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【私の風邪を引かなくなったマスク効果】私は、コロナ流行後に「マスク生活一択」になりました。そのまま現在もマスク生活をしています。あることに気がつきました。風邪を引くことが無くなったのです。以下の点に注意をしてました。〈自分なりの注意点は〉1.マスクをしてマスクの表面を手で触っていない。2.マスクをしていない時は、マスクが無いために無意識に直に手が口に触れ、接触感染しマスクをしていなかった時は、よく風邪をひいていました。しかし、「マスクをしてから、風邪をひいてないので、マスクをするこ
筋トレ、何をしたら痩せる?ってよく話題になりますが、基本的に筋トレすると痩せるは正確には違います。筋肉が増加することで、必要なエネルギー量が増える⇒消費カロリーが増えることで痩せるにつながってきますですから筋トレ=痩せるは正確にはちょっと違いますそして当たり前ですが、消費カロリーと摂取カロリーのバランスが重要です。摂取、つまり食べたカロリーが消費カロリーを上回れば太り、下回れば痩せる、という単純なルールです。小さい筋肉ですが、私個人としては上腕三頭筋を鍛える
こんにちは。ご閲覧、ありがとうございます今回のネタはコチラです"今更過ぎない"とお思いのあなた、そうなのですよ…ということではなくて、昨年を以って年賀状仕舞いをした訳なのですが、完全周知には至らずに、3枚の年賀状がきまして、でも、それは想定の範囲内のことでしたので、遅ればせながらの年賀状を送るよりも、お正月明けに寒中見舞いでも送ろう、そう考えていたのですね。それで、今日、LOFTで、素敵なレターセットを見つけて、"そうだ内容的には手紙の方が良い"そう思い、
ヤマタノオロチのヒカリ体型がどれくらい生き残っているか確認してきました。結構生き残っていることが分かりちょっとほっとしましたかなり心配していましたので。固定化するのに時間がかかったのに、全滅では残念極まりないですから。ということで1匹だけ撮影してきました。こんな感じでした。多分10匹近くいるので、多分今年も増やせるはず。この真っ黒なヤマタノオロチを残していきたいものです。⇒寺メダカショップ寺メダカショップのルールを決めましたので、ご覧くだ
今日の勉強として見てみました。最大の見た要因は、早い回復のためだったのですが、見た見たらなんとなく難易度が高いと分かりましたね。先生いわく、スケジュールの安定化を目標にした方がいいという話題が何回か出てきます。なんとなく、勉強したことは今回あまりあるようなないようなちょっと複雑な心境です。⇒寺メダカショップ寺メダカショップのルールを決めましたので、ご覧ください。⇒BASE用:メダカの発送の仕方⇒BASE用:メダカが到着しましたら⇒BASE用:私が発送するメ
明けましておめでとうございます。長い冬休みが終わり息子は昨日から新学期です。冬休み前の2週間登校しぶりがありましたがなんとか冬休みに滑り込みました…。昨日の初日は行きたくない行きたくないと言いながらなんとか登校しました。新年初スイミングも行きたくないと言いながら無事。昨夜はまた学校に行きたくないと言いながら寝て今朝もなんとか登校しました。先程帰宅しましたが頭が痛いと歯医者🦷さんをキャンセルしたがっています。宿題の書き取りは怒りながらやりました。行きたくない
昨日とほぼ同じ気温ですが、太陽がなくとても寒いです。昨日眠れなかったので1時間ほど睡眠していました。やっと起きたのですが、雨は降っていないようです。が、とにかく寒い体調崩れそうな寒さです。皆さんもお気をつけを。⇒寺メダカショップ寺メダカショップのルールを決めましたので、ご覧ください。⇒BASE用:メダカの発送の仕方⇒BASE用:メダカが到着しましたら⇒BASE用:私が発送するメダカを入れている飼育水について⇒BASE用:送料について⇒BASE用
