がしてしまい…しばらく横になって休んでから回復したところでリベンジ!今回も…①サウナ5分②掛け湯③水風呂30秒〜1分④水分補給⑤外気浴(←初です!)こちらを×5セット行いました!1セット目はダウンしたものの、その後は順調にTOTONOTTA!!何より水風呂が気持ちいい!!!!もうサウナの主役って水風呂
可愛い😍あまみちゃん(*^◯^*)お兄さんと一緒にきてくれましたあまみちゃん(*^o^*)美人のあまみちゃんお兄さんとボール遊びするのが大好きなあまみちゃん楽しいことたくさんだねあまみちゃん(^○^)しっかりシャンプーケアしましたスッキリスタイルガールあまみちゃん(´∀`)あまみちゃんの首かしげポーズ可愛いですねあまみちゃん(◠‿◠)お兄さんがお迎えにきてとっても嬉しそうなあまみちゃんあまみちゃん❤️頑張ってくれました🎵バンダナもお似合いずっとつけ
加計呂麻島レポート②です♫奄美大島リトリート、今回で4回目ですが毎回訪れている加計呂麻島は自然がいっぱい✨加計呂麻島バスツアーで、必ずご案内して下さるデイゴ並木は『にほんの里100選』に選ばれました❣️インド原産のデイゴは樹齢300年以上にもなるそうです🌿5月下旬頃からオレンジ色の花が咲くそうですが、今は新緑がとても美しく、パワーをいっぱいもらってきました✨樹に触れると暖かくじわーっと熱いエネルギーを感じます✨樹には神様が宿ると言われています💖生きとし生けるもの全て
浦島花子はつい昨晩まで(画像はお借りしました)てんかいさんだと思っておりました・・・。しかも今までゆうきさんだと知らなかった・・・!!も、申し訳ございません。20年くらい前には、複数回、「日本の総理大臣がかわったね~」とスペイン人に教わっておりましたよ・・・。
みなさんこんにちわ。そしてこんばんわ。motornosukeです。晴れても気温が低くて嫌になります。早くブランコでユラユラくつろぎたい今日この頃。庭の草に混じり、もみじ🍁がたくさん生えていました。motornosuke『小さくてかわいいから植え替えて育ててやろー。』嫁『どこがかわいいん?むしってしまわれ!』御無体な。もみじ🍁を救出しながら草むしり。植える物かわないとなー。草むしりで疲れた体を癒しにお邪魔したのは風の森さん。遠いけど綺麗で好きな温泉。サウナでバッチリきめ
可愛い😍あまみちゃん(*^◯^*)お兄さんとお散歩楽しくきてくれましたあまみちゃん(*^o^*)美人のあまみちゃんスラットして美人さんあまみちゃん(^○^)バンダナお似合いとくに足先をしっかりシャンプーしスッキリ爽快あまみちゃん(´∀`)首かしげ美人ポーズ可愛いあまみちゃん(^○^)お兄さんとのお散歩楽しいねこれからも楽しもうあまみちゃん(◠‿◠)終わったあとはジャンプジャンプ元気いっぱいあまみちゃん❤️頑張ってくれました🎵また、あまみちゃん
サウナ→水風呂→外気浴(休憩)のセットを繰り返していると、体中に赤と白の模様が腕や足に浮かび上がって来ます。これをサウナ用語で「あまみ」と言います。「あまみ」の意味は、地方で使っていた皮膚に出来る斑点の方言をサウナーの方が使い始めたのが由来らしいです。なぜこの様な模様が出てくるのかと言うと、「動静脈吻合(どうじょうみゃくふんごう)」という部分が関係している様です。通常、血液の流れは動脈
可愛い😍あまみちゃん(*^◯^*)美人のあまみちゃんスッキリスタイルお似合いあまみちゃん❤️お兄さんと楽しくお散歩しながらきてくれましたあまみちゃん(*^◯^*)お馴染みの首かしげ美人ポーズ可愛いあまみちゃん終わったあとも元気いっぱいでした少し一緒に遊びましたあまみちゃん(*^o^*)バンダナちょっと曲がってたねごめんね変わらない美人さんあまみちゃん(´∀`)お兄さんのこと大好きあまみちゃん(◠‿◠)お兄さんと一緒にお散歩しながら楽しく過ごしましょ
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みなさんこんち!好きを形にするスピリチュアルなデザイナーあまみです♡あまみのプロフィールはこちらからご提供中メニューをはこちら公式LINETwitterInstagramお久しぶりだ感じですね~♡みなさんお元気ですか?私は3連休結構楽しく過ごしました!元義母と息子と私で『スタンドバイミードラえもん2』を見に行ったりパンケーキを食べに言ったり充実した3連休でした!そうそ
まきのブログから貼らせてね↓どーにもこーにも自信がなかった私に何度も何度も、言葉をかけてくれた私の通う起業塾の塾長でもあり霊視占い師のもりえみ『素晴らしい自分をそろそろ認めよう❤️』♡♡♡♡♡おはようございます✨更に更に予約が取れない霊視占い師もりえみです✨※お問い合わせが殺到しているため返信が遅れていますご了承ください💦お急ぎで鑑定ご…ameblo.jpもりえみの言葉のおかげで自分の「やってみたい」をひとつひとつ叶えられてるいつも愛情たっぷりで力強く私が自分を信じられな
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