４スタンス

山形出身千葉市在住プロフルート奏者の中島有子(なかしまゆうこ)です。フルート講師指導歴20年以上にほんブログ村ランキングフルート部門全国第１位フルート人気ブログランキング全国第１位レッシュ公認プレイヤー級トレーナー応援クリックよろしくお願いします！⏬にほんブログこちらもポチっとお願いします！⏬人気ブログランキングへ【あすみが丘フルート教室】フルート体験レッスン随時受付中フルートに興味のある方、体験レッスンを受けてみたい方、楽器は買わずにまずは中島までご

アメブロの読者の方々へ今まで読んでくださりありがとうございました。新年あたらしく、４スタンスの私のサイトを作りました。今後は新しいホームページ「MyStance軸を感じてしなやかに」をよろしくお願いしますhttps://mystance135.com/今までの過去の投稿はすべて移行してあるので、過去の記事も新しいホームページで再度読むことも出来ます。安心してくださいね。今までのセミナー風景の写真やリポーズのこと、それからしろまるの成長もまた新しいペー

今日はGYM指導の日🏋️‍♂️ベンチプレスがなかなかうまくいかないとご相談を受け、握り方をお伝えしました胸のトレーニングなのに握り方なんて関係あるのと思った方もいらっしゃると思いますが、かなり重要なポイントになりますそもそもゴルフ、野球、テニス、剣道なども物を使う運動ゴルフでは特に握り方を教わった事がある方も多いのではと思います同じように、ベンチプレスやダンベルカール、ラットプルダウンなども同じように物を握り取り扱わないといけませんそのカタチは実は4タイプに分かれるのです今