子どもの小学校は昨日から3学期が始まりました。1,2学期もあっという間でしたが、冬休みもあっという間でした。冬休みに入る直前の土曜日に、飯田橋にある数学体験館に行って来ました。数学体験館数学体験館|東京理科大学東京理科大学数学体験館の公式サイト:東京理科大学神楽坂キャンパス近代科学資料館地下1階www.tus.ac.jp東京理科大の構内にある施設です。内部は写真、動画NGです。パズル感覚で楽しめる装置が沢山あり、子供も大人も楽しめます。スタッフがいるので、
Amebaのみなさま、あけましておめでとうございます今年もよろしくお願いいたしますはじまりました2024年!令和6年ですねー。令和になってから早6年。やっと令和に慣れてきた気がしますそして…2024年1月1日の石川県能登地震の犠牲者・被災者の皆様。心よりお悔やみ、お見舞い申し上げます。正月早々の大地震で、本当に大変だったと思います。少しでも被災地の力になりたいと、少額ながら義援金の設置箱を見つける度に入れるようにしています。こんなことしかできなくて、本当に申し訳ないです。
35歳・うつ病・線維筋痛症の無職です。3年前に180時間超の残業と人間関係により、うつ病を発症。精神科入院を経て2022年5月に新卒から、11年間勤めたルート営業を退職。2022年9月から精神科デイケアへ通所開始。2023年12月から地域活動支援センターへ実習中。障害者雇用へ向け同時に就活をしていきます。【精神科の通院】本日は年始めの精神科の通院でした(3週間ぶり)1.血圧が高かった!血圧1回目右腕:142の88の脈拍86血圧2回目左腕:117の84の脈拍8630分後血
1月7日(日)のおやつ。💫コーヒー💫ザクもち食感いちごとみるくのシュークリームセブンスイーツを食べました😋✨「ザクもち食感いちごとみるくのシュークリーム」私の大好きな、新発売😍✨この日は、シュークリームを買おうとセブンへ行ったら、ちょうど、新発売のこちらを見つけました💓こんな色のシュークリームは珍しい💫食べると、商品名の通り、本当に、ザクもち食感🤩✨表面は、ザクザクっと、シュー生地は、もちもちっとしています!食感の違いが、面白いです!!中には、薄
米の炊き方が役に立つ!!災害時にも役に立つ!!こんな簡単な方法で米がたけるなら、実践してみたいものです。⇒寺メダカショップ寺メダカショップのルールを決めましたので、ご覧ください。⇒BASE用:メダカの発送の仕方⇒BASE用:メダカが到着しましたら⇒BASE用:私が発送するメダカを入れている飼育水について⇒BASE用:送料について⇒BASE用:お支払い方法について⇒BASE用:メダカ到着時に不都合があった場合と発送日について⇒BASE用(有精卵):メダカの
こんにちは!ミワリョウです^_^【名古屋市千種区のマンツーマン美容師】『カウンセリングから驚くほど丁寧に』をモットーにロングヘアやミディアムヘアのなるべく傷ませない、綺麗になるようにカット・縮毛矯正・カラーを多数施術させて頂いています。強烈なクセ毛のお友達です特に前髪最近は本人がアイロンしてたりクセ活かしてパーマしてたんだけども前髪にアイロン通して他のクセを活かしてるほうが評判が良いらしいので久しぶりの縮毛矯正!!女の意見は絶大だね前髪だけピンポイントで薬剤
躁っぽさがなくなってしまいました楽天お買物マラソンすらちょっと面倒って急に感じるようになりました。本当に面倒くさい気分の起伏というか落下とりあえず、鬱状態なんだと思いますが、それほど落ち込んだ感じもないので日記を書けていますが、ちょっとこの時間を最後にしばらく書かないかもしれません。数時間だけでしょうが、ちょっと休憩しますね。多分あくまで多分ですが。⇒寺メダカショップ寺メダカショップのルールを決めましたので、ご覧ください。⇒BASE用
