ＡＣＬ

いつか書こうと思っていて書いてなかった前十字靭帯関連ネタ費用に関しての記事、（連続した記事にはなりませんが）ボチボチと記録として書いていこうかなと思います2016年の4月の大会で転倒して前十字靭帯切れて（といってもその時点では切れてるとは思わず＆わからず4月末に転院して判明）、8月に入院＆再建の手術して翌年7月に抜釘の手術さらにその翌年8月に術後2年の診察受けて晴れて卒業したわけですが、その間にかかった費用のこと↑これが実際に払った費用に医療機関に支払った金額＋術後処方

今年のの開催はなく、2025年6月15日から7月13日に開催される。その後は４年に一度の開催となる。本日行われるＡＣＬ準決勝には、アルアインvsアルヒラル（ネイマール在籍）、蔚山vs横浜Ｆ・マリノスが参加。勝ち上がれば、ＡＣＬ2023-24優勝クラブとして、「クラブワールドカップ2025」出場が決まる。2025開催地：アメリカ参加予定～大陸ごとに決められている。以下のとおり、かなりのクラブが出場を決めている。◆大陸別参加枠と決定状況◆▼アジア：４ＡＣＬ2021優勝：アル・ヒラル：

書類のカットはS/Iまで！続いて、今日は⑥についてお話します。＜海上輸送の流れ＞船社へブッキング貨物、書類の準備貨物を指定先へ搬入-----カット日までに完了------輸出通関輸出許可--------------------------------船積み書類がどのように動いていくのか、上記の流れと見比べながら見てみてください☺＜書類の流れ＞①船会社へブッキング（現在は、ほぼWEBBOOKING）②船会社よりBOOKIN

昨日は仕事帰りにNACK5スタジアム大宮へ寄ってましたルヴァンカップ大宮アルディージャＶＳ名古屋グランパス先発でパトリックと井上詩音選手と浦上仁騎選手の元ヴァンフォーレ選手が３人出場してましたハーフタイム後半から稲垣祥選手と泉澤仁選手が途中出場同じピッチに元ヴァンフォーレ選手が５人いたのは胸熱でした♪グランパスはさすがＪ１って感じ倍井選手と久保選手が大宮の右サイドをずうっと仕掛け続けてました止まらない休まない仕掛け続けるパススピードは早いしパスしたあとの動きも早いし

術後1日目一番辛い初日の夜を乗り越えて翌朝にはだいぶ楽になりました痛み止めを止めてからは、麻痺していた健側の足にも感覚が戻りホッと一安心(^^)術後1日目の膝パンパン〜！熱持ってるし少しでも動かすとめちゃくちゃ痛い〜昼前には松葉杖の許可が下りたので看護師さんに付き添ってもらいながら術後初めて自分でトイレへ！「松葉杖使うの上手だね〜使ったことあるの？」と看護師さんに言われ、「はい！前酔っ払って骨折

明らかに、中国選手が先にファールをしていた、西尾隆矢選手の一発退場だ。が、疑似戦争と言われる接触プレイの多いサッカーでは、挑発に乗ったら負けだ。ブラジル選手のように、背中を押されてコロリンするか、審判に見えないように反撃するか？だ。しかし、１０人で守り抜いたのは素晴らしい。記事抜粋西尾隆矢の一発退場に異議！内田篤人「中国代表選手から仕掛けてきた」大岩剛監督率いるU23日本代表は、今月16日開催のAFCU23アジアカップ兼パリ五輪予選グループステージ初戦でU23中国

通院昨日、痛みが気になる、、と書きましたが、今朝もやっぱり痛みあり。『前十字靱帯再建術後３０日目（痛みが気になる・・）』術後1ヶ月経過退院してから２週間、術後１ヶ月が経ちました一昨日のリハビリでは、順調とのことでしたけど、まだ腫れも引いていなくて、時々痛むし、少しでも…ameblo.jp膝も固まってあまり動かないし、気温も低いからか動きが鈍い。。先週の通院の時より悪くなってる気がしながら、通院しました今日は先にリハビリ。先週の金曜以来なので、

