ＤＨＡ

コエタスのモニターキャンペーンで当選した【食べるきびなご】についてのレビューです。まず、ああだこうだと御託を並べる前に言いたい！これ、めっちゃ美味しいです！！我が家では3時のおやつとして、そのまま食べるいわしの煮干しをもぐもぐと食べることがたまーにあります。娘が幼稚園の頃からの定番のおやつの1つで、そのそのまま食べるいわしの煮干しも好きなのですが。この【食べるきびなご】は、その美味しさを頭1つ飛び越えて美味しいです。苦みや雑味が一切なくって、透き通った味わ

ご訪問ありがとうございます♡4歳10ヶ月男の子毎日楽しく子育てをしながら知育をしています​こんにちは、ララです。今週末の土日のお昼ご飯見事にマックのハッピーセットを買わされました甘いな、わたしお目当てはやっぱりおもちゃ。さて、今日からまた週始め寝坊して←（私が）急がされて不機嫌な息子です。ごめんよ出発まで15分しかないそんな時の勉強は集中に限るというわけで、目隠し用意視界に余計なものが入らない分、とーーっても集中してくれますが一つ難点が

過去記事：結局どれ？妊娠中のサプリメント【健康食品・栄養機能食品】過去記事：サプリ追加購入！水分補給にお茶パック選び【カフェインレス】今飲んでいるサプリメントまとめ（一日量）・ネイチャーメイド「マルチビタミン＆ミネラル」２粒（※ビタミンAを含みます。私は過剰摂取にならない量だと判断しましたが、心配な方は自己判断で。）・ネイチャーメイド「鉄」１粒程度（適宜）・ディアナチュラ「葉酸×鉄・カルシウム」１粒（※２粒推奨の商品ですが、マルチビタミン＆ミネラルと成分が重複するため１粒にし

DHAなどオメガ3なども良くないんだ…なり。「ガンは特に脂肪（プーファ）(テラ注特定の植物油のこと。多価不飽和脂肪酸)をエネルギー源として増殖・転移します。」前述ドクターヒロのリアルサイエンスブログより引用植物油は良くないってどこかで読んで気になっていて…。スーパーで油の前を通るたんびに買おうか迷ってずっと買っていなかった。。というか、私の行くスーパーにはDHAの油売ってない。前はこんな事なかったはずなんだけど…。買おうか迷う前にDHA売ってないので、あれ〜❓と不思議に思っ

シンガポールのスーパーにある油コーナー安価なものから、"質の良い"とされるお高い油まで、幅広く陳列されています！シンガポールで手に入る油には、一体どんなものがあるのでしょうか？今回は、(油の質や良し悪しの話は一旦置いときまして•••)シンガポールで手に入る油について見ていきたいと思います！まずは、"マレーシアブランド"のNaturel値段も手頃でどこのスーパーにも置いてあります！種類も豊富で、○NaturelCanolaOil2L

犬を多頭飼いしていると、何かとあれこれしたくなるもんで😅あらゆる肉類、魚、混合してみたり、脂、魚油、で、食い付きの良し悪し等、試して良かったらしばらくは、そのメニュー🍱⬇︎この魚の油、オイルサーデンばりに油が出て、（イワシ、アジ、シャケ）青魚のDHA（ドコサヘキサエン酸）たっぷりな犬ご飯が完成する訳ですが、果たしてどこまで身体に良いのかは正直言って分かりまへん😅ただ、食い付きは非常に良くなるので、よしとしましょう🎵豚肉、レバー、ハツ、好き嫌いが有るので、魚系と肉系に分けて、与えます😊

頭の中でしらす、しらすと復唱していた私は、しらをたべるために行ったのは大丸地下2階フードホールの魚くみ。同じ階で買った生茶。静岡県産釜揚げしらす、430円。今日のおすすめ品はこれらしい。陳列したてなので、比較的新鮮。マグロたっぷり鉄火巻、647円。わさびと醤油をかけて。これでもかとしらすをかける。美味い。春を感じるなあ。シラスはイワシの稚魚。したがってEPAも摂る事が出来る。マグロのEPAとDHA.シラスのEPA。栄養学的にも理にかなっ