朝から恵まれ案件だらけでとりあえず手紙をかきにカフェで一休み先日の吉祥寺で買った空想街雑貨店のポストカード空想街雑貨店Officialsite物語を手のひらに・・・手描きで絵を描き、その作品を使ってワクワクするハンドメイド雑貨を販売しています。www.kuusoogai.com鎌倉らしい鎌倉の写真も1枚のせておくねっ(笑)またあとでゆっくり書くわ
ヒラメ刺身フィレ約300〜400g原体900g前後冷蔵九州鮮魚活〆贈答用海産物海鮮おつまみお取り寄せグルメ九州土産お年賀2024楽天市場5,580円私が釣りが好きな理由はヒラメを釣りたいからです。が、釣りに行けないとなると、当然ヒラメを買った方が早いとなります。楽天で色々調べたのですが価格的にもお手頃で下処理が終わっているのであればこれが一番お得でした。この量で刺身で約8人前すごい量です。そう考えるとお得に感じませんか
正月の帰省で祖父から「10万円のお年玉」をもらった!もしかして…税金はかかる?この話、一般的な知識があると、税金かからない、って分かりますよね。だって、贈与税がかかる範囲は、1年間で110万円以上です。そうでないなら全く問題ないわけですから、10万円程度では問題ないことはすぐにわかるかと思います。ただ、この話に仮に続きがあって、そういう人が10人いたり、結局誕生日などのイベントでどんどんもらってーってことがあるとしたら考えないといけなくなりますが、普通の一般人が年間110
毎年毎年思うんだけど………明けましておめでとうって何が目出度いんだろう?と新年ったって特に何がどう変わる訳でも無いし(今年の能登半島地震は激変でお目出度くは無いし)ずぅうっと納得出来ないから私は一貫して「今年もよろしくお願いいたします」だけしか言わないまぁ年賀状とかは一応挨拶として、だけど〖謹賀新年〗とは表記するけど多分あれかな?中国だっけ?毎年元日にみな歳を取るとか言う風習があるのは…それで言うと《無事に誕生日を迎えれました。おめでとう》なのかも…とは納得できる
\ぽん/さえかだよ年末年始は毎年必ず仕事してる人でしたが親族との集まりが高校生くらいから疎遠になりつつあり今年こそゼッタイお休みをとるゾと決めていたので年越し&元旦は浴びるほどお酒飲んだりお鍋つついたりと家族と一緒に(母の妹)叔母さんのお家で過ごしましたかなりすきなお酒杏露酒用意してくれててほんまにしあわせほろよいしてた*牛乳で割ると杏仁豆腐のフルーチェみたいな感じでスゴく飲みやすくなるのんアマレットか杏露酒で割るのおすすめ*お酒を愛してやまない叔
ことしもよろしくお願いいたします。ってもう10日ですねまだお正月モード抜けず早く通常モードに戻さねばこの前は子2希望の神社に初詣昨秋から子2がはまり私まで⛄️💛いつか会えますようにとお願いしてきましたSnowMan1stDOMEtour2023iDOME(初回盤Blu-ray)【Blu-ray】[SnowMan]楽天市場【同時購入特典】LOVETRIGGER/We’llgotogether(初回盤A+初回盤B+通常盤セット)(Snow
出火原因は線香か…仏壇付近が激しく燃焼実況見分に立ち会った田中真紀子元外相「ろうそくに火をつけて線香2本たいた」これは僧侶である私の場合として、書きますが、私は線香は1本しか使わないことにしています。基本的な線香のルールは宗派により使用法が大きく異なります。例えば、線香の使用方法として、宗派によりまず、折るのか、折らないのか、更に寝かせておくのか、刺して使うのか、などです。私から見ると、火という点で見ると、刺す方がどちらかというと危ない様に感じます。刺した根元が