術後11日目昨日、抜糸という名のガーゼ剥がしを終えたので…ついにお風呂の許可が降りました‼︎12日ぶりのお風呂に涙が出そうに…2回も身体洗っちゃいました（笑）朝一のお風呂だったのでその後のリハビリでまた汗をかいてしまいましたがそれでも嬉しかったです！！笑本日のリハビリ今日は少しづつ階段の練習ということでまずは10cmの段差に挑戦しました。10cmなんてこんなもんです。

これも、先月の日記横須賀公園の東郷平八郎像の後ろにそびえる「みかさ」……観光サイトより………↓「三笠」は、明治35年（1902）にイギリスで建造された戦艦です。日露戦争では東郷平八郎司令長官が乗艦する連合艦隊の旗艦として大活躍しました。特に、明治38年（1905）の日本海海戦では、ヨーロッパのバルト海から派遣されたロシアのバルチック艦隊を対馬沖で待ち構え、集中砲火を浴びながら勇敢に戦い勝利を得ました。大正12年（1923）に現役を退き、大正15年に記念艦として横須賀に保存されましたが

術後28日目（1ヶ月）退院から2週間が経ちました今日は術後1ヶ月検診〜本日の予定〜MRI診察リハビリ30分間のMRIの撮影を終え、先生とは約3週間ぶりの再会(^O^)手術中に内視鏡で撮った膝の中の写真を見せてくれたけど、説明を聞きながらでも何が何だかさっぱりわかりませんでした（笑）率直な感想としましてはほ、骨に穴あいてる、、(ﾉ)ﾟДﾟ(ヽ)ぐ、グロい、、(ﾉ)ﾟДﾟ(ヽ)でした（笑）先

負傷した翌日から膝がパンパンに腫れ上がり、曲げが困難になってきたので会社に事情を説明し、お休みもらって月曜日に病院に行くことにしました。12月12日（月）地元の小さな整形外科でレントゲンを撮ってもらう。「骨には異常ないね。」ホッと一安心。したのもつかの間「でもそんなに痛がるって事は、神経や靭帯系じゃないかな…。ここではこれ以上見れないから、大きい病院紹介するね。」なになに、、私の膝どーな

術後5日目検温と血圧測定、先生の回診、CPM等。。病棟の午前中は意外と忙しい、、気づいたらいつもお昼ご飯〜午後はリハビリのみだから時間が有り余ってるけど。。今日は膝下に巻いていた包帯が取れました〜！自分の足を見てびっくり。ふくらはぎの筋肉が随分と落ちて美脚になっておりました←とっても複雑な気持ちです。笑いや……足が細くなったのは嬉しいけどちゃんと元の筋力を取り戻すべくリハビリ頑張ります…！！！笑

膝の調子昨日はリハビリで膝の調子が良くなりましたが、案の定、それは瞬間最大風速で、今日はイマイチ・・。なんか気温も下がったからか、明け方に体が固まってる感じがする。膝もシクシクした感じで目が覚めます滑液包のマッサージをして、お尻の筋トレなどして血流改善して少し戻ったかな。毎日、良くなっているようななっていないような感じですが、１週間単位で見ると、段々良くなっているきがするので、やっぱり焦りは禁物なんだと思います。米ダイエットの経過さて

１月末に、神奈川、東京、埼玉の強豪さんにお声を掛けさせて頂き、TOSUMI.SUPER.CUP.U-8を行いました。ご参加頂きましたチームの皆様、ありがとうございました。結果は…決勝戦で惜しくも敗れ、準優勝。このブロックを書いている本日は、既に、44期のコーチとしては一段落しているからこそ、思う事。それは、本当にサッカーが好きで、いつでも集まってボールを蹴っている学年でした。(笑)去年の夏頃から担当する事になり、ACL、春季低学年大会とTRMや練習など、だいぶ長い時間一緒に戦いました