お塾のママ友で、上のお兄ちゃまが、ラ・サールに受かった方がいらして、そのママさんから教えて頂いた賢くなるレシピ♡サバ缶とトマト煮込み10分で絶品！さば缶トマト煮☆byあさコロモ1000つくれぽ感謝☆あっという間に、さば缶がオシャレに大変身！ごはんにも、パンにも、パスタにも合います。cookpad.comお魚に含まれるDHAは、記憶能力や学習能力の向上に効果的です。このレシピが、絶品で、我が家も何度もリピート✨アヒージョのようにバケットにつけてもいいですし、パスタにしても絶品な

『ブログ説明と自己紹介（初めての方はお読みください）』自己紹介初めまして。生チョコぽん酢といいます。ブログに来てくれてありがとうございます！私は首都圏で民間救急事業所を経営しています。小さい事業所なので…ameblo.jpこんにちは！生チョコぽん酢です。この記事では、私が今愛用しているサプリメントをまとめてみようと思います。昨年投稿したコロナ対策の記事（以下）でも紹介した商品もありますが、新しい商品もありますよ！『【必見】コロナに負けない体を作る３つの秘策』おはようござ

エビビ🦐です。50歳夫と41歳妻🦐夫婦！あれよアレよと不妊治療を進め、遂に妊娠した日々について綴ります！夫にサプリを回収されました逆子による予定帝王切開が決まったので、術前検査と麻酔科診察をしました麻酔科では、・硬膜外麻酔を予定していること・緊急帝王切開になった場合は、全身麻酔になる場合があること・全身麻酔の場合、母体から赤ちゃんにも麻酔が回ってしまうケースがあることなどなど説明を受けましたそして、今服用している薬やサプリを聞かれたので、薬は、・レボ

ナイアシンアミドで不調になる方当院ではナイアシンアミドで不調になった方は今まで経験していませんが、レビューを見ると不調になった方がおられるようです。”B・ナイアシンアミド・DHA・Dを開始し、1か月ほどたって20年近くなかったパニック発作が出現し、ナイアシンアミドを中止したら少し収まりました。パニックで仕事ができなくなり、休職になりました。””1週間ほど前からナイアシンアミド250㎎ｘ３C1000㎎ｘ３を開始しました。飲み始めて少しハイになり、調子がよくなったように感じましたが、だんだ

EPAは摂りだめが出来ないので、こまめに摂る事が大切。豪快立ち寿司へ。お茶。もちろん大トロ中トロ丼、2500円。しばらくして運ばれてきた大トロ中トロ丼。赤出しはEPAたっぷり。全景。美味しそうなビジュアル。今回は中トロもまずまず。大トロはサシの入りが素晴らしい。この時期の中トロはこんなもの。マグロは脂が少なくてもDHAは摂れる。しかし大トロは圧倒的な美味しさ。しかも大量にEPA摂取。現時点で普通に入れて低価格でEPA摂

プーファフリーは無理だけどプーファ減らしにチャレンジしています栄養療法3年！楽々プーファが減らせる食生活になってた！アイハーブのプロモコードですITO977（アイ・ティー・オー977）5％オフになるのでよろしければお使いくださいドクターヒロ（崎谷博征医師）のブログドクターヒロのリアル・サイエンスと著書『プーファ』フリーであなたはよみがえる！を読み、崎谷医師の病気や不調の大元の原因は

強い骨を作り、骨のケガを防ぎたい！アスリートであれば、だれでも願うこと。骨粗鬆症を防ぎ、いつまでも元気に活動したい！シニアなら、だれでも願うこと。はい、私も骨粗しょう症予備軍として強く強く願い、強い骨づくりのための食事、運動をがんばっております。骨密度年齢に衝撃を受けた件アスリートも必見❢骨密度アップのための奮闘記〜カルシウム編〜アスリートも必見❢骨密度アップのための奮闘記〜ビタミンD編〜カルシウムやビタミンDが多く含まれる食材は積極的に取り入れていますが、今回は