明けましておめでとうございます。🐽は、交通事故後、整形外科に3ヶ月通院し、その後、車が怖くて乗れず、テンションが下がり入院してました‼️そして、年明けから息子の調子が悪く1月5日に、入院して、少し安心しました。神様は、いない‼️釣りにも行きたいが。朝寒い((⛄))から。段そこがいいみたいだが(* ̄◇)=3太る。一方(*´・ω・`)bでは、バイバイにゃ〰️。
2日連続この話をしました。とうとう購入する日が来た!って感じです既に早速注文を色々しています。一番の期待はこれ【昼夜兼用イヤホン】寝ホン睡眠用イヤホン寝返り痛くないワイヤレスBluetooth5.3寝ながらイヤホンミニサイズ軽量超小型インナーイヤー型左右分離型片耳/両耳睡眠防音遮音耳が疲れない快適無痛装着90日安心保証付き送料無料楽天市場1,980円とにかく睡眠が大切結局昨日は眠れず、多分睡眠時間数時間だと思います。
中々、腰重い旦那、やっと88歳米寿を迎える姑に逢いに行って優しく手を擦り嬉しそうにしてました~立派な人ですがちょっと変わった綺麗好きです会社関係の祝詞練習の原稿チェック両手が塞がり鼻水がタレたら困る!困るやんかぁと、真面目に取り組んでおりますwww
ジムに行かなくなりましてほぼ半年になりました。腰痛が原因でしたので、全くダンベルすら持てない日々を過ごしてきました結果、すっごく筋肉が細くなりました。過去に鍛え上げた腕の太さはほぼ半分になりました。これほど衰退した肉体になったのは学生以来初めてかもしれません。それくらい衰えました。ただ筋肉は仮に今から着耐えなおした場合、また同じ状態にまで回復することは科学的に証明されています。確か、遺伝子が覚えているって感じだったかと。本当はこれに期待して今一度、
先ほど外のメダカの様子を見てきました。しっかり凍っていますが、昨日よりは氷が薄いと感じました。気温が-1.8度だった昨日と違い、今日は0度位だと予想されます。こういうふうに寒いなら寒いでずっと安定して寒い方がメダカもこの水温に慣れてくれるので私的には安心です。あったかい日があったり寒い日がきたりを繰り返すとメダカが弱って病気になったり、最悪死亡してしまうので、気温変化が小さい方がよいと思います。⇒寺メダカショップ寺メダカショップのルールを決めましたので
(*'▽')【あけましておめでとう】富士着物桜
アロマなど自然療法の教室を主宰するまるまるアロマパンダ3号のブログですブログ内容は…自然療法・芸術鑑賞・地球にやさしく・食が主。基本毎日更新。はじめましての記事はこちら令和6年能登半島地震の被害に遭われた方々、関係者の方々に心よりお見舞い申し上げます。・・・・・あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。さてさて。もう令和も6年、2024年ですって。もう21世紀になって23年…もう21世紀生まれさん大卒だと社会人になるのですねぇ(遠い目)年
例の如くですが、無事に帰宅したことをお知らせします。今日は凍結もなく平和な道でした。昨日より本格的に学校が始まり、寒い中頑張って登校する学生を見ながら法務してきました。本当に寒い暖冬どこへ?暖冬の基準が知りたいさて、今日はもう鬱状態になっている気がしますが、頑張れる範囲で日記を書いていきます。⇒寺メダカショップ寺メダカショップのルールを決めましたので、ご覧ください。⇒BASE用:メダカの発送の仕方⇒BASE用:メダカが到着しましたら⇒BASE
今年お参りに行ったのは⛩👏😑富岡義勇神社とか(鬼滅の刃)東京リベンジャーズの聖地と言われている神社⛩東京リベンジャーズのファンの方が描いた絵馬が幾つもありました❀.(*´▽`*)❀.今年は中吉(๑•̀ㅂ•́)و✧久し振りに会った義妹⋆*ೄからお土産にクロワッサン頂きました🥐美味しかったし🥐☕️パッケージのイラストが可愛くて額縁に入れて飾りたくなりました(˘͈ᵕ˘͈♡)ゴチソ━(ㅅ'ч'。)━サマデシタッ