術後7日目今日で手術から1週間。朝起きた直後から採血〜寝ぼけているうちに終わりました。CPMも今日でラストでした〜！膝の調子について1週間経過して膝の方はというと・・・安静時の痛みはだいぶ減ってきました。動かせばまだまだかなりの痛みがあります。でも手術直後の痛みと比べたら全然です。これからなんか痛いことがあったら手術直後の痛みを思い出せばなんでも乗り越えられそうです。笑腫れもまだあり、触ると熱を持ってい

記憶という物は忘れたり勝手に塗り替えられる先生に前回の手術の事を聞かれても（ちなみに今回とは全く別の病院）20年前の記憶が殆ど無く戸惑う事も多かった将来起こるだろう3回目の為にもこのブログで記録を残しておこうと思っている子供の頃から運動が好きでバスケ部にハンドボール部18歳〜頃はスキーによく行った直滑降で調子に乗ってたらコブに気づかず私は飛んだ🕊️着地した時には両方のスキー板が足から外れないまま直角に地面に刺さってたやっちまたなー😱この時

術後6日目今日のCPMは…目標の90度にようやく到達〜と言っても自分の力だけで曲げようとするとまだこんなもんしか行きません。。本日のリハビリいつものように体幹系のトレーニングなんかめちゃくちゃ痛くて気づいたら勝手に涙出てましたｗ後半は昨日と同じように歩行練習。松葉杖を1本取って歩いてみる。患側を無意識にかばってしまい松葉杖にグッと体重が乗ってしまう。だから足よりも無駄に腕が疲れる。。でも

術後9日目1日の中で1番辛いのはリハビリだけど1日の中で1番楽しみなのもリハビリだから・・・土日の病院ほど暇なものはない！ｗそういえば今日病室のお引越ししました〜急性期病棟回復期リハビリ病棟へ階が変わってリハビリ室が少し近くなりました前の病室の方々とは凄く仲良くなって暇さえあれば皆でおしゃべりして本当に楽しい病室だったのでとてつもなく寂しかったです。。新しい病室には同じ怪我をした高校生がいま

術後10日目暇死にしそうな土日を乗り越えやっと月曜日に！！朝の先生の回診で「あずきさん、今日抜糸の日だね〜」と言われ構えてたら・・・大きなガーゼ剥がされて終了。「・・・あれ？？抜糸は、、、？？」と心の中ハテナでいっぱいになってたらそもそも糸使ってないそうな！！！大きなガーゼ剥がした後の足はこちら。

左膝前十字靭帯を断裂してから、完治までの記録を残そうと思いブログ始めました_φ(･_･遡りながら少しずつ更新していきます＊自己紹介＊現在社会人2年目の会社員です。高校・大学とストリートダンスをやっており、社会人になってからも趣味で継続。＊怪我の経緯＊2016年12月の年末に、大学時代のサークルのショーケースイベントで作品を出すことになりました。本番に向けて練習中、それは起きました…。12月10日（土）後輩たちに振り移しをしてい

術後8日目昨日から片松葉だがしかし朝は膝が1番固まってトイレ行こうにも動き出せず。。片松葉だと不安定で痛みもある為朝だけは両松葉で移動〜今日は土曜日でリハビリがお休みなので先生に出された宿題を病室でやりました！「立って座る」たったこれだけなのに。。足はガクガク汗はダラダラ筋肉プルプル最後まっすぐ立ってるつもりなんだけど全然膝が伸びきってない、、こんな簡単なことが一番難

前の記事のつづき。すみません更新に少し時間が空いてしまいました(^^;;手元にボタンがあり、痛みが強い場合それを押すと痛み止めが背中に追加されるようになっていました。前回の記事でも書きましたが、手術直後がピークで痛かったので耐えきれずそのボタンを連打してました。（連打してもきっと意味ないんだろうなと思いながらも、痛すぎて3分おきに押してました笑）しばらくして看護師さんがやってきて、「これ押してるかな？痛み強かったら押していいからね！」