関節のサプリ。１ヶ月ほど前久々に膝が外れましてね。以前もⅡ型コラーゲンのサプリを食べさせていたのだけれど胃腸炎で止めていて…。アレルギーかどうかは分からないけれど(今アレルゲンリンパ球反応検査の結果待ち)フードが鹿(魚)なのでそれ以外の動物性タンパク質は食べさせないでおこうと~。そしたら過去最大の痛がりで外れちゃってまあ。何にせよ食べさせてみないと…だけども。緑イ貝オイルで鰯のニオイで大丈夫そう~というかめっちゃ好きらしい。お薬の後のご褒美で待ち構えている。DH

ω3脂肪酸についてがんコントロール協会の森山晃嗣先生の素晴らしい記事https://www.facebook.com/akitsugu.moriyama1/posts/893774320714268?comment_id=894086484016385&offset=0&total_comments=8&notif_t=feed_comment_reply日本人ではαリノレン酸をEPA/DHAに代謝する酵素活性が低い三石巌先生の本にもこの酵素活性は個体差が大きいと書かれていましたすなわ

喘息、アトピー花粉症などの炎症性疾患の原因の一つは油全ての細胞は細胞膜で覆われていて、その細胞膜はリン脂質と言う油で作られます人間の様な多細胞生物は組織や器官が働く時、例えば血管の収縮、拡張炎症の促進、抑制と協調して細胞同士が同じ目的に働かなければなりませんそれには細胞間のコミュニケーションが必要でそのコミュニケーションをする物質を化学伝達物質（ケミカルメディエーター）と言い作用が相反する物質（ケミカルメディエーター）があり

こんにちは4月の献立表です今回は魚へんに春と書くなんとも春らしいお魚【鰆(さわら)】のお話し3月から5月に出回るさわらは、実は4月が旬のピークです。サバやイワシと並び、中性脂肪を低下させる「EPA（エイコサペンタエン酸）」や、脳や体の機能を保つ「DHA（ドコサヘキサエン酸）」が多く含まれています。さっぱりと淡泊な味わいで、白味噌を使った西京焼きと相性抜群です旬はこれからの時期ですが、通年出回っているお魚でもある為、施設でも欠かせない大切な食材の一つですではまた5月の献立表で

妊活中は食事にとても気を遣います。食べたものが身体を作るですもんね私も食事を気にして、一時期かなりストイックになりましたがいろんな情報が自分の中で淘汰され最低限のルールに落ち着きましたこれから3回に分けて【積極的に食べたいもの】【食べないほうがいいもの】【禁止のもの】に分類して紹介していきますね。【積極的に食べたいもの】・卵食物繊維とビタミンC以外の全ての栄養素を含むパーフェクト食材卵を食べてGETしたい栄養素はたんぱく質とコレステロールたんぱ

43歳で体外受精による出産に成功した奥さん。二人目体外受精チャレンジ中の奥さん。洗面台には写真のサプリが並んでおります。ここでいうオメガ系脂肪酸は、DHAとEPAが含まれています。この二つの成分は、妊娠を望まれる方にももちろん欠かせない栄養素とされます。この二つを飲むと血液がサラサラになり、子宮や卵巣の血流も改善され妊娠しやすい身体作りができるとされています。また血液の循環が良くなることで、冷え性の対策にも効果的とされています。ホルモンのバランスを整えるのにも欠かすことのできない栄養素。

20週入ってから胎動が朝昼晩感じられるようになりました夫も触って感じられるくらいドコドコ元気おなかが大きくなってきて足が洗いづらいし靴下やズボンが履きにくいです寝るときにシムス位する意味もやっと分かってきました体重は最近毎日測るようになり、ベビーカレンダーというアプリに記録をつけ始めましたこのアプリ結構厳しくてグラフからかなり超過しちゃいますここまで厳しくなくてもいいのかなと思いますが、身が引き締まるので昨日プティマインに初めて行きましたナルミヤは私が子どもの頃メゾピアノやポンポ

こんにちはここ最近渡韓すると必ずインターネット免税店で購入してるものがあるのですが、(しかも増え続けてるような)新羅インターネット免税店購入品ですこの赤枠で囲ったもの全部ですサプリなんですけどね(写真は一部ですが。)BLACKMORES社🇦🇺のサプリが高品質&お手軽でリピしてますが、ファンビンビン愛用クリームが有名な会社ですBLACKMORES(ブラックモアズ)ナチュラルビタミンEクリーム【海外直送品】[並行輸入品]1,400円Amazonこれはおまけで付い

