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今日は背泳ぎの日・・待て!のタイミングの取り方でした気を付けていれば待てるのですが気を抜いていると・・待てない困ってもんだ昨日1週間ぶりのホームプール練習でバラフライを25mⅹ8本泳いだだけで背中バリバリ・・・すぐ落ちる背筋(悲)サウナとおふろでストレッチすこ~~し楽になったかな[本日のメニュー]1,150MいつものUP2,50Mx4SWIM逆IMの順で3,75MEASYSWIM4,25Mx4KICKBA5,2
1週間ぶりのジム活です。武市さんのクセスゴエアロのベーシックとレギュラーの2本とヨガの3本。ジムエリアはがらがらなのにスタジオは大盛況。クセスゴ入門編のような感じですがすぐに後ろ向いて合わせにくいチャチャの移動がやりずらくて常連さんも苦戦でした。足が左右交互ではないので体に浸み込ませるのに何回も繰り返します。今日は回らずに面も変えなかったので何とか通しまで大崩壊はしなくて済みましたがこれで回ると崩壊間違いなし。次のレギュラーはぐっと人数が減りま
1週間くらいサボってました🥲今日からまたゆるりと更新するのでお願いします😶💓とりあえず体重はこんな感じ。少しずつ減っていってるかな。ドラマの感想はまた書きます。Aくんとは変わらず毎日ラインしてます。今日は職場の飲み会らしく。ラインができないので寂しい🥲わたしの偏見だけど、男性ばかりの職場って2次会とかで飲み屋に行ったり風俗に行ったりするイメージ💔Aくんがもし行ってたら病むなあ、、ってことでペアーズ久しぶりに開いて好みの男性探してました。笑今Aくんの他にやりとり
明日は1週間ぶりの仕事。1週間まやむ空いてると行きたくなくなる。けど早番いなきゃ成り立たないから行く。ちなみ話が違うケド写真は私がインスタで見て憧れて作ったご飯。ベースは玄米。美味しかった。味見のはずが永遠と味見する羽目に。だから結局茶碗一杯分食べてしまった。美味しいものは罪。今日は午後から遠出散歩するはずでしたが(1週間私なりに疲れていないのか睡眠が浅いのが寝れず)雨予定だから。遠出はできず、同じルーティンをします。じゃあステキな一日になりますように。
ずっーっと100キロオートクルーズで走ったらリッター14👍ハイラックスのタンクは80リットルらしいけど満タンにしたら64リットルになったから給油ランプついてもまだ200キロは走れるやん😱そして1週間ぶりにポスト見たら免許更新自動車税通知……めんどくせー!自動車税1万6000円なのはいいね💩ゴールド免許はネットにしてくれたらいいのに☠️
もうすぐお誕生日なので、家族でお食事に行きました🙆今年も産んでくれたお母さんを思い出します🥰いくつになってもお母さんが恋しいです😅💓姫路では有名なステーキろーいんさんでヘレステーキを頂きました🥰🙌今日は、1週間ぶりにじぃじも歩いてらくらくさんに行きました🙆途中押し車に乗せて押していきました(笑)明日も皆さんが健康で幸せでありますように🙏🙇🥰🍀❤️
GWが始まる〜〜〜🚗💨💨しかしヤツは2日続きのライブ。その後毎年恒例の島旅行へ1週間行ってしまう✈今週はその為の練習や準備やらで忙しいみたいで明日は休みらしく1週間ぶりに会えるのに旅行の買い物やらで会えるのは夕方からだって…折角休みなのに??何でもっと早く会えないの??私だけ長く一緒に居たいと思ってるんだな…ってちょっと凹む。ライブであの女達と居る時間の方がずっと長いまたモヤモヤする日が待っている
1週間ぶりです待ってました…という感じですたった1回練習がなかっただけで待ち遠しいですお休みだった日にはちゃんと泳いだのですが・・・・みんなで同じ時間に泳ぐのと一人で黙々と泳ぐのではやっぱり面白さが違う個人競技なのですが・・ね暫らくは晴天続きお散歩日和です今日もプラプラ歩きます
実のところ、転職先を探してたり…今の仕事の不満点は家から若干遠い自転車で20分くらいが地味に遠いあと時給も1100円だしでも仕事内容はドンピシャでいい感じなんだよなぁ派遣で何がいいのがないか見てたんですけどやっぱり私にピタリとくるものはなくてああ、派遣なのは時給あがるのがそれくらいしかないからです正社員は今からはもう無理だしねでも今回、1週間休んでみてわかるこれが派遣ならクビだわ!契約社員とはいえ、私から辞めると言わなければ首を切れないくらいの地位これくらいがちょうど
1週間ぶりに車に乗ったら右折の後方確認がメチャ楽!身体が後ろ向きに楽に動く^^食指導とストレッチの8日間で6Kg減気持ちも前向き?と、言うかこの生活で朝イチからすること無いんでスマホ開いてラジオ体操を始めたりスクワットを始めたり、、、ラジオ体操第2が好きだったけど忘れてるんよ?ラジオ体操第1と少しごっちゃになってるいいカッコしいな俺っち!