術後14日目今日で手術から2週間。朝から採血やMRI痛み止めの内服薬は今日で終了そしてついに・・・5日後に退院が決定しました2週間経って感じたこと。最初は生まれたての子鹿っぷりに一旦どん底まで凹んだけど、そこから自分の脚で、自分の力で立って、踏み込んで、歩けるようになって。立てた瞬間、歩けた瞬間が本当に嬉しくて。激痛よりも喜びが上回って。笑歩けることがこんなに幸せに感じるなんて。人間の治癒

術後1ヶ月経過退院してから２週間、術後１ヶ月が経ちました一昨日のリハビリでは、順調とのことでしたけど、まだ腫れも引いていなくて、時々痛むし、少しでも早く良くなりたくて仕方ない特に夜中と、歩いた後が痛みます。毎晩、息子を２１時くらいに寝かせるのですが、自分は寝るつもりはなくても、真っ暗な部屋で寝かしつけ（横にいるだけですが）をしていると、結局自分も寝てしまいますで、痛みで３時くらいに起きる。。すごい痛いわけでは無いのですが、違和感で眠れない・・。

術後25日目（3週目）退院から1週間が経ちました今日は退院後初の外来リハビリ膝はどんどん固まって伸び切らなくなるし1週間本当に長く感じました。。PT「調子はどうですか？」「先生の言う通り退院後悪化しました！」先生が膝をチェックしながらPT「あぁ〜硬くなってるね。伸びきってないし。」「まぁあれですね…想定内です☆」その後先生にマッサージしてもらって固まってた膝がだいぶ楽になりました

昨年８月初旬に前十字靭帯再建術を受けて、再建靭帯固定のために頸骨に入っていたボルト（いわゆるボルトというか、ネジ（スクリュー）ですが、「ボルト抜き」という言い方が結構広く使われているようですので「ボルト」とここでは書きます）再建術後すぐ（２０１６年８月）のレントゲンこの下の骨（頸骨）に二本刺さっているのがボルト基本的には、チタン製ということでチタンに対してアレルギー反応を示す方を除いては、組織に対する影響は無くまた、ＭＲＩや空港での金属探知機にも引っかからないそうですので、

術後21日目（3週間）今日で手術から3週間。退院から3日経ちましたまだ3日しか経ってませんが率直な感想。入院時よりも退院後の方がよっぽど辛いｗｗ家には意外と障害が多いｗ階段はやっぱり辛いですね退院後、念願の焼肉を食べに行ったのですがトイレに行こうと立ち上がろうとした時、、立てない。。。経験者の方は良くお分かりだと思います。この膝ががっちりロックされた

術後39日目（5週目）本日も週1回のリハビリ可動域のチェックしてる時「まだ曲げられるよ！」って言ったら「これ以上曲げちゃダメ！」って笑いながら怒られた笑その後は外側に痛みが出ないようにと先生がゴムバンドを持ってきて内腿に引っ掛け外側に引っ張る負けないように内側に力を入れて立ったり座ったりの練習油断するとゴムバンドに持ってかれる、、笑それを意識しながら、今日からハーフ

日曜日は、東京の府中新町さんにお声掛けさせて頂き、等々力第2にてトレーニングマッチを行いました。府中新町さん、ありがとうございました。4月から、いよいよ2年になりますね。2年生では、市大会の公式戦が始まります。5月に中原区の戦いがあり、上位4チームしか市大会には参加できません。なので、まずは中原区から。当たり前ですが、他のもチームも練習してレベルアップして来ます。慢心はいけないし、余裕を持つほど力が離れてるわけではありません。残り、２ヶ月弱。どこまでレベルアップできるかが大事に

術後91日目（3ヶ月）早いもので術後3ヶ月を迎えました術後3ヶ月検診はやる事盛り沢山笑〜本日の予定〜レントゲン筋力測定診察足回りの測定リハビリ自主リハビリの1つの目標に術後3ヶ月目を定めていました。なぜならそこで筋力測定&テストがあり、合格出来れば軽いジョギングの許可が降りるからですなので今回の術後3ヶ月目というのは私の中ではかなり大きな通過点だと感じておりまして、、入院中まだ立