入院13日目。夜中はやはり隣りの人の地響きのようなイビキでなかなか寝付けず。やっと寝付けたと思ったら、朝6時過ぎに大きなテレビの音で目が覚めた。信じられない……(－_－＃)たぶん昨日入院してきた耳が悪いおじいちゃんのところからだと思うが、耳が悪いようなので仕方ないかもしれないが、いくらなんでもこれはねぇ（イヤホンで爆音で聞いていて音漏れしているのかと思ったら、イヤホンすら付けていなかったようだ……）しかも隣りで大イビキをかいていた人が、朝の訪室で看護師に「眠

こんにちは。この記事では私が妊活期間にずっとしていたこと・心がけていたことなどを書いていきたいと思います。長くなるので、妊娠した周期にだけしたこと・しなかったことは次回に続きます。妊活期間にずっとしていたこと・サプリを飲むそのときそのときで飲んでいたものは違いますが…葉酸・鉄・DHA・ビタミン系を飲んでいました。葉酸は本当にピンからキリまであって、高いものはクチコミもいいけど…「でも高い…（ぐぬぬ…）」と悩んで、不妊期間も長かったし、「安いものでいいから細く長く続けら

内海聡FBより転載2024年03月01日良質の油を摂るhttps://www.facebook.com/kitigaii/posts/pfbid02Fw2L7xKyc855f8MWD3s9nTHCQ1pyv59AtA1Pv7it8AT93XKKPzBLHZ2VYTKDGsQSlーーー転載開始ーーートランス脂肪酸は摂ってはいけないとお伝えしました。悪い油を止めて、良質の油を摂る理由を、がんに対応する体の働きから紐解いてみましょう。すべての細胞は、細胞膜に「糖鎖

フィッシュオイル、オメガ３などとして知られるDHA、EPAなどの物質は潰瘍性大腸炎や、クローン病の症状を改善するという研究データが出ています。早稲田大学教授の矢澤一良教授は、（早稲田大学ナノ・ライフ創新研究機構規範科学総合研究所ヘルスフード科学部研究院）以下のようなデータを例にあげDHA、EPAの有効性を解いています。1980年代の終わり頃より炎症性大腸疾患に対する魚油による試験が見られるようになった。最初の二重盲検法に

こんにちは涼ですいつもブログを読んでくださりありがとうございます😊私は健康ヲタクです😀と言ってもジムに通ったりヨガをしたりダイエットに励んだり食事制限をしたり…なんてことは一切してなくて（スミマセン）だから年中「痩せないなぁ」が口癖です‼️↑自覚は十分ありますでもそんな私でも朝はご飯とお味噌汁というメニューだし毎日欠かさずに摂っているサプリがあります💊ドクターベルツさんのDHA70💊です‼️本来は1日４粒💊ですが疲れている時は夜にも２〜４粒服用したりしま

高たんぱくで低カロリーなので、魚肉ソーセージが人気だそうですね。他にも、ビタミンB12、ビタミンD、セレンなど、重要なビタミンとミネラルが含まれているそうです。と、いうことで、賢このもと？のDHAも入っているソーセージを買いました。ついでに、久しぶりにみた「ぬれせんべい」を買いました。魚肉ソーセージ！早速あけて食べてみました。うーーん。私は好きではないです。「トクホ」のマークがついていると、お味よりも健康重視。って感じですね。野菜炒めにいれました。（私は

大変遅ればせながら…今年初めての投稿となってしまいました🙇‍♀️本年もどうぞよろしくお願い致します１月のお弁当講座「さわっぱ」は、『受験応援弁当』メニューは・おにぎらず(鯖缶ふりかけ、サラダチキン)・鶏胸肉のしっとりつくね・鯖ふわ玉・鯖ポテ・根菜和風マリネ・ミニチョコサラミ・味噌玉味噌汁・お土産は味噌玉DHA、EPA、オメガ3、6を含む鯖缶に、抗疲労効果の高い鶏胸肉を中心に組み立てたメニューです。受験日当日でも胃に負担のかかりにくいメニュー作りを心がけました。失