私には2人の娘がいる2人とも我が家から歩いて5分圏内に住んでいる私が休日の時には殆ど我が家で夕食をとって帰る今日は何が食べたいとリクエストが来るのでメニューを考えなくて済むのでとても楽だ用事をなるべく早く済ませて夕食の仕込み学校から帰ってくるとランドセルを投げて公園に遊びに行ってしまう孫①今年から保育園に通う孫②仕事から帰ってくる娘達1週間ぶりに楽しい会話が出来るそれがなければきっと廃人のような生活になってしまうのだろう9月には上の娘に2人目が生まれ
『永久就職しませんか⑧』婚活サイトで出会った交際0日プロポーズ男性。4回目のデートは私の地元の観光地まで来てくださるとのこと。会いたい気持ちもありつつ、ウキウキしていたら…「繁忙期で…ameblo.jp婚活サイトで出会った交際0日プロポーズ男性の話。結論から言うと、4回目会うことはなかった。前回の私の家に泊めてくれるなら…からの私のお断りからも数回連絡は続いていたのだ。1日1通、今日も頑張りましょう、的な。(確かガラケーからスマホに変わってLINEがやっとできるようになったばかりだった
これからトレーニングの方もお目覚めの方も1週間ぶりのおはようございます筋肉★太郎です久しぶりの更新に人体で最も大きい大腿四頭筋の高ぶりを感じざるを得ません。大腿四頭筋とは、4つの部位から構成されており、平たく言うと4つの部位からなる大きい筋肉が2つあるという事です。大きくてとっても重要な筋肉です。スクワットで鍛えてからの入場抽選参加をお勧めいたします。3連休2日目、楽しみましょう
おはようございます朝から蝉の鳴き声で起こされました夏ですね🌺今日は病院受診日です1週間ぶりです8週2日今日もちゃんと心臓動いてくれてるかな?大丈夫かな?と7割の不安と3割の期待でいざ行ってきます
友人から駐車場の向こうに林があってその中の一本がほんのりピンク?日に日に白くなっていきますそう!桜の木だったんです満開になるのももう少し!今日は朝から血液検査そして10時から骨髄穿刺なのに・・・・夕べ1週間ぶりくらいに37.8度の熱今は36度台ですがビックリしました3年前卵管癌の時はネットでいろいろ調べ尽くしましたでも今回はとても怖くてネット開く気もしませんなのでこの病気がどんな病気でどんな症状でどんな治療法があるのかとか、まったく知りま
昨日、久しぶりに息子くんが、学校へ登校しました給食の時間からでしたが教室で、みんなと最後までいれたようです(´˘`*)私も1週間ぶりの仕事でしたなんか変な緊張してましたwwwでも、連休前に少しでも行けてよかった!また、来週はどうなるか分かりませんが学校後、息子くんは、ニコニコでした(❁´ω`❁)ほんとに良かったが、最近寝付きが悪く朝も起きれないので、そこも流れを戻していきたいですねまだまだ、課題はあるけど急がずやっていこうと思います!
今月から毎週月、木週に2回デイケアに通うよにしました。月曜日は眠気があって行けなかったです。今日は眠気がなかったから無事参加することができました。今日は雨が降っていたので室内で過ごしました。午前中は室内レクのランキングで使う貼り付けの作業をしました。丁寧に仕上がっていると言われました。その後に最近できていなかったことをTodoリストにまとめました。物事を処理していくことが苦手で優先順位を決めるのも得意じゃない。いわゆる優柔不断。先月に比べたら体調は安定している