３０分

おはようございます！皆様！ご機嫌に仕事してますか？たぶん、してないっすよね！(笑)だって、GW明けですもんね〜でも、今日合わせて、あと3日でお休みですよ〜「あと3日行ったら休み！」ってずっと唱えてたら、ちょっと頑張れますよね！(笑)ブハハ♪はい！話は変わりまして・・・GW期間中の5月4日の土曜日！実は・・・睡眠時間30分ぐらいで仕事してました！(笑)もう仮眠ですよね！てか！なんで、そんな睡眠時間になったのか？その理由は・・・サッカー日本代表、アジアカップの決勝を

曇り空で風が吹いて肌寒い夕方帰宅してからポストに投函するのを忘れたのに気づいてウォーキングがてらポストまで歩いてもなかなか暖かくはならなーいランニングしてる人がいてアタシも走れたらなあ…って思いながら無理せずゆっくり歩く17時過ぎお日様は厚い雲の中…約25分1.7Km楽しかったゴールデンウィーク10連休あちこち出かけて美味しいものたくさん食べ夜は酎ハイ飲んで…で、連休明け体重計に乗ってビックリ😳え？いつの間にこんなに増量約２キロほど増えている

『君のバリアが破れない』【登場人物】２名（男性１・女性１）男：映画監督を目指す男。女：営業部で働く女。【ジャンル】ラブストーリー【上演時間】３０分【あらすじ】大学の頃から友人関係にある男女が居酒屋で語り合う。夢と仕事と恋と結婚。【本編】居酒屋で席に座る２人。男：あ、とりあえず生２つで。いいよね？女：うん。男：この店来るの久し振りだわ。女：私も。男：前来た時はタッチパネルじゃなかったもん。最近の居

曇り空の金曜日夏日予報だったけど21度しか上がらず17時の空薄い長袖で歩き始めはちょい寒いかな？って思ったけど歩いてたら汗ばむくらいでちょうどよかったいつもの白鷺約30分2.3Kmくらいちょい疲れ気味の時は無理はしない綺麗な花が咲いてたツツジもあちこち咲いてるし散歩するのも楽しい季節うちのミニ畑もピーマン、レタスじゃがいも、さつまいも、大葉少しでも収穫できたらいいなぁ

３月18日のブログ『春＝花も団子も』寒い冬しょんぼりしていた我が家の庭にワクワクを連れてきてくれた春美味しいおやつもいいけれど庭から季節を感じ取りましょってことで本日は庭の春たち蕗の花になって…ameblo.jp今年は蕗の薹を見そびれた～このフキがこうなってみごとに成長さっそく収穫して煮ましょうかねまずはアクを抜かねば圧力鍋にフキと調味料を入れて暗くて見にくい30年以上使ってる圧力鍋→お世話になってます今年は筋を取る前に20分ゆでてから一晩

明日は、、娘のリハビリ。私の苦手な男性の先生。2回とも頓服飲んでも駄目だった。今日、心療内科の先生に明日は、娘のリハビリで男性の先生なので、またでたらどうしようか悩んでる事を話した。あんまり身構えずに、発作がおきたらどうしようと考えない方がいい。10年20年の長いスパンで考えなさいと言われた。先生から、頓服を舌下投与の仕方で30分から、1時間前に飲むと水で飲むより早く効くと教えてくれた。先生から、よく頑張ってますねって言ってくれた。私は、そんなことないですと言った。母は強しですと。

桜が満開🌸綺麗だなあー！って思ってもやっぱ末っ子くんロス買い物行く度泣けてくるなんて本当に重症やわ😅そう言えば姉ちゃんがつらい時には身体を動かすに限る！って言うてたん思い出して久しぶりにウォーキング４時半のお日様日差しが暖かく気持ちいい海を見ながらゆっくり歩く白鷺歩きながら前は夕方に歩いてたら前から末っ子くんがチャリで帰ってきたり夜にウォーキングしてたらランニングで追い越されたなあ…って、やっぱり考えちゃう末っ子くんロス回復には時間かかるね約3

久しぶりに明日（３日）オンラインレッスンをします。内容はこちら↓１００均で売っている青竹ビクスと脳を元気にするシナプソロジーのコラボレッスンです。運動強度はかなり低く、どなたでも参加できます。もし青竹が無ければ、バスタオルを巻けば青竹の代わりに早変わり！！特に申し込みは必要ないので、レッスンスタートの５分前までにお入り頂ければ全く問題なし。最近足が疲れている方。冷え性な方。バランス力が落ちてきた方。私の顔が見たい方。等、Gwの朝にちょこっと身体を動かし

新刊発売中今日のごはん、これに決まり!Mizukiのレシピノート決定版!500品Amazon（アマゾン）1,650〜4,785円今日のごはん、これに決まり！Mizukiのレシピノート決定版！500品[Mizuki]楽天市場1,650円おはようございます(*^^*)今日ご紹介させていただくのは煮込み30分でできる\フライパン煮豚/タコ糸は要らないし、焼きもしない！【10分+10分+10分=合計30分】ただただ煮るだけ！の超簡単レシピで

今日は検診日いつものように採血水分補給の点滴先生の診察採血が終わって先生が点滴の針を刺しにくるここまでいつもは待っても30分今日はまだ採血しか終わってないもう一時間以上待ってる今日は長くなりそう

ゴールデンウィークも終わりですね。いくつか質問に答えているうちに、終わってしまっていたという感じです。最近は作文の宿題も減ってきたようですが、先生によっては、ゴールデンウィークや夏休みなど長期のお休みの後、必ず作文を宿題にされる方もまだまだいらっしゃいます。「○○の思い出」などの作文、これを、私は「イベント作文」と呼んでます。何かイベントがあって、それについて、書く！実は、全部同じです。ゴールデンウィークの作文を簡単に書くには、こちらを参考にしてください。ずいぶん前に話した内容ですが

夫、やっと代休とりました。お昼は珍しくスシローへ平日なのですぐ入れました～～えびみそ、しょっぱくないけど濃い～ですその後家電屋さんへ行ったり、朝だけ寒いから灯油を気持ち買ってみたり……ちなみに今朝の起きたばかりの室内気温は14度でしたでアンブッシュ、『アンブッシュ、アパッチからしっかり観たけれど結局２回観るはめになる』ジャケ写でチョイス、アラブ首長国連邦・フランス合作映画。実話をもとにした映画で、アンブッシュ＝奇襲、待ち伏せの意味、1時間50分の程よい時間ですね。2